Tellement parfait ! J'aurais juste à ajouter : - Faites confiance à votre corps qui est plus doué que vous le pensez pour se déshabituer de substance additives provenant de la nourriture comme les produits laitiers, notamment le fromage. - Pour voir ce que vous aimez, allez dans des restos vegan ou qui proposent des options vegans de bouffe quand même équilibrée pour vous donner de l'inspiration en terme de recettes. - Ne pas tomber dans le délire des superfoods (spiruline, maca et compagnie) parce que c'est super cher, vide de calories et fibres et donc pas sustainable. - Et une fois que vous avez une alimentation équilibrée, c'est-à-dire riche en : légumineuses, féculents, légumes et fruits frais et secs, oléagineux +B12 et que vous mangez en bonnes quantités, allez faire des prises de sang 1 à 2 fois par an pour vous rassurer et prouver à vous et vos proches que votre santé est bonne voire meilleure dans la plupart des cas : baisse du mauvais cholestérol impressionnante et régulation de la glycémie et souvent augmentation du fer, parce que bcp de gens ne mangent pas bcp de viande en général et peu voire aucunes légumineuses donc en devenant vegan j'ai réglé cette carence que j'avais développé en tant qu'omnivore auparavant. Ca vous permettra aussi de vérifier votre niveau de B12 et de voir s'il faut dans un premier temps juste alimenter ce besoin nutritif ou régler une carence, si vous n'en avais pas consommer pendant 1 an par exemple. Mais ça se règle très vite avec des ampoules en pharmacie dans un premier temps puis par des comprimés sublingual par exemple par la suite pour se compléter comme n'importe quel vegan. Profitez en pour faire la vitamine D (même si c'est payant, c'est que 11 euros) parce que les carences en vitamine D sont très fréquentes et peuvent être sévères. ca n'a absolument rien à voir avec le véganisme, c'est juste que c'est pas toujours évident de prendre le soleil et puis des fois on oublie de prendre des ampoules ou de se complémenter. SI vous avez besoin de soutenir vos arguments et que vous maitrisez l'anglais : consulter les vidéos (voir le livre) de Dr Michael Greger qui a une chaine Nutritionfacts sur youtube et un livre How Not to Die BRAVO DE VOUS INTERESSER AU VEGANISME ! :) Et bonne continuation/transition ! Vous allez gérer !

une vidéo sur les cosmétiques/produits d'entretien serait le top du top! et Merci

C'est agréable de t'écouter, tu fais énormément attention aux mots que tu utilises. Ca donne une précision dans tes propos qui apporte un vrai plus !

Coucou Emy! Je voulais que tu sache que je t'aime très fort tous tes petits conseils me rechauffe le coeur chaque jour! J'ai 13 ans et je suis vegan depuis 3 ans et tu me forces à continuer donc un grand merci! Toutes tes vidéos sont geniales! Gros bisous! Eugènie.

Le dhal c'est genre, ma vie. Surtout avec des lentilles corails !

Chouette vidéo qui rappelle qu'être végan c'est facile et ça rend heureux! Perso depuis que je suis végane je mange tout ce qui me tente au moment où j'en ai envie et je suis en pleine forme parce que mes envies alimentaires sont bien plus saines qu'avant; je me nourris intuitivement, et je me sens mieux que jamais :)

Oh oui une vidéo sur les cosmétiques et tout ce serait génial ❤️

T'es trop génial et tu m'inspires avec chaque vidéo. Merci pour les conseils!!

merci beaucoup pour cette vidéo elle tombe à pic ! Cela faisait justement des jours que je me questionnais à propos de ce choix que je comptais faire.. Je suis déjà végétarienne et je voulais des réponses sur le sujet du véganisme, notamment sur la vitamine B12, merci pour ton ton rassurant haha ^^ Je suis de toutes façons persuadée que le véganisme est la bonne voix :)

Salut Emy! Aujourd'hui je suis vegétariane en train d'être vegan. Il y a 2 ans que je regarde votre videos. Je l'adore bcp! Merci pour aide moi et beaucoup de personne avec les videos. Je suis pas française (forgive me for my mistakes lol... I'm still learning) j'habite au Brésil...

