Um bom controle do movimento requer um bom controle postural.
Esse vídeo discute alguns princípios de estabilidade e de equilíbrio para compreendermos os problemas de controle motor que o sistema nervoso enfrenta na regulação da postura.
Lembre-se, controle postural não é sinônimo de correção postural. Analisar somente a postura estática e ereta não é suficiente para determinar problemas de controle motor. O controle postural envolve tanto a o controle da postura ereta, quanto a manutenção da postura durante o o movimento.
E a ineficiência desse controle pode indicar o risco de lesões.
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Referências:
HORAK, F. Postural orientation and equilibrium: what do we need to know about neural control of balance to prevent falls? Age and Ageing, vol. 35, n. 2, p. ii7-ii11, 2006.
KANDEL, E. et al. Principles of neural science. 5ª ed, Nova Iorque: The McGraw-Hill Companies, 2013. 1709 p.
Myers, Thomas W. Anatomy Trains. London: Urban & Fischer; 2011.
Nakagawa TH, Moriya ET, Maciel CD, Serrão FV. Trunk, pelvis, hip, and knee kinematics, hip strength, and gluteal muscle activation during a single-leg squat in males and females with and without patellofemoral pain syndrome. J OrthopSports Phys Ther. 2012
SHUMWAY-COOK, A. WOLLACOTT, M. Motor control: translating research into clinical practice. Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins, 2007.656 p.