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CRISTIANO RONALDO E SUA DIETA DIFERENCIADA
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@renato_cariani
@renatocariani 4 жыл бұрын
Diz aí? Qual outro atleta você gostaria de saber a dieta? Vamos atrás e analisaremos ela pra vocês! Tmj meus amigos!
@rodericopm 4 жыл бұрын
Lebron James um dos melhores do mundo em questão física mesma com idade alta !
@ShiryuGaming 4 жыл бұрын
MICHAEL PHELPS, ADAMA TRAORÉ E PAULO COSTA (BORRACHINHA)
@mateuseslysimoesdossantos4356 4 жыл бұрын
Adama Traoré, o cara é um trator!
@juarezfilhomaciel1219 4 жыл бұрын
Renato me ajuda por favor.. Eu tenho dúvida de saber qual o meu biotipo pq antes eu era gordinho agr eu sou magro eu posso ser ectomorfo por mais que na infância eu fui gordinho?
@viniciuslessa664 4 жыл бұрын
Péricles
@omundodasinuca 4 жыл бұрын
Passa a dieta do Ronaldo Fenômeno.. 😅
@elainebrandao7332 4 жыл бұрын
Big mac e cachaça
@ton5608 4 жыл бұрын
Pizza
@VitorKamiyaFit 4 жыл бұрын
Low carbo
@zxamboniy2944 4 жыл бұрын
Cerveja, cocaina e prostitutas
@marcelosilvamenezes455 4 жыл бұрын
Pizza, macarronada, churrasco, feijoada, regados a cerveja e destilados.
@FernandoPassoss 3 жыл бұрын
O ex jogador Zé Roberto tbm é um grande exemplo de disciplina e porte físico . Não é atoa que jogou até os 42 anos .
@MatheusAugusto-ji2kp 3 жыл бұрын
Realmente, mesmo depois de ter aposentado ele continua no shape
@gilvanbill2060 2 жыл бұрын
Verdade
@eduardoguedes9746 2 жыл бұрын
Pura verdade
@sergiocosta1996 2 жыл бұрын
So quê o cr7 joga na europa e mais puxado!
@bielwhykk3092 2 жыл бұрын
@@sergiocosta1996 lebron james é muito mais atleta que o cr7
@netosouza14 3 жыл бұрын
“A sorte da muito trabalho” - Cristiano Ronaldo
@realharlow 3 жыл бұрын
🇵🇹😎
@claudiocosta9991yt 2 жыл бұрын
"prefiro trabalhar pra da sorte"
@viverdeinternet6114 2 жыл бұрын
CR7 é um vencedor também pela sua humildade como pessoa e um bom filho e marido. CR7 você é o melhor!
@Luna33ist 3 жыл бұрын
Beijos de Portugal, da ilha da Madeira, terra onde nasceu o grande Cristiano Ronaldo.
@r.borges9140 3 жыл бұрын
Ilha da madeira tem esse nome pois os habitantes adoram sentar na Madeira.
@tomascamacho3107 3 жыл бұрын
@@r.borges9140 brasil tem esse nome porque os brasileiros gostam de sentar no pau-brasil
@r.borges9140 3 жыл бұрын
@@tomascamacho3107 Verdade, sento diariamente em um banco feito de pau-brasil comprado por meu pai.
@col.billkilgore4341 3 жыл бұрын
Beijo pra todas as portuguesas...😘
@teite353 3 жыл бұрын
@@r.borges9140 Sento no ferro mesmo fds! Kkkkkkk sou gay não man! Só tava me testando...
@paulinrotava392 3 жыл бұрын
O abacate com pão torrado (avocado toast) é muito popular aqui na Europa, a diferença é que eles comem o abacate salgado e não doce como é mais conhecido no Brasil, e é uma delícia. Abração aqui de Londres!!!
@henryhindri1374 2 жыл бұрын
Abacate salgado ? Nunca imaginei ..
@marcosrwr 2 жыл бұрын
@@henryhindri1374 Nos EUA tbm é muito comum eles utilizarem como salada, sempre salgado.
@ViniciusSilva-yq5xk Жыл бұрын
@@marcosrwr vaca mole
@manuelacavaco4147 3 жыл бұрын
Cristiano Ronaldo tem de altura 1,84m.Muito orgulhosa do meu compatriota, principalmente pelo ser humano incrível que ele é.O atum é vindo de Portugal - Madeira e Açores onde há com abundância. Nós portugueses temos muito atum fresco nos nossos mercados. Obrigado pelo seu vídeo! Um bem haja!