Bonjour, je mesuis "réveillée" il y a quelques temps, et depuis 1 an bientôt je vis dans un village à la montagne, à savoir au pays de la raclette, du saucisson et de la fondue savoyarde. Du coup, j'ai deux choses à dire concernant l'aspect "social" du véganisme. Premièrement, à propos des restaurants, je n'ai que peu de choix du coup, et c'est encore piiiiire hors saison (à savoir 6 mois par an) (pour donner une idée, là il y a UN SEUL bar/restau ouvert jusqu'à la fin du mois d'octobre minimum, peut être plus longtemps encore.) Inutile de préciser qu'il ne s'agit pas de restaus vegan, et que les cartes posent vraiment problème. Genre c'est même compliqué de trouver un truc végétarien à part la fondue. Deuxièmement, quand on se fait inviter à manger (belle-famille, amis...), c'est compliqué d'imposer à tout le monde un autre menu, et ça peut être vexant d'emmener son propre dîner.. Comme je disais c'est récent pour moi, et je ne veux surtout pas passer pour une donneuse de leçon je préfère que ça se fasse tranquillement au fil des conversations, sinon les gens se braquent, forcément. Du coup, je fais comment ? (C'est une vraie demande de conseils.) Tout ça pour dire que je pense que c'est l'aspect social de ma transition qui risque de rendre les choses compliquées, et je crois que c'est un problème récurrent malheureusement. Je pense vraiment vraiment qu'il est plus facile de devenir vegan dans un endroit où ça s'y "prête", à savoir "LA VILLE" (qui me manque parfois d'ailleurs, c'est sympa la montagne, mais c'est sympa aussi de pouvoir aller faire ses courses en 5 minutes au coin de la rue ahaha)

thank you to whomever contributed to subtitles, despite constant scorn of people saying we need to learn French if we deserve to watch and understand her French videos

Depuis que je suis vegan j'aime de nouveaux légumes crus, alors qu'avant je ne les aiamais pas... j'ai l'impression que je redecouvre les goûts ! le céléri branche cru je détestais ca maintenant j'adore :)

Coucou Emy ! Je suis déjà végane, mais j'ai voulu voir un peu comment tu abordais le sujet (c'est toujours bon de travailler son argumentation). Je t'ai trouvée très calme, bienveillante et tu expliques vraiment ça de manière posée. Bref, j'ai adoré cette vidéo. Merci pour les animaux. ❤️💪🏽

Salut, vidéo très intéressante et très claire, mais j'ai une question, la chose qui me pose le plus de problème c'est le repas chez les gens, quand on va manger chez des amis, chez son copain, chez sa famille, et surtout quand on vit encore chez ses parents etc on apporte sa nourriture ? on demande de faire un plat à part alors que c'est des omnivores ? quel conseil ? merci d'avance

Tres cool et bienveillante cette video. Parfait

Je te fais part que, suite au visionnement de ta vidéo, j'ai décidé d'être vegane. Ça fait un bout que je veux le devenir, mais je me donnais des excuses. La plus grande: c'est compliqué. Finalement, je me suis rappelé pourquoi je veux le devenir et surtout, à quel point c'est d'important pour moi, et pour ceux autour de moi, sans compter les animaux qui n'ont pas de voix, comme t'as dit. J'aime énormément le fromage, mais il y en a du vegan et si un être va se faire tuer à cause du désir d'un "simple" taste dans ma bouche: non-merci je peux m'en passer. Pis je voulais te dire aussi que j'ai vu en premier ta vidéo avec Esther sur "je mange pas à la même table..." et j'ai vraiment trouvé ça intéressant je t'ai trouvé d'esprit et directe :) Bref, beau talk!

Tout à fait d’accord avec toi, de plus la nourriture à meilleure goût quant aucunes souffrance n’en découle !

Même si ça te paraît absurde de donner des conseils mais : merci beaucoup ! Je trouve ça très utile 😊

J'aime tellement ce que tu fais. Je suis devenu végétarien il y a quelques mois. C'était beaucoup plus simple que ce que je pensais et ça m'a surpris ! Avec autant de conseils de ta part je pense que je suis pret à me lancer à devenir vegan. Merci beaucoup ! J'ai lu dans des articles liés au sport que la seule carrence à surveiller pourrait être la B12 et qu'il pourrait être intéressant de la prendre en supplément. Tu confirmes ça ?

