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如果你有"這些"症狀? 你的"粒線體"可能損壞了｜如何修復"粒線體" 名醫激推低醣飲食.第二區運動
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3 ай бұрын主持人 #麥玉潔
來賓 美國自然醫學博士 #陳俊旭
#癌症 #癌細胞 #惡性腫瘤 #抗癌 #防癌 #粒線體 #第二區運動 #麥玉潔 #小麥的健康筆記 #中天新聞 #中天電視 #養生 #三高 #慢性病 #超慢跑
本集重點：
03:00 強化粒線體應該要降低碳水化合物的攝取量
04:30 宇宙最強排毒法是?
10:00 ""活化""粒線體該怎麼吃?
11:30 運動提升粒線體的數目和效能
17:00 第二區運動可以活化粒線體，怎麼做?
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@user-yb9rl4ig1e 3 ай бұрын
粒線體在燃燒氧氣的過程本來就會逃逸能量1-2%產生氧化反應， 在一邊產生ATP的時候也會同時損傷自己， 並不是只有飲食才會損傷粒線體， 而且只要是運動都可以增加粒線體， 二區運動只是不產生乳酸而已， 不用限定只要做二區運動增加粒線體， 不產生乳酸代表沒有產生自由基， 所以無氧運動不是不能增加粒線體， 而是會一邊產生破壞。 而線粒體節偶聯劑不是只有酮體而已， 節偶聯劑會幫助線粒體不受逃逸能量傷害， 酮體、尿石素A、褪黑激素、類黃酮物質…… 甚至是最近的研究C15:0脂肪酸都能夠抗氧化， 天然多樣的飲食搭配適量的運動是最好的對抗衰老的方法。
@user-fm2mm7wi6m 2 ай бұрын
好专业👍
@Cai-Jin1077 3 ай бұрын
美麥跟團隊辛苦了⛽💪🏻一起來瞭解什麼是第二區運動✍🏻
@user-md1hu6gt5i 3 ай бұрын
小麥辛苦了，跟著醫師還有小麥來了解低醣飲食
@user-bb9bo3pd1u 2 ай бұрын
有醫師執照嗎？沒有的話，是不能使用醫師稱謂哦！衛福部是否該了解一下!
@user-oj6su9vz3k 3 ай бұрын
好深奧
@user-mb4bl2fj9n 3 ай бұрын
多吃原型食物有益健康👍👍👍
@catherinelin1906 3 ай бұрын
陳醫師的每一集節目都讓我受益良多❤
@user-bb9bo3pd1u 2 ай бұрын
混淆視聽，沒有醫師執照就不能稱為醫師，沒有醫師執照卻使用醫師的稱謂，不知道有無觸犯醫師法之虞?衛福部是不是該去了解了解
@elaineshen4789 Ай бұрын
@@user-bb9bo3pd1u他有自然醫學的醫師執照
@ong88868 3 ай бұрын
为一切众生感恩感谢大师 願大师全家族更健康快乐平安喜乐到老❤
@user-fk1lh1lm8i 3 ай бұрын
不管這個博士的證照是否被醫學界認同，但是粒線體研究是今年5月份來自醫學期刊出來的研究。宋晏仁醫生在廣播節目有解說粒線體研究論文，並翻譯粒線體碎片化的機轉是因為Rala的基因被活化，這個基因讓粒線體碎片化機能失效，而影響肥胖健康，至於怎麼恢復粒線體，論文沒說，論文研究只拿老鼠注射粒線體為實驗報告，之後餵食高熱量食物一段時間，發現粒線體健康的不易胖，粒線體被破壞的變胖了，研究僅此。
@annehuang6543 Ай бұрын
博士讀了很多論文也親身實驗。
@user-km7hd6tx6v 23 күн бұрын
自古文人相輕。
@nievselo-hh1rr Ай бұрын
我爸90歲 媽媽80歲 他們都是三餐 而且幾乎已碳水爲主 爸爸一天還吃2根香蕉 愛吃麵食 除了輕微高血壓 其他都好 所以 博士這飲食讓二老 他們肯定會瘋了 原始人壽命很短的
@pecosgroup 16 күн бұрын
你父母年轻时候吃很多垃圾食物吗？他们吃这些东西多久了？如果你认真听，你就知道线粒体失衡需要时间显示慢性病症状，而你年轻时候吃的和你父母不一样。现在的人一出生就吃垃圾食物。你要求自己，不是要求你的父母
@quieten2005 5 күн бұрын