@kaiqueoliveiratupac6786 3 жыл бұрын
Analisa o jogador Adama Traoré, da like aqui pro tiozão ver
@erickratier7527 3 жыл бұрын
esse é monstro
@gym_grind1085 3 жыл бұрын
Up
@erickratier7527 3 жыл бұрын
up
@NegoMG1 3 жыл бұрын
Up
@02h47pm 3 жыл бұрын
Up
@diogocosta9827 4 жыл бұрын
Boa noite pessoal, O CR7 é uma super máquina, Imaginar no campeonato da Europa 2016 em que fomos campeões europeus, ele puxou e motivou a equipa. Era ele e mais 10, mas sempre com a sua humildade e garra. Muito contente por ver o GRANDE Cariani a mostrar e explicar a dieta do CR7. Parabéns
@LucasMartins-qv1jm 3 жыл бұрын
A mentalidade de Cris é fenomenal. Exemplo! Maior de todos os tempos
@nacelhogoncalves1598 3 жыл бұрын
Melhor jogador do mundo na minha opinião e um exemplo como atleta e inspiração para eu e muitos que querem um corpo legal. parabéns pelo vídeo 👏👏
@tiagooliveira9490 4 жыл бұрын
CR7 a representar 🇵🇹🇵🇹🇵🇹 Força Portugal!!
@franciscomatias3852 4 жыл бұрын
"respr..."?
@tiagooliveira9490 3 жыл бұрын
@@franciscomatias3852 É tem razão ficou mal escrito ahahah, é representar mesmo 💪👍
@CanalFull33 3 жыл бұрын
Respeito o CR7 mais não repeito o país dele😁
@MrMayamoreira 3 жыл бұрын
@@CanalFull33 ola,nos nao precisamos do seu respeito para nada,ja temos muito respeito vindo dai........kkkkkkkkkkkkkkkk
@MorningCoffeeDaily 3 жыл бұрын
@@CanalFull33 Diz-se e escreve-se MAS, aprende a escrever
@rodrigomatias4939 3 жыл бұрын
Cariani mostrando q os bodybuilder's apreciam pessoas de outros esportes, parabéns.
@malcomx5183 3 жыл бұрын
O homi é foda msm um dos melhores da historia sem duvidas!
@cidagomes3076 3 жыл бұрын
Estou apreendendo muito com vcs, que bacana Vcs são incríveis. 👏👏
@Anonimo-pv1ft 4 жыл бұрын
Trabalho duro supera o dom natural 🔥 CR7 eh um exemplo 🤫
@lucianoandrey870 Жыл бұрын
Queria ver um vídeo sobre o Jesse Kriel, jogador de rugby
@rodrigogarcia8762 3 жыл бұрын
O CR7 é um dos poucos jogadores que usa a sua fortuna para investir em si mesmo!
@LuisMotivador 3 жыл бұрын
Ele tá certíssimo eu faria o mesmo .
@MatheusZaf 3 жыл бұрын
Não é Não kkkk, a maioria da elite (Manchester city, psg) tem os melhores nutricionistas do mundo e se alimentam mt bem
@eullerl4768 3 жыл бұрын
@@MatheusZaf vdd mano, esse cara acha que os atletas podem fazer o que quiser do corpo kkkk
@ednayarawittney675 3 жыл бұрын
Concordo!
@andreiseixas5244 3 жыл бұрын
Falou pouco e falou nada.Tudo isso o clube e quem da.E ele tem mais que a obrigação de se cuidar com o que ganha
@drihornet9833 3 жыл бұрын
Você é uma benção pra nós meu irmão, uma inspiração, olhando sua história vi que começou com a química também, eu sou químico, estou na batalha ajudando meu filho com streams, acreditando em uma melhora de vida também, não vi aqui na plataforma alguém mais humilde e carismático como você e Maurição kkkk que sonho trabalhar ao lado de vocês também, ❤️❤️quem sabe um Dia não tenha este privilégio, para incrementar está equipe lindaaaaaa
@marcosmaia4269 3 жыл бұрын
Falo sem medo, CR7 é o maior jogador de futebol da história quiçá do esporte. O cara simplesmente é o foco, a dedicação e determinação em pessoa. Se supera em tudo. Vence tudo. Monstro!!!
@brayansantosvieira5342 2 жыл бұрын
e fora o talento puro né cara
@thiagotm9243 4 жыл бұрын
Renatão entrei pra academia ontem, tenho 17 anos, e com certeza teve uma grande influência sua, tmj.
@ayuridjalma4642 4 жыл бұрын
tenho 22 e mudei minha vida por conselhos e influência dele, inspira mto a ser melhor q eu a cada dia.
@aprigioferreira1796 4 жыл бұрын
Também tenho 17 anos meu primeiro dia hoje, to muido kkkkk
@thiagotm9243 4 жыл бұрын
@@aprigioferreira1796 começo mano, sorte pra nois, e que o shape venha kkkk
@MariaReis-su6qh 3 жыл бұрын
Orgulho de ser portuguesa 😍🇵🇹 grande Ronaldo! Excelente vídeo Renato 👊🏼
@evelynsouza156 3 жыл бұрын
Tava sentindo falta desses tipos de vídeo explicativos! ❤️
@acacioreis8243 3 жыл бұрын
Cariani vc hoje e o principal nome do Brasil na arte da musculação, como treinos e dicas pra iniciante e agrega mto para atletas pros, hoje vc e o cara do Brasil no assunto maromba, desejo a vc mto susseso, saúde
@luisfernandpro 3 жыл бұрын
O shape do Cr7 e MT foda o cara vai jogar até os 40 anos tranquilamente.
