【COSTCO杏仁粉做葱油饼】最好吃的葱油饼！！ 皮脆里酥，葱香宜人！低碳水，高膳食纤维，优质蛋白质，减脂期低碳水，简单好做，你一定要试下！
Рет қаралды 45,145
2 жыл бұрын前几天分享了我的健康饮食， 很多朋友提起关于逐渐改变饮食结构减低碳水摄入。 今天这个杏仁粉葱油饼的视频就是给想要减脂减重的朋友们一个好吃健康的配方， 很多人都误以为饮食健康意味着食物变得不是那么美味， 你试一下这个葱油饼，真的能让你感受到，低碳水一样能享受到美味！！
记得点赞订阅和收藏， 岁月静好，我跟你们在一起---LOVE--JENNY--
#jennyjia #葱油饼 #低碳水
视频里提到的揉面机， 非常给力， 2-5口人的家庭非常推荐5L 的， 我们家需要7L的是因为我婆婆来了就算是6口人的大家庭了， 包子饺子馒头饼都非常方便， 自动发面很省心。
家庭揉面神器 | Bear小熊 全自动家用和面机 HMJ-A50B1 快速揉面 智能定时 【5L版】
折扣码：kjy096
链接：bit.ly/3J3Bs4i
家庭揉面神器 | Bear小熊 全自动家用和面机HMJ-A70C1 智能和面醒面 微电脑定时【7L版】
折扣码：kjy097
链接：bit.ly/3Pwbjxs
@JennyJia 2 жыл бұрын
前几天分享了我的健康饮食， 很多朋友提起关于逐渐改变饮食结构减低碳水摄入。 今天这个杏仁粉葱油饼的视频就是给想要减脂减重的朋友们一个好吃健康的配方， 很多人都误以为饮食健康意味着食物变得不是那么美味， 你试一下这个葱油饼，真的能让你感受到，低碳水一样能享受到美味！！ 记得点赞订阅和收藏， 岁月静好，我跟你们在一起---LOVE--JENNY-- #jennyjia #葱油饼 #低碳水 视频里提到的揉面机， 非常给力， 2-5口人的家庭非常推荐5L 的， 我们家需要7L的是因为我婆婆来了就算是6口人的大家庭了， 包子饺子馒头饼都非常方便， 自动发面很省心。 家庭揉面神器 | Bear小熊 全自动家用和面机 HMJ-A50B1 快速揉面 智能定时 【5L版】 原价：$129 折扣价：$119 折扣码：KJY7010 链接：bit.ly/3J3Bs4i 家庭揉面神器 | Bear小熊 全自动家用和面机HMJ-A70C1 智能和面醒面 微电脑定时【7L版】 原价：$149 折扣价：$139 折扣码：KJY7510 链接：bit.ly/3Pwbjxs
@charmoutdoors8613 2 жыл бұрын
我又做了一次，加水揉成团后让面松弛一小会，切成小份以后一边操作一边盖着放在旁边的小面团，面团会持续醒发，这样几乎可以弄成你喜欢的任意形状。我有些饼没有加油酥，直接擀成薄饼上锅烙，一直烙到两面完全硬，刷上韩式辣酱，吃起来像cracker，非常棒。
@cenchen81 2 жыл бұрын
Jenny好棒 以后请再多分享一些这类low carb的食物！想和你一样逆生长！😂
@shannonsun2942 Жыл бұрын
这个饼太好吃了，我已经做了好几次了，吃起来根本停不下来，香极了。以后会常做。多谢分享这道美食！❤
@JennyJia Жыл бұрын
感谢你的反馈！我也超级爱吃🎉🎉
@sharon8563 2 жыл бұрын
感谢分享！美女非常充满智慧！
@angelazhang2759 2 жыл бұрын
看了很想吃😋。
@canele888 2 жыл бұрын
好健康
@sleepy3640 2 жыл бұрын
谢谢推荐，正想着买面粉呢
@charmoutdoors8613 2 жыл бұрын
复制成红了，好吃！我还刷了酱，接近酱香饼了嘻嘻
@henryw7788 2 жыл бұрын
每次回上海会排2小时的队买阿大葱油饼我，会试试这个
@JennyJia Жыл бұрын
我也喜欢阿大 ：）
@larrylai6770 Жыл бұрын
謝謝
@vivianw9763 2 жыл бұрын
太感谢了！ 我去年买的杏仁粉终于有办法消耗掉了
