Contra la RIGIDEZ EN LAS MANOS ejercicios en casa

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Fisio Julio

Fisio Julio

Жыл бұрын

Contra la RIGIDEZ EN LAS MANOS ejercicios en casa
Gracias por mirar los vídeos de fisioterapia para el adulto mayor, si eres de las personas que suele buscar en KZfaq o Google "rutinas para el adulto mayor" este canal contiene rutinas de ejercicio sin salir de casa y al alcance de un click en tu celular,computadora o televisión
Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnostico fisioterapeutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
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Пікірлер: 242
@marisolcardenasvargas5645
@marisolcardenasvargas5645 Жыл бұрын
Excelentes ejercicios! muchas gracias.
@ameliaruiz7324
@ameliaruiz7324 11 ай бұрын
Me encantan zus ejercicioz
@GladysViel-wd6so
@GladysViel-wd6so 4 ай бұрын
SOS lo mejor que encontre en mis años que. son. muchos 85. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@osmaramartinez-zi8nz
@osmaramartinez-zi8nz Жыл бұрын
Desde Cuba muy agradecida por tanta mejoria con sus ejercicios, Dios lo bendiga 🙏
@user-uz9ez8rf8n
@user-uz9ez8rf8n 7 ай бұрын
gracias por el video dios 🙏🙏 lo quide y lo bendiga
@GuadalupeRamirez-bk1ni
@GuadalupeRamirez-bk1ni 3 ай бұрын
Soy Lupita gracias Julio Dios t. Bendiga. Desde Mexico
@berthaceciliaruizmesa8220
@berthaceciliaruizmesa8220 Ай бұрын
Que bien. Que buena terapia Me ayuda mucho para el túnel Carpiano Muchas gracias.
@susanagarciarodriguez7906
@susanagarciarodriguez7906 9 ай бұрын
Gracias, por esta rutina de ejercicios, vendrá muy bien.
@maiterodriguezbarreda7567
@maiterodriguezbarreda7567 Ай бұрын
Hola muchas gracias.por estos ejercicios .Un Saludo Maite.Desde España.❤❤❤
@juanitacabezas2800
@juanitacabezas2800 Ай бұрын
Gracias Julio me hacen muy bien los ejercicios que estés bien un gran saludo de chile
@elidelopez9823
@elidelopez9823 Жыл бұрын
Me encanto esta rutina muchas gracias julio 🎉😊
@maiterodriguezbarreda7567
@maiterodriguezbarreda7567 2 ай бұрын
Buenos días.Gracias por todos los ejercicios.Un Saludos Maite.❤❤❤
@user-ny7ux1eb1l
@user-ny7ux1eb1l 21 күн бұрын
Gracias Julio por otra clase , Perla de Argentina
@enriquetaaranda5976
@enriquetaaranda5976 2 ай бұрын
Gracias Julio, te encontré,vi los ejercicios y me están ayudando,muchas gracias.
@carmelitadiaz1697
@carmelitadiaz1697 11 ай бұрын
Ola buenas tardes Muy buenos ejercicios gracias ❤
@barbaraalarcon8749
@barbaraalarcon8749 Жыл бұрын
Hola Julio !! Muy buenos ejercicios excelentes . Tengo operados el dedo anular y el meñique de la mano izquierda.
@lucellymadero9908
@lucellymadero9908 3 ай бұрын
Gracias Julio de Lima Perú.
@mariapenavilela7618
@mariapenavilela7618 5 ай бұрын
Hola Julio ❤ bendiciones por tus ejercicios que tanto nos ayudan a estar mucho mejor que Dios te proteja siempre
@mariainesbustos8290
@mariainesbustos8290 11 ай бұрын
Me encatan tus ejercicios son buenísimos Diis té Bendiga mucho
@thelmapinillo5906
@thelmapinillo5906 2 ай бұрын
Muchas gracias,desde Panamá
@mariadelcarmenrodriguezesc2164
@mariadelcarmenrodriguezesc2164 Жыл бұрын
GRACIAS JULIO DIOS TE BENDIGA.Y POR TU AYUDA.