@Kloul2 3 жыл бұрын
O físico dele ta equivalente a 22 anos sendo que ele ja tem 35
@o_ogomes 3 жыл бұрын
@@Kloul2 ta comendo merda?
@coisotrembaono4309 3 жыл бұрын
Um exemplo do q acontece quando se cuida... muito profissional
@Joao-ed7wv 3 жыл бұрын
@@o_ogomes não ele está falando a verdade logo quando ele chegou a Juventus foi feito exames neles que apontaram que ele tem a saúde e o corpo de uma pessoa de 24 anos
@adehzokka 3 жыл бұрын
@@Joao-ed7wv Exato
@miguelkosta100 3 жыл бұрын
Só para constar, ele em 2013 marcou de cabeça a 2.93m de altura contra o Manchester United
@haze1510 3 жыл бұрын
ta poha
@pedrohenriquetotti 3 жыл бұрын
@@haze1510 o cara consegue virar um bike com mais de 2m de altura kkkk
@r.borges9140 3 жыл бұрын
Tenho um vizinho que quando foge da polícia pula 4,70m
@imperiodaquadra270 3 жыл бұрын
Isso foi fake, não digo fake, mas eu vi o vídeo de um canal de tv que fez essa medição, eles usaram uma técnica muita errada: De comparar a altura de um jogador que estava do lado dele, porém esse jogador estava agachado, todos nós sabemos que ficamos menores quando estamos agachados (Dã) Porém eles utilizaram da altura total do jogador.
@davidsoncarlos5566 2 жыл бұрын
@@r.borges9140 kkkkkkkkkkkkkkkkkkk
@fabio4604 3 жыл бұрын
Salve Renatão !! Chique demais o vídeo, CR7 eh um exemplo de atleta, disciplina, pessoa, força de vontade, etc. somado ao talento nato, resulta nessa máquina que conhecemos. Saber que seu segundo esporte eh o tênis me deixou mais ainda seu fã, subiu mais ainda no meu conceito. O Djoko levou muito azar no US OPEN mas, regra eh regra. Tmj. Lebron James eh sucesso de vídeo, na certa. Abs.
@brayansantosvieira5342 2 жыл бұрын
não pode esquecer , cristiano tem talento puro , sem isso seria mais difícil
@carlini30 2 жыл бұрын
Cariani, vc é o carisma em pessoa, PARABÉNS!
@miguelgomes8712 3 жыл бұрын
Renato so uma pequena observação. Cristiano Ronaldo nasceu na madeira, uma ilha pertencente a Portugal. Lá é muito comum o abacate.
@alexandrehenriquelinsfilho3964 3 жыл бұрын
e ele falou que a Espanha é latina, Portugal tbm é
@realharlow 3 жыл бұрын
Ya ele também adora bacalhau à Brás e cozido à portuguesa *comidas 🇵🇹😎*
@realharlow 3 жыл бұрын
@@alexandrehenriquelinsfilho3964 óbvio, falam línguas diveradas do latim
@joaomedeiros8383 3 жыл бұрын
na Madeira á anos atrás comia-se pão com pêra abacate no lugar da manteiga que era muito cara na altura
@realharlow 2 жыл бұрын
a madeira n pertence a portugal, a madeira é portugal
@alexandrehenriquelima2590 4 жыл бұрын
Kobe Bryant CR7 Airton Senna Lebron James Exemplo de ser humano como pessoa e atleta.
@vhsantoss 3 жыл бұрын
@narutinho milgrau desumilde?
@alexssandrosilva2059 3 жыл бұрын
@narutinho milgrau Lebron James desumilde?! Kkkkk Totalmente equivocado.
@voceempreendedor3867 3 жыл бұрын
Faltou o Messi,ele é o Último a sair dos treinos,e o primeiro a chegar
@brayansantosvieira5342 2 жыл бұрын
@@voceempreendedor3867 esse quesito vai pro cristiano
@laurineibarros2431 2 жыл бұрын
Que maravilha meu amigo!!! Ótimas informações 💪💪💪👏👏👏 top demais
@g-langafireman5129 3 жыл бұрын
Renato Cariani, seus vídeos são simplesmente fantásticos, aprendo toda vez que vejo. De Moçambique
@tayanleal1 4 жыл бұрын
Ele é o cara! Como diz a musica do Felipe ret "Sabendo que o talento perde pro esforço Tô pronto pra ganhar o prêmio". O cara tem sim o talento, mas o esforço, empenho, vontade, a mente de vencedor dele, faz com que ele alcance voos mais altos do que qualquer outro que só tenha talento mas não vontade de vencer, o cara é DIFERENCIADO.
