CONTROLE DE RITMO NA CORRIDA - Como Fazer até Sem Relógio
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2 жыл бұрынO controle de ritmo ou pace na corrida de rua é uma das coisas mais importantes.
Com seu relógio Polar, tudo fica mais fácil, mas se ainda não tem o seu, mesmo assim é possível você adequar o treino.
Abaixo link para você mesmo fazer o seu cálculo de pace na corrida:
temporun.com.br/calculadora-pa...
OBS: Se quiser colocar 200 metros = 0,2 km
Se quiser dar um upgrade e ter o seu Polar, segue um super cupom da Garage. 😉🙌🐗
CUPOM: GT10
www.polar.com/br
Vamos nessa!
#corrida
#corridaderua
#ironman
#triathlon
#bike
@julianabriones5693 2 жыл бұрын
Não sabia que tinha que ser bom em matemática pra correr, agora são duas coisas que eu preciso melhorar KKKKKKKKKKKKKKKK
@GarageTraining 2 жыл бұрын
hahahhahahha você viu! só!! :D
@bikeastral4386 10 ай бұрын
E quando pedem pra correr a 80% ou 110% do seu ritmo de prova kkkkkkkkkkk
@mariaaparecidasaraiva5230 7 ай бұрын
Aí lascou! Kkkk
@pedrocabral6091 2 жыл бұрын
A corrida é o esporte individual mais coletivo que existe 🏃🏃 Força sempre 💪
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Boaaa Pedrão! Isso aí, individual e coletivo, falou tudo!!! tmj :D
@ivanalbuquerque584 Жыл бұрын
Esporte mais antigo do mundo, usávamos para caçar. E caçávamos em grupos, equipes. Então imagina a serotonina correndo no corpo você atrás de comida com seus amigos, prazer total.
@josivansilvasilva5866 2 жыл бұрын
Muito alegre com esses vídeos meu sonho é comprar uma esteira porque quando eu chegar tarde do trabalho eu corro em casa pra não ficar sem correr Deus abençoe sua vida André VC é um homem bom👏🙏♥️
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Fala Josivan beleza? Pô cara, valeu demais!!! Isso aí, o importante é sempre buscar se movimentar, se desafiar e melhorar a cada dia!!! Valeuuuu tmj :D
@bovinobyl.j.oliveira4391 2 жыл бұрын
Pois é Amigo! 4' pra 1Km é Show 👍🏼👏🏼👊🏼🏃🏽♂️🇧🇷
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Baita pace é Oliveira! Valeuuu tmj :D
@Leoncioq1 2 жыл бұрын
Essa ideia de ir pegando pequenas distâncias é muiiito boa, comecei a usar recentemente e me ajuda a continuar pelo treino inteiro
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Que demais Leo! Esse é o objetivo cara!!! Valeu demais tmj :D
@flaviosponton 2 жыл бұрын
Treinar com alguém puxando é sempre importante e estimulante ! 🔥🔥🔥
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Opaaa Flávio com certezaaa!!! Sempre puxa a gente a ir além!!! Valeuu cara tmj
@antyzinhu Жыл бұрын
traz esse treino novamente para vermos sua evolução na corrida seu canal é fodaaa d+
@GarageTraining Жыл бұрын
Opaaa Felipeee, valeu pela dica! tmj demaaais absss ;D
@lucassolano1296 10 ай бұрын
No aguardo
@lucassolano1296 10 ай бұрын
@@GarageTrainingno aguardo
@brunorodrigues4980 2 жыл бұрын
Treino Topíssimo! Parabéns pelo vídeo e para toda equipe.
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Valeuuu Brunão!!! tmj vamos com tudooo!
@brunoribeiro9177 2 жыл бұрын
Seu canal é muito bom! O melhor que achei até agora sobre corridas 🏃🤜🤛🇧🇷
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Valeuuu Brunoooo!!! tmj :D
@leonardobarreto1673 2 жыл бұрын
Começando a semana com um vídeo foda! Aula de corrida e hulmidade, parabéns André !!!
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Valeuuu Leooo! Começar a semana com tudooo! tmj :D
@Jjjj-ox5io 2 жыл бұрын
Sensacional, parabéns pessoal do Garage, fãzasso aqui ☝️👏
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Po valeuuu demais man!!! tmj :D
@linianesantos7682 2 жыл бұрын
Muito bom vídeo! Adoro os conteúdos de corrida e esse aqui tá mt bom mesmo!!!