Coucou Emy. Merci pour cette vidéo qui a été très intéressante. En changeant de sujet, comment allez-vous avec ta disertación? J'espère que tout va bien dans ta vie.

Bonjour Emy, quels sont les desserts que l'on peut considérer comme végan ? Merci

Coucou Aurais tu quelques resto vegan pas trop chère sur Paris à conseiller stp ? Merci

S'il te plaît j'aimerais connaître ton avis "personnel" sur la b12

J'aime beaucoup tes vidéos ! Je ne mange plus de viande depuis mes 13 ans, c'est-à-dire un an et demi et je suis vegan à 98% . La transition n'a pas était difficile pour moi mais je trouve que c'est compliqué quand on doit manger au restaurant ou avec mes amis qui ne sont pas sensible à la question du véganisme ni même à celle du végétarisme...

Superbe vidéo!!! 1 ans vegan yes!! La meilleure décision !!! MErci 🙏🏾🙏🏾😍😍💕💕💕💕🐢🐢🐢

super vidéo, pourrais-tu faire la suite sur les produits d'entretien etc. stp ? ça serait génial❤

J'aime beaucoup tes vidéos !

Tu aimes la youtubeuse végane que je préfère. J'adore ta manière de dire les choses et de les expliquer. Tu arrives vraiment à encourager pour devenir végan.

Coucou ta vidéo est vraiment très intéressante :) Pourrais tu faire une vidéo sur ton agrège ? Je te remercie d'avance :)

Hey Emy! I really enjoy your videos. Do you think you could make a review video of the book Lolita and tell us how you feel about it? Thank you!

que de bons conseils..végane depuis quatre ans , je confirme tout ce que tu as dit 😘

Coucou, je viens de tomber sur ta vidéo, est ce que tu manges des produits quand il y a écrit "peut contenir des traces de lait ou d'oeuf"?

est ce que tu as des problemes de ballonnement avec l'alimentation plant based?

Mais du coup si tu mange des steak ou bois du lait au soja... Tu favorise la déforestation pour planter du soja ? (j'adore t'es vidéo)

Je suis flexitarienne mais je voudrais être vegan mais comment remplacer les œufs ? Les aliments protéine ?

Super video !!!

j'adore! merci bcp pour cette video ;-) je vais la faire suivre a bcp de mes amis omnivores qui hésitent à se lancer... on se sent tellement mieux quand on change notre mode de vie. en tout cas perso ca a changé bcp de chose chez moi. bizzz

Pour les sportifs, vous pouvez vous inspirer du régime de Nate Diaz! ^^ Un grand champion de MMA pratiquement vegetalien, pour lui ce n'est pas pour raison éthiques mais dans un but de performance (dans une interview d'ailleurs c'était super interessant, il disait que quand il avait commencé à etre vegetalien, il l'était uniquement en préparation de combat, et qu'après pour "célébrer" la fin de cette diete, il dégoupillait completement et abusait de la viande et des laitages, sauf que ça l'avait rendu tellement malade que maintenant il était végétalien tout le temps xD ça donne à réflechir sur les effets des produits animaux sur le corps humain)

I love you so much. A french listener ;)

Ta vidéo va m'aider! :) Merci :*

I love your voice can you read a poem or short story in french?

Une vidéo sur les cosmétiques et produits d'entretien m’intéresserait ! ;)

Bonjour Atastesia, j'ai 15 ans et ayant une alimentation casiment tout les jours végétalienne, je voulais te demander, si selon toi, ce régime alimentaire est aussi adapté aux adolescents (d'un point de vue nutritionnel surtout, mais aussi social) ?

Bonjour Emy Merci pour ta vidéo, je suis justement en pleine transition (pour l'instant je suis végétarienne et je réduis progressivement les aliments d'origine animale). Pourrais-tu faire une vidéo sur les pique-niques végans? Belle journée!

Merci pour cette vidéo ! Je viens de connaître ta chaîne et j'aime bcp pour l'instant xD Après je rajouterai juste une toute petite chose qui n'est pas un conseil et qui paraît sûrement logique mais mangez des fruits et légumes de saison, et encore mieux s'ils sont bio, éco-responsable et locaux car c'est aussi important pour la planète 👍🌍

Juste une petite question pour tes jolis cheveux tu fais comment c'est une coloration vegan ? Juste pour informations car c'est génial tes vidéos continues bravo 😉👍👏💪🌱🌎👪

Merci pour les conseils, personnellement je suis pas vegan, j'évite de manger tout se qui tuer pour le plaisir comme le foie gras etc.... Mais j'y pense de plus en plus à être vegan ou végétarien

Merci pour cette video!!!!!