@roqueroque1766 4 жыл бұрын
Imagine se o Ronaldinho gaúcho tivesse essa mesma vontade 🤔, seria o melhor jogador de todos os tempos...
@tayanleal1 4 жыл бұрын
@@roqueroque1766 exato, o cara tinha o freestyle mas ao mesmo tempo ele tem o dom de jogar, não só fazer malabares, pena pra quem não pegou o auge dele, sorte de quem viu o melhor jogador (minha opinião) do mundo jogar!
@marciacristina4246 3 жыл бұрын
😂😂😂😂 Eu curto demais o seu jeitão, Renato, principalmente quando fala com o Maurição.
@MatheusAugusto-ji2kp 3 жыл бұрын
Eu também kkkk o cara é massa
@Contexto_Disciplinar 2 жыл бұрын
Pensa num cara diferenciado, ele faz esforço, dedicação e determinação superar talento e genialidade insano
4 жыл бұрын
Renato.. Faz um vídeo com Ângela Borges, mostrando tudo sobre a dieta dela agora na preparação para o MR OLYMPIA. Edi.. Obrigada Renato❤ Hoje 18.09.20 às 18:05 Assisti à um vídeo mostrando um shape fantástico dessa musa inspiradora Ângela Borges 😍😍😍😍 Incrível ❤
@rafaelandrade619 4 жыл бұрын
É uma boa dica .
4 жыл бұрын
@@rafaelandrade619 Obrigada!!
3 жыл бұрын
@@rafaelandrade619 Você assistiu ao vídeo?? Saiu à uns 28 minutos 👏
@rafaelandrade619 3 жыл бұрын
Eu torço muito para ela ganhar esse campeonato na Europa .
@emanuelserrano9832 3 жыл бұрын
Pensa em um indivíduo disciplinado e persistente : Cristiano Ronaldo.
@luijejosebarbosadasilva6807 3 жыл бұрын
LeBron James também vem na minha cabeça por conta de como ele mantém o alto nível mesmo com a idade, e em um esporte muito exigente quanto ao corpo
@alantekokk21 3 жыл бұрын
Com 45 milhoes ate eu
@brunos6675 3 жыл бұрын
@@alantekokk21 tinha que ter os argumentos fracassados...
@efwefwerrrrr 2 жыл бұрын
Neymar
@marcojr5965 2 жыл бұрын
@@alantekokk21 a pergunta é a seguinte: você fazeria as mesmas coisas que ele fez para chegar onde chegou e ganhar o dinheiro que ele ganha ?
@thaleslinares8527 7 ай бұрын
CR7 é incomparável, um jogador de futebol é muito alem de qualquer premio ganho. Esse cara inspira multidões em quesito saúde, comportamento, familia, disciplina, é um total exemplo
@brennocosta7056 3 жыл бұрын
Renato bom dia , ótimo vídeo. Como sugestão, você poderia fazer um vídeo explicativo de uma dieta acessível (R$), nos padrões da realidade brasileira e com alimentos que possam substituir desta dieta do CR7!! Admiro seu trabalho , parabéns!!!!
@BrunoFerreira-nh5hf 4 жыл бұрын
CR7 além de ser uma lenda viva no futebol ele é focado,talentoso joga demais Ele é uma máquina de recordes um campeão
@rayronsoares1130 4 жыл бұрын
CR7 minha inspiração, é uma máquina, motivação total!
@LucasOliveira-ss1cc Жыл бұрын
Cr7 exemplo
@lucaspereira3868 3 жыл бұрын
Curso educação física e to aprendendo muito com seus videos, parabéns ta fera dms.
@johnliman_ 3 жыл бұрын
CR7 ser- Humano incrível como pessoal, e profissional 💪
@flavioradioedexismo 3 жыл бұрын
Gosto muito dos vídeos do Renato porque ele explica muito bem, sou da área da ciência dos alimentos e posso dizer que ele tem um embasamento teórico muito bom sobre os alimentos.
@PedroHenrique-cg2qb 4 жыл бұрын
Tiozão e Cr7, os dois que mais inspiram !
@netosouza14 4 жыл бұрын
Vdd
@nathanlelis5446 3 жыл бұрын
Que vídeo sensacional mano, que isso. Como que pode tanta informação valiosa sem cobrar nada. Renatão que trabalho magnífico!!!!! Parabéns.
@fabioanimaisgatao9352 3 жыл бұрын
Kkk
@viniciustomaz6441 3 жыл бұрын
Melhor da História, Respeito demais!
@leandrolopes2555 4 жыл бұрын
Faz do maior atleta olímpico da história, Michael Phelps.
