A friend from Spain taught me how to make broccoli that way!! so delicious!! Better than meat

Рет қаралды 5,055,960

Жыл бұрын

A friend from Spain taught me how to make broccoli that way!! so delicious!! Better than meat
✅️ingredients
500g broccoli
1 onion
1 carrot
1 red bell pepper
1 clove garlic
5 eggs
200 ml of cooking cream
100 g Parmesan cheese
salt
pepper
basil
1 tablespoon butter
#broccoli
#recipe
#saludable #recetas_de_brócoli #brócoli #coliflor #comidadeliciosa #recetassimples #recetasdeliciosas
@cookingkisy

Пікірлер: 5 000

@cookingkisy Жыл бұрын

📢 YOU CAN ENABLE SUBTITLES by clicking on the text [cc] at the top right and the three dots at the top right of the video and clicking on TRANSLATION. 📢 VOUS POUVEZ ACTIVER LES SOUS-TITRES en cliquant sur le texte [cc] en haut à droite et les trois points en haut à droite de la vidéo et en cliquant sur TRADUCTION. 📢 PUEDES HABILITAR LOS SUBTÍTULOS haciendo clic en el texto [cc] en la parte superior derecha y los tres puntos en la parte superior derecha del video y haciendo clic en TRADUCCIÓN.

@mariavillalba135 Жыл бұрын

Cçl .......

@sidneiadesantanafranco3808 Жыл бұрын

Vejo do Brasil

@bettycapps Жыл бұрын

I do, thank you

@user-yg1qb3uh4d Жыл бұрын

😮

@leviahimsa Жыл бұрын

You lost me at the hens menstruation and mother cows pus..... 😱

@kungazopa2831 Жыл бұрын

1. Grate washed broccoli & peeled stem. 2. Dice into small cubes: one large onion, one peeled large carrot, crush & dice one large peeled clove of garlic. 3. Fry: diced garlic 30 seconds, add diced carrot & onion, fry uncovered, add one large red pepper diced, continue frying. Add hot veg to bowl of shredded broccoli, add salt & pepper to taste. 4. Mixing bowl: mix 5 eggs, 200 ml pouring cream, salt & pepper, basil & 3 large tablespoons (50 grams) of grated parmesan cheese. 5. Pour mixture into fried vegetables. Mix & spread out on baking paper on tray. 6. Sprinkle 50 Grams parmesan cheese & sprinkle basil over the top. 7. Bake 30 to 40 minutes in 200 degree Centigrade /392 degree Farenheit preheated oven. Serve in squares.

@cello_kocht Жыл бұрын

👍

@user-fs3pd3ry8c Жыл бұрын

🙏❤

@QuinnHarleyQuinn Жыл бұрын

Thank you!!!

@beautyfolse4249 Жыл бұрын

Thank you 🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽

@xhogun8578 Жыл бұрын

Thank you

@user-rv5gi7hv6c Жыл бұрын

В Лиссабоне , в столовой музея Гульбикяна , ела омлет с брокколи , посыпанный сыром . Очень вкусно , понравилось и без всяких там заморочек . Отвариваете брокколи ( можно заранее ) , выкладываете на сковородку , заливаете омлетной смесью , посыпаете сыром . Накрыли крышкой -- и всё ! Запах великолепный . Вкусно .

@user-rv5gi7hv6c Жыл бұрын

забыла добавить : бульон от брокколи не выливайте в раковину , а добавьте в любой суп .

@cello_kocht Жыл бұрын

👍

@inga6194 Ай бұрын

@@user-rv5gi7hv6c Правильно.

@inga6194 Ай бұрын

Всё верно, броколи нужно столько же времени, как другому деликатесу спарже (не более 7-10 мин. иногда даже меньше) - иначе это не имеет никакого смысла, а в печах запекать можно и квашеную капусту долгими, зимнеми вечерами...