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Valeu demais Liniane!!! :D
@evelyntakeda3232 Жыл бұрын
Eu tô adorando esse canal! Aprendendo demais!!!
@GarageTraining Жыл бұрын
Valeuuu demais Evelyn!!!! Bora com tudooo! tmj abs :D
@jeff_forte 2 жыл бұрын
Como sempre esses treinos de corrida são demais 👏👏👏 Tri legal como dizemos aqui no sul . Boa semana 🤜🤛
@GarageTraining 2 жыл бұрын
hahhaha boaaa Jeff! Bora começar a semana com tudo!!!! Valeuuuu tmj
@themathguy9406 2 жыл бұрын
Muito bom você estar na pegada de corrida logo agora que eu estou treinando prum TAF, tá ajudando demais! OSS
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Boaaaa, pra cimaaaa mano!!!! Isso aí... muito treino e dedicação!!! Vamos com tudo! Abssss
@jorgeramos5786 2 жыл бұрын
Só treinando com uma galera monstra e humilde de mais!! Como sempre excelente qualidade e conteudo!! Cadê do Le??
@raphaelrichard401 Жыл бұрын
Opaaaa! Ja se passaram 6 meses. 👀 Ansioso pra ver o próximo treino. Parabéns senhores 👏🏽👏🏽👏🏽🏃♂️
@GarageTraining Жыл бұрын
Opaaa boaaa Rapha! Valeu demais irmão tmj 🔥
@omarcelosoares1741 Жыл бұрын
Opaaaaaa ta na hora mesmo hein kkkk . acho que esse é o treino mais dificil do Gt e eu nao consegui matar ele ainda ...daqui a 6 meses quem sabe kkkkkkkkkkk
@cassiolemos9033 Жыл бұрын
In
@carlosalbertodasilva2636 2 жыл бұрын
Parabéns André, com sua força de vontade e humildade vc vai longe.
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Valeu demais Carlos!!! tmj
@MartinsLagos 2 жыл бұрын
Mais um video top pra inica a semana controlano os esforcos e o ritmo do dia a dia 🤝✌
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Valeuuu Navis, isso aíiii começar a semana com tudo!!! Pra cima!!! tmj
@rodrigoamado7988 2 жыл бұрын
Vídeo show fico ansioso esperando que treino vai ser André porquê o Le tá sumindo valeu
@joaovitoroliveiragarrido8438 2 жыл бұрын
Volta Le!
@leilsonpimentel6726 2 жыл бұрын
Sim, sdds dos treinos com a galera toda.
@diegomarques200 2 жыл бұрын
Volta lê!!!
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Falaaa Rodrigao! Jaja Lê ta de volta ai... PRa cima!!!!
@soanemanguinho6040 2 жыл бұрын
Treino bom demais!! Valeu pelas dicas do controle de pace, André e Felipe!!
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Valeuuu Soane!!! :D
@thiagofrancodealmeidafranc3151 2 жыл бұрын
Excelente conteúdo !!Andrezão vc é brabo cara!! Na pegada que vc tá em 3 meses vc já consegue acompanhar este treino com o Berga. .grande abraço e obrigado por nos inspirar..sucesso pra vcs dois!
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Valeuuu demais Thiagooo!!! Treino intensoooo esse!!! Pra cimaaa! :D
@elvisdjj Жыл бұрын
Muito bom! A humildade do dono do canal é gratificante assistir!
@GarageTraining Жыл бұрын
Valeuuu demais Elvis!!! tmj demais abs :D
@jaircorreia 2 жыл бұрын
Obrigado pela aula Professor!
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Valeuuu Jairrr!!! tmj :D
@leilsonpimentel6726 2 жыл бұрын
Conteúdo incrível,o pessoal tá de parabéns 🏆👏
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Valeuuu Leeee tmj demais!!!!
@MegaBell666x 2 жыл бұрын
Muito informativo esse video, obrigado por compartilhar!
