Crossfit pod sztuki walki: Michał Karmowski, Michał Wlazło, Tomasz Drwal [Strefa Sztuk Walki]

Рет қаралды 224,549

10 жыл бұрын

POWERED BY: trecnutrition.com/
►►► Subskrybuj nas: bit.ly/SSWSubscribe
Zobacz najlepsze odcinki ↓↓↓
►►► Polub nas na Facebooku: bit.ly/SSWonFacebook
1. Crossfit pod sztuki walki: Michał Karmowski, Michał Wlazło, Tomasz Drwal [Strefa Sztuk Walki]
• Crossfit pod sztuki wa...
2. Obalenia i parter: Michał Karmowski u Tomasza Drwala i Michała Wlazło [Strefa Sztuk Walki]
• Obalenia i parter: Mic...
3. Trening ogólnorozwojowy pod sztuki walki: Piotr Hallmann i Adrian Hoffman [Strefa Sztuk Walki]
• Trening ogólnorozwojow...
4. Uderzenia rękoma proste, sierpy, haki: Janu Malkriado Cruz, Bartosz Chyrek [Strefa Sztuk Walki]
• Uderzenia rękoma prost...
5. Szybkie wyjście z opresji - Techniki Samoobrony [Strefa Sztuk Walki]
• Video
6. Podstawy kopnięć na worku: Michał Wlazło [Strefa Sztuk Walki]
• Video
7. Techniki kopnięć - Janu "Malkriado" Cruz i Bartosz "Hulk" Chyrek (Strefa Sztuk Walki)
• Techniki kopnięć - Jan...
8. Duszenie trójkątne - Techniki Samoobrony [Strefa Sztuk Walki]
• Video
9. Jak poprawić swój refleks i szybkość poruszania się | Tomasz "Gorilla" Drwal (Strefa Sztuk Walki)
• Jak poprawić swój refl...
10. Obwód stacyjny: Tomasz Drwal [Strefa Sztuk Walki]
• Obwód stacyjny: Tomasz...
Związane z:
"techniki mma", "trening mma", "mma trening", "mma ćwiczenia",
worek ćwiczenia trening boks mma "sztuki walki", "martial arts" ,wlazło, "tomasz drwal", technika "jak ćwiczyć", kettlebell klincz kimura, "trening na worku", balacha, garda, seminarium, "tajski boks", "muay thai", "mieszane sztuki walki", "sztuki walki nauka" ,nauka, lekcje "piotr hallmann", "Michał Wlazło", "Bartosz Chyrek" , "boks tajski, tutorial kopnięcia, "low kick", high backfist dosiad parter, stójka, "trening w parterze"" trening parter"

Пікірлер: 90

@hujhujhuj9 10 жыл бұрын

fenomenalna ta salka, mega klimat i wyposarzenie, zazdro w huj

@polskipolakjepierogi 9 жыл бұрын

już salki nie ma, przenieśliśmy się... wyposażenie lepsze ale klimat gorszy

@wernerheisenberg8890 10 жыл бұрын

Myślałem, że gorzej Pan Michał będzie wyglądał pod względem kondycyjnym. Jak na zawodowego kulturystę przy takiej wadze to i tak wygląda to bardzo dobrze. Myślę, że jakby to samo miał wykonać słynny Hardkorowy Koksu to nie wytrzymałby nawet 2 minut :P

@lejnamail 10 жыл бұрын

***** fajny nick

@hujhujhuj9 10 жыл бұрын

michal już dawno przestal być zawodowym kulturysta, obecnie to jest taki motywator-ikona sportowa na skale polski, propagujący aktywny tryb zycia, również jeszcze działa jako trener, anioł stroz zawodnikow startujących, ale to już nie jest kulturysta

@Wrestlerek96 10 жыл бұрын

LDMX1 Michał ma przeszło 45 w łapie, a Burneika 60, więc jak kurwa może mieć 2x większą?

@RedHawkBoxing 10 жыл бұрын

ACMwicioCFC No myślę, że Michał ma trochę więcej niż 45...