爸90歲 媽媽80歲,在50年前,分別是40歲和30歲,在這個年紀,當時生活不像現在垃圾食物那麼多,這也是一種長壽的因素~又不是從中年就開始碳水為主了~
@pecosgroup 5 күн бұрын
@@quieten2005 我认同。那时候人吃不饱，挨饿。也是对健康有好处生活方式。那些没有健康概念的人老拿父母现在怎样吃来证明自己生活习惯，那时候父母没有三高，现在20-30岁的人就有三高。
@user-qw1mq1lb3d 3 ай бұрын
小麥主播加油! 👍👍👍
@WLHsia-ny7ks 3 ай бұрын
小麥美女主播🌾🌾🌾👏👏👏👍👍👍🌹🌹🌹🌹💖💖💖💖❤❤❤❤❤❤
@Calnetz 3 ай бұрын
按讚留言分享👍👍
@user-km3kz1xh4r 3 ай бұрын
看小麥學新知識
@user-hp3qg4tj7p 2 ай бұрын
看小麥的健康筆記，長知識👍👍👍
@user-dg3ey2dm8z 2 ай бұрын
deer
@user-ik4pu4uj2e 3 ай бұрын
回看補課按讚👍 跟著陳醫師一起修復身體的粒線體💪 謝謝陳醫師的分享👍👍也謝謝小麥👍👍👍
@user-bb9bo3pd1u 2 ай бұрын
有醫師執照嗎？沒有的話，為何稱為醫師?沒有醫師執照就不是醫師，衛福部該不該去了解一下!
@charlest.k.2020 3 ай бұрын
暸解了！小麥的健康筆記👍
@user-sk5fp1og1c 2 ай бұрын
同意醫師的觀點，低碳飲食是對的
@WLHsia-ny7ks 3 ай бұрын
陳醫師🤵🏻♂️🤵🏻♂️🤵🏻♂️👏👏👍👍💪💪💪💪💯💯💯💯💯
@user-bb9bo3pd1u 2 ай бұрын
沒有醫師執照的話，是不能稱謂為醫師的!衛福部是否該去了解一下!
@user-di3dw5dj8g 2 ай бұрын
各：喜一蘭
@WLHsia-ny7ks 3 ай бұрын
小麥的健康筆記👏👏👏👍👍👍👍💪💪💪💪💪💯💯💯💯💯💯⛽️⛽️⛽️⛽️⛽️
@maili8184 2 ай бұрын
好节目 谢谢老师❤
@user-id6fn4zp8e 3 ай бұрын
玉潔❤加油
@IlingChen 3 ай бұрын
Zone2 運動還可以減脂，大家一起動起來！
@user-xr9ml4rl2b Ай бұрын
Thank you
@dtukgf 2 ай бұрын
我是覺得飲食控制跟運動對健康一定是很好，但是一天要吃30克的碳水你叫那些要工作的人怎麼辦😂😂😂
@user-xi3rz2jz3y 2 ай бұрын
榮耀歸給主！民國71年、我們醫療人員早就用ATP療法！這些現在的醫師！只是為了名和利
@WLHsia-ny7ks 3 ай бұрын
健康我+ 1👏👏👍👍💪💪💪💪💯💯💯💯⛽️⛽️⛽️⛽️⛽️⛽️
@pem0chen611 21 күн бұрын
超慢跑真的跑完後精神飽滿 最好是早上 背對的太陽跑可排濕氣更好
@user-yc8fu4zu9r 2 ай бұрын
感恩🎉
@anitacho7053 2 ай бұрын
請問糖尿病一型患者可以用清水斷食嗎？ 行使上有何需要注意的地方？
@user-gh7kv1zo5f 3 ай бұрын
我要了解一下陳博士說原始人都吃的食物都是吃狩獵食物他們原始人身體很健康博士您可知原始人怎樣的健康那時代距離現在時代是上億年他們的身體健康狀況壽命有多長？您可知道嗎？哪原始人時代也沒文字又沒記載何來健康與長壽可言呢！
@linda_8778 3 ай бұрын
這位來賓陳先生的言論，個人覺得僅供參考不能盡信
@ivyivy6982 2 ай бұрын
現在的三高 癌症，都是粒線體壞掉~身體五障六府無法修復。至少原始人士幾乎沒三高 癌症也很少
@dtukgf 2 ай бұрын
@@ivyivy6982你覺得一萬年前的原始人如果得癌症有人會知道嗎？😂
@jadecheng1405 Ай бұрын
清水断食👍
@user-vu4lk4kw3p 25 күн бұрын
褪黑色激素是可以買來吃而補充否？ 要買什麼品牌？ 一天需要多少劑量？
@jackhsu2039 2 ай бұрын
如果有三高 糖尿病的人 應該沒辦法執行清水斷食吧?!!!