@recuerdos2457 2 жыл бұрын
感覺用杏仁粉不要期待用麵粉的口感！！！！健康但不好吃
@bluecookie7587 2 жыл бұрын
杏仁粉做酥饼特别好吃
@weili3821 2 жыл бұрын
Jenny, 你能推荐个air fryer吗？家里现在用的坏了，看到市场上有太多的选项，看得眼花缭乱 想听听你的推荐。隐约记得在某期Costco 好物推荐里你推荐过一个，但找不到了。非常感谢！
@fenxiawei5747 Жыл бұрын
做好的饼很香，很软，过程也没有像一般葱油饼，油跑出来，我用的椰子油也很好操作。
@JennyJia Жыл бұрын
yeah！🤗🤗
@wenwen1012 2 жыл бұрын
👍👍👍
@marinachen8969 2 жыл бұрын
多谢！这是我能接受的面食(允许自己吃半块当午饭），家人也不会反对-他们抗拒完全gluten free的mock pastry☺️而且所有配料我都有，决定下个休息天就做。 建议做油酥的油换成猪油一定更好吃😄
@JennyJia 2 жыл бұрын
油酥和猪油，这两个我在味觉上的感觉是，如果做咸的面试，油酥非常好吃，能把咸味里的香带出来；如果做甜食酥皮类，猪油似乎更润更让甜香宜人，你都试一下，记得反馈下啊🤗😋
@marinachen8969 2 жыл бұрын
@@JennyJia多谢反馈！ 首先我是苏州人，我们家乡做烤饼煎饼油酥饼，甜的咸的一律用猪油☺️来多伦多二十多年了，猪油买不到高质量的，除非自己买了肥膘熬。对ghee的味道一直不太喜欢，我买了是加入咖啡的。个人觉得做pastry用ghee不如用butter。做油酥我的第一选择是猪油其次butter，做甜品比如月饼的油酥可以用椰子油
@JennyJia 2 жыл бұрын
@@marinachen8969 对是口味的不一样，我觉得苏州的点心都是甜口味的很好吃，咸的点心我喜欢西安的
@marinachen8969 2 жыл бұрын
@@JennyJia 汇报一下，刚吃完这款葱香油酥饼，也用ghee和杏仁粉葱粒做油酥, 居然没有怪味儿，好吃到噎着了🤣还有个插曲，今早揉面团忘了放酵母，回家一看没发起来，眼看饭点儿快到，急中生智，放了点儿小苏打和柠檬汁作为速效蓬松剂，竟也成功了。午餐吃好，开心一天！😺
@JennyJia 2 жыл бұрын
@Marina Chen yeah！！好开心！！！
@signofairbjj5148 Жыл бұрын
请问有无糖蛋糕的做法吗？😂🙏🏻❤️🤸♀️👏
@leeleeli9708 4 ай бұрын
你好，请问买那个小熊和面机7L网上没看到诶，请帮我们一下，我想买一个，谢谢你的分享太赞了
@JennyJia 4 ай бұрын
7L的卖光了，应该很快就补货上架了，过一阵子你再看一下
@user-rv6mq1vj7x 2 жыл бұрын
Jenny 怎么看Trader JOE’s 賣的冷凍「Taiwanese GREEN ONION PANCACKS」VENGAN？谢谢
@JennyJia 2 жыл бұрын
我 Google了材料， 1 用的是全面粉（非有机）原材料成分中等偏下 2 加了玉米淀粉，会升高血糖（葱油饼一般面粉做的都会让血糖升高，加了玉米淀粉会冲高） 3 添加剂和防腐剂 4.我吃过，不如我今天这个菜谱好吃（差得远），油和香味不能比
@keithyu1420 2 жыл бұрын
Jenny 你好请问小熊和面机在哪儿买的，多少钱？谢谢🙏
@JennyJia 2 жыл бұрын
视频里提到的揉面机， 非常给力， 2-5口人的家庭非常推荐5L 的， 我们家需要7L的是因为我婆婆来了就算是6口人的大家庭了， 包子饺子馒头饼都非常方便， 自动发面很省心。 家庭揉面神器 | Bear小熊 全自动家用和面机 HMJ-A50B1 快速揉面 智能定时 【5L版】 原价：$129 折扣价：$119 折扣码：KJY7010 链接：bit.ly/3J3Bs4i 家庭揉面神器 | Bear小熊 全自动家用和面机HMJ-A70C1 智能和面醒面 微电脑定时【7L版】 原价：$149 折扣价：$139 折扣码：KJY7510 链接：bit.ly/3Pwbjxs