@piotrasW126 10 жыл бұрын

hardkorowy koksu wyplułby z dupy 2kg stejków ;-)

@empenov 10 жыл бұрын

Genialna seria! Czekam na kolejne odcinki!

@rafakania3163 8 жыл бұрын

wielkie propsy dla Michała ze nie ogranicza sie tylko do jednej aktywności fizycznej 💪

@IwonciaTSW 10 жыл бұрын

super trening kocham to!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

@zosiunia-pz7vl 10 жыл бұрын

Brawo!!! Panie Michale ja i tak jestem Pana fanem .

@viewsonic998 9 жыл бұрын

Mam kawałek działki na RODos na górce, jak pozap...z workami z cementem, wiadrami z piaskiem itp to mam taki krosfit że hej. Miło wspominam też kopanie 40 m. rowu o głębokości 60 cm i szer 30 kilofem bo same kamienie i korzenie, także milo, na powietrzu, piękne widoki (sąsiadka) no i z pożytkiem. Polecam miejskim lanserom.

@luk3811 10 жыл бұрын

Fajny odcinek chłopaki cisną nieźle :)

@tomekhh77 10 жыл бұрын

no pain no gain! good job guys!!!

@sebastianlewandowski7383 6 жыл бұрын

117 kilo a wyglądasz na 85. Łapki chudziutkie.

@czarek3588 10 жыл бұрын

Gdyby nie to cardio codziennie 40 min to Pan Michał miałby naprawdę ciężko. Przy tak ogromnej masie mięśniowej trzeba mieć super wydolność żeby przetrwać crossfit. Wszystko dlatego że pracują tu niemal wszystkie partie mięśniowe i serce musi co chwilę pompować krew gdzie indziej. Im większa masa mięśniowa tym na takim treningu trudniej, także wielkie pełne szacunku POZDRO !

@paral2323 10 жыл бұрын

Zna ktoś tytuł tej nuty co leci w tle?

@oskaroskarowski3014 10 жыл бұрын

Dziara wskazuje na to że materiał nakręcony miesiące temu. Zastanawiam się ile innych ciekawych materiałów zostało nagranych i leży gdzieś na dysku :/

@kuak14 10 жыл бұрын

podejrzewam że bardzo dużo

@gwidonluj6468 10 жыл бұрын

moze niedlugo "wprost" cos opublikuje

@mariofebi2781 10 жыл бұрын

Często wydaje mi się, że w tej całej gadce Michała K. nie ma krzty prawdy. Wszystko robione na pokaz. Nawet Drwal już na koniec miał taka minę, że prawie zaczął się śmiać. Michał każdą swoja wypowiedź traktuje jak pracę, zero naturalności.

@salurgg 10 жыл бұрын

tez tak to odczuwam, ale nie wiem nie znam goscia

@sarnapierwszywielki7429 9 жыл бұрын

Mario Febi To sobie zrób taki mały crossfit, zobaczysz czy nie ma krzty prawdy w tym co mówi :).

@pawekoodziej6829 4 жыл бұрын

I dalej tak jest.Nie wiem co za ludzie go obserwują.

@sewek9231 10 жыл бұрын

Pytanie mam. Jaki czas pracy na każdej stacji, ile przerwy między stacjami i ile obwodów składa sie na taki trening?

@IwonciaTSW 10 жыл бұрын

super sprawa,szacunek....

@PRzepka90 10 жыл бұрын

Ktoś orientruje się jaka nutka leci w tle kiedy chłopaki zaczynają cisnąć?

@snorni 9 жыл бұрын

Co to za muza leci w tle ?

@wislamichal 10 жыл бұрын

podajcie te nute!

@mietek1188 3 жыл бұрын

oboje górna półka sportowców koks koks i ko kasa

@motor1801 10 жыл бұрын

Song name?