@user-hz3fq7tn7f 18 күн бұрын
如何实现接地？在正规游泳池游泳可实现接地吗？
@joycechen3297 2 ай бұрын
陳醫師， 請問遊泳池有接地氣的功能嗎？
@antonzhang5967 15 күн бұрын
最自然的接地气是去海滩， 光脚在沙滩上走， 能在海里游泳也好。没海， 就去公园 光脚在草地走。再不行。就买 接地垫子
@chinesefoodauthorlinda5106 3 ай бұрын
原始人不生病从何而来？
@johnnieku1 3 ай бұрын
原始人一生病就死了
@flyfly6577 23 күн бұрын
原始人是不生現代文明病 考古文獻有提出看到大部分原始人因現代文明病而絕壽嗎？動點腦想想很難？ 原始人之所以壽命不長不如現代人是因為沒有現代醫學知識 所以我們這代人很幸福 要是能自我做好控食養生加上文明醫療技術 實則真能活的健康少病痛又長壽
@dtukgf 2 ай бұрын
我很好奇一萬年前的原始人可以活到80歲嗎？
@firefox-multiplefloatingvi9126 2 ай бұрын
🥰
@babahuang9361 3 ай бұрын
那原始人能活多久呢？
@peichilover 2 ай бұрын
原始人早死的原因在於細菌病毒感染沒藥醫的問題，就是一般來說不生病但生病了就很有可能死掉。
@a9693814 2 ай бұрын
小麥好像對碳水化合物很有興趣呢....阿她就叫做小麥阿~
@user-yg1rk3xf9v 2 ай бұрын
就是以前的生酮飲食推廣，並不是新觀念😂
@user-vy7gb9iy1p Ай бұрын
問題是原始人也活不久啊😂
@DanheYang 3 ай бұрын
原始人还没有KZfaq 没有西装 领带👔 👓😅
@maodeng816 3 ай бұрын
标新立异就能吸引人，包括掩盖自己的混
@user-ke2wg2vp7r 3 ай бұрын
你的留言嗎？
@ivyivy6982 2 ай бұрын
我就是有難纏西醫沒辦法救的，用天然醫學和陳博士的方法，恢復ㄌ8-9成以上。
@user-xt6vy3ro3b 2 ай бұрын
不過什麼都不能吃的話 人生活著也沒多大意義了. 可以少吃吧
@ccsally9166 2 ай бұрын
原始人真的不生病嗎？？
@leeli4354 2 ай бұрын
原始人寿命40 50 60 ，现在人都是80 90 100😂😂
@user-xl6um6un1k 3 ай бұрын
沒有 醫師執照 就不能以醫師稱謂
@user-fp1nn2vh7d 3 ай бұрын
聽醫師的話 健康過生活
@chinelu888 3 ай бұрын
爭議性人物看看就好，陳俊旭不是官方認證的醫生，自然醫學也非正統醫學，那些自然醫學認證只是美國私人機構自己發出來，在台灣上不了檯面．．．
@ngvenice294 2 ай бұрын
你没有真真认识他。。花点时间认识他😊
@elliesun4112 5 күн бұрын
博士业余时间作最新健康科普，功德无量！
@a9693814 2 ай бұрын
自然醫學博士是不是郎中的意思呢?
@sophiatsai1329 3 ай бұрын
你又知原始人不生病了？
@YaweiLife Ай бұрын
不管原始人生病與否、活在現代的你我是否真的過得健康？身旁的家人親友是否健康？？ 這才是重點！
@flyfly6577 23 күн бұрын
原始人是不生現代文明病 考古文獻有提到看到大部分原始人因現代文明病而絕壽嗎？動點腦想想很難？ 原始人之所以壽命不長不如現代人是因為沒有現代醫學知識 所以我們這代人很幸福 要是能自我做好控食養生加上文明醫療技術 實則真能活的健康少病痛又長壽
@insect6018 3 ай бұрын
原始人不生病,可是壽命短阿!
@user-yl3yb5qj8b 2 ай бұрын
對內！我也有這個疑問🤔？
@flyfly6577 23 күн бұрын
原始人是不生現代文明病 考古文獻有提到看到大部分原始人因現代文明病而絕壽嗎？動點腦想想很難？ 原始人之所以壽命不長不如現代人是因為沒有現代醫學知識 原始人受傷病毒感染是沒有現代醫療能治癒 很多是病毒感染死去而短壽 想想原始人時代有醫生有醫院嗎？ 動腦下好不 所以我們這代人很幸福 要是能自我做好控食養生加上文明醫療技術 實則真能活的健康少病痛又長壽
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