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Valeuuuu Jean!!! Absss
@vitoriap.8335 3 ай бұрын
Po esse canal é mt maneiro! comecei a correr ano passado e esse canal tá sendo d muita ajuda pra aperfeiçoar meu pace pq antes nem ligava pra isso kkkkkk agr fico me desafiando
@GarageTraining 3 ай бұрын
Boaaaaa Vi, é isso aí, sempre buscar o SEU melhor! Valeu demais por estar aqui com a gente e boraaa com tudo! Absss
@Pardall18 2 жыл бұрын
Show, só vídeo irado, motivação total
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Valeuuuu!!! Bora pra cimaaaa!!! tmj
@janiltonrodrigues2586 2 жыл бұрын
Muito bom !!! Parabens !!! Otimo video !!!
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Valeuuu Janilton!!! tmj :D
@gustavoxd7 2 жыл бұрын
Excelente vídeo! Boa semana pessoal!!!
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Valeuuu Leooo!!! Começar a semana com tudooo!!! tmj
@lazaroalves667 2 жыл бұрын
Sou fã desse canal! Só aprendo!
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Valeuuu Lazaro!!! tmj :D
@cassianoalves2084 2 жыл бұрын
Parabéns pessoal este é um assunto sensacional eu tô tentando encontrar esse equilíbrio de ritmo e manter uma Constância durante as provas. Forte abraço e bons treinos
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Valeu demais Cassiano!!! Isso aí, é super importante ir conhecendo nosso ritmo, nosso corpo e ir se desafiando sempre!!! Vamos com tudo!!! tmj
@cursosonlinedesucesso6966 Жыл бұрын
parabéns pelo canal. a gente aprende muito.
@GarageTraining Жыл бұрын
Ahhh valeu demais por estar aqui com a gente!!! bora com tudooo! tmj abs
@Rafaschwaab 2 жыл бұрын
Mais um conteúdo show sobre corrida! 💥
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Valeuuuu demais Rafa :D
@leonardofagundes8043 2 жыл бұрын
A semana só começa depois do monday motivation hahahaha, obrigado André e toda a equipe, parabéns pelo trabalho! 👊🏼
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Opaaa Leooo!!! Boraaa começar a semana COM TUDOOOO!!! tmj :D Valeuuuu
@Margarete999 2 жыл бұрын
Muito bom o videos. Parabéns!
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Valeuuu Margareteeee, vamos com tudo!!! Abssss
@jaircorreia 7 ай бұрын
Obrigado pela aula!
@GarageTraining 7 ай бұрын
Valeuuuu demais Jair tmj mano abs
@evertonkurtz3520 2 жыл бұрын
Cara! Me espelho em vc, sigo o canal e sofro com o mesmo problema, vindo da musculação pra tentar um Duathlon...mas firme e forte Boraaaaa...vc é meu espelho bora la que é sofrido, mais vai tchê. Abraços! Kurtz - PoA/RS
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Pooo que demais Evertonnn!!! Isso aí a jornada é de muito treino e persistência! Pra cimmaaaa! tmj :D
@VictorHasller 2 жыл бұрын
Melhor notificação do youtube! Abração galera da GT!
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Boaaa Victor!!! bora começar a semana com tudooo!!! tmj :D
@IlustreDesconhecido. 2 жыл бұрын
Cheguei a 2 semanas aqui no canal e estou maratonando os vídeos. Depois de ver uns 20 posso dizer: a qualidade não baixa. Já vi resultado na minha corrida com as dicas canal. Bora pra mais um vídeo. TMJ.
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Pooo que demais Leandrooo!!! Isso aí pra cimaaa, sempre buscando conhecimentos e se desafiar! tmj Valeuuu demais! :D
@fabioalves9231 2 жыл бұрын
André, você esta certo, sempre ande com quem é mais forte que você, assim logo você será maior ainda do que você já é!
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Valeuu Fabiooo!!! opa com certeza é sempre muito bom ter alguém que te puxe, te estimula a ir além!!! Valeuuu demais! tmj :D
@saulomelo3781 2 жыл бұрын
Muitooo massa!!! Ansioso para os vídeos de amador para profissional, neste objeto porém bem perdido de como conseguir... Vlwww Incríveis
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Falaaa Saulo!!! Valeu demais, isso aí pra cima! E teremos coisas boas em breveee!!! tmj :D
@henriquealves176 2 жыл бұрын
Boaa!! Mais um video da hora!
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Valeuuuu Henriqueee!!! :D
@pedroh.maciel9633 2 жыл бұрын
Segunda sem vídeo do Andrezão nem parece segunda! Mais uma semana bora pra cima. 🚀
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Boaaaa Pedrão!!!! Isso aí, vamos com tudoooo!!! Valeuuu demaisss!!!
