Hello tout le monde ! ✌️
Aujourd’hui on se retrouve pour une vidéo sur les différents modes de contraction musculaire: Concentrique / Isométrique / Excentrique.
C’est un truc que j’ai eu du mal à comprendre au début de mes études, surtout comment travailler un muscle en excentrique, alors je vous propose quelques exemples dans cette vidéo pour illustrer mes propos ! 👌
J’essaye de vous donner un maximum d’informations dans cette vidéo, mais n’hésitez pas à commenter si vous avez des questions ou des remarques 😉
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/ @mouvtherapie4660
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⚠️ Je ne fais pas de consultation en ligne, et toutes mes vidéos ne remplacent pas une consultation et une prise en charge avec un professionnel de santé
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🙏 Merci à Quentin de m’accompagner dans l’aventure @mouvtherapie, c’est grâce à lui que cette chaîne va vivre et exister, retrouvez son travail ici :
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