Hola 🙋🏽‍♀️ Como estas ?
Soy Cristina Tamayo García, hoy te traigo una meditación / relajación guiada con poderosas afirmaciones para dormir profunda , completamente, eliminar el insomnio y despertar con energía renovada.
Las afirmaciones son muy poderosas, ya las memorias almacenadas en el subconsciente quedan ancladas por repetición, y será por repetición como las cambiaremos por otras que nos apoyen.
Al realizarlas en positivo le decimos a la mente en que aspectos queremos que se enfoque, para que estos crezcan en nosotros.
Comenzare induciéndote al sueño, relajando tu cuerpo a través del escaner corporal, tu mente y emociones para después dar paso a las afirmaciones
Es muy muy muy importante ser constante en la practica para que cambie el diálogo interno, por lo que recomiendo realizarla cada noche, o incluso de día si así lo deseas, durante mínimo 1 mes completo
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/ @cristinatamayogarcia
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Que tengas un reparador descanso 😴 y un maravilloso despertar ⏲
Namaste 🙏
Muchas gracias 🌺
Amate mucho 🤍
Almost in F - Tranquillity de Kevin MacLeod está sujeta a una licencia de Atribución 4.0 de Creative Commons. creativecommons.org/licenses/...
Fuente: incompetech.com/music/royalty-...
Artista: incompetech.com/