Tes conseils par rapport aux aliments basiques sont essentiels je trouve car souvent les idées de recettes vegan sur youtube sont faites avec des aliments particuliers ou alors trop chargées en goût :) Sinon j'ai une question, quel type de beurre prends tu stp ??? Car j'ai trouvé des beurres végétaux mais l'ennui c'est qu'ils ont tous de l'huile de palme, or l'huile de palme, c'est vraiment pourri quoi, c'est le truc sur lequel je bute vraiment.

Merci pour cette vidéo Emy :) Est-ce que tu connais l'asmr? Tu pourrais en faire un peu ;)

Salut, En résumé nous avons besoin de 5 catégories d'aliments : Fruits / Légumes / Légumineuses / Céréales & Oléagineux ! Pensez à vous complémenter en B12 ( soit 1 microgramme trois fois par jour / soit 10 microgrammes une fois par jour / soit 2000 microgrammes une fois par semaine / soit 5000 microgrammes une fois toutes les deux semaines.) :-)

Tu es géniale bravo

Salut ! J ai carrément adoré ta vidéo ! Cela fait un long moment que je réfléchi à changer mon alimentation...mais cela n est pas un chemin sans peine. Déjà j ai 4 enfants et même si je suis persuadée du bien fondé de l'alimentation végétale, mon éducation et mon conditionnement fait que je ne peux m'empêcher de culpabiliser à l'idée de supprimer tout ce que fait de ils repas pour la croissance d un enfant dans l'inconscient collectif. Ensuite en ce qui me concerne j aidejaenormemebt réduit mes apport en produits origine animale. Mais il se trouve que je so8ffre de boulimie malheureusement en cas de crise....et bien y a rien à faire toutes les convictions du monde disparaissent tant que cette fichue crise n est pas fini... Après il est évident que si j arrivais à m modifier l'alimentation de toutemafamille je n aurai plus à acheter quoi que ce soit d'animal...mais c'est loin d être simple

Perso le véganisme m'attire beaucoup, mais j'ai des gros soucis psychologiques niveau nourriture et j'arrive pas à manger le moindre fruit ou légume depuis tout petit .. Ça complique un peu la transition :P En tout cas j'aime beaucoup tes vidéos, c'est un de ces souffles au quotidien !..

Bonjour je suis un régime végétalien depuis un an maintenant et à ma dernière prise de sang, j'étais gravement carencé en fer malgré mon alimentation variée et les légumes riches en fer que je mange. Auparavant quand je mangeais beaucoup de viande, je n'avais pas ce problème (même si j'avais du cholesterol que je n'ai plus pour le coup ...). Mon médecin m'a conseillé de réintégrer au moins deux repas à base de viande par semaine pour compenser cette carence. Y a-t-il moyen de s'en sortir autrement ? (Et si possible sans se gaver de cachets) Merci beaucoup !

Read a poem in French pls. Your voice feels like honey to my ears.

Vous acheter où votre B12, au magasin bio, le petit paquet de 20 gélules était à 24 euros !

Arf j’essaie de partager ta vidéo sur facebook mais c'est la première fois que j'ai une vignette blanche (alors que sur twitter ça l'affiche bien >_

Je dirais: beach d'haricots!! L'application de Dr.Gregor: Daily Dozen est également très bien

Merci !

Le conseil le plus crucial..... Est.... Prenez vitamin b12 😉 . Le vitamin b12 se trouve seulement dans la viande. Alors il-y-a beaucoup de supplements donc voilà.

Tu as trop raison

Salutations, je viens de lire un article sur Libération qui m'a quelque peu intrigué. Je serais curieuxse de connaître ton avis dessus. Si jamais tu as le temps et le désir de le lire, voilà le lien : www.liberation.fr/debats/2017/06/12/emanuele-coccia-vivre-signifie-toujours-sacrifier-d-autres-etres-vivants_1576295

Merci!!!!!!