@FrancisS69 2 жыл бұрын
用这个酥油和平时炒菜的油有什么不同吗？
@JennyJia 2 жыл бұрын
有的，起酥更好， 更香！而且草饲牛油品质最高
@fourarm495 2 жыл бұрын
能麻烦推荐一款平底不沾煎锅吗？有不沾涂层的都不敢用，有哪种安全一些的吗？
@JennyJia 2 жыл бұрын
我这个是coscto买的花岗岩涂层的，这个比较安全也不怕金属铲子
@didi-tr5mr 2 жыл бұрын
@@JennyJia 我也上次看了您的视频买了这个锅，请问您用的锅盖是哪里买的？能给我一个衔接吗？IKEA的不适合，偏小。谢谢Jenny^_^
@qinpuccio9038 2 жыл бұрын
亲，没有找到小熊合面机的锻结，可以再给一次吗？
@JennyJia 2 жыл бұрын
视频里提到的揉面机， 非常给力， 2-5口人的家庭非常推荐5L 的， 我们家需要7L的是因为我婆婆来了就算是6口人的大家庭了， 包子饺子馒头饼都非常方便， 自动发面很省心。 家庭揉面神器 | Bear小熊 全自动家用和面机 HMJ-A50B1 快速揉面 智能定时 【5L版】 原价：$129 折扣价：$119 折扣码：KJY7010 链接：bit.ly/3J3Bs4i 家庭揉面神器 | Bear小熊 全自动家用和面机HMJ-A70C1 智能和面醒面 微电脑定时【7L版】 原价：$149 折扣价：$139 折扣码：KJY7510 链接：bit.ly/3Pwbjxs
@liyunshen9823 2 жыл бұрын
Jenny:你好！请教一下：您介绍过Costco牛油果油喷壶款，那个喷壶里的油用完后 能再装进油重复用吗？谢谢🙏
@janetz1001 2 жыл бұрын
不能
@fangfangtian453 2 жыл бұрын
Jenny 小熊和面机美国使用需要转换头吗？
@JennyJia 2 жыл бұрын
不需要，华人生活馆的电器都是美国电压的
@xiaoliyang-pk8tv 2 жыл бұрын
jenny,记得你有电饼铛，怎么不用来烙？省事很多
@JennyJia 2 жыл бұрын
烙饼的时候电饼档刚好没翻出来， 我还在想电饼档应该呼啦一下就好了，电饼档去哪里了。。。。
@ksks3188 2 жыл бұрын
请问那个姜黄粉是在哪里买的呀？
@JennyJia 2 жыл бұрын
Aldi
@charmoutdoors8613 2 жыл бұрын
我只能手动揉面，需要多加点水吗
@JennyJia 2 жыл бұрын
手揉面手感更好，可以多加点水
@IlingChen 2 жыл бұрын
請問這樣一份（片）蔥油餅的碳水化合物大約是多少呢？畢竟還是有加入麵粉。
@JennyJia 2 жыл бұрын
粗算下来总共四张大饼是238 卡克（2 cup白面粉190+ 2 cup杏仁粉48） 每一张饼是59克碳水， 每一张饼切成六块，也就是每一块10克的碳水
@IlingChen 2 жыл бұрын
@@JennyJia 太感謝了！這樣的碳水剛好一餐。很棒的食譜，謝謝分享❤️
@kikiw.359 2 жыл бұрын
@@JennyJia 最近因为有在计算食物热量，你用的这几样我家也在用，一看视频用量就知道热量不会低。自己算了下：视频中的面粉1/4cup热量就有105卡，2cup就是840卡；杏仁粉1/4cup热量180卡，2cup就是1440卡；然后还要加上超高热量的ghee，15g热量140，4oz大约113g热量1054卡，这样总热量为840+1440+1054=3334，再除以4一个饼子热量为834大卡😂😂
@user-cs5gd6uf1i 2 жыл бұрын
杏仁粉有没有异味？
@JennyJia 2 жыл бұрын