@victorbernardi7637 Жыл бұрын
Conhecendo agora o canal, muito bom
@GarageTraining Жыл бұрын
Opaaa seja super bem vindo Victooor!!! tmj absss :D
@timezin Жыл бұрын
Ganhador do iron man Brasil sp/22 - monstro!
@JulioCesar-zm7pl 2 жыл бұрын
Salve André !!!! Eu sei o sofrimento que acompanhar uns caras assim rsrs , uns paces monstro que uns parceiros puxam kkkk , mais o importante é tá com os feras msm
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Opaaa Juliooo... belezinha? Treino pesadooooo!!! Os caras são fera!!! Isso aí, vamos com tudooooo!!! tmj abssss
@aleandrosilva3466 2 жыл бұрын
Melhor dia da semana, quando começa os treinos com o garage
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Valeuuuu Aleandrooo!!! Vamos com tudooo!!! :) tmj
@julianabriones5693 2 жыл бұрын
GENTEEEEE... Muito bom!
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Valeuuu Juuuuu!! tmj :D
@neidemachadoroncaratti6808 2 жыл бұрын
Muito obrigada
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Obrigadooo você Neide, por estar aqui!!! Abssss :D
@leonardolangamerj Жыл бұрын
Top parabéns galera!
@GarageTraining Жыл бұрын
Valeuuu Leooo! Vamos com tudooo! ;D
@sergiodasilva7449 2 жыл бұрын
Muito obrigado pelo treino
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Valeu Sergião!!! Absss
@luizjose4230 2 жыл бұрын
Caramba meu brother brabo Oss TMJ
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Valeuuu Luizzz!!! tmj :D
@radrunning8535 2 жыл бұрын
Bacana demais! 😎🤘🏻
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Valeuuuu galera da Rad! tmj :D
@RenatoSilva-pn5bb 2 жыл бұрын
Mas treinar pace que é bom mesmo... não deu. rsrsr Belíssimo vídeo e é sempre muito legal acompanhar o treino de profissionais. Aliás, dá uma olhada no canal Sweet Elite, quem sabe uma playlist com algo parecido na nossa língua.
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Valeu Renato!!! tmj :)
@Luckina123 2 жыл бұрын
2 dias fazendo 3,5km, hoje vou buscar os 4km! Vamuuu, Pace de 5:30 mais ou menos
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Boaaa Gabriel!!! Isso aí, sempree estipulando metas e muito treino!!! Valeuuuu :D
@Cicafaria28 2 жыл бұрын
incrível pessoal!
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Valeuuu Ana!!! :D
@raphaloturco876 2 жыл бұрын
Segunda aquela motivação extra pros treinos com a Galera da Garage #chama 🔥
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Oooopaaa Raphaaa!! Começar a semana com tudooo! Valeuuu!!!
@thiagobarbozacampos71 Жыл бұрын
💪💪🔥🔥
@GarageTraining Жыл бұрын
Pra cimaaa Thiagão!!!
@wilmargeraldo296 2 жыл бұрын
Excelente 👏👏👏 só quem corre sabe o quanto isso é osso. Gostaria de uma indicação de um bom relógio, meu Garmin já está passando da hora de trocar.
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Valeuuu Wilmar, com certezaaaa é um treino puxadooo!!! Cara nós usamos Polar, eles tem diversos modelos fod&! demais, que depende muito da sua rotina de treinos e tal, dá um olhada no site!! Inclusive tem cupom de desconto aqui na descrição do video, pra toda Familia Garage!!! :D tmj O modelo do André é o GRITX PRO www.polar.com/br/grit-x-pro?gclid=CjwKCAiAh_GNBhAHEiwAjOh3ZKC1wpWrAsBkpVqoEQKtPwbzaoU3AR69sefOEHCrhc15ZXZz7E8t6hoCwI4QAvD_BwE
@reynaldogutierres2297 2 жыл бұрын
Vídeo muito bom, mostrando que os bons também sofrem. Gente como a gente 🤣💪🏻👊🏻
@GarageTraining 2 жыл бұрын
hahahha opaaa sofrem demais!!! kkkkk Valeuuu Reynaldooo!!! tmj :D
@victorvasconcelos2366 2 жыл бұрын
André ''Disciplinado'' Sanchez, pra cima!!! Volta c os treinos de jiu.