Bonjour, Emy , J'ai vraiment arrêté les produits d'origine animale un peu du jour au lendemain. Mon entourage fait l'effort de m'aider. Par exemple mes parents ont acheté ce qu'il fallait, même si c'est un peu énervant qu'ils s'inquiètent pas mal . Après vu que les gens ne sont pas trop renseignés, la dernière fois je suis allée manger chez un ami, au courant de mon veganisme mais son père au courant aussi pensait que je pouvais manger du fromage et avait préparé des pizzas avec dessus... Que faire dans ce cas ?

bonsoir ! pour parler un peu de mon expérience, j'étais végétarienne depuis quelques temps et je suis devenu vegane depuis peu. Et en fait, eh bah c'est FACILE. En fait, il faut surtout, à mon sens, eviter au maximum les produits transformés et industriel en cuisinant des choses simples : du riz, des pâtes, des légumes... tes conseils sont excellents Emy ! Et pour ceux qui ont encore des envies d'oeuf, dites vous que vous mangez des ovules de poules. Si vous n'arrivez pas à arrêter les produits laitiers, imaginez vous vous rendre chez votre voisine qui vient d'accoucher, prendre le lait de son sein et en mettre sur vos céréales...

idk if I'm able to go vegan in the food i eat at tgis point in my life, but i'm trying to go vegan in the materials i buy

Tu mets quoi dans ta paela ?

♥

J'ai essayer d'etre Végétarienne, mais j'ai abandonné prcq je n'étais pas prête réellement, je me pose beaucoup de question, mais les bonnes questions, donc je pense que je vais changer mon alimentation, pour de bon 😋

Ton propos est tellement pertinent ! Je suis au pair en Espagne dans une famille non vegan cet été et c'est fou comme il est facile de ne pas réaliser tout ce qui se passe derrière l'industrie des produits animaux. Ta vidéo me rappelle que je ne suis pas seule à avoir eu cette prise de conscience et elle me conforte dans mon choix, merci

Petite astuce : ma famille du côté du père est bouddhiste, donc mange parfois des ingrédients de la pagode => 100% végé! Je sais pas après si tout le monde peut y aller mais je pense que y'a pas de soucis. J'achète les produits là-bas. ^^

tu as beaucoup parlé de nourriture... mais perso les questions que je me pose principalement c plutôt sur les vêtements et produits de toilette

Emy presidente!

Est-ce que tu trouves que la nourriture est plus chère que la nourriture traditionnelle?

Une étude a prouvé que les arbres/plantes ont une conscience, so comman vous allez manger de l'air du coup ?

My French isn't that great but it's great enough to know that there are too many people making excuses in the comments...🙊

good

cat Personnellement, je "traduis" en version vegan pas mal de plats traditionnels comme la blanquette, le boeuf bourguignon ... en remplaçant la viande par des morceaux de gluten que l'on trouve en magasins asiatiques (en conserve), le chili, les lasagnes, les tomates farcies... en utilisant le soja haché facilement trouvable en grandes surfaces, etc. De toutes façons, j'adore cuisiner alors j'expérimente. A bientôt. J'aime bien ton approche de la vie en général et te suis régulièrement.

J'ai un ami VEGAN qui vient de passer 5 Jr à la maison et il était gêne de devoir changer mes habitudes alimentaires je lui ai proposé de faire des repas spécifiques j'ai fait pleins de recherches et j'ai trouver 5.6 chaînes KZfaq riche pr ça, mais il était gêne de devoir me faire changer (ce qui et louable) du coup j'ai décidé de ne rien changer à mes habitudes sauf la viande œufs etc ç à dire j'ai fait des repas connus du style Chili con carne mais sans viande j'ai fait du riz avec sauté de légumes à la coco et aux épices etc etc je n'ai finalement rien changé j'ai juste retiré certaines choses et du coup il m'a vraiment sensibiliser à ça.. J'aime les vegans qui pronnent la transition et pas le choc la douceur fonctionne Tjr 😊😊😊

what is veganism??? vegetarian??? I'm starting the gym today so I'm only going to eat vegetables

