La parole di Claudia dimostrano che la corsa non regala niente a nessuno e bisogna conquistarsi ogni singolo traguardo. Never give up!
@Matteima722 жыл бұрын
Bravissima Claudia e bellissima coppia 💏 Quanto Amore vedo nello sguardo di Simone mentre guarda Claudia 🥰🥰🥰🥰
@paolomacagnano90512 жыл бұрын
Magari li facesse mia.moglie ,Ma non c'è Verso .. complimenti per la.forza.di volontà👌
@danielelombardo72672 жыл бұрын
mi piace che ti risponde in inglese, grande Claudia !! Go go gooo!!!!
@massimobianchi70952 жыл бұрын
Fatte oggi per la prima volta 3x4x100m. Dopo le 4 ripetute 3 min di recupero prima di ripartire con le altre 4. In bocca al lupo a Claudia, vai che spacchi alla grande!
@davidecagetti11482 жыл бұрын
"Oggi sono cavoli eh" ahahah mitici!!!
@sandropetruccelli76912 жыл бұрын
Bravissima Claudia 🏃♀️💪
@marckbenazzo76102 жыл бұрын
Daje Claudia hai il sostegno e l'ammirazione di tutti noi.... Bravaaaaaa
@marcosonzogni32712 жыл бұрын
Brava👏 forza
@ceciliaorefice49592 жыл бұрын
Che dire vi adoro ❤️dopo un periodo di stop obbligatorio sono ripartita e voglio provare la tabella di Claudia 💪
@escoacorrere2 жыл бұрын
Grande Cecilia. Avanti tutta!
@giuseppebuttini69472 жыл бұрын
Ragazzi sois la caña,vamos Claudia que grande eres 👏👏,besitos chicos saludos desde Madrid 😉
@AlbertoBerardi2 жыл бұрын
Grande Claudia e grande Simone!
@domenico_greselin2 жыл бұрын
Spettacolari. Grandissima Claudia e grande Simone🔥
Grande Claudia, la volontà vince sempre 🏃♂️🏃♂️🏃♂️
@baracca832 жыл бұрын
Bellissimo video!Fosse per me ti farei fare un programma in prima serata per la corsa, batteresti tutti i record di ascolti.BRAVO!💪
@lucafaverio87562 жыл бұрын
Grande Claudia sei strepitosa!! 💪
@danielepussini13932 жыл бұрын
Devo provare ho iniziato a seguirvi da pochi giorni ma mi piace la vostra semplicità di consigliare le ripetute ne prenderò atto😊
@escoacorrere2 жыл бұрын
Benvenuto!
@schina1082 жыл бұрын
Eccomi! Sto seguendo la stessa tabella di Claudia ma sono una settimana indietro, il che è perfetto perchè mi permette di vedere giusto in tempo l'allenamento che mi aspetta subito la settimana successiva! Da sola non credo avrei avuto questa costanza, motivazione e gioia nell'allenamento xD Grazie ragazzi!
@escoacorrere2 жыл бұрын
Grande! Tienici aggiornati.
@sarastefani26322 жыл бұрын
Bel video. Secondo me Claudia è anche dimagrita...io purtroppo le ripetute le faccio poco. L'ultima volta ne ho fatte 10 da circa 200 mt solo che il recupero era troppo corto tra le varie ripetizioni e volevo morire...grazie al tuo video ho capito cosa devo fare e ci riproverò
@danielebeghelli42172 жыл бұрын
Forza Claudia, al top!!
@stefaniar.69382 жыл бұрын
Ah, ovviamente complimenti a Claudia! 💪💪
@federicocomito68152 жыл бұрын
Complimenti per il video, fatto molto bene! E complimenti anche a Claudia ✌️
@claudiaqf60082 жыл бұрын
Grazie a tutti per le belle parole! 🧡🧡🧡
@francescodefendi32012 жыл бұрын
Brava Claudia! Tieni duro 😊💪🏼💪🏼💪🏼
@stefaniar.69382 жыл бұрын
Grande, ho anche io l'obbiettivo dei 10 km... sfrutterò questo allenamento! Grazie!
@robiito25412 жыл бұрын
Muy bien Claudia! Sigue así!
@machepallestinick2 жыл бұрын
Ho iniziato da poco anche io con le ripetute ma le faccio a tempo, 1min veloce e 2min di recupero✌🏼
@AsiLisA872 жыл бұрын
Fantastica Claudia, continua così!! 💪🏼💪🏼💪🏼
@lorenafalciatore83542 жыл бұрын
Mia figlia sei grande come Simone. Bravissimi!!!😍💪👍
@escoacorrere2 жыл бұрын
Grazie!!! ❤️
@simoneriviera65742 жыл бұрын
Grandissimi 😁
@alessandrobonaconsa18662 жыл бұрын
Ottimo lavoro! Continua così!! 💪💪
@robertozambon29692 жыл бұрын
Misica, video e Claudia top:)
@escoacorrere2 жыл бұрын
Grazie Roberto!
@claudiaquintero912 жыл бұрын
It was hard to rain in that cold....
@polleriaosvaldo2 жыл бұрын
Io corro 16 km a 5 al km e di ripetute non ne ho ancora mai fatte per ora, però sono in programma.
@escoacorrere2 жыл бұрын
Ottimo!
@ilariapedri72102 жыл бұрын
Ripresa dal Covid alla grande... Super Claudiaaaa :-)
@giuseppebuttini69472 жыл бұрын
Guapossss 😘😘😘
@vincenzoavagliano41372 ай бұрын
Buonasera Simone , volevo sapere se questi esercizi si possono fare anche nel ciclismo, grazie
@rosannalamorgese22902 жыл бұрын
❤️
@LucaTrailRun2 жыл бұрын
Super Simo
@alessandrocastello86322 жыл бұрын
Simone hai visto che uno youtuber DOMENICO GRESELIN si sta preparando alla maratona di Milano con la tabella che avevi fatto a Riccardo?
@escoacorrere2 жыл бұрын
Yes!
@tizianomoznich91672 жыл бұрын
ciao complimenti per il canale, volevo chiederti queste ripetute vanno bene anche per il trailrunning ? (gare da 50km D+ sui 2000)
@escoacorrere2 жыл бұрын
Ciao, si le ripetute sono sempre utili.
@lollofossat92842 жыл бұрын
Dajne Mac dajne
@alessandrorunfunmotivation10832 жыл бұрын
Sto facendo 3' forti 2' lenti 2 'forti 1.30 lenti poi 5 x 1 forte 1 lento e poi 12 volte x 30 sec a tutta rec 20 secondi . Una botta allucinante 😅🤣🤣