@viniciusbeguini 4 жыл бұрын
Do Phelps seria uma boa mesmo
@leandrolopes2555 4 жыл бұрын
basicamente a dieta é 90% carboridratos kkkkkkk
@dr.caetanoverificado8162 4 жыл бұрын
2 tapa no boldo pós treino mkkkkkkkkk
@Treinointenso1000 4 жыл бұрын
Up
@yuricavalcante3221 4 жыл бұрын
Dieta do phelps, 2 pizzas de calabresas e 2 de mussarela kkkkkkkkk
@agnaelvlogs4832 4 жыл бұрын
Renato vc é o cara... Juazeiro do norte te assisti . tmj
@moisesoliveirasousa2131 4 жыл бұрын
Iguatu-CE também hehehe
@FabioPereiraMediaDesigner 3 жыл бұрын
Torrada / pão com abacate é algo clássico na terra natal dele! Ilha da Madeira - Portugal " a minha ilha" :D é uma fruta muito comum cá na Ilha e muitos habitantes adoram de comer assim com queijo fresco, presunto, entre outras coisas. A Carne Vermelha ele só realmente come num evento ou algo assim,.. mas é raro, muito raro a carne vermelha.
@pupiloaw_yt2308 9 ай бұрын
Cristiano ronaldo não tem ninjutsu, genjutsu, kegg gennkai que seria nascer com uma marca que seria um dom ou talento... Mas ele tem o Taijutsu que faz ele trabalhar duro, suar, e sempre treinar e se superar a cada dia!!!! Por esses motivos que eu gosto desse grandioso jogador e melhor do mundo!!!!
@psicologoviniciusdourado512 4 жыл бұрын
CR7 monstro, mentalidade de Campeão!!
@brayansantosvieira5342 2 жыл бұрын
siiiiii
@ivancandidomusic 3 жыл бұрын
Tiozão ele deve dormir cedo, porque os relatos dos caras que jogam com ele é de que quando chegam no campo ele já está treinando! Quando ele estava no Manchester ele encontrou um fisiologista que falou pra ele que se ele quisesse atingir outro patamar ele precisaria mudar a alimentação, desde então ele contratou um cozinheiro que cuida especificamente da alimentação dele!
@rustcohle9267 3 жыл бұрын
Ou talvez por causa das sonecas, ele não dorme mais que 6h durante a noite.
@apenasumadolescentee 3 жыл бұрын
@@rustcohle9267 sim, dia de jogo eles tiram cochilo né, o sono é muito importante, e eu aqui indo pro futebol dormindo 5 horas da manhã todo dia kkkkkkkkkkkkkkkk
@jhownicolas 3 жыл бұрын
@@rustcohle9267 certamente ele deve dormir entre 4 a 5h direto no máximo. Isso que ele faz é oque chama de sono fracionado, quando você dorme a noite, se vai dormir umas 4h e vai ser mais que suficiente. Mas aí o cara tem que ter uma facilidade em cair no sono rápido nessas sonecas..
@diegomendoncamachado4795 3 жыл бұрын
Pior que não, quando eles jogam foram de casa, em outro cidade ou pais, eles voltam no mesmo dia e chegam bem tarde, ele ainda vai fazer recuperação muscular ou até treinar. O brasileiro Arthur que joga com ele na Juve, comentou que um dia eles chegaram de viagem, depois de jogar fora de casa, e chegaram em Turim 1 da manha, ai cada um ia pra sua casa descansar e dormir, o CR7 foi falar com ele, e o chamou para ir treinar no centro de treinamento da Juve, fazer treino de recuperação muscular, isso era 1 da manha...o Arthur chamou ele de louco! Então como um colega ali disse, como ele tira vários cochilos durante o dia, ele deve dormir umas 6 horas, o que já é suficiente para ele! Tem também relato do Carlo Ancelloti, técnico italiano que dirigiu ele no Real, comenta no livro dele, que o CR7 quando ia pra casa pós jogos das 22, chegava meia noite em casa, e a ex dele (na época atual) a russa Irina Shayk, ela estava esperando ele, e o bicho ia primeiro fazer banho de gelo e treino para recuperação muscular, para depois dar atenção a ela! Esses relatos tem todos ai na internet, só pesquisar!
@vitorhunter 3 жыл бұрын
Nossa que massa.
@_.enzola._1914 3 жыл бұрын
Gosto muito do CR7 ele tem 35 anos e consegue se destacar dos outros jogadores, isso me faz lembrar do Lebron James que tem 36 anos e consegue ser uns dos mais dominantes na NBA
@johtta5224 3 жыл бұрын
Adorei irmão abraço de Portugal iFoodKing foi demais 😂 vou seguir essa dieta
@LuisHenrique-rk9lg 4 жыл бұрын
Meus ídolos, abraço do Piauí Tiozão, tmj !!!
@josimaroliveira2676 3 жыл бұрын
CR7 pra mim é um atleta excepcional! Cara faz jus ao renome!