oh crotte ! j'aurai du lire le sous-titre...car perso, je n'ai aucun souci avec l'alimentation. Je suis preneuse de conseils quant aux autres aspects du véganisme : en ce moment, je m'interroge sur le fait de garder - ou non - tout le cuir qui était présent dans mes affaires (là où j'en suis : autant garder tant que c'est utilisable, mais je crains de bientôt ne plus supporter ce bout de chair mort dans mon sac ou sur mes pieds), et sur : comment expliquer mon choix aux gens, alors que ce choix, étant relativement nouveau, est difficile à expliquer. Non, je n'ai aucun mal à l'expliquer en fait, mais j'ai l’impression de manquer d'arguments (de chiffres ou autres) pour convaincre mon entourage de ce choix qui a été évident pour moi. Parce qu'il m'a suffit de regarder earthlings pour devenir vegane, et que mon père (pour ne citer que lui) ne regardera jamais ce reportage (sans parler de l'étude Campbell, du discours de Gary ou des autres sources d'informations qui ont été les miennes). Si tu as des conseils à ce sujet, merci d'avance !

Salut Emy, je suis une fille américainne qui essaye d'apprendre française, et j'adore tes videos. Je suis vegan et je veux habiter en France un jour. Peux- tu faire une vidéo au sujet de véganisme en France ? Puisque de la culture nourriture ?

Par contre, il serait bien d'expliquer que le régime vegan n'est pas sain pour tout le monde. Prétendre que tout le monde peut le faire c'est juste faux. En tant qu'epileptique ça m'a posé énormément de problèmes. Je ne peux qu'être végétarienne. Cordialement.

Est-ce qu'en français le mot correct est "végan" ou "végétalien"? À chaque fois que je parle avec des français et je dis "végan", ils ne savent même pas ce que c'est. On me dit souvent "ça veut rien dire en français". Alors, je me suis dit: " peut-être j'utilise le mot "végan" parce que ça vient de l'anglais "vegan", voire, un anglicisme. J'ai donc cherché dans le dictionnaire et en parlant avec une professeure, on est arrivé à la conclusion d'utiliser "végétalien". Mais là, tu dis "végan", alors je n'en sais plus. Je reprends ma question: on devrait dire "végan" ou végétalien"?

Coucou, il y a pas longtemps je me suis mise à arrêter la viande ( et poisson ) mais pas forcement tout ce qui est lait ou œuf ( ou autre) . Mon entourage ne comprend paaas du tout ce choix, il s'en fiche même pas mal( tout en me narguant en mode " mais pk tu manges pas ? "gnééééé... Ce que je trouve dommage... J'aimerai au moins qu'il soient conscient de ce qu'ils ont dans leur assiette ( je conçoit que replacer un salami sur un animal c'est visuellement chelou ) mais au moins voilà, qu'ils en soient conscient. Et même ca ils veulent pas y penser... La viande c'est trop bon .... certes... mais c'est un animal. Donc bon j'ai le cul un peu entre 2 chaises.... Soit je fais moi à manger, et y a pas trop de soucis ( même si ce qu'il y a dans les placards c'est un peu la même chose ), soit c'est mes parents et là ils ne penseront pas forcement à me faire quelque chose à part ou bien juste à ne pas mélanger certains aliments.... Bon... L'alimentation n'est pas trés variée dans le congélo... Y a plus de saucisses congelée que de légumes congelés... :3 M'eeenfin... vive les patates...

Je ne suis pas vegan, ni végé d'ailleurs, mais je mange si rarement de la viande que ça ne me poserais aucun soucis d'arrêter. Puis les œufs ce sont ceux de mes poules. Alors je me demandais, est-ce que pour toi le fait de manger des œufs ou de boire du lait qui viennent uniquement de petites productions, quand on vis comme moi à la campagne et qu'on connais les animaux eux-mêmes et la vie qu'ils ont, même dans ces conditions, est-ce que ça rentre tant que ça en conflit avec le veganisme (étant donné que justement les vegans ne consomment ni oeufs ni lait) ?