@normaguerraolivares8580 2 күн бұрын

Exelente ! Me encantó. Lo prepararé hoy. Gracias 😊

@AustProd6 11 ай бұрын

Hello, I cooked this Recipe yesterday for Breakfast to impress a "date". I didn't have Basil so used Italian Herbs. Added Bacon Pieces and Mushrooms. Forgot the Chili Flakes. It was MAGNIFICENT. The Aroma was unbelievable when it wafted through the house and just made stomachs rumble and saliva flow. But the taste was nothing I had ever cooked or had experienced before. My date was extremely impressed and she asked for some leftovers to take home. I notice later that day she had bragged on Facebook how good it was. The Chili would have made a welcome bite to it. Maybe next time. I recommend any unskilled male to try to cook. You won't be disappointed, and your date will be impressed. Watch this this video at least 10 times so you can master it without referring to it or write it down in a Recipe Book like it's been passed down through the generations. LOL Thank You Cooking Kisy.

@Hilltopperpete 8 ай бұрын

With practice and attention to detail, you can eat like this every day!

@jeremy2452 8 ай бұрын

💯@ any unskilled male.. cooking will come by easy 😉Cheers!

@bravo2966 7 ай бұрын

So, you still seeing the girl?

@AustProd6 7 ай бұрын

@@bravo2966 Hell yeah I am. Going at it like rabbits.

@bravo2966 7 ай бұрын

@@AustProd6 Good lad, give her one from me.

@user-bs4uq9wh6m Жыл бұрын

Спасибо за рецепт! Я делаю на сковороде тушу пару минут морковь, лук, перец, брокколи и заливаю молоко с яйцами и засыпаю сыром. Пару минут под крышкой.

@user-ye2se8vl4r Жыл бұрын

А я еще сыр на терке к яйцам ,а потом еще сверху и под крышкойй!!!

@irra-iv8iv2cm2j Жыл бұрын

Да и я так же готовлю эту капусту!

@user-xq6oy6lf4k Жыл бұрын

Только подумала, что проще на сковороде, да с разным набором продуктов

@user-xq6oy6lf4k Жыл бұрын

Случайно отправила)) И количеством продуктов, и попала на ваши комментарии 👍

@user-vg6br2xv2z Жыл бұрын

Обожаю смотреть, как режут лук, разбивают яйца, разделяют броколли. Это так содержательно, столько нового😁 Но вот фишка с натиранием броколли на терке действительно понравилась, попробую! Спасибо! Видео На скорости х2 заходит идеально👍

@userretfduse5116 Жыл бұрын

Ну на весь мир оповестила какая моторуха- удалуха! Выход же нашла? Так что не ТАК? Обязательно надо свои язвы показывать

@user-vg6br2xv2z Жыл бұрын

@@userretfduse5116 вот-вот! Что не так?! Рецепт похвалила, другим дала рекомендации к просмотру) но Вам же тоже не терпелось высказаться! И кого тут язвы?!😁

@userretfduse5116 Жыл бұрын

@Sofiya юмор уж больно с " подтекстом":" так содержательно, столько нового"...что это, если не злой, скрытый сарказм? Юмором здесь и не пахнет...

@user-sq1ek6ys1o Жыл бұрын

Ссоритесь на ровном месте. Вспомнила фразу из фильма (за точность не ручаюсь): "передайте Гале, шо вона подлюка"...

@lana_florist Жыл бұрын

@@userretfduse5116 ну в самом деле, смотрю и томлюсь, неужели все пять яиц будем смотреть или все три морковки рубить. По мне бы все ингредиенты заранее нарезать и рассказать о последовательности. И все довольны и время .

@chestypants78 8 ай бұрын

Never seen broccoli grated before. Thanks. I just had an omelette for breakfast. I used mushrooms, red peppers, onions, garlic cloves, fresh sliced ginger, ham, mozzarella, jalapenos, dried parsley, salt and pepper.

@irmatovar6464 29 күн бұрын

Gracias por compartir.. Chile

@valentinastepanova1352 Жыл бұрын

Яйца, сливки, сыр, 40 минут в духовке... С такими добавками и при такой температуре можно и старый сапог съесть.

@ludmilaeliseeva9227 Жыл бұрын

ох, как Вы правы!!!

@victoriafudulu4416 Жыл бұрын

Mejor aceite de oliva ,el título pone rețeta saludable,nada de saludable,

@user-sk7dy3ih8y Жыл бұрын

Брокколи тереть на тёрке жесть конечно. Отбить забыли предварительно.