@mayronmaciel7878 3 жыл бұрын
Eu amo a relação do cariani com o Maurício Kkkkkkkk
@Josealvessmc 3 жыл бұрын
Rapaz cada dia top ! Obrigado cariani pelas dicas. . Cristiano Ronaldo é um fenômeno e um cara simples. Quem pode pode !!
@solocomesmo3931 3 жыл бұрын
Renatão, lança a dieta do Terry Crews !!
@LeoForti 3 жыл бұрын
Boa!! Terry crews tambem é adepto ao jejum!
@denilsoncosta6621 2 жыл бұрын
Ta poha kkkkkk 2 frangos inteiros e uma coxa de boi ao almoço
@MariadoCarmo-de9wg 4 жыл бұрын
Cr7 entrava na categoria Men's Physique fácil kkkkk
@__brenda7__ 2 жыл бұрын
Cristiano Ronaldo é incrível, inspira homens e mulheres, acho lindo o corpo dele e completo!
@user-ce4nc1xf3m 3 жыл бұрын
Tomara que esse video nunca saia do KZfaq, meu sonho é ter 1 bola de ouro ou +
@joaovictorlonghini5242 4 жыл бұрын
Renatão da uma olhada no físico Zé roberto, o cara é foda
@renatocariani 4 жыл бұрын
Demais João! Vou fazer um vídeo sobre ele depois também, bichao é feraaaa
@luisfulgencio2974 4 жыл бұрын
@@renatocariani falta o chocolate negro a noite.. em dias de grande esforço ele chega a comer um tablet. abraço de portugal
@SAVAGEBR 4 жыл бұрын
Zé Roberto tem o shape melhor que o do CR7, pqp
@KassioAlexandre 4 жыл бұрын
@@renatocariani ele é vegano o.ze
@SurvTrance 3 жыл бұрын
@@SAVAGEBR mas o Ze é aposentado ne? Isso ajuda. O CR7 com esse shape assim jogando, quando parar com futebol pode se tornar bodybuilder de boas
@eltonsilva751 3 жыл бұрын
CR7 SERÁ UM EXEMPLO A SER SEGUIDO , ESFORÇADO E FOCADO E HABILIDOSO. PARABÉNS PELO VÍDEO . SOU TEU FÃ
@PeronVitorPeres 3 жыл бұрын
Parabéns pelo video Renato! Esqueceu de mencionar a suplementação com produtos Herbalife!
@marciotatsch9022 2 жыл бұрын
Diria que é o diferencial
@salus441 3 жыл бұрын
"Abacate" ou "avacado" e muito normal onde ele nasceu,sei disso pq narci na mesma ilha que ele Comemos isso natural,com sal,açúcar ou pao tb comemos em saladas
@walker467 3 жыл бұрын
É muito bom abacate mechido com limão espremido. Já comeu?
@alexvicente9426 3 жыл бұрын
Abacate é uma fonte natural de gorduras boas que fazem muito bem pra saúde, o açúcar quebra esse efeito e age ao contrário
@vanessa_486 2 жыл бұрын
E também é rico em GH, o hormônio do crescimento.
@duduhenrique5224 3 жыл бұрын
Vídeo incrível, ótima didática, Monstro!
@alexnascimento2657 4 жыл бұрын
Renato falando da riqueza do CR nem parece que ele também é rico, humildade é sua riqueza Renato!!!
@k-ing493 3 жыл бұрын
penso que ele falou da riqueza do ronaldo pensando fora da caixa, pq comparando, ele também não é rico perto do portugês...rsrs mas sim, renatão um poço de humildade, adoro o cara.
@henrique6716 3 жыл бұрын
Mais a dele nem se compara com a do cr7 é só bilhões
@apenasotomioka5421 3 жыл бұрын
@@henrique6716 *milhões, e milhares, não exagere meu caro
@thakurshabi4331 3 жыл бұрын
@@apenasotomioka5421 CR7 já fez 1 bilhão e meio
@musicasdiversas 3 жыл бұрын
Essa dinamica de conversa entre o mauriciao e o renatao ficou muito fera !!! Top dibais !
@diogobz5348 3 жыл бұрын
Pão com abacate aqui na Austrália é Classic no breakfast dos aussies e o abacate em si é caro! Baita vídeo Cariani, CR7 é um monstro mesmo e temos muito que aprender com ele
@tafadesign4768 3 жыл бұрын
O Bixo tem uma energia do carai! O cara e monstro💪🏽🔥
@junior00458 4 жыл бұрын
Quando o tiozão falou "do dono da bola" eu imaginei que iria falar do neto kkkkkkkkkkkk
@PauloJSGomes 5 ай бұрын
Top Video Renato. Abraço (Portugues De Portugal) Deus abençoe Renato e o Brasil 🙏🏻
@willamiroliveiramaciel 3 жыл бұрын
Seus vídeos são muito extensos, por isso acabo saindo antes do fim.
