CONSIGUE UNA ESPALDA DENSA CON EL REMO CON BARRA PERFECTO / TÉCNICA DE LOS EJERCICIOS

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4 жыл бұрын

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📚 Andrés Vázquez - Ingeniero en nanotecnología. Entrenador certificado NABBA. Culturista natural WNBF.

Пікірлер: 257

@NeofitTv1 Жыл бұрын

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@sideral1220 2 жыл бұрын

Creo q este ejercicio de gym es el más complicado para mí xq tienes q hacerlo con una buena postura cuando levantas más peso de lo debido sino podrías tener algún problema en el lumbar

@josecedillos8507 2 жыл бұрын

Por eso yo lo comencé hacer con peso moderado al principio y en 3 series de 7 repetiones lo importante es enfocarse primero en la técnica luego agregas peso

@dannygameplays4182 Жыл бұрын

En efecto, yo tarde cerca de 3 años en dominar ese ejercicio que para mí es uno que genera gran estímulo, actualmente mi peso máximo es de 60 kg

@fernandoestrella9850 4 жыл бұрын

Muchas gracias Andrés!! Precisamente necesitaba mejorar mi técnica en el remo con barra, muy oportuno y muy bien explicado, gracias 💪

@diegohc9668 4 жыл бұрын

En verdad es una gran ayuda este tipo de vídeos sobre técnicas de ejercicios, y sobretodo los ejercicios básicos y multiarticulares, siempre pongo en práctica tus consejos hermano

@cesarabanto8440 4 жыл бұрын

Es uno de mis ejercicios favoritos para hacer espalda de verdad muy buena información para poder mejorar y seguir progesando

@NaisDeis Жыл бұрын

Muchisimas gracias por la ayuda, voy a ponerlo en práctica mañana mismo!

@fedes.8896 4 жыл бұрын

Me encanta este canal me ayudo a mejorar muchisimo mi tecnica en el gimnasio. Andres si tienes tiempo podrias hacer un video del volumen recomendado cuando se trabaja en rangos de fuerza? 😍

@juanignaciomoreno5233 3 жыл бұрын

Saludos desde Argentina! Sigo tu canal y es de lo más completo y claro! Muchas gracias por tu aporte!!

@walterlandaburo Жыл бұрын

Excelente. Muchas gracias por el contenido; te deseo bienestar ☀️😇.

@iamballadares7509 4 жыл бұрын

Excelente video... Me gustó muchísimo la edición. Gracias por tu aporte. Ahora sí, a practicar! a ponerlo en práctica! A entrenar.

@fabreddos 4 жыл бұрын

fascinante el uso de los estudios cientificos uqe perfeccionan el entrenamiento, muchos exitos, gracias por la informacion saludos desde Colombia

@saramartinez2311 3 жыл бұрын

Este canal es oro puro !! Millones de gracias !!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@b_enja9281 3 жыл бұрын

Muchas gracias! Excelente video!

@elizabeth9393 3 жыл бұрын

Amo tu videos. Aprendo bastante

@jamesmacuase3454 4 жыл бұрын

Excelente video, iniciando de nuevo mi entrenamiento bro, gracias, felicitaciones y saludos desde Colombia

@faustovalenzuela9087 4 жыл бұрын

Estaba esperando este video. Gracias!

@digmauleon5339 2 жыл бұрын

Me encantan tus tips de diferentes formas de remo Super😊💙👏🏻

@ZDaNChiva 4 жыл бұрын

Gran video. Gracias

@rubenrobledo2048 2 жыл бұрын

Muchas gracias por tu información

@santocoyote0364 4 жыл бұрын

Excelente video bro!!!, Gracias por compartir y adelante!!!

@sithartdewitt3576 11 ай бұрын

Es que no me cansaré de decirlo. Que maravilla de videos y explicaciones. Felicitaciones desde España

@oscarbriceno4635 Жыл бұрын

Muy buenos videos man, me estás ayudando mucho.

@jorges.z.2562 3 жыл бұрын

Gracias por la explicación a fondo! Has ganado un subscriptor desde Santiago de Chile. 👍

@erickjersongilcastillo5694 4 жыл бұрын

Excelente video ahora mismo lo practique 💪

@evangelistaisrael6631 4 жыл бұрын

Muy buena la información...!! SALUDOS

@a_valdez9957 4 жыл бұрын

Que bien explicas👍

@edgarcontreras3924 2 жыл бұрын

Me encanta tu explicación clara

@luisleon3020 4 жыл бұрын

Siempre videos de calidad cumpliendo hasta las mas altas espectativas Sigue asi

@edmorales2 4 жыл бұрын

Excelente video como siempre

@carlosenrique1 2 жыл бұрын

Excelente !