@pamu9366 3 жыл бұрын

Fajne.szkoda że nie ma wytłumaczenia od czego zacząć co ile serii robić jak podejść do rozgrzewki , po prostu koledzy się spotkali na siłowni :(

@cfaniak87 8 жыл бұрын

Niestety siłownia (nie mylić z ćwiczeniami siłowymi) i kondycja nawzajem się wykluczają. Bardzo dużo czasu spędziłem na siłowni, zrobiłem formę, z której byłem zadowolony. Jednak z różnych powodów, których nie będę teraz opisywał musiałem z siłowni zrezygnować, a że jestem człowiekiem, który musi coś robić, trafiłem na zajęcia crossfit. Mogę powiedzieć to samo co Michał. Na początku sam nie sądziłem, że jestem tak mało sprawny. Okazuje się, że ćwiczenia które wyglądają dość banalnie potrafią wycisnąc z człowieka takie poty, że ja po najcięższym trningu na siłowni nie byłem nigdy tak spocony. Co ciekawe jak pierwszy raz pójdzie się na crossfit, to można odnieść wrażenie, że to taki WF. Póki co ćwiczę krótko i jestem przerażony swoim brakiem kondycji. Mam nadzieję, że to szybko będzie się zmieniać.

@mietas13 8 жыл бұрын

Byle do przodu😉

@dawid123321 9 жыл бұрын

Pan Tomek nawet zadyszki nie dostal xd

@killer17545 4 жыл бұрын

3:28 hahahhahaha

@norbertzy4273 10 жыл бұрын

a gdzie pozdro? ;(

@arturmajewski1565 10 жыл бұрын

Dajcie spokoj z krytyka, docencie trud, pot i lzy wlozone w nakrecenie dla was filmiku. Obejrzyjcie, przemyslcie, wylaczcie kompa i ruszcie d...pe bo zycie wam ucieka na zjadliwosciach a mozecie cos jeszcze zdzialac. Szacun dla chlopakow bo robia w zyciu co kochaja i robia to dobrze. Pozdro!

@boroboro22 10 жыл бұрын

ale co tu porównywać Burneike zawodowego IFBB z Karmowskim to zupełnie nie ta liga kulturystyki i nie te wymiary czy waga w przypadku Michała, wiec wiadomo ze będzie bardziej sprawny bo nie jest takim "mutantem" z grubej ligi ^^

@leszekpiotrowski4367 8 жыл бұрын

ostatnio poszedłem sobie na zajęcia crossfitu myślałem ze jestem nawet niezle wysportowany robiliśmy 150 przysiadów z piłką 8kg podrzucaną do góry , 100 pompek wykonywanych z pełną techniką 75 podciągnięć na drążku 50 syzoryków 25 podrzutów sztangą 50kg 50 wskoków na skrzynie 50 swingów . Na drugi dzień myślałem ze sie zesram z bólu miałem takie zakwasy nie mogłem się ruszać 2 dni .więc panowie jeśli zaczynacie przygode z crossfitem to nie idzcie do grupy dla zaawansowanych bo się zesracie hehe , no i paw murowany na treningu . kolesie z siłowni wymiękają szybko na crossficie a jak trener prowadzący jest kumaty wstawi wam tak w pizdeczkę że szok

@71rezydentt 10 жыл бұрын

Mega gość z Michała, powodzenia!

@pawebanasik6179 8 жыл бұрын

kto to jest kulturysa

@MinecraftWazzu 9 жыл бұрын

Co to za Nuta leci w tle plis ?! :D

@StrefaSztukWalki 9 жыл бұрын

xWazzu777 Muzyka została specjalnie dla nas skomponowana

@MinecraftWazzu 9 жыл бұрын

Strefa Sztuk Walki Szkoda :/ zostaje tylko słuchać oglądając video :D

@joannamatwiejuk8332 10 жыл бұрын

Co za nutka ??