Hello Emy on est déjà végé, mais ma fille est maintenant vegan donc je suis venue sur ta chaîne en passant par celle d'Esther parce que tu m'as parue pleine de bon sens et d'éthique. Mais une chose me tracasse : ça me parait encore pire pour la planète de consommer, allez par exemple, du lait de coco, quand on sait dans quelles conditions les personnes travaillent à le produire à l'autre bout de la Terre - ajoutons à cela la perte de biodiversité due aux plantations, sans même parler du coût environnemental de l'emballage et du transport. Idem pour le quinoa, qui a ruiné le fragile équilibre de l'agriculture andine depuis qu'il est apprécié en Europe et devient une culture de rente. Bref, j'avoue que ça me gêne moins de consommer du lait de vache acheté à la ferme à moins de 3 km de chez moi, parce que je connais les paysans (et du coup je connais aussi leurs vaches), et pareil pour le miel car betterave ou canne à sucre ne poussent pas dans ma région. Qu'en penses-tu ? Je ne veux pas du tout critiquer tes positions ou le travail que tu fais sur ta chaîne, j'aimerais juste ouvrir le débat - si débat il y a.

Herta fait de la fausse viande genre nuggets, haché végé etc... Je trouve ça bon mais bon la marque n'est pas vegan :(

Je conseillerai aux personnes à titre informatif (ce qui devrai être normal d'aillleurs) de se caler vraiment au niveau nutrition (les bases au moin). Un petit site pour vous aider => vegan-pratique.fr/ Ceux qui comprennent l'anglais je conseil : Nutritionfacts.org (Site du Dr Gregger et ses compères sur de la vulgarisation scientifique en Nutrition (très intéressant pour ma part il à une chaine youtube au même nom)). bonne journée ;)

Gratin de pâtes? Heu... le gratin c'est du fromage non? :) Bref sinon je mange pratiquement tous les midis au restaurant, et il y a toujours moyen de trouver son bonheur surtout que de plus en plus de restaurants proposent des plats végétariens, il suffit de demander d'enlever les ingrédients qui fâchent, évidement ça ne marche que dans les restaurants qui préparent eux-même les plats....

Bonjour Antastesia, rares sont les fois où je commentes une vidéo mais je pense qu'un point me dérange particulièrement. Tu ne parles pas de l'attention particulière à porter sur l'origine des produits en général, ce serait un comble qu'un végan ne fasse pas attention au fait que son beurre de cacahuètes soit composé d'huile de palme ou non. On ne peut prôner l'arrêt d'une consommation malsaine pour tous et participer à la déforestation massive de l'habitat de milliers d'espèces. Sauvages ou non, tous comptent, je pense que tu seras d'accord avec moi. Même si cela se fait normalement de pair, je pense que ce serait un point crucial à évoquer, parfois tant oublié. L'agriculture n'est pas souvent la plus exemplaire non plus. Malgré tout, merci pour tes conseils, vivement la vidéo sur les cosmétiques non-testés sur nos chers amis.

je ne mange pas de viande je suis pas fan mais j'aime trop la charcuterie pour être vegan :/

bonjour a tous mes freres et soeurs nous sommes tous liés pour la meme cause pour nos amies les animaux. je suis heureuse de voir qu'il y'a de plus en plus des gens qui ont pris conscience et qui se réveille . de la souffrances animales les massacres affligés a nos pauvres amies . ses prouvés la viande déja donne des graves maladies que sa pourrie nos intestins nos boyaux vu que se n'est pas normal de manger de la chairs dans notre chair. la purification en fait ses sa il ne faut absolument pas manger des viandes tout ce qui concerne les animaux .car ses interdit de faire des sacrifices d'animaux et de les mangers dans le monde de dieu.le monde n'a rien compris dieu a crée les animaux sur terre pour l'équilibre du monde et non pour les mangers. ils faut redevenir humain avec tout ce qui nous entoures aimés les animaux sacrés et changé ce monde qui est pleines de malédictions et de sang . et pour tout ses hommes sans ames ceux qui massacres et qui maltraites les animaux ils n'iront pas aux royaume de dieu voila la vérité. que dieu protege nos amies les betes sans défenses. AMON

Je ne pense pas que je vais aller vegan. Plus probable végétarien. J'adore les animaux. Mais pourquoi devons nous cesser d'utiler des produits laitiers et des choses comme ça?

GO VEGAN NOW 😘

Sa va tellement ensemble les cheveux vert, la langue anglaise et le lgbt. Le veganisme laisse place a des carrences alimentaires merci.

Très bonne vidéo mais j'étais ,suis et resterai un mangeur de viande .....

the sucky thing about rice, even though it's so cheap and yummy, is that it has like zero nutritional benefits, and if you are struggling with your weight, it's suggested you cut it out :(