@alconnegro9 2 жыл бұрын

Genial información

@frankiko12344 4 жыл бұрын

Amo estos videos, sigue así bro

@eliazarsanchezmena8169 4 жыл бұрын

Excelente

@alegangrotrevino8373 4 жыл бұрын

Gracias

@victorperezmedina2074 4 жыл бұрын

Me encantan estos vídeos laik para ti. Siempre aportas bastante

@LeandroDressel1 4 жыл бұрын

0:32 el hermano mayor de Powerexplosive

@federicominuet7853 4 жыл бұрын

Jajajja es igual,yo pense q era el con barba

@Renekor 4 жыл бұрын

lol

@miguelp11 4 жыл бұрын

Es David con 20 kg de más

@omarl.668 4 жыл бұрын

Sin dudas eres el mejor, continua asi. 🖒🖒🖒

@VideosRichy 4 жыл бұрын

Excelente video

@luiscejudoo Жыл бұрын

Muy buen video!

@Migueldelacruzchara 3 жыл бұрын

Eres un grande, tus ejercicios son muy bien explicados y me encanta que uses estudios científicos que te hace más profesional, sigue con esos videos cortos pero que aportan mucho, éxitos.

@arielabreumcbo8762 Жыл бұрын

Excelente explicación crack.

@felipebueno3710 Жыл бұрын

que buen video excelente explicación muchas gracias bro un saludo desde uruguay

@mavm4153 Жыл бұрын

Gracias siuuuuuuuper

@Yuniel_Quevedo 3 ай бұрын

Justo lo que buscaba aprender hoy

@CristianRey219 6 ай бұрын

El mejor canal de fitnes que conozco, felicidades.

@cleververa4870 3 жыл бұрын

Eres el mejor!👍💪👊🏼🤜🤛

@3300flavio 4 жыл бұрын

Gracias Neofit

@josepala5802 2 жыл бұрын

Andres un gusto saludarte excelentes videos una consulta cual es la diferencia entre agarre prono y supino en este ejercicio

@linalopez7511 2 жыл бұрын

Excelente video

@guerrerofit2605 Жыл бұрын

Mi favorito! Remo con barra 👏🏽🥳 Animoooo! Dios les bendice herman@s 💪🏽😉

@scherezadasilva8878 4 жыл бұрын

Excelente vídeo,lo veo porque siendo mujer también quiero desarrollo en espalda y no solo en tren inferior

@motivacionyhonor5915 4 жыл бұрын

Buen video

@wagcarp 4 жыл бұрын

En esté momento 15:02 hora española. Desde mañana entra en mi rutina Saludos Andrés desde Barcelona....

@perfectoname 4 жыл бұрын

La voy incluir

@matiasluna897 4 жыл бұрын

soy el like 71.... gran video esplendida información...saludo desde argentina buenos aires

@MrMayitochivas 4 жыл бұрын

Eso del ego se me hizo destacable! Bien 👍🏾

@mayodoro07 2 жыл бұрын

Merecen más del millón de seguidores Ustedes son Excelentes 🙌🏼

@corvenamigo9148 4 жыл бұрын

Que buena edición de video

@oswaldomartinez9085 4 жыл бұрын

Justo lo que hice hoy alternado con dominada

@kevinmamanichoque1351 Жыл бұрын

Quetal André puedes especificar más sobre el remo con barra respecto el agarre.

@ismael1908espinoza 2 жыл бұрын

Me ganaste con este video tan completo

@jesusdavidcamposarismendi220 4 жыл бұрын

Saludos desde venezuela #NeofitTv como puedo organizar mi semana en el gym conforme a una meta predeterminada?

@guillermod7862 4 жыл бұрын

Hola. Qué diferencia hay entre las dominadas con las palmas hacia nuestra cara y las dominadas con agarre tradicional con las palmas hacia adelante (prono)?

@Mente_Evolutiva_Blue 4 жыл бұрын

Esa duda tenía:si dominadas o remo con barra .De igual forma quería saber el ángulo correcto de ejecución del remo. Estuve buscando información y no había completa. Gracias

@djup9458 4 жыл бұрын

Que rutina me recomiendas para empezar hacer ejercicio despues un mes que deje de hacer ejercicio por mucho agotamiento la rutina torso pierna o alguna rutina weider .

@Fabunn Жыл бұрын

Muchas gracias bro, existirá una diferencia en llevar la barra al ombligo y no al esternón?

@carlosl.f6317 2 жыл бұрын

0:58, su mini cintura y su espalda olímpica me motiva para entrenar.

@tobiasmerlo6877 4 жыл бұрын

Podrías darnos ejercicios para el serrato anterior?

@jeanpierourco3188 4 жыл бұрын

GENIAL APLICABA SIEMPRE ESTA INFO INVESTIGANDO A MIS APUNTES, GOOGLE FUENTES EXTRANEJRAS, GENIAL QUE CON TU VÍDEO REAFIRMO MIS IDEAS, SALUDOS.