@kubaksg9218 7 жыл бұрын

niestety, pierwsze słowa pana Michała to cała kwintesencja kulturystyki

@yogi8787 10 жыл бұрын

Michał K.=Nappa z DBZ ;)

@LotrGandy 10 жыл бұрын

Michok wez Pudzianowi pokaz na ringu gdzie jego miejsce :D

@michastachowiak778 8 жыл бұрын

Facet jest tak napompowany, żę widać mu żyły na barku spod koszulki :p

@kapec242 8 жыл бұрын

Omadrenowy rycerz w mma tego jeszcze nie grali

@lukaszg94 10 жыл бұрын

Stary coś ten filmik. W sensie dawno nagrywany, bo Pan Michał Karmowski ma teraz zakryte tribala na ręce.

@dawid8677 5 жыл бұрын

Jaglak 😀😀😀

@piotrasW126 10 жыл бұрын

DRWAL MISTRZEM POLSKI ! WIELKI WOJOWNIK !

@nictuniema1249 8 жыл бұрын

Michał Karmowski myslalem ,ze juz bardziej sie upokorzyc nie mozesz a tu ten filmik

@nictuniema1249 8 жыл бұрын

+SŁAWOMIR KIEŁTYKA odmulil sie po 40 ? faktycznie masz racje cale zycie jego idea to trenowac wszystkie sporty. smiech na sali I gimnazjalisci broniacy michala.

@nictuniema1249 8 жыл бұрын

+SŁAWOMIR KIEŁTYKA hajs z yt musi sie zgadzac! jezeli ma zwiekszyc to ogladalnosc to pewnie zalozyl by i stringi do filmikow.

@nictuniema1249 8 жыл бұрын

+sałata “sałata” sałata niezly nick jak na 40 latka . fajnie ze aktualnie trenujesz bjj, mialem sie wystraszyc? ja cale zycie trenuje sztuki walki .chwali sie jak gimnazjalista,pisze jak gimnazjalista i klamie ze ma 40 lat jak gimnazjalista

@mateuszzyglowicz1794 10 жыл бұрын

1:43 lewa noga Michała jest jakby zdeformowana

@titer27 10 жыл бұрын

Ło kurwa, ale nie proporcjonalność lewej do prawej łapy xd

@KaMeR1337 10 жыл бұрын

to jest obiektyw szerokokątny ;>

@medzik3 10 жыл бұрын

to chyba stare bo Michał ma stary tatuaż :P pozdro

@gwidonluj6468 10 жыл бұрын

tez mi sie wydaje ze krecili to chyba jeszcze w latach 90-tych

@salurgg 10 жыл бұрын

moj boze mistrz :D

@nalia4764 6 жыл бұрын

chłapcy zapraszam latem do nos na wieś krossfit przy belach siana))))))tylko bez koszulek prosze;)))

@Shpillah 10 жыл бұрын

Crossfit toto nie był ale porządny trening funkcjonalny ;) Wszystko jest dla ludzi raz jest dzień klaty a raz ostry wpier...l

@adamtruskolawski6224 7 жыл бұрын

Karmowski szczery chlop

@hembentakamitakana 8 жыл бұрын

poce sie od samego ogladania przy piwie gaszac papierosa

@hembentakamitakana 8 жыл бұрын

czy taki alkus jak ja ma szanse ??? pije pale i ogolnie wszystko co zle

@hembentakamitakana 8 жыл бұрын

pewnie masz racje. tylko co zrobic jak wracam z tyty i padam ze zmeczenia na pysk

@uriboyka2326 10 жыл бұрын

Michał Drewno a Tomasz Drwal :)

@trenbolon2369 5 жыл бұрын

117 kg ,a wyglada jakby z aushfic wyszedl haha

@MrDesperadum 7 жыл бұрын

"drewno" samo poszło do drwala hahaha

@adrmichalski 7 жыл бұрын

ale on jest suchy ;d

@titoortiz88888 10 жыл бұрын

Jak ja bym chcial zobaczyc jak Tomek nokautuje Mameda ach :)

@wislamichal 9 жыл бұрын

popatrz na tomasz drwal vs piotr baginski Tomek by się zesrał przy czeczeńcu;(

@wislamichal 9 жыл бұрын

co to za nuta

@onkowalski4962 5 жыл бұрын

karmowski 0 bicepsów

@Remedajski 5 жыл бұрын

Trica też brak