@Fstop313 Жыл бұрын

Haha😂

@user-hn2ed6qd8v Жыл бұрын

Ну так жри. Можешь ещё записать видео и выложить в ютубчик, а мы с удовольствием посмотрим на это

@ester19505 Жыл бұрын

Мама готовила такие овощные оладушки, только без пармезана, ели их со сметанкой. А было все это лет 60 назад. Вкусно.

@user-cq6ub7hb1w Жыл бұрын

Спасибо, за то что напомнили, сделаю!

@nellyaanelliya9906 Жыл бұрын

Ещё больше рецептов из КОРОЛЯ-БРОККОЛИ🙏🙏🙏

@bcfriardoyle7697 Жыл бұрын

My mom never wasted anything, lots of veggies became pancakes 60 years ago. Yes! Yummy! 😋

@mitrofan2720 Жыл бұрын

Наверно, это всетаки была белокочанная капусточка.) Подзабыли за прошествием времени))

@user-hn5en4vl2i Ай бұрын

Мне понравился ваш рецепт. Люблю овощи.

@IanFrancisco-CAPianoman Жыл бұрын

Southern California USA Love broccoli!

@user-dw2lt3bd7y Жыл бұрын

Жарить, тушить и запекать? Брокколи и цветную капусту попробуйте в сыром виде с вариантами Оливье) Кстати, хорошо что не показывали 10 минут как замачивается брокколи 🤣 Всем хорошего настроения 😘

@natividadmartinez6068 Жыл бұрын

Riquísimo

@xneeshajenkinsx Жыл бұрын

This would be referred to as a frittata or a crustless quiche in the UK! Looks lovely and I love the way your videos are presented in a relaxing way! Thank you!

@tiffanaynay777 Жыл бұрын

I'm sitting here thinking.... This is insanely similar to quiche! Hahaha

@MyFiddlePlayer Жыл бұрын

In the US this would also be called a frittata. Other common ingredients would be potato, ham, bacon, and zucchini.

@manichairdo9265 Жыл бұрын

What is cooking cream in the UK, please.

@shelleysmith4017 Жыл бұрын

@@manichairdo9265 double cream

@lisaquigley-moon9583 Жыл бұрын

Same here in the US

@joshmx28 8 ай бұрын

Looks dense filling Keto and delicious. Also seems open for lots of additions like bacon cheddar feta whatever you want. I’m definitely going to try

@nadiatan5717 Жыл бұрын

I’m from south California, Los Angeles . Thanks for the videos 👍👍👍🙏🙏🙏🥰🥰🥰

@cookingkisy Жыл бұрын

greetings 😊

@user-fm9jf6ld2x Жыл бұрын

Обожаю брокколи!🎉❤Сегодня только с ней сварила супчик-перловочка,куриная грудка соломкой+плавленный сырок в конце варки....праздник вкуса!мммм....😅 Почему то думаю что яркий аромат перца заглушит вкус брокколи...🤔

@tasiya7899 Жыл бұрын

Света а плавленый сырок он из чего сделан? Это не опасно для здоровья? Это только вопрос.

@user-zo1gp7dl4l Жыл бұрын

@@tasiya7899 плавленый сырок это даже не сырный продукт,это чистый яд,вся таблица Менделеева,супчик ещё тот....

@user-bg9fq8ft8w Жыл бұрын

@@user-zo1gp7dl4l тоже не понимаю как это можно есть, еще и в виде супа.

@user-zo1gp7dl4l Жыл бұрын

@@user-bg9fq8ft8w куриная грудка на суп -продукт тоже весьма сомнительный, бульона она не даст.

@user-fm9jf6ld2x Жыл бұрын

@@tasiya7899 Отвечаю сразу всем.Безвредных продуктов сейчас не сыщешь-можете посыпать обычным.Я положила треугольничек хохланда,как раз для того ,,навара,, что не имеет грудка...😉Не забудьте с перловкой проделать главную манипуляцию-замочить на ночь!Эта крупа очень ,,дружит,, с постным куриным мясом-полная гармония😋

@tatyanavorontsova8990 Жыл бұрын

С 5 яйцами и набором овощей даже крапива и лебеда покажутся вкуснятиной!