@eunicefrancovargas9972
@eunicefrancovargas9972 7 ай бұрын
Rutina realizada 👋👋 gracias Julio buena tarde
@maribelencarnacion9122
@maribelencarnacion9122 2 ай бұрын
Saludo Julio Muy Buena Esta Rutina...Gracias.🎉🎉🎉🎉
@stellaposada2801
@stellaposada2801 7 ай бұрын
Gracias don Julio X la enseñanza es de mucho beneficio Dios lo bendiga
@maiterodriguezbarreda7567
@maiterodriguezbarreda7567 2 ай бұрын
Gracias Julio ,por todos los ejercicios.Un Saludo Maite.❤❤❤
@user-gg5fb3sn8t
@user-gg5fb3sn8t 2 ай бұрын
Sigo y repito tus consejos y voy bien. Gracias mil . Lilia, Miami.
@rociopereiraonate7251
@rociopereiraonate7251 2 ай бұрын
Gracias JULIO BENDICIÓNES
@sandracalderon3815
@sandracalderon3815 5 ай бұрын
Gracias mi estimado Julio, hoy Sábado 2 de Marzo/2024, me levanté e hice una rutina de fortalecimiento piernas excelente del año anterior, me encanto....No tengo palabras para Agradecerte, todo tus valiosos conocimientos, Yo se que Jesús guía tus pasos..Desde Ecuador....Sandra
@user-my4ym1jw6r
@user-my4ym1jw6r 9 ай бұрын
Hola soy de León Guanajuato México muchas gracias
@zoilamartinez7988
@zoilamartinez7988 Жыл бұрын
Gracias Julio, son una bendición los ejercios. Dios te bendiga. . te saludo desde Ecuador.
@esmeraldasanchez5674
@esmeraldasanchez5674 28 күн бұрын
Saludos Dede Virginia USA tengo arthritis rheumatoid ya tengo un año haciendo exercises con Tigo y me an ayudado mucho God bless you ❤
@user-ny7ux1eb1l
@user-ny7ux1eb1l 2 ай бұрын
Gracias Julio .......Perla de Argentina
@saralucerom.1906
@saralucerom.1906 2 ай бұрын
Está muy buena Julio!! Gracias 👋☺️👏🏻👏🏻👏🏻👍🏼
@luzelianaahumadavaldes3850
@luzelianaahumadavaldes3850 5 ай бұрын
Muchas gracias por los ejercicios, me ayudan mucho para mis dolores de mis manos 🇨🇱🇨🇱🇨🇱 bendiciones
@aidagallegosesparza9845
@aidagallegosesparza9845 6 ай бұрын
Gracias Julio por su tiempo los ejercicios, me ayudan mucho los hago todas las noches por KZfaq desde Stgo Chile soy Aída Gallegos.
@rociopereiraonate7251
@rociopereiraonate7251 5 ай бұрын
Gracias JULIO BENDICIONES DESDE COLOMBIA ERES MUY ESPECIAL DIOS TE BENDIGA
@user-ki9iz4wc6y
@user-ki9iz4wc6y 8 ай бұрын
Bendiciones gracias por los ejercicios me sirven mucho
@gloriaespindolaf8433
@gloriaespindolaf8433 5 ай бұрын
DIOS te bendiga Julio
@user-yh9fl2wx5i
@user-yh9fl2wx5i 2 ай бұрын
Gracias Julio, me han ayudado mucho los ejercicios Dios te bendiga
@josefinabermeo5920
@josefinabermeo5920 2 ай бұрын
Gracias muchos saludos Desde Ecuador ❤❤
@toysigr
@toysigr 8 ай бұрын
Gracias por tus rutinas terapéuticas. Primera vez que comento, dejo mis likes, estoy subscrita y me encantan tus videos. Estoy buscando la forma de practicarlos todos, porque de todos ellos necesito. BENDICIONES!
