CONBIENESTAR: Cómo alimentarse según el ayurveda. Alimentación para Vata

Рет қаралды 1,148

Күн бұрын

Vas a encontrar una explicación breve sobre los elementos que componen el dosha vata.
Cuales son las características generales de este dosha, en su esfera física, psicológica y fisiológica.
Que alimentos son los más adecuados para llevarlo y mantenerlo en equilibrio.
Que verduras, cárnicos, lácteos, frutas, especias, aceites, etc. son los más recomendados para quienes tienen esta constitución.
Mi nombre es Martha Lucía Montaño López soy médica ayurveda y naturópata y tengo mi práctica médica en la ciudad de Medellín Colombia.
En el consultorio realizamos adicional a la consulta médica presencial o virtual, los masajes terapéuticos ayurveda y otras terapias que van a permitirnos complementar y mejorar tu salud.

Пікірлер: 6

@doracerdalopez7962 4 ай бұрын

Carne magra sin grasa cocida

@zaktimedicinaayurveda4947 4 ай бұрын

Muchas gracias.

@manuelalexander6358 7 ай бұрын

saludos un vata no puede consumir carne rojas entoces?

@zaktimedicinaayurveda4947 7 ай бұрын

Buenas tardes. Las personas vatas pueden comer algunos tipos de cárnicos como el pollo, el pavo, pescado de mar y de rio. Solamente que deben utilizarlo con especias para que sea fácil su digestión. El ayurveda no indica que una persona sea o no vegetariana, lo que indica es como mezclar los alimentos de acuerdo con su individualidad. Además, algunas personas vata necesitaran los cárnicos para equilibrarse y otros deberán suspenderla con este mismo fin.

@manuelalexander6358 7 ай бұрын

hace consulta online?@@zaktimedicinaayurveda4947

@zaktimedicinaayurveda4947 4 ай бұрын

Si lo vamos a ver desde el origen de la medicina ayurveda. Sería posible decir que no se recomiendan los cárnicos, esta respuesta solo es válida si tenemos en cuenta que la medicina ayurveda tiene su origen en un país en el cual la Vaca es un animal sagrado y dentro de su religiosidad esta prohibido su consumo, adicional es una población vegetariana. Si tenemos en cuenta las características de la carne, se puede consumir con moderación, incorporando los demás alimentos, ya que por sus características ayuda a balancear a vata.