@Nadia-bj8pm Жыл бұрын

Головне для смаку ще й пармезан😅

@user-bx2do8rj2g Жыл бұрын

И с сыром пармезан действительно лебеда будет вкусняшкой.

@user-pb2sm5xh8e Жыл бұрын

@@user-bx2do8rj2gи главное не менее полезной чем брокколи.

@user-bu6zt5wn1z Жыл бұрын

Лебеда (по-иностранному киноа))) Самое модное сейчас блюдо. Когда-то ее специально выращивали,как сейчас выращивают укроп и петрушку. Ну а суп из крапивы на курином бульоне- за уши не оттащишь)) Будем здоровы!

@R_pyc_ Жыл бұрын

В этом рецепте брокколи совсем можно исключить -особо никто и не заметит!😂

@hotrailstohell 11 ай бұрын

My family gave this a big thumbs up! We will be having this regularly. Garnished with a dollop of sour cream, green onion and avocado..mmmmm.!!!

@anamariaclementemartinez664 11 ай бұрын

Hola, desde España estoy viendo esa magnífica receta. 😊

@cookingkisy 11 ай бұрын

Hola, muchas gracias

@bodybuddies4012 Жыл бұрын

I'am from the Dutch Caribbean.Your recipe looks very delicious. I will surely give it a try.

@horaciom3554 Жыл бұрын

👏👏👏 Desde Buenos Aires, República Argentina, Sud América: Felicitaciones!!!👍

@user-ks5sd4rq3k Жыл бұрын

Simple et efficace. Merci pour cette vidéo très bien faite. Un peu de soleil que j'ai regardé depuis le Nord, en France.

@marro7812 Жыл бұрын

Al fin una receta sin harina, baja en carbohidratos y que se puede modificar para diabéticos. Como la zanahoria es rica en azúcar la reemplacé por zapallo italiano o calabacín bien escurrido, me quedó exquisita. Gracias por estas ideas más saludables. 🙏

@tamaremnxapius 8 ай бұрын

Qué tienen de malo los carbohidratos?

@MELINDASSIMPLEBLESSINGS 8 ай бұрын

Weight gain..They can also increase your risk of diabetes, heart disease and high cholesterol.

@MrMucera 8 ай бұрын

@@tamaremnxapius Carbohidratos son convertidos a azucar por el cuerpo. Asi que suben el nivel de azucar en la sangre, lo cual es malo por diabeticos. No todos los carbohidratos son iguales, algunos convierten mas de prisa que otros y depende tambien si se consume fibra y proteinas a la vez. Espero que se me entienda, hace tiempo que no practico castellano.

@user-xr5cj4om3l Жыл бұрын

Благодарю, что показали процесс нарезки овощей.

@user-ry6tp5hw6g Жыл бұрын

😂

@user-rh3vr7rn2i Жыл бұрын

Да,это было очень нужно.особенно для тех,кто готовит с молодости

@afonjaamana1440 Жыл бұрын

Ага только жаль что не показали как их выращивают

@elenakndr4303 Ай бұрын

А то мы не знали.

@damogranheart5521 Жыл бұрын

My stars! That looks delicious! Doesn't look too complex to put together, either. Thank you for sharing this recipe with us.

@cello_kocht Жыл бұрын

👍

@user-ld5th7oe9j Жыл бұрын

I want to make this it looks delicious 😋 yummy

@marijapodobnik5459 Жыл бұрын

Hvala za recept, gledam iz Slovenije. Veliko uspeha!

@user-ph7pc7db6m Жыл бұрын

Очень аппетитное блюдо! Красиво, полезно, просто! Обожаю такие рецепты! Спасибо!

@user-tu2tt9ub3o Жыл бұрын

Простое? Столько возиться! Моё любимое брокколи:отварить, полить оливковым маслом и сыром Пармезан. Просто, быстро, сытно и вкусно. Так едят итальянцы.

@t.v.4551 Ай бұрын

Полезно??? Вы издеваетесь??