@almagloriadiazperez2218
@almagloriadiazperez2218 2 ай бұрын
Gracias julio desde que he hecho tus ejercicios me han ayudado mucho yo veo tus videos en cualquier momento a la hora que puedo gracias 😅 bendiciones
@carmenpalmon
@carmenpalmon Ай бұрын
Desde Buenos Aires gracias
@DailysHernandezGonzalez
@DailysHernandezGonzalez 7 ай бұрын
Gracias Julio mil gracias Bendiciones. desde 🇨🇺🇨🇺🇨🇺
@user-dw4ly5tr3v
@user-dw4ly5tr3v 3 ай бұрын
Gracias por estos ejercicios Julio,me ayudan muchisimo,mil gracias😊
@M_tina47
@M_tina47 10 ай бұрын
Julio muchas gracias muy bueno 🎉
@EvitaMartaJuarez
@EvitaMartaJuarez 2 ай бұрын
Muchas gracias te encotre que interesante te veo por primera vez de Guatemala
@user-rg2sc7um4l
@user-rg2sc7um4l Жыл бұрын
Estoy muy contenta con tus ejercicios de manos ypara fortalecer las piernas !! Cuatro dias que los hago
@user-md8kl5ed9u
@user-md8kl5ed9u Жыл бұрын
Desde Venezuela te sigo gracias x existir y explicar tan bien ❤
@GladysViel-wd6so
@GladysViel-wd6so 4 ай бұрын
Me encantan tus ejercicios te amo❤❤❤❤❤❤❤❤ Argentina 😊😊😊😊😊
@josefinamartinez6348
@josefinamartinez6348 6 ай бұрын
Gracias Julio, Dios te bendiga ❤
@dra.noemiluqueanderetaller3174
@dra.noemiluqueanderetaller3174 3 ай бұрын
Me encantan tus ejercicios!!!
@user-cz2gy2db3g
@user-cz2gy2db3g 7 ай бұрын
Gracias Julio . Feli año. Chely desde Venezuela
@user-ko9om5ss3y
@user-ko9om5ss3y 10 ай бұрын
Muchas gracias saludos desde chiapas
@MariaAlejandraAcosta-qv4wy
@MariaAlejandraAcosta-qv4wy 10 ай бұрын
Gracias desde Argentina!!!
@felicitamoran1191
@felicitamoran1191 6 ай бұрын
Hola buenas tardes Doctor muchas gracias por los consejos me han ayudado mucho soy de Panamá
@user-jz9pp2vf3f
@user-jz9pp2vf3f 7 ай бұрын
Hola doctor le escribo desde Venezuela estado coro estoy pendiente de sus ejercicio tengo artritis reumatoidea me llamo yris navarro me va bien con los ejercicio sigue adelante son muy buenos es una bendición q Dios lo bendiga
@picism4506
@picism4506 Жыл бұрын
Si se siente el trabajo fuerte en las manos pero se siente rico, gracias Julio.
@JosefinaCastillo-wj8rp
@JosefinaCastillo-wj8rp 9 ай бұрын
Muchas gracias bendiciones
@user-cx8ly2mi3j
@user-cx8ly2mi3j 3 ай бұрын
Hola,... soy Rocío,... a mí si me sirven mucho éstos ejercicios,....de hecho por el momento me encuentro en rehabilitación. después de una operación de radio distal derecho,.. Ya tengo un poco más de movilidad a comparación de cuándo empecé... Te veo desde CDMX.......
@yoliss.7130
@yoliss.7130 Жыл бұрын
Excelente ejercicio. Muchas gracias, compartí este video con una amiga y mi hermano 😊. Bendiciones Fisio Julio a Ud y su familia
@oliviaadorno8539
@oliviaadorno8539 6 ай бұрын
Excelentes ejercicios ❤gracias
@nelidaguerrero7820
@nelidaguerrero7820 6 ай бұрын
Que alivio con los ejercicios muchas gracias saludos venezuela
@dorisflores7838
@dorisflores7838 6 ай бұрын
Muchas gracias sus terapias son excelentes ya me siento mucho mejor ❤❤❤
@inesmendoza3824
@inesmendoza3824 11 ай бұрын
Estoy agradecida a Dios por averte encontrado me an caído de maravilla tus ejercicios de Rodilla y manos,Dios te bendiga y cuide tu hogar.
@albertinacastro2435
@albertinacastro2435 Жыл бұрын
Gracias joven sanadora.
@Angela-ym2un
@Angela-ym2un 6 ай бұрын
Muchas gracias julio bendiciones
@bettinamiranda35
@bettinamiranda35 6 ай бұрын
Gracias Gracias. Dios te bendiga.
@vickymercado8584
@vickymercado8584 8 ай бұрын
Empezando con usted. Me ja gustado su terapia. Gracias le iré contando.