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Valeuuu Victor!!! tmj :D
@antoniofigueredo9654 2 жыл бұрын
Olá. Aí é show. Onde moro só tem desníveis na geografia do terreno.
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Falaa Antonio belezinha? É cara o ideal é procurar algo um pouco mais nivelado, mas o importante é sempre se movimentar, e se desafiar a cada treino!!! tmj :D
@wilsonsilva5965 2 жыл бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Valeuuuu demais!!!
@sandromoretepio3516 2 жыл бұрын
Votei a treinar...era maratonista... preciso d relógio c GPS... esse q vcs falaram.... como comprar...foi show esse vídeo teus
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Falaaa Sandro belezinha? Cara o André usa o da Polar, e existem diversos modelos, dá uma olhadinha lá... e se tiver interesse temos cupom de desconto SANCHES10. Valeu demais tmj :D www.polar.com/br?gclid=CjwKCAjw14uVBhBEEiwAaufYx549yysuZoOchKRMpkRmFTFztEkMbtf03JAeGTYD05FrcCLzpaqE_xoCNKMQAvD_BwE
@viniciuspinheiro2809 2 жыл бұрын
Parabens pelo video.... como sugestão seria legal incluir mais detalhes com as partes que focam nos educativos e nas técnicas de corrida
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Valeuuu Viniii... pode deixar que já anotamos por aqui a sugestão :D tmj
@iammatos957 4 ай бұрын
E hoje quanto que ta o Pace do homem? - simplesmente maratonando varios video do garage training, muito bom.
@GarageTraining 4 ай бұрын
Opaaa... valeu mano! Ixxxiii depende do treino e do estimulo, mas bora repetir esse treino ai né? =)
@jessicacrvalho 2 жыл бұрын
👏👏👏
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Obrigadooo Jessicaaa!!! :D
@vladimirsilva3083 2 жыл бұрын
"Que legal seu canal,sou corredor há 11 anos!
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Que demaissss Vladimir!!! Isso aí, pra cimaaa!!! :D
@joseaugustomascarenhasdasi5776 2 жыл бұрын
Top
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Valeuu José!!! :D
@waltinhobr8066 2 жыл бұрын
Muito show grande exemplo queria um relógio polar o que eu tenho na tem GPS paguei 350.00 pra nada lá da china assim não consigo desenvolver meus treinos
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Falaaa Waltinho, belezinha? Cara valeeeu demais!!! O relógio da Polar é de fato um ótimo investimento para acompanhar e desenvolver melhor os treinos, e existem diversos modelos. Fica de olho que sempre tem alguns descontos super especiais no @ do Sanches. Vamos com tudoooo Abssss
@RafaelRodrigues-ys5mo 8 ай бұрын
Canal sensacional. Por favor, tem algum vídeo falando sobre o banho no gelo que o André faz?! Grato.
@GarageTraining 8 ай бұрын
Opaaa Rafaaa belezinha? Valeuuu pela sugestão mano, anotadooo!!! Mas se quiser acompanhar tambem, o André fala bastante sobre o tema no insta dele :)
@RafaelRodrigues-ys5mo 8 ай бұрын
@@GarageTraining CRL, vocês me responderam?! Brilhante!! Vou dá uma olhada. VALEU
@lucasinkotereichdal Жыл бұрын
opaaa vim do futuro dizer que está na hora de refazer esse treinassoo!! bora garage não parem de inspirar!!
@GarageTraining Жыл бұрын
hahhaha boaaa Lucas!!! Valeuuu demais!! VAMOS COM TUDOOO! tmj abs :D
@luismiguelfilho7494 2 жыл бұрын
Boooa molecote! 💀🚀🇧🇷
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Pra cimaaaa Luisss!!! Noissss
@wladmeistertv4698 2 жыл бұрын
Porra tava só por esse vídeo pra começar a semana 🤩🦾
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Opaaa Wlad... agora bora começar a semana com tudoooo!!!! Valeuuu! :)
@joaov.pizzini2722 2 жыл бұрын
🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Valeuuuu João!!! :)
@corredoramador6060 2 жыл бұрын
Esteira é uma boa ideia para trabalhar esse ritmo ? Tô fazendo uns treinos na esteira e percebi uma melhora no meu ritmo/pace na rua . Percebi que as pernas seguram mais , até no fim do treino cansado , percebo que consigo manter o ritmo .