@sabinaloboda3691 Жыл бұрын

Привет из Абхазии,это между Чёрным морем и Кавказскими горами.Мои дети и внуки очень любят брокколи,даже просто отварные…Я попробую запечь по-вашему рецепту,выглядит очень аппетитно и вкусно👍👏

@user-re8mm1bl6f Жыл бұрын

Брокколи не желательно подвергать долго тепловой обработке.

@user-bp7mp3tn1b Жыл бұрын

Думаю, это блюдо вкусное, но не полезное, так как в капусте не останется полезных веществ после такой тепловой обработки!!!

@manuelamartin1158 7 ай бұрын

Riquísimo

@andreac.6164 9 ай бұрын

Love it! ❤ almost a crustless quiche 😊 I have all those vegetables in my garden now. Love everyone around the world celebrating yummy food. Vermont, USA! ❤

@elenak2643 Жыл бұрын

Рецепт безусловно вкусный. А я читаю комментарии на разных языках мира и радуюсь. Ваше видео - магия какая-то. Всё будто в прежние времена. Спасибо. ❤

@user-nr5mb4yk6k Жыл бұрын

Я всехда холая готовлю, тем самым я сливаюсь с природой и продуктами и обязательно нужно чесать ПУШИСТЫЙ МАНДАТ вовремя готовки, тем самым мы даём дань нашим предкам и Матушке земле

@user-rm1ks9gn9k Жыл бұрын

Опять кота за хвост тянешь?

@user-yd9te1eq1k Жыл бұрын

@@user-nr5mb4yk6k и много таких тут как вы, сбежавших с дурки?

@user-nh7nq6pe9m Жыл бұрын

Рецепт вкусный, или запеканка?! Никогда не пробовала "рецепт на вкус"!

@user-nh7nq6pe9m Жыл бұрын

@@user-nr5mb4yk6k Фу! Хорошо бы не попасть к таким в гости,! Негигиеничный Яндекс и.....невоспитанный!

@user-wb8dr3ie8n Жыл бұрын

По сути омлет, запеченный с брокколи и др.овощами👌 Я что-то подобное делала, только не заморачивалась натиранием брокколи 🙈 Действительно вкусно и полезно 😋

@MultiBarfly Жыл бұрын

так полезного ничего не осталось, перец полезен сырой, морковь тоже...

@lubovgoryacheva3394 Жыл бұрын

@@MultiBarfly Ошибаетесь, перец полезен и в печеном виде и лучше усваивается, а морковь выделяет полезнейший бета-каротин только тогда когда вы медленно и долго тушите ее в масле. только так. От сырой от неё польза другая-хорошо сходить в туалет! а если нужна польза для глаз вам любой окулист профессиональный скажет что натерев морковь надо добавить чайную ложку масла предже чем есть только тогда будет толк.

@user-gz7gt9ym1q Жыл бұрын

@@lubovgoryacheva3394 Добавить масло ,но в сырую морковь! А перец болгарский при нагреве теряет витамин С ,это знают все врачи!

@vicdor1031 Жыл бұрын

@@lubovgoryacheva3394 морковь надо употреблять вместе с животным жиром, чтобы бета каротин усвоился. Но совершенно́ необязательно , чтобы это была морковь после термической обработки. Она теряет много нутриентов.

@beatrizbarba675 Ай бұрын

Se ve delicioso... Voy hacerlo ...muchas gracias saludos desde México

@cookingkisy Ай бұрын

Gracias a ti

@randycolmenares4689 10 ай бұрын

Desde Venezuela cariño muy rica tu receta y saludable

@hdskl2150 Жыл бұрын

I’ve never seen anyone grate broccoli 🥦 cool idea 😎 This is maybe like a broccoli frittata

@littlelamb6804 Жыл бұрын

That is exactly what it is and the veggies are diced, not cubed.

@jimmytate7587 Жыл бұрын

thats another word for quiche, which this is.

@SeekinSerene Жыл бұрын

@@jimmytate7587 quiche normally has a pastry crust.

@user-jz2wj5zl4c Жыл бұрын

Благодарю Вас за рецепт, буду знать, что можно приготовить из брокколи 👍💯🙏🙏🙏 🥦Россия

@jeannelson9956 Жыл бұрын

Looks wonderful! Will try it!!!