@eliezerbernardo8662 3 жыл бұрын
Show de bola o vídeo RC 👏🏻💪🏻 O papai Cris é um exemplo😎
@danielroxsander2668 4 жыл бұрын
Tiozão, fala sobre a dieta do Sylvester Stallone em alguns filmes do Rocky ou do Rambo
@JoaoVitor-bk8gs 4 жыл бұрын
Up
@negoney9434 4 жыл бұрын
Up
@elainepires9121 3 жыл бұрын
Up
@brayansantosvieira5342 2 жыл бұрын
aquele rocky que ele vence o drago é sensacional
@GabrielFerreira-hs6cb 3 жыл бұрын
Mandou muito tiozão, um ídolo falando de outro !
@KEVINSilva-ss2og 2 жыл бұрын
o cara e um monstro cr7 ele mi ispira muito a ter um bom físico e de jogador meu sonho
@flavioalberto_ 3 жыл бұрын
Excelente vídeo, faça mais vídeos assim. Obrigado!
@Gizpatricio 4 жыл бұрын
O jordan era monstro também, o mindset do cara era foda. Em termos de o pai tá aqui ele era o mais, se ele falava que ia ganhar ele fazia 60 pontos e ganhava..
@victorsantos8851 4 жыл бұрын
CR7 é musculoso, mas olha o Adama Traoré, o cara parece um bodybuilder e mesmo assim joga muito.
@rodrigomazzo3680 4 жыл бұрын
Up para ele ver
@andreyuri7050 4 жыл бұрын
Traoré é um trator mano, forte demais e muito explosivo
@hudson6816 4 жыл бұрын
Up pra ele ver
@guilhermeteixeira6687 4 жыл бұрын
up
@renatocariani 4 жыл бұрын
Ele pula na mesma altura do CR7? Ele corre e se movimenta na mesma velocidade? Por ser pesado demais, ele não tem a mesma agilidade que CR7, para suas características como atleta, ele é considerado musculoso sim, um atleta com características parecida é o Neymar, coloco os dois juntos e verá que CR7 tem mais físico que Neymar! Temos que compreender isso... Tmj
@claudiakretzer8084 3 жыл бұрын
Renato, sou gordinha e nao gosto de ginastica. Assisto seus videos pq acho vc muito carismatico e é um barato qdo vc e Mauricao ficam discutindo as teses!
@fabiomrts 3 жыл бұрын
Cariani , o real segredo para além da alimentação ,foi na altura que ele ainda jogava no Sporting .ele acabava de treinar e ia para academia do Sporting treinar com pesos ou seja musculação . Desde os seus 15 anos todos os dias ou quase todos os dias ele treinava com pesos 🇵🇹🇵🇹🇵🇹
@vorteg5068 3 жыл бұрын
E futebol nem é a primeira renda dele, ele ganha 31 milhões mensais com o futebol e 45 milhões com Instagram.
@leandrodonizete8868 3 жыл бұрын
Kkkkkk tá doido o cara ganha mais de 121 milhões de euros anuais ou até mais, eu tô chutando baixo em... Cê tá por fora porque o cara é bilionário
@vorteg5068 3 жыл бұрын
@@leandrodonizete8868 pode ser, ele com ctz tem outras rendas. Eu apenas disse sobre futebol e Instagram.
@leandrodonizete8868 3 жыл бұрын
Ahhh siim, mas em relação ao futebol mesmo que falei, ele ganha bem mais que 31 milhões tenho certeza.
@vorteg5068 3 жыл бұрын
@@leandrodonizete8868 quanto ele ganha?
@ericsoncristian8120 3 жыл бұрын
@@vorteg5068 ele tem uma compania de hoteis
@nyckolasmansk3521 4 жыл бұрын
Tiozão! Hoje é meu ANIVERSÁRIO! Me manda um Salve sou seu fã
@nyckolasmansk3521 4 жыл бұрын
Me ajudem dando like pra ele ver 🙏
@williamrai1883 4 жыл бұрын
Salve
@samZfps_ 4 жыл бұрын
É o meu também mano, parabéns pra nois. Salve.
@nyckolasmansk3521 4 жыл бұрын
@@samZfps_ É nois man!! Tô tentando um Salve dele em tudo que é rede social
@betaoextrema1980 4 жыл бұрын
Salve Não do Tiozão Renato, mas sim do Tiozão Betão Aki blz. Rsrsrs
@powerlotusportugal1911 3 жыл бұрын
Grande ídolo Renato eu moro ao Lado de umas das casas do Cristiano Ronaldo aqui na Ilha da Madeira E te garanto que o pão com abacate é sim um abitos aqui da Ilha E atum aqui também é carne moída aí no Brasil Kkkk mas sim o marisco aqui é muito barato Podes comer bacalhau salmão e atum todos os dias se quiser Um forte abc
@igor5430 3 жыл бұрын
Futebol move o mundo, CR7 é o cara
@gustavopissaia2650 4 жыл бұрын
PREFIRO A DIETA DO RONALDO FENOMENO KKKKK
@dowglas567 4 жыл бұрын
@@MoeCHPL kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk carai Cleitin essa foi de fuder
@vidamilionario7551 4 жыл бұрын
"Se tem cabelo Grande, então e mulher." Fenômeno Ronaldo - 2002
@GTSTkz 4 жыл бұрын
@@MoeCHPL kkkkkkkhggfffhjkk
@soaresmenezes2067 3 жыл бұрын
@@MoeCHPL respeita o cara ok seu sao paulino
@novaordemmundial9585 3 жыл бұрын
churrasco , cerveja boa e travestis .
