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Cours de yoga - Renforcer les adbominaux
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Күн бұрынDans ce cours de yoga, nous allons voir comment renforcer ses abdominaux. N'hésitez pas à me poser des questions dans les commentaires !
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@christinemoneyron7148 5 ай бұрын
C’est une séance que je n’avais jamais faite ! Waouhhh … je pensais avoir des abdos … que nenni ! Je pense que j’en ai plus que la majorité des gens de mon âge mais c’est pas le top, grosses difficultés sur certains mouvements et mes poignets souffrent 🥴. Merci Sophie je referai ! ❤
@martinehercelin41 3 ай бұрын
Séance nouvelle pour moi. Assez intense pour les adbos mais pas que ! L’appui sur les poignets est compliqué pour moi mais pas impossible… excellente séance qui vous met en condition pour débuter la journée en pleine forme mais que de progrès à faire pour moi. Persévérance… persévérance ! Merciiii Sophie
@mcbld8610 3 жыл бұрын
Merci infiniment pour ces moments de pratique et de partage emplis de sagesse et de paix. La persévérance permet une progression spectaculaire. 🙏⭐
@anneamiel5860 2 ай бұрын
Merci encore Sophie! 🙏
@michellegautherot1179 3 жыл бұрын
Merci pour vos cours très étudiés, rigoureux et très complets........ J'aime la légèreté et la grâce dans chaque posture, le côté aérien , qui demande une belle force intérieure ....... en ces moments de confinement, vous êtes notre énergie et notre soleil ..... merci infiniment
@kikox83 2 жыл бұрын
👍 Séance très complète et explicite à souhait ! Merci et bravo pour tout Sophie ! ☺️
@emelinecornillon2793 3 жыл бұрын
Cours pas facile pour les abdos mais très efficace et sans se faire mal au dos. Vous m impressionnez dans votre force tranquille ! Merci Sophie.
@erichaeny2228 Жыл бұрын
MERCI Sophie pour cette lesson et des exercices abdominaux sortant de l'habitude,trop bien
@desirethierry5666 3 жыл бұрын
Merci infiniment pour ce super cours, toujours un plaisir de pratiquer avec vous.
@anneamiel5860 2 жыл бұрын
He bien je l'aime tellement que je viens de le refaire!! Gratitude Sophie pour ces partages d'une telle qualite!!
@cecile4144 3 жыл бұрын
Avant, je pensais que j'avais une sangle abdominale tonique. Mais ça, c'était avant cette vidéo...😅 Merci pour cette séance qui m'a fait bcp de bien.
@cateyaksara4644 Жыл бұрын
Je me suis fais la même réflexion... 😩 Courage à vous !! A moi aussi 😁
@marionrascol4328 3 жыл бұрын
Sophie vous êtes merveilleuse. Un grand merci.
@ladymedusa4604 Жыл бұрын
Merci Sophie je suis actuellement en clinique et je viens de faire ce cours à 6h c est génial mais là poupée très dur
@delphineducoin7190 4 жыл бұрын
Merci Sophie pour ce nouveau cours à pratiquer très vite !👍👍 Toujours un réel plaisir de te retrouver dans tes vidéos très précieuses pour avancer et progresser tous les jours dans nos postures.... À très vite sur les cours zoom en ligne🙏🙏🙏🙏 Delphine
@FEELGOODYOGATV 4 жыл бұрын
Merci à toi Delphine !
@sophalchherly8151 4 жыл бұрын
Merci Sophie pour vos cours qui sont excellents comme toujours, j ai les ai suivi pendant le confinement et je continue à le faire régulièrement. Merci merci meci🙏🙏🙏
@FEELGOODYOGATV 4 жыл бұрын
Merci pour votre fidélité !