@merysdiazcaraballo2691 Жыл бұрын

Muy rico los veo desde Colombia gracias

@ceciliaslepmet4840 Жыл бұрын

From France 😊 I really appreciate the effort to put the subtitles in so many languages! It's great and it looks delicious 😋

@user-nz4if4tb5d Жыл бұрын

А зачем закачивать и тереть?

@user-es6zm2bw2l Жыл бұрын

Спасибо за вкусный и красивый рецепт. Обязательно приготовлю. Хорошего аппетита всем.

@laurabentzinger200 Жыл бұрын

That does look delicious

@razzmatazz1974 Жыл бұрын

Im from Argentina. Love your recipes!

@sylagmagi Жыл бұрын

Живу в Карелии, выглядит очень вкусно, готовить тоже не сложно, обязательно попробую!

@cello_kocht Жыл бұрын

👍

@LybashaKrasava-nc5ht Жыл бұрын

Интересный рецепт! Надо попробовать! Спасибо! Беларусь.

@marisol7783 Жыл бұрын

Deliciosa manera de comer brocolli, me encanta y ademas de facil, es muy nutritivo! Gracias por las recetas, te veo desde Venezuela

@user-cb4vx8su7n 11 ай бұрын

Україна.

@mytube2959 11 ай бұрын

Watching from the UK 🇬🇧 , looking good !

@Mariyka_ZaPradeda_Ru Жыл бұрын

О! Это запеканка! Спасибо, давно её не готовила, а с брокколи не пробовала делать. Это должно быть вкусно, даже без сыра

@herbert9241 Жыл бұрын

I'm always interested in vegetarian dishes and that looks great hot or cold. Very clever.

@tchoutchatchoutcha7014 Жыл бұрын

Merci pour la recette. ALGÉRIE ❤

@nelidadevenish140 9 ай бұрын

Muy bueno, lo voy hacer sin crema y sin tantos huevos, gracias

@user-nr8ln9cc4q Жыл бұрын

Спасибо, очень красиво и аппетитно. Браво! Привет из РБ Беларусь

@user-je2wk6vu1k Жыл бұрын

❤❤❤ Привет!Я из России.Спасибо за интересный рецепт!Обожаю брокколи и точно приготовлю такую запеканку ❤ ❤❤

@user-xx6cf4mj4w Жыл бұрын

Я из Таджикистана спасибо за рецепт!

@ofiwillow3774 8 ай бұрын

Еще не попробовала, но глазам и ушам уже удовольствие. Прекрасная работа! Во всех смыслах. Атмосферная. Просто художественный фильм. :) Спасибо!

@rosaliasanabiooliveira3801 Жыл бұрын

Hi, I made this recipe for my family and they loved it. Tasty and practical. Greetings from Brazil. Thanks

@halinakovalenko6769 Жыл бұрын

Классная овощная запенканка!! Я так часто делаю!!

@user-qo2sb9yw9z 5 ай бұрын

Я из Канады все очень нравиться просто сытно и полезно

@anniebranwen4148 Жыл бұрын

I'm from Kentucky USA love this video thanks

@paisliesplace3921 Жыл бұрын

Oh this looks delicious! I love broccoli! I am excited to try this. Thank you so much for sharing!!! 👩‍🍳😊

@NXN66 Жыл бұрын

We call this Broccoli Quiche in America. Looks delicious. I'll have to try it out.

@marlengood1972 Жыл бұрын

What do you use as cooking cream? I don’t understand exactly what ingredient it is.

@neryskkiran1820 Жыл бұрын

@@marlengood1972 It's the heavy whipping cream in USA. In the dairy section next to the light cream and half & half. You can substitute regular cream (light cream) in recipes if the heavy is too much for you. Heavy whipping cream is also used for making homemade whipped cream; homemade butter; in soup bases; for omelettes, quiches, scrambled eggs, and other egg dishes; in baking. It's high fat and high calorie content, but the highest in flavor as well, lol.

@artistcarolyngrace1711 Жыл бұрын

Yes! We call this broccoli or vegetarian quiche! Will definitely be make this!