@juarezfilhomaciel1219 4 жыл бұрын
Sou teu fã Renato ⚡ tu é foda!💥
@taciolima2899 3 жыл бұрын
Renato sou seu fã amigo! O Cristiano Ronaldo quando termina de jogar vai pra casa fazer musculação. É FERA! Ele está treinando o filho, o jeitão do pai.
@andersonpaiva1012 3 жыл бұрын
Esse vídeo ficou muito interessante !
@gabrielfigueiredo484 4 жыл бұрын
Tiozão, cabe um vídeo também de Lebron James, ele é mais velho que o CR7 e consegue manter um físico tão bom ou até melhor que o dele. Existem vídeos fodas dele malhando, além do fato que ele gasta 1,5 milhões de dólares por ano pra cuidar do corpo, com tratamentos de crioterapia e uso de câmaras hiperbárcias. Belo vídeo, abraços!
@doncan2457 4 жыл бұрын
*Resumindo a dieta do Cristiano pra quem tiver com preguiça de assistir:* *Ele faz 6 refeições diárias* -*Arroz ou batata* -*Frango ou peixe* -*Sendo que o peixe é salmão ou bacalhau.* *Diferencial: Cristiano dorme 5 vezes ao dia,um cochilo após cada refeição. Sendo que cada cochilo dura de 15 a 30 min por dia.*
@JoaoVictor-wj1tn 4 жыл бұрын
nossa, eu faço a mesma dieta do cr7 e nem sabia kkkk
@Deallller 4 жыл бұрын
Kkkkkk a alimentação até consigo seguir, mas essa rotina de dormir durante o dia é difícil pros brasileiros.
@jtgames9754 3 жыл бұрын
Ele falando e eu anotando, vou me matar de tanto comer batata e frango kkkk
@janaildoferreira2462 3 жыл бұрын
Seu trabalho sempre muito bom 👏👏👏👏
@gustavorafael8554 4 жыл бұрын
E o Shape do Zé Roberto ex jogador de futebol 👏👏👏
@nilmarwilliam3367 4 жыл бұрын
Ze Roberto é foda mais o mais monstro o adama traore
@DanielValentim83 3 жыл бұрын
Vocês deveriam falar sobre alimentação e treino do fenômeno maichael Phelps outra máquina,só pra ter uma base eram 12000 calorias diárias
@lucasmikael858 3 жыл бұрын
crlh, por isso ele fumava maconha pra abrir o apetite
@LuizEduardoCampos 3 жыл бұрын
@@lucasmikael858 KKKKKKKKKK
@paulo_dtrindade 3 жыл бұрын
pra não falar no doping
@alexandreazevedo3211 3 жыл бұрын
Na base da macarronada
@pedruuv 3 жыл бұрын
Tenho 15 anos estou começando a fazer musculação!
@HEISDUDAS 3 жыл бұрын
Conseguiu resultados? kkkk
@pedruuv 3 жыл бұрын
@@HEISDUDAS akakakka olha consegui mas assim meu abdômen definiu um pouco mas assim quase lá já consigo
@rickguiadiamanteem90dias96 3 жыл бұрын
Blz agora pode trocar a foto de perfil de anime kk
@pedruuv 3 жыл бұрын
@@rickguiadiamanteem90dias96 blz troca sua foto de perfil tbm que não tá aquelas coisas kk
@rickguiadiamanteem90dias96 3 жыл бұрын
@@pedruuv kkkkkkkkkkkkkkk
@Ben10teclas 3 жыл бұрын
Inúmeras pessoas se maltratam diariamente, quando desistem de uma alimentação equilibrada e saudável, quando se entregam a má vontade de não praticarem um rotina de exercícios físicos, quando tentam de todas as formas ignorar seu sobrepeso e o quanto ele está afetando a saúde mental ,física e fisiológico. Quando dizem a si mesmo; quem quiser que goste de mim do jeito que sou, e na verdade não e assim , você esta assim pot conta de maus tratos consigo mesmo. Quando justifica seu sedentarismo pondo culpa na falta de tempo . Quando prioriza uma novela ao invés de uma corrida de 20 minutos, Quando promete tomar uma decisão segunda feira de iniciar os treinos regulares e não faz . Cr7 e monstro
Renato Cariani
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