@armellepenaux7783 3 жыл бұрын
Merci Sophie pour ce super cours 🧘♀️Namasté 🙏✨🌞🌺🦋
@masseurproparis 2 жыл бұрын
Top merci beaucoup pour tout ces cours mon dos est ravi et mon énergie aussi ✌️🙏✨🥰
@caroline46968 4 жыл бұрын
Magnifique âme, vous êtes resplendissante. Namastê ^_^
@chantalalleaume8043 3 жыл бұрын
merci Sophie pour toutes ces superbes séances que vous nous faites découvrir . je suis fan ;-)
@Arepsev 4 жыл бұрын
Merci Sophie pour toutes vos vidéos, vos cours sont un réel bonheur. Les explications sont claires et précises, vous êtes apaisante et motivante à la fois. MERCI 🙏🏼
@jpbgt9035 4 жыл бұрын
Très belle séance qui met un peu de soleil pour la journée malgré la pluie, merci Sophie
@chantalalleaume8043 3 жыл бұрын
merci Sophie ça nous met en forme le matin bon dimanche !
@chantalalleaume8043 3 жыл бұрын
merci Sophie cette séance me fait bcp de bien
@marie-christinebesse1814 Жыл бұрын
Heureuse de vous avoir rencontrée enfin je dirais plutôt visionnée
@jacquieleonardi2714 2 жыл бұрын
Merci 🙏
@anneamiel5860 3 жыл бұрын
Excellent! Comme toujours! Merci Sophie!
@FEELGOODYOGATV 3 жыл бұрын
Merci à vous Anne pour le soutien !
@mlepepsi 3 жыл бұрын
Merci Sophie pour cette belle séance
@sanaasanaa1539 3 жыл бұрын
Mercii c'etait magnifique
@didinette9742 4 жыл бұрын
Merci Sophie. Les cours sont toujours au top 🤗
@ClaudiasurYoutube Жыл бұрын
Merci
@marie-lineperrin6247 4 жыл бұрын
merci sophie super cours votre serenité est communicative
@thobiefamily2333 4 жыл бұрын
Excellent, comme toujours! Je suis très contente de pouvoir pratiquer du yoga avec vous. Merci beaucoup, Sophie! Natalia
@FEELGOODYOGATV 4 жыл бұрын
Merci à vous Natalia !
@emelinecornillon2793 4 жыл бұрын
Bonne séance d abdo avec travail en profondeur et sans se faire mal. Merci Sophie.
@FEELGOODYOGATV 4 жыл бұрын
Merci à vous Emeline
@karinebeauvoir 3 жыл бұрын
2 ème fois que je fais le cours cest top
@christinebesson380 4 жыл бұрын
Merci Sophie, c'est super comme d'habitude
@FEELGOODYOGATV 4 жыл бұрын
Merci Christine, bonne pratique !
@anniechevrel2082 3 жыл бұрын
je vous ai découvert il y a peu de temps et j'aime beaucoup vos séances Merci Sophie
@gaelledulmet5496 4 жыл бұрын
Merci Sophie, de tout coeur!
@samuelfatahallah8348 4 жыл бұрын
Je te merci excellente exercice j espère à de venir souple comme toi😘😘😘
@chantalalleaume8043 3 жыл бұрын
merci infiniment Sophie
@cha9173 3 жыл бұрын
Merci mille fois !
@carmengosselin9198 Жыл бұрын
Tu as changé ma vie.
@carolechevalley1058 4 жыл бұрын
excellent, compact, efficace, bravo!!!!!!
@myriamvignola7454 3 жыл бұрын
J'adore !!!
@zinabenteftifa5852 4 жыл бұрын
Merci Sophie c'est génial😁
@vanessapavone4627 4 жыл бұрын
Merci beaucoup Sophie 😌
@asphodelehvs4071 4 жыл бұрын
encore Merci Sophie pour cette super séance.