@chantallxvx4102 Жыл бұрын

Fortunately, there are now so many delicious cruelty-free alternatives to cow's milk, vegan cream, vegan cheese, hardly anyone knows that, for example, Parmesan cheese is made with the stomach acid of slaughtered cow babies, who knows that the male chicks are shredded alive? We can be so thankful that we are living in a time when we are not😃🙏💚🌱💯💯💯

@chantallxvx4102 Жыл бұрын

Living in a time when we can eat completely cruelty-free 😃💚💚💚🌱🙏🙏🙏

@karimalghorawi1760 11 ай бұрын

عاشت الايادي غذا صحي

@adrianasarmientomartinez1475 5 ай бұрын

Me encanto gracias

@user-lx1sr1kb7f Жыл бұрын

Отличная получилась овощная запеканка,спасибо за рецепт.

@gildedpeahen876 Жыл бұрын

Here’s a good and easy broc recipe Break up cauliflower and broccoli into small florets/chop up inner stem pieces into lil wedges. Sauté in butter and a teaspoon of brown sugar (or you can add honey at the end-or both 🫠) then add mustard powder, paprika, turmeric, garlic powder, white pepper, salt. Sh!t you can put whatever seasonings you have in ur cupboard. I’ve used Cajun too. Pan fry until GBD (Golden Brown and Delicious). It’s a lighter meal but so tasty! I eat with a piece of garlic toast.

@jasminestallbaumer9802 Жыл бұрын

Definitely trying 😊

@vt1764 Жыл бұрын

No eggs involved

@gildedpeahen876 Жыл бұрын

@@vt1764 nope! You could make it all the way vegan if you used coconut/olive oil instead of butter too!

@gildedpeahen876 Жыл бұрын

@@jasminestallbaumer9802 great with halved brussel sprouts too! When they get all caramelized😩😩😩

@asacristal4726 Жыл бұрын

Só não vou usar a merda!😂😂😂

@jamal21ma 5 ай бұрын

Looks yummy and low carb because you used brocolli instead of rice...👍❤️

@user-cz6im5ht3j Жыл бұрын

Благодарю вас за рецепт, мне очень понравился. Буду рекомендовать своим друзьям. Желаю вам благополучия во всех сферах жизни и процветания вашему каналу.

@JimOBrienLV Жыл бұрын

What? You can shred the broccoli? OMG, this looks amazing.

@XOX74 Жыл бұрын

Greetings from Scotland 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 This looks amazing! I love the fact its flour free! I'm gonna make this next week when I break my fast! Yum! Hurry up Monday! 😂 😋😍

@lukecarrol1745 Жыл бұрын

Totally agree, no flour simple recipes are a huge bonus.

@silkeistbegeistert573 Жыл бұрын

Viele Grüße aus Deutschland, das Rezept ist eine gute Idee, Brokkoli mal anders zuzubereiten 👌 ich werde es auf jeden Fall ausprobieren 🍀 Danke für die leckere Anleitung 😊 Viele Grüße, Silke

@lepestok2751 Жыл бұрын

Sheena!А ещё полезней будет в сырую брокколи добавить массированный лук и морковь!!!!Ведь овощи не все любят нагревание!!!!.. Приятного аппетита!!!!!!

@wendy-diannwendy-diann8060 Жыл бұрын

Hi Sheena from Scotland. I'm on the other side of the world 🌎 in Nelson, New Zealand. I haven't tried the recipe yet but eager to.

@svarogkuznec5426 Жыл бұрын

@@wendy-diannwendy-diann8060 Шотландия, новая Зеландия ❤а я на Дальнем Востоке в России и всем нам понравился это рецепт😊

@SoniaQueiroz65 6 ай бұрын

Brasil. O vídeo está ótimo. Gostei muito. Vou fazer. Obrigada

@margaretjust5550 7 ай бұрын

I can't wait to try this......from Cobb Mountain, California

@Nataly_nice Жыл бұрын

Брокколи там уже, бедненькую, так отделали, что ее там и не найти...😢

@user-ib4vd2hc6e Жыл бұрын

Я из России. Спасибо за рецепт, сделаю прямо сегодня!

