Quando uno KZfaqr vuole bene alla sua community fa questi video dove non tiene nulla per se. Si mette a nudo e da consigli col cuore, acquisiti attraverso gli errori commessi ed il dolore. Grazie Simone.

Ottimo video Simone! Una preghiera: riusciresti ad abbassare il volume della musica 🔉 o ad alzare il volume della tua voce 🔊 nei tuoi video? Li guardo tutti ma devo sempre aggiustare il volume perché quando parte la musica 🎶 è sempre a 50 decibel di più della tua voce 😵. Grazie 👏🏻 se puoi.

Grande Simo io sono con te al 100% visto che se pur con le mie velocitá in 15 anni e 110 maratone lo stop più lungo é durato 3gg. Fondamentale il,discorso scarpe e usura , aggiungo di dedicare tempo alla corsa rigenerante ancor meglio che star fermi e sopratutto conoscersi e sapere quando spingere e quando no, io infatti dico sempre che ho una specie di limitatore che mi frena quando serve e quei pochi acciacchini sono stati perché ho voluto strafare.

Grazie come al solito per i tuoi contenuti che danno molti spunti su cui riflettere. Anche se in realtà lo hai menzionato nell'ultimo punto una delle cose più importanti oltre ad "andare piano" nella maggior parte dei km settimanali (è vero lo hai detto in molti altri tuoi video) è quello di saper ascoltare il proprio corpo adattando di conseguenza gli allenamenti o stando fermi se necessario. Da quando ho imparato ad andare piano ed ascoltare quel che mi dice il mio corpo Il mio rapporto con la corsa è cambiato totalmente

Buongiorno Simone, ottimo video come sempre. Il video sull’usura della scarpa sarebbe molto gradito. Grazie sempre per tutto.

Grazie mille, ottimi consigli! Video di qualità come sempre 🙏

Grazie Simone!!! Sempre ottimi consigli!!! Se puoi fallo il video su come valutare le scarpe che è sempre utile rispolverare certi argomenti!😜 Grazieeeeeee 😘

E la tecnica di corsa? A me che, al momento sono 98kg, ha salvato letteralmente la pelle 🤣. Esser stato seguito da un preparatore per due anni che mi ha messo "in dima" ha fatto molto. Ottimo video come sempre 👍

Bel video Simone, concordo anche se darei una certa importanza alle "connessioni".

Nice one Simone!

Ciao! Bel video! Di tutti i punti da te citati l'unico che faccio bene è il riposo! 😁

Altri video su infortuni come prevenirli e come superarli!!!

Grazie Simone!!! :)

Dormire di più 😭.. Qua si dorme sempre meno Simone 😅😅😅 anch'io situazione come la Tua, lavoro, famiglia, moglie, figlio e un cane 🤣

Grande Simo! Mi sarei aspettato un cenno alla corsa lenta…un abbraccio!

Ciao Simone, mi piacerebbe un video dedicato al potenziamento muscolare! Credo sia il mio punto più debole, grazie

Ciao Simone, che tipo di potenziamento fai? Palestra o casa? Sei sempre il TOP, grazie per i tuoi video! Mi dai sempre una carica esagerata :)

Ottimi consigli. Io vario il terreno sempre…risultato? Correndo su uno sterrato trovo un buco e distorsione della caviglia 😅

Bel video, concordo su tutto.

Ciao Simone complimenti ti seguo sempre su strava e volevo un consiglio a riguardo su un infortunio della bandelletta illotibiale... e' un mese che sono fermo dalla corsa ma sento ancora dolore al ginocchio ....puoi darmi un consiglio?

Bel video come sempre, domanda ma si può avere il link della maglietta che porti ? Grazie Simone

A me di solito frega l'overtraining, non mi porta a infortunarmi ma limita parecchio le mie corse 😬