Jeszcze passatem jezdzil

O to ten co kobiety bil pala teleskopowa hehe pamiętasz kiedy sparing co ptysiu zobaczymy czy mi zrobisz tak nawet z tą pala

Zajebista sztuka walki uwielbiam ten styl i jest najlepsz . Jiu jitsu wymiata .

Ostatnia sprawa zdarzyło mi się przypadkiem miałem złamaną kość śródręcza i nawet o tym nie wiedziałem dowiedziałem się dopiero kilka lat później na prześwietleniu jak miałem złamanego palca. Na prześwietleniu jest mała narośl i zastanawiałem się dlaczego wygięcie dłoni sprawia ból. Mija kilka lat a ból przy wyginaniu jest.

mega przydatne

Bedzie więcej technik? kanał martwy ;9

Wita się w progach, a nie w internecie

ogladane w 2022- kozak material/ Fajnie ze Tomasz rowniez poszedl w podcasty. Klasa

Dzięki wielkie...Tego szukałem. 👌👌

kurde nic noweg na kanale, a filmy sławka i krisa usunięte z niewiadomego powodu...

sztuki walki to nie "jakikolwiek" sport

Ile razy w tygodniu się rozciągać?

Super pozdro!

Linkin park numb w tle lol albo in the end zawsze mi sie jebia

A jeśli mam tate, co trenował/trenuje, i wtedy zacznie mnie trenowac dochodzi do tego mój przyjaciel o rok starszy, ktory jest sparing partnerem, zalicza sie to wtedy jak treningi w klubie?

Słabe

Bardzo ładna praca trenerze , pozdro

kolana nie za linie palców xD

Super dziś to będę robił i robiłem błąd że za daleko w bok odchodziłem od linki fajny materiał

Nic nie zrozumiałem ;-( Ale brzmi profesjonalnie.

Witam, co sądzicie o kopaniu krawędzią piszczela zamiast płaską częścią?

Sztos

Polacy nie potrafia sie bic

ale balacha

ja pier...e gość w rajtuzach,masakra.

czy to są zwykłe bandaże i plastry?? weźta tam odpiszta ;)

Zrobiłam tak bratu nie odycha

Ile czasu na taki trenig

Dzięki za wskazówki! Pozdrawiam!

Tak szczerze bałbym się zobaczyć tego gościa ubranego na czarno po 23 na ulicy

Mam 34 lata chcę zacząć trenować boks. Hobbystycznie , amatorsko ... Za późno czy jeszcze to nie będzie tylko śmiech na sali ??

nie polecam mi na wf to pokazywał :(:(:((:

klawo

Siema! Mam pytanie odnosnie rozciagania w szpagacie bocznym (L czy P strona) tylna noga ma lezec na kostce bokiem tak jak pokazujesz czy raczej na grzbiecie stopy? Bo spotkalem sie z tym, ze na grzbiecie jest bezpieczniej dla kolana ale to od lat mam watpliwosc. Pozdrawiam. ps. odnosnie nogi tylnej w s. plotkarskim zawsze myslalem zeby byla jak najblizej dupy;) Czlowiek sie uczy caly czas.

Czy wy sobie kurwa jaja robicie z tymi ćwiczeniami??

@arkadiusz tańcula to ciekawa będzie ta wasza walka😅

Przednia noga, tylna noga, lewa noga, prawa noga :) Kurwa ile on ma nóg! :)

oboje górna półka sportowców koks koks i ko kasa

Pozdrawiam

Ciekawe ilu z nich do tej pory elo

Fajny film, jasno pokazane. Z przyjemnością oglądam ten kanał.

zajebisty film ale szukałem akurat klinczu bez pozycji dominujacej :D a tu wszystko tylko z domi

Hallmann bije kobiety na demonstracjach. Hejtowac takich pajacow

Hej Hallmann! Ale dziewczynę to już lepiej pałką teleskopową tak?

Stacje rządzą :)

W pro-wrestlingu nazywa się to sleeper hold

Tomasza bardzo lubię 😀

6 lat temu... teraz nie da się tego oglądać ani słuchać. Masakra :)

Fajne.szkoda że nie ma wytłumaczenia od czego zacząć co ile serii robić jak podejść do rozgrzewki , po prostu koledzy się spotkali na siłowni :(

Można się szybko nauczysz dziękuje bardzo