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「做完健檢說膽固醇超標,但三酸甘油脂很低,這樣我到底算不算高血脂症,需要治療嗎?」這可不只是一般大眾的疑惑,連黃醫師也並列其中,今天家醫科 #宋晏仁 醫師,就要帶大家來了解「高血脂」,而且用一張圖就輕鬆讓你了解好壞膽固醇、三酸甘油脂、血糖等之間相互作用的關係! 而坊間談到降膽固醇的各種辦法,像是吃燕麥、少吃雞蛋等等,究竟是真是假,宋醫師也要為我們提供正確的飲食觀念,千萬別錯過!
00:00 節目開始
02:03 VCR-高血脂症患者李牧師
03:30 吃肉容易高血脂?
04:29 運動卻還是高血脂
06:48 三酸甘油脂與好壞膽固醇的關係
10:55 如何改善壞膽固醇及三酸甘油脂
12:47 健康血脂血糖標準
17:21 血脂不正常時該怎麼辦?
18:57 211餐盤
19:25 一些關於膽固醇的迷思
22:38 黃醫師的心底話
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