@9021430 Жыл бұрын

Excelente 😮

@ameliacachola899 Жыл бұрын

Nutritious and delicious! From the Philippines.Thank you

@ninabuyak8667 Жыл бұрын

Россия, Москва. Благодарю за чудесный рецепт, он прост в приготовлении и очень аппетитно выглядит. Желаю вам успехов.

@ThatNightInParis Жыл бұрын

Hello from Australia. This looks so delicious. I will prepare one myself.

@funniebunnie4u 8 ай бұрын

Holy crap.... (Lolzzz) THIS. LOOKS. INCREDIBLE. !! Can't wait to try it! 💚❣️💚❣️💚

@marciataylor3891 Жыл бұрын

Love it watching from NY USA

@wendy-diannwendy-diann8060 Жыл бұрын

I am watching from Nelson, New Zealand and can't wait to try this recipe out on my family who love broccoli. Looks absolutely delicious.

@eremtata Жыл бұрын

Добрый день! Из России...Конечно, сделаю такое блюдо: брокколи натереть на тёрке - верная идея! Ни к чему столько яиц(5), вполне достаточно для запекания - 2...и пармезана, соответственно, достаточно в конце посыпать( сметаной с сыром залить). Можно ещё и оладьи сделать ..

@user-eq7cu6th9d Жыл бұрын

Ну да, в Росії треба економити

@allesnik9228 Жыл бұрын

@@user-eq7cu6th9d ну что, отправили в беженство Януковича?

@user-xz6bj2fl4g Жыл бұрын

@@user-eq7cu6th9d Натальевна?

@cello_kocht Жыл бұрын

👍

@Dobry_den_vsem Жыл бұрын

@@user-eq7cu6th9d, избыточное количество яиц ➡️ избыток холестерина ➡️ развитие атеросклероза ➡️ гипертония, тромбообразование, инсульты и инфаркты.

@cattycorner8 3 ай бұрын

I am in the United States. This looks delicious.

@renbur8223 9 ай бұрын

Quiche. Looks great!

@user-ot7fo3eo7u Жыл бұрын

С Казахстана! Как Просто и Интересно так готовить! Обязательно попробуем приготовить...👍🤝🥰

@olgatkhruni3638 Жыл бұрын

Ботагоз Интыкбаева Да, так "просто" из стольких ингридиентов 🙈, а особенно очень быстро 😅 А главное, совершенно бюджетно😂

@carmenrojas1031 Жыл бұрын

Delicioso pastel de brócoli 😋 Gracias por compartir la receta, saludos desde Lima Perú 🇵🇪.

@johng290 9 ай бұрын

Southern California. Enjoyed your video. Great job

@kelleyc.6049 Жыл бұрын

America. Thank you for sharing your lovely recipe! ❤

@cookingkisy Жыл бұрын

Thank you 😊

@user-mf5jy3qh1y Жыл бұрын

Вау! Это шедевр! Восхищена! Спасибо за рецепт . Редко готовлю брокколи. Наверное, потому что не знала этот рецепт👍😍

@teresamonteiro3500 Жыл бұрын

Thank you from Portugal! I will try that healthy and beautiful spring recipe!😍

@user-ko5bm6zb9h 3 ай бұрын

Я из России. Мне нравятся Ваши рецепты.

@petrasalazar2725 8 ай бұрын

Que rico gracias

@giggles2302 Жыл бұрын

This looks so yummy, easy to make, doesn't look like it takes that long, looks healthy, and the ingredients are easy to find. I'm gonna try this. (It kinda reminds me of a quiche without the pie crust.)

@cello_kocht Жыл бұрын

👍

@annaalbury2216 Жыл бұрын

Yes. It's also like a dense vegetable omelette but it looks great.

@gabrielleroux2333 Жыл бұрын

I was about to comment the same , loons like a crustless quiche, and I really like the idea of grating the brocoli and have it part of the liquid mixture instead of in small pieces with the rest of the veggies

@LunaWolfWY Жыл бұрын

New subscriber from the U.S. 😍

@Amaliel_Mirael Жыл бұрын

Yeah, looking tasty 😋