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🧘 Cours de yoga - Gagner en souplesse (20 min)
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Күн бұрынDans ce cours de yoga, nous allons voir comment gagner en souplesse car la souplesse facilite les mouvement quotidiens et vous permet de vous sentir libre dans votre corps, sans limitations, sans contraintes. Pratiquez régulièrement, on peut s'assouplir à tout âge. N'hésitez pas à me poser des questions dans les commentaires !
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@laurentmalo8532 Жыл бұрын
Très bons étirements pour commencer ce matin ....louise.
@valeriechaix9259 Жыл бұрын
Merci Sophie 🙏🥰
@annaprofite1139 Жыл бұрын
super séance pour s'assouplir merci Sophie !
@christeene8892 4 ай бұрын
Super séance ! Merciiiii
@pascalehoehn5407 Жыл бұрын
Quelle belle surprise! Je cherchais une vidéo pour ma séance matinale et j’ai trouvé cette nouvelle vidéo tout en douceur et étirements. Magnifique! Merci Sophie 😊❤🙏🧘🏻♀️
@karinebayle4634 Жыл бұрын
Sophie tes séances sont toujours aussi parfaites. Elles font énormément de bien à nos corps fatigués ou abîmés. J’espère bientôt un nouveau zoom sur KZfaq 👍👍👍👍👍
@carolane5682 Жыл бұрын
merci sophie
@katal83 6 ай бұрын
Merci 🙏
@sylvieperez4038 Жыл бұрын
merci Sophie
@nathaliepiquet1707 Жыл бұрын
Merci Sophie Séance magnifique qui donne du soleil à toute notre souplesse et votre invitation quant à notre souplesse mentale est vraiment une entrée grandiose vers l’introspection 🙏 🧘🏻♀️
@naimazitouni5001 Жыл бұрын
Merci
@annickstyrna5537 Жыл бұрын
Merci Sophie pour cette séance très agréable pour commencer la journée.
@elisabethgagneux4234 Жыл бұрын
Toutes vos videos sont ,aussi bien les unes que les autreset grace à vous je pratique tous les jours depuis plus de deux ans MERCI ENCORE
@ZZ-ot1kn Жыл бұрын
Formidable comme d habitude! Merci
@anneamiel5860 Жыл бұрын
Agreable seance pour entretenir sa souplesse. A faire et refaire sans moderation! :) Mersci Sophie! 🙏
@christinemoneyron7148 Жыл бұрын
Après une reprise d’aquagym…. Ça fait du bien ! 😄. Merci Sophie ! 🙏😘
@anneamiel5860 Жыл бұрын
He b ien quelle belle seance de fin de jurnee! Merci aussi pour ces petits rappels importants quant a notre attitude dans la Vie!! 🙏
@vincentgrave3280 Жыл бұрын
Toujours d une grande richesse, merci. Vincent
@mathildeserre44 Жыл бұрын
Une séance parfaite au réveil.. Je vais la refaire régulièrement elle m'a fait énormément de bien au niveau des hanches et de ma sciatique. Merci Sophie !
@francoisegaborieau2382 Жыл бұрын
Merci de tout cœur Sophie tes séances sont toujours autant de bonheur à pratiquer 🙏🌅❤️
@sylviedoneau7505 Жыл бұрын
toujours un régal de suivre vos cours : très bien expliqués
@pascaleleveque8460 Жыл бұрын
Bonjour Sophie ! Une super séance ! J’ai adoré cette ouverture des hanches et cette belle sensation effectivement à la fin de plus grande souplesse 😊 Un grand grand merci.
@corinnedelpuppo6039 Жыл бұрын
c'est parfait comme mise en route le matin merci Sophie
@graouisally5203 Жыл бұрын
Toujours réconfortant je me régale avec vous merci Sophie ce n'est que du bonheur
@FEELGOODYOGATV Жыл бұрын
Ravie de vous accompagner !
@florence2688 Жыл бұрын
Super seance un grand merci pour tout ce que vous nous apportez!
@jacquelinekerignard8584 Жыл бұрын
Merci pour cette belle séance 😊🙏
@emmanuelle9815 Жыл бұрын
Parfaite séance que j’ai réussi à adapter à mes douleurs et raideurs de polyarthrite rhumatoïde ! Merci 🙏🏻
@fabiennelenagard707 Жыл бұрын
Je finis une journée tendue par cette belle pratique. J'étais toute nouée et je me sens bien moins tendue. Merci Sohphie.
@FEELGOODYOGATV Жыл бұрын
Génial !
@anniegueveneux8161 Жыл бұрын
Quelle belle séries de mouvements. J'ai peiné un peu lors des positions d'équilibre. Bien compris que corps fatigué par les événements des derniers 3 mois. Je vais refaire, plusieurs fois cette semaine. Merci🙏🏼🇨🇦
@yasmineallkofer3321 Жыл бұрын
Merci Sophie pour cette douce séance qui fait du bien 🙏
@ParaisoSensorial Жыл бұрын
It is a pleasure to return. Thanks for sharing. See you soon. Have a Happy Saturday. Greetings 💚288
@jocelynemadeleine3431 Жыл бұрын
Merci beaucoup pour cette séance. À bientôt
@brigittelemaire782 Жыл бұрын
Super séance Sophie ! Je la fais le soir après une autre séance, le top. Merci pour tout ce que tu nous donnes 😀💜
@Roypauline Жыл бұрын
Merci pour cette agréable séance 🙏🏼🌺
@christinemoneyron7148 Жыл бұрын
Merci Sophie … j’avais besoin de cette flexibilité … 😊 ❤
@magaliblondeau9577 Жыл бұрын
Merci pour cette belle séance !
@alinajujka6501 Жыл бұрын
merci pour cette belle séance
@GamingREACTIONx Жыл бұрын
Top comme d hab Un vrai bonheur
@marcgervais7318 Жыл бұрын
👍💗💗💗💗
@audreynevoux6595 Жыл бұрын
La salle raisonne c'est le seul point un peu gênant sur cette vidéo. Merci pour le reste Sophie, un plaisir de découvrir tes séances...
@catherinefautre4980 Жыл бұрын
Ça fait un peu mal mais au final qu est-ce que cela fait du bien 😊
@fredc882 Жыл бұрын
Merci beaucoup pour cette séance. Serait-il possible d'indiquer dans vos prochaines videos différentes possibilités en fonction de niveaux, debutant, intermediate, confirmé? Je suis très raide et je n'ai pas pu faire de nombreux exercises. 1000 merci
@nourasalima8208 Жыл бұрын
Bonjour est ce qu on peut faire ces exercices en ayant une hernie lombaire merci de répondre svp