@adrianemelodie1413 3 жыл бұрын
Merci, vous êtes douce et belle
@Annerf781 4 жыл бұрын
Merci 😍
@leonoraperriniaux9425 4 жыл бұрын
Merci Sophie ❤️
@yannickladriere8594 4 жыл бұрын
Bonjour une vidéo qui fait travailler j'ai un léger problème Un petit ventre qui bloque des fois dans le mouvement dommages pour moi mais je continue pour arriver à le faire . Merci vous êtes super sympa
@joellecornu1306 4 жыл бұрын
merci beaucoup namaste
@nathalievincent4958 4 жыл бұрын
Merci 🙏💓
@valeriechaix9259 Жыл бұрын
🙏🧘♀️🥰
@denisegall9402 4 жыл бұрын
Très bonne séance , je n'ai pas pu faire les postures sur les poignets cause tendinite épaules sinon top Merci Sophie :)
@moniquecarrier4580 4 жыл бұрын
MErci...toujours..
@ilovelife5944 4 жыл бұрын
Bj je viens de decouvrir ta chaine, je vous admire🌷🌷je suis au Canada, j’aime le yoga! J’aime bien la pratiquer, mais en vous voyant, je ne sais meme pas par quoi commencer😃mon sport c est tj la piscine🌷svp par quelle video dois-je debutet!! Merci de me repondre! Bonne journée et tres bonne continuation Allyssia
@FEELGOODYOGATV 4 жыл бұрын
Bonsoir, vous pouvez commencer par la vidéo sur la nuque, puis celle du matin, ou celle du dos. Sur mon site www.feelgoodyoga.ch vous trouvez un programme de 3 vidéos pour débutants dans les quelles je détaille bien les postures de base et la respiration, petit à petit les postures vont vous être familières et vous trouverez du plaisir dans votre progression :))
@sultanyentur7635 3 жыл бұрын
💃💃💃😍
@pbuzulier 4 жыл бұрын
Merci Sophie. J'aime vos vidéos dynamiques. Celle-ci sollicite, aussi, mes poignets (pour la rééducation du poignet fracturé). Je n'ai pas du tout réussi à tenir dans la position lolasana où on a les pieds croisés et on tient sur les bras. Je ne pense pas que c'est à cause du poignet. Je ne place, peut-être, pas bien les bras ou c'est une question d'équilibre... Y-a-il un conseil que vous pouvez me donner pour réussir cette posture?
@FEELGOODYOGATV 4 жыл бұрын
Bonsoir Patricia, merci pour votre message, il est important que les mains soient assez serrées vers les hanches, sous les épaules, et c'est beaucoup une question d'abdo, vous allez les renforcer avec cette vidéo, persévérez ! Sophie
@scs2925 4 жыл бұрын
C'est dur c'était dur mais c'était bien 👍
@FEELGOODYOGATV 4 жыл бұрын
Je vous invite à découvrir les cours pour débutants : feelgoodyoga.teachable.com/ Bon courage !
@martineschrotzenberger2457 4 жыл бұрын
♥️♥️♥️
@maryseliguori1990 4 жыл бұрын
Pas les bras assez longs 😂elle était difficile cette séance. Merci
@FEELGOODYOGATV 4 жыл бұрын
N'hésitez pas à y revenir et à pratiquer régulièrement, vous verrez les progrès de vous-même !
@petitcentreextension1903 Жыл бұрын
Merci. Il me manque juste un peu d'explications pour suivre sans regarder
@josianefabre4024 4 жыл бұрын
certaines postures sont impossibles pour des débutants. dommage!
@FEELGOODYOGATV 4 жыл бұрын
Bonjour Josiane, si vous souhaitez un programme dédié pour les débutants, je vous invite à découvrir ce que je propose ici : feelgoodyoga.teachable.com/p/programme-yoga-debutant-module-1
@lovingmeforever7560 4 жыл бұрын
Toujours un plaisir de vous revoir merci beaucoup
@benabdrabbihanane7208 2 жыл бұрын
Merci
@juicymtg18 3 жыл бұрын
Merci
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