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Falaaa Rafa belezinha? Cara, isso é muito individual, mas com certeza vale sim! O lance é você entender o que funciona melhor pra você e vamos com tudooo!!! Valeu por acompanhar tmj abssss
@corredoramador6060 2 жыл бұрын
@@GarageTraining então vou continuar, tô gostando de fazer na esteira , conseguindo ter uma evolução boa . Obrigado pela dica e resposta
@Leoncioq1 2 жыл бұрын
Eu tenho muita dificuldade de controlar minha respiração, vocês tem dicas sobre isso?
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Leo, uma dica simples, mas ajuda super é você prestar atenção nela, pois as vezes esquecemos de respirar na "empolgação" do treino... mas vou anotar aqui sua sugestão para os conteúdos futuros!!! Valeu demais! tmj
@fenrisjj 2 жыл бұрын
Como se torna um profissional no tri? Há alguma competição que dá o Pro Card, como no fisiculturismo?
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Fala Kelvin! Nao nao, bem resumido é feito uma serie de exames e análise de tempo em provas oficiais.. :D
@KaioAndrade1 7 ай бұрын
Chama o cara denovo po rss
@GarageTraining 7 ай бұрын
opaaa Kaio, com certeza! Valeuuu mano tmj abs
@grings5313 Жыл бұрын
Salve Garage ! Qual o melhor relógio em custo benefício pra quem vai comprar o primeiro relógio ?
@GarageTraining Жыл бұрын
Opaaa mano belezinha? Putz cara, isso depende muito do objetivo e tipo de treino (se tem natação, apenas corrida), pois existem funções diferenciadas. Dá uma olhadinha no site da Polar lá tem uma variedade bem bacana e se precisar o Sanches tem desconto com a galera lá tb. CUPOM: SANCHES10 www.polar.com/br?gclid=Cj0KCQiA3eGfBhCeARIsACpJNU-t2L6zNsA3lye4VZFjTjTYBcns8LuUMWDUilSApPUAUJffWwuLj30aAt9jEALw_wcB
@jader1santos 8 ай бұрын
Já fizeram o segundo vídeo da saga ?
@GarageTraining 8 ай бұрын
Opaaa Jader, ainda não manooo.... :/
@correparaavida1667 Жыл бұрын
O Felipe corre na velocidade da da Luz!!!
@GarageTraining Жыл бұрын
hahhahah Corre demaaais! Valeuuu absss
@saulomelo3781 2 жыл бұрын
Qual modelo de relógio Polar, para triathlon e com melhor custo benefício?
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Oi Saulo, belezinha? Cara, toda linha da polar é excelente, porém sempre recomendo avaliar o que se enquadra melhor para a sua rotina de treino. Para o triathlon é importante avaliar a característica da água, no site tem uma categoria para Multiesporte & Triathlon. O André usa o Polar Grit X Pro Segue abaixo o link do site da polar e o cupom de desconto se precisar :) www.polar.com/br/grit-x-pro?gclid=CjwKCAiAh_GNBhAHEiwAjOh3ZKC1wpWrAsBkpVqoEQKtPwbzaoU3AR69sefOEHCrhc15ZXZz7E8t6hoCwI4QAvD_BwE CUPOM: GT10
@ApaiGames 2 жыл бұрын
Opa vou colar de segunda no ibira, que horas?
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Falaaa mano beleza? Cara, não temos uma rotina de horário específico, mas o Ibira é um lugar excelente para treino!!! Pra cimaaaa!!! :)
@fellipe6671 2 жыл бұрын
vídeo brabo! Cadê o le?
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Falaa Felipao! Le, jaja ta de volta n canal! :D
@cleiton01 2 жыл бұрын
Treino difícil! Tô tentando abaixar meu pace que tá muito longe disso aí, mas tá fácil não kkkk
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Falaa Cleiton belezinha? Cara é isso aí, treino e constância que os resultados vem, pra cimaaaa!! Valeuuu tmj ;D
@cleiton01 2 жыл бұрын
@@GarageTraining vlw pelo incentivo, seus vídeos estão ajudando, muito bons. Obrigado!