@nalfyzambrano3584
@nalfyzambrano3584 Жыл бұрын
Buenas noches Doctor Julio cuando ago estos ejercicios mis manitas se relajan gracias bendicion 🇨🇴💛💙♥️
@patricio7203
@patricio7203 10 ай бұрын
Exelente los ejercicios , Julio lo felicito por se ejercicios ,que realmente resultan para solucionnar la elasticidad de personas mayores,yo juego Golf y he mejorado mi handicap, Gracias
@marialuzalvarezrios6045
@marialuzalvarezrios6045 Жыл бұрын
Dios lobendiga por esos ejercicios tan buenos
@lucypaz9026
@lucypaz9026 Жыл бұрын
Excelente los ejercicios gracias Julio son de mucha ayuda 🙋
@marthavalencia4830
@marthavalencia4830 6 күн бұрын
Gracias
@nurisestevez8896
@nurisestevez8896 Жыл бұрын
Excelente ejercios mucha gracia
@silviamaricelataboada8244
@silviamaricelataboada8244 2 ай бұрын
Gracias Julio bendigo todo el bien que Dios tiene para ti
@angelalacouture5365
@angelalacouture5365 9 ай бұрын
Muchas gracias Julio me encantó. Te acabo de descubrir. Lo necesito
@EfrainDiaz-sv9vw
@EfrainDiaz-sv9vw 3 ай бұрын
Grasias por sus concejos
@user-co5pv5or5x
@user-co5pv5or5x 10 ай бұрын
❤❤❤😊Bendiciones en todo momento Julio que tengas un hermoso día ! Muchas gracias por tus enseñanzas.
@juanaramirezayala8502
@juanaramirezayala8502 8 ай бұрын
Gracias por compartir
@nelidaguerrero7820
@nelidaguerrero7820 6 ай бұрын
Muchisimas gracias que alivio
@ikaperez2506
@ikaperez2506 2 ай бұрын
Gracias julio tus ejercicios son lo mejor que me a pasado ❤
@socorrovalenzuela8309
@socorrovalenzuela8309 Жыл бұрын
Gracias julio , estoy siguiéndote los ejercicios .me estoy sintiendo muy bien 🎉😊
@MRuiz-jn6fj
@MRuiz-jn6fj Жыл бұрын
Muchas gracias Julio, tus ejercicios me han ayudado mucho. Bendiciones
@user-yg6fw3go3q
@user-yg6fw3go3q 7 ай бұрын
Muy buenos los ejercicios, me ayudan a mejorar la tensión de mis manos , gracias Julio
@mariapenavilela7618
@mariapenavilela7618 5 ай бұрын
❤❤❤muchas gracias Julio que Dios me lo proteja
@cristyrosas936
@cristyrosas936 8 ай бұрын
Gracias me han servido mucho.
@GloriaAFecik
@GloriaAFecik Жыл бұрын
Un abrazo desde la Florida. Tengo 58 años y he sido diagnosticada con artritis reumatoide así que estos ejercicios me van a ser de gran utilidad ya que en la mañana me levanto con las manos muy rígidas. Toneladas de Gracias
@blancauribe2815
@blancauribe2815 Ай бұрын
Muchas gracias, me caí y tuve una lección en la muñeca y sus ejercicios me han ayudado mucho, Dios lo bendiga
@maribelencarnacion9122
@maribelencarnacion9122 2 ай бұрын
Gracias Julio Por Tù Gran Dedicaciòn..te Sigo Desde Itali...😅😅😅😅
@julietaperez9250
@julietaperez9250 Жыл бұрын
Saludos julio y gracias por todo
@user-hl4mo4nr4m
@user-hl4mo4nr4m 4 ай бұрын
soy de el.salvador grasias
@rosarioixcot8302
@rosarioixcot8302 Жыл бұрын
Muy buena rutina gracias Julio🤗
@fannybarzola3413
@fannybarzola3413 11 ай бұрын
Desde Ecuador fisio Julio ,muy utiles sus ejercicios gracias Fanny Noe.i
@anaportu5437
@anaportu5437 Жыл бұрын
Excelentes ejercicios !! Muy importante son nuestras manos!! Se sintió el calorcito en las manos!! Gracias!! Fisio Julio!!
@eduarkowos
@eduarkowos 11 ай бұрын
Desde Bogotá gracias muy buena la terapia.
@shirleyavila7498
@shirleyavila7498 10 ай бұрын
Muchas gracias por los ejercicios hoy empece hacerlos me fracture la muñeca y me estoy recuperando poco a poco Dios le bendiga
@RafaelaOrue-oj2gv
@RafaelaOrue-oj2gv Жыл бұрын
Buenos días gracias doctor por los ejércitos me van muy bien
@irmamansilla1558
@irmamansilla1558 11 ай бұрын
Gracias!!!
@nelidaguerrero7820
@nelidaguerrero7820 6 ай бұрын
Muchas gracias ❤
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