@aka_bearz 4 жыл бұрын

Amo este ejercicio, me gusta hacerlo a 45° pero voy a intentwrlo más paralelo al piso

@sergiotenorio9950 4 жыл бұрын

Videaso hermano y que galán te ves en tu video 👍

@hansgonzalez4804 4 жыл бұрын

Sabía que el remo pendlay era el mejor ....yo lo aplicó siempre y ayudo en la ejecución y aprender la técnica con otros métodos...quisiera saber de dónde sacas los datos científico ❤️❤️❤️

@Shamilox 4 жыл бұрын

es necesario llegar al piso con la pesa? o puede ser lo mas bajo con los brazos estirados sin tocar el suelo?....gracias por tus videos

@nachon48 4 жыл бұрын

OLEEE OLE OLE OLEEEEE NEOFIT, NEOFIT

@mategalluzzo7606 3 жыл бұрын

buena edicion

@jorgeluiscornejo285 4 жыл бұрын

¿#NeoFit existe alguna diferencia significa entre realizar dicho ejercicio con agarre supino o agarre prono? Saludos desde Perú.

@danielrc7277 4 жыл бұрын

Hay alguna diferencia o activación de ciertos músculos a la hora de hacer el remo con diferentes agarres, siendo estos prono y supino

@julianalvarez5378 4 жыл бұрын

Andres y que opinas de la modalidad que va en medio de ambos, me explico: Realizar el remo con el torso lo más paralelo al suelo, pero sin dejar reposar los discos en el suelo?

@christopherortizsanchez5436 Жыл бұрын

Excelente vídeo 👏👏👏👏👏👏✌✌✌✌🤟🤟🤟🤟💪💪💪💪👍👍👍

@SergioCastillo17 4 жыл бұрын

Que tipo de agarre es mejor para este remo?

@berichixd7219 4 жыл бұрын

Habla sobre los niveles de fuerza que un natural puede alcanzar, por favor 👍🏻

@albertovargas3911 4 жыл бұрын

Man si lo hago con agarre supino es igual? Saludos.

@mmoon4200 4 жыл бұрын

Se puede hacer con agarre supino?

@cuscatricheo8195 Жыл бұрын

Que hay sobre los tipos de agarre crack?

@yamilpomares5327 4 жыл бұрын

Primer me gusta y primer comentario xd aprovechar al 100% el video

@leonardorodriguez9481 4 жыл бұрын

En el gim donde voy al remo lo hacen con con agarre inverso, osea la palma mirando hacia arriba. Hay alguna diferencia.?

@victorantoniojaracristobal4053 2 жыл бұрын

Cómo hago cn la respiración,?

@SuperPulseadasArmwrestling 4 жыл бұрын

Andres, con que programa haces las animaciones? Te quedan muy buenas :)

@NeofitTv1 4 жыл бұрын

Se hacen con after effects por editores profesionales!!!

@SuperPulseadasArmwrestling 4 жыл бұрын

@@NeofitTv1 muchisimas gracias crack! Se viene un nuevo canal con esos efectos jajaja

@GEVOlutionCPKC 4 жыл бұрын

Y cuál es el mejor agarre supino o prono ??

@zuvar9902 4 жыл бұрын

*Pinche espalda tan más estética y chingona que te cargas.*

@joelarmijos8592 4 жыл бұрын

Puedo hacerlo con mancuernas

@alegarcia6345 2 жыл бұрын

3:25 en adelante empieza la tecnica

@ernestogonzalez7809 4 жыл бұрын

No OLVIDEN hacer la bendita retracción escapular. Saludos.

@a_valdez9957 4 жыл бұрын

Que es eso?

@Landscape00 4 жыл бұрын

@@a_valdez9957 cuando quedas abajo en la las dominadas si tu cabeza queda media pegada entre tus brazos

@L.Mrtz0 4 жыл бұрын

Jeje

@andres-jc6lb 2 жыл бұрын

Tambien se hace la protraccion? O solo la retraccion?

@lautarogonzalez2740 2 жыл бұрын

@@andres-jc6lb Jajaja no se pueden hacer al mismo tiempo bro, literalmente la retracción y protracción son lo opuesto

@miguelangelavila905 4 жыл бұрын

Podrías hacer un video acerca de si las pesas te hacen menos ágil! Gracias

@rfrodrigo7979 Жыл бұрын

Te lo confirmo! Tenés que hacer algo de aeróbico sino quedas más duro si

@enalgunlugardelmundo9000 Жыл бұрын

Es el mejor ejercicio para espalda pero diría que sería mejor acostado sobre el banco para dejar la lumbar a un lado y centrarse bien en los músculos de la espalda

@elshuy8806 4 жыл бұрын

Este ejercicio es igual al remo con una mano landmine??se obtienen los mismos resultados??

@NODUERMO 4 жыл бұрын

Parece que subes videos diario mijo, saludos a la familia

@InAxisWeTrust 4 жыл бұрын

Asumo que con remo también se trabajan los trapecios, por lo menos eso siento yo. Muy buen video, gracias.

@NALDODUTCH 4 жыл бұрын

Que hay del remo con mancuerna?

@omarcachay7397 4 жыл бұрын

Pienso que faltó indicar que la posición de los brazos y de los codos influirá notablemente en si se desea trabajar principalmente la espalda alta o los dorsales.