@iagoteles12 Жыл бұрын
esse video apareceu aqui pra mim em Janeiro de 2023, ele refez esse treino pra ver a melhora? kkkkkk
@GarageTraining Жыл бұрын
Opaa Iagoo belezinhaa? Ainda não foi feito um vídeo específico de comparativo desse treino... :D tmj demais abs
@kennedyanderson6302 2 жыл бұрын
Esses caras são seres humanos ? Não é possível kkkkkk
@GarageTraining 2 жыл бұрын
hahahhaha treinão né Kennedy!!! Valeuuu man tmj :D
@danisales313 Жыл бұрын
Uma dúvida, quando você fez essa corrida, você treinava corrida há quanto tempo? Questão de meses ou anos?
@GarageTraining Жыл бұрын
Opa Dani belezinha? Na verdade o André sempre treinou, então tem uma memória esportiva muito forte, na transição de esportes Crossfit x Triathlon foi na pandemia. abss tmj
@kalebesenario1709 4 ай бұрын
Eu fiz 10 km em ritmo 6:48 se loko kkk desgastou forte kk e eu estou 9 kg acima do meu peso ideal
@GarageTraining 4 ай бұрын
Opaaa Kalebe belezinha? É isso aí mano, bora evoluir aos poucos, no seu ritmo... tudo é treino, aos poucos vai melhorando seu pace :) o importante é manter! tmj absss
@pjguppydelinhagem9062 2 жыл бұрын
Qual relógio da polar vc usa atualmente André ?
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Falaaa cara beleza? Ele usa o GritX Pro e temos cupom GT10 de desconto pra familia Garage :D !!! Valeuuu www.polar.com/br/grit-x-pro?gclid=CjwKCAiAh_GNBhAHEiwAjOh3ZKC1wpWrAsBkpVqoEQKtPwbzaoU3AR69sefOEHCrhc15ZXZz7E8t6hoCwI4QAvD_BwE
@1983Pauloroberto 2 жыл бұрын
Boa noite aonde fica essa pista ?
@brunosilvagoncalves9847 5 ай бұрын
Fala Rapaziada, tudo bom!!! Onde fica essa pista em SP? é em algum clube?
@GarageTraining 5 ай бұрын
Opaaa Brunão belezinha? É no Clube Pinheiros aqui em SP. tmj abs
@raquelmorgado5601 2 жыл бұрын
Que lugar é esse aí que vc estão treinando?
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Opa Raquel belezinha? Esse é o Clube Pinheiros em SP. Valeuuu :D
@michaelleelobosolitario8325 2 жыл бұрын
Qual é o relógio polar de valor menor ?
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Fala Michael beleza? Mano o Sanches usa o Polar Grit X Pro, mas segue o link do site, dá uma olhadinha em todos os modelos, tem várias opções e tem cupom de desconto se precisar :) www.polar.com/br/grit-x-pro?gclid=CjwKCAiAh_GNBhAHEiwAjOh3ZKC1wpWrAsBkpVqoEQKtPwbzaoU3AR69sefOEHCrhc15ZXZz7E8t6hoCwI4QAvD_BwE CUPOM: GT10
@MrCapitao123 4 ай бұрын
E hj como sairia esse treino?
@GarageTraining 4 ай бұрын
Boaaa!!! Seria bacana repetir a dose =)
@laracristina2377 Жыл бұрын
Qual tennis vcs usam? Ou indicam...😀
@GarageTraining Жыл бұрын
Opa Lara belezinha? Uso os tenis da Fila, Carbon e o Float principalmente, mas todos são excelentes e tem um ótimo custo beneficio. tmj demaaais abs
@solangesantos1260 2 жыл бұрын
Queria a tabela, tirei print, mas não ficou bom. Manda pra mim por favor
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Oi Solange tudo bem? Temos o link da planilha, na descrição do vídeo :) assim fica melhor pra você baixar! Valeu demaissss!!! tmj :D
@samuelsilvasantos3787 2 жыл бұрын
Queria essa tabela
@GarageTraining 2 жыл бұрын
Falaaa Samuel belezinha? Colocamos o link abaixo na descrição do vídeo para ajudar vocês :) temporun.com.br/calculadora-pace.asp Valeuuu absss
@mkamikihara 5 ай бұрын
Será que rola a parte 2? Vai fazer 2 anos em breve
@GarageTraining 5 ай бұрын
Opa belezinha? Verdade, já faz um tempo... vamos colocar na programação, é que rolou tanta coisa nesse meio tempo, que acabou entrando na frente hahahhaha absss tmj
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