没有异味， 很香
@yucheng2915 2 жыл бұрын
请问哪一种代糖做点心比较健康
@JennyJia 2 жыл бұрын
罗汉果和甜叶菊的
@yucheng2915 2 жыл бұрын
多谢你
@mingyaxu3762 11 ай бұрын
把起酥油变黄油可以吗
@JennyJia 11 ай бұрын
可以的
@xiaopingwu2581 2 жыл бұрын
可以全部用杏仁粉吗？
@JennyJia 2 жыл бұрын
全部用杏仁粉需要用xanthan gum做粘合剂
@jiachen1645 2 жыл бұрын
@@JennyJia :期待妳做一个全杏仁粉葱油饼的视频。谢谢🙏
@juliewang6299 4 күн бұрын
可不可以全部杏仁粉，不加面粉
@JennyJia Күн бұрын
粘合度可能没那么好，你试试看
@larrylai6770 Жыл бұрын
請問五香粉在哪裏買 謝謝
@JennyJia Жыл бұрын
我在wholefoods market 买的
@recuerdos2457 2 жыл бұрын
是較健康。但看上去不像有好吃。誰試了的、請留感想。
@SMTHE Жыл бұрын
好吃的
@user-si9gb8vu6t Жыл бұрын
我需要发面机折扣码 谢谢
@JennyJia Жыл бұрын
视频里提到的揉面机， 非常给力， 2-5口人的家庭非常推荐5L 的， 我们家需要7L的是因为我婆婆来了就算是6口人的大家庭了， 包子饺子馒头饼都非常方便， 自动发面很省心。 家庭揉面神器 | Bear小熊 全自动家用和面机 HMJ-A50B1 快速揉面 智能定时 【5L版】 原价：$129 折扣价：$119 折扣码：KJY7010 链接：bit.ly/3J3Bs4i 家庭揉面神器 | Bear小熊 全自动家用和面机HMJ-A70C1 智能和面醒面 微电脑定时【7L版】 原价：$149 折扣价：$139 折扣码：KJY7510 链接：bit.ly/3Pwbjxs
@vivianw9763 2 жыл бұрын
面粉 杏仁粉完全一样
@user-si9gb8vu6t Жыл бұрын
发面机折扣码
@JennyJia Жыл бұрын
折扣码在视频下方的说明框里 家庭揉面神器 | Bear小熊 全自动家用和面机 HMJ-A50B1 快速揉面 智能定时 【5L版】 原价：$129 折扣价：$119 折扣码：KJY7010 链接：bit.ly/3J3Bs4i 家庭揉面神器 | Bear小熊 全自动家用和面机HMJ-A70C1 智能和面醒面 微电脑定时【7L版】 原价：$149 折扣价：$139 折扣码：KJY7510 链接：bit.ly/3Pwbjxs
@rijun3995 2 жыл бұрын
您不是不吃碳水化合物嗎？怎麼又吃蔥油餅？
@accountingman9326 2 жыл бұрын
你多看看楼主的其他视频吧。人家有老公和孩子的呀。
@JennyJia 2 жыл бұрын
题目是分享怎么做葱油饼，不是怎么吃。。。
@rijun3995 2 жыл бұрын
噢，對不起。只看過您8年不吃碳水化合物的視頻。
@JennyJia 2 жыл бұрын
@@rijun3995 低碳水不是无碳水
@eastwind3550 Жыл бұрын
謝謝
ТВ3 - сериалы и шоу
Рет қаралды 2,4 МЛН
尚食厨房 ShangshiKitchen
Рет қаралды 17 М.
纪实派
Рет қаралды 360 М.
田园时光Garden Time homemade cuisine
Рет қаралды 2,2 МЛН
《家有大中医》官方频道
Рет қаралды 1,2 МЛН
Jenny Jia
Рет қаралды 593 М.
Toy Kid
Рет қаралды 33 МЛН
Black_АРБУЗНЫЙ
Рет қаралды 4,3 МЛН