90%的慢性病 控糖就會好|名醫教你"這樣吃"輕鬆控糖|每天站立90分鐘 也可以控制糖尿病【

  Рет қаралды 35,847

健康我+1

健康我+1

Күн бұрын

主持人 #麥玉潔
來賓 #名醫 #邱正宏
#糖尿病 #胰島素 #飯前血糖 #糖化血色素 #癌症 #抗癌 #糖尿病症狀 #糖尿病前期 #降血糖 #麥玉潔 #小麥的健康筆記 #中天新聞 #中天電視 #慢性病 #養生
本集重點:
00:00 YT搜尋"小麥的健康筆記" 按讚分享留言
00:24 精采預告
02:00 90%的慢性病 控糖就會好
09:00 挑對食物 吃對順序 控制份量 逆轉體質
13:00 出現"這些"症狀 你可能血糖失控
15:00 吃什麼很重要 名醫教你如何控糖
15:40 每天站一個半小時 就可以控糖
17:00 名醫推薦用"這個"取代主食 減脂降血糖
🌟 2024不童凡響-中天小小主播夏令營🌟中天快點購報名連結 bit.ly/AR295c
👉把握最後機會,現在報名享9折優惠!今夏CP值最高 僅4梯次務必把握!
👉歡迎家中有小二升小三以上到升國一年齡的孩子趕快來報名!
✨天編推薦代碼cti888享優惠✨
📢中天新聞網APP下載:deep.ctinews.com/app-cti888
📢請加入《中天新聞志工隊》報名推廣下載中天新聞網APP👉bit.ly/3lW3xD9
✨天編推薦代碼cti888享優惠✨
【消暑必備】涼爽飲品冰品解熱專區:bit.ly/AR289c
【活力養顏】德國專利膠原蛋白胜肽:bit.ly/AR280c
【幫助睡眠】太陽星克菲爾益生菌:bit.ly/AR279c
【解放雙手】新潮實用KEEP FIGHTING手機掛繩:bit.ly/AR283c
【安心防護】旺旺水神專區:bit.ly/AR274c
【中天精神】KEEP FIGHTING中天文創商品:bit.ly/AR273c
【完勝麵食】白腎豆萃取物口含錠:bit.ly/AR285c
【完勝應酬】薑黃萃取物口含錠:bit.ly/AR284c
【絕對涮嘴】旺旺嚼代爽椒組合包:bit.ly/AR276c
【隨時享受】旺旺浪味咖啡錠拿鐵風味:bit.ly/AR278c
💫推薦訂閱超棒頻道 + 1 💫
民間特偵組 / @民間特偵組peoplejustice
靈異錯別字 / @靈異錯別字ctiwugei
忤惡-老Z調查線 / @忤惡-老z調查線
高級酸新聞台 / @高級酸新聞台amazingnews
兩性密碼 / @兩性密碼manandwoman
中天車享家 / @中天車享家cticar
論文門開箱 / @論文門開箱thesisgate
💵線上贊助中天👉bit.ly/ctidonate (綠界金流/可用信用卡、ATM)
💵直接贊助中天👉彰化銀行台北分行:009-5012帳號:50128688988600戶名:中天電視股份有限公司
🏧ATM:CHANG HWA COMMERCIAL BANK TAIPEI BRANCH(CCBCTWTP501)
🏦A/C NO:50128688988600 A/C NAME:CTI TELEVISION INCORPORATION
⚠️未經著作權人事先書面同意,勿將內容用於商業性質之分享、連結。
⚠️如有任何營業使用,必須事先取得書面同意。
【中天聊天室規範】歡迎留言互動,請尊重各自立場、理性發言,遵守本聊天室規範,違規者一經發現,將遭刪言或封鎖。〈管理員有權隨時修正規定〉
🚫禁止使用不雅、挑釁、謾罵、歧視、仇恨等言詞
🚫禁止發表危害公共安全等涉及犯罪言論
🚫禁止散布不實訊息
🚫禁止傳送鼓勵博弈訊息
🚫禁止傳送色情服務訊息
🚫禁止任何形式洗版
🚫禁止騷擾管理員與其他使用者
🎵KZfaq音樂庫: goo.gl/Z6TsBI

Пікірлер: 48
@mandang1
@mandang1 28 күн бұрын
醫生說得對,糖不能吃太多,糖包括(醣),也是碳水,油不會升糖(血糖),也是說,能量用油(脂肪)就對,我低醣六年,現在血糖飯後最高110而己,早上是80,若吃飯一碗,180以上(最高阽),兩小時後140以上,所以用好油少用醣(糖), ...
@user-zw2lq2ob9w
@user-zw2lq2ob9w 28 күн бұрын
一起變健康!
@Cai-Jin1077
@Cai-Jin1077 29 күн бұрын
美麥跟團隊辛苦了💪🏻減糖是變健康的密方✍🏻
@user-zw2lq2ob9w
@user-zw2lq2ob9w 28 күн бұрын
謝謝留言支持
@user-km3kz1xh4r
@user-km3kz1xh4r 29 күн бұрын
血糖要控制好
@user-zw2lq2ob9w
@user-zw2lq2ob9w 28 күн бұрын
謝謝留言支持
@user-ik4pu4uj2e
@user-ik4pu4uj2e 27 күн бұрын
來補課囉~~~ 現在飲食幾乎離不開糖,來看看邱醫師的分享,如何減糖,控糖 謝謝邱醫師👍👍謝謝小麥👍👍👍
@user-fp1nn2vh7d
@user-fp1nn2vh7d 29 күн бұрын
吃得健康 過得健康
@user-zw2lq2ob9w
@user-zw2lq2ob9w 28 күн бұрын
謝謝留言支持
@yen8888
@yen8888 11 күн бұрын
感謝分享😊
@user-rd9yn8hu7m
@user-rd9yn8hu7m 16 күн бұрын
謝謝分享
@rolandc2973
@rolandc2973 29 күн бұрын
晚上好
@user-zw2lq2ob9w
@user-zw2lq2ob9w 28 күн бұрын
晚上好
@user-hp3qg4tj7p
@user-hp3qg4tj7p 29 күн бұрын
小麥健康我+1👍👍👍
@user-zw2lq2ob9w
@user-zw2lq2ob9w 28 күн бұрын
謝謝留言支持
@Calnetz
@Calnetz 29 күн бұрын
報到按讚👍👍👍
@user-zw2lq2ob9w
@user-zw2lq2ob9w 28 күн бұрын
謝謝留言支持
@user-wv7ph6um1f
@user-wv7ph6um1f 29 күн бұрын
小麥姐姐偶來了
@user-zw2lq2ob9w
@user-zw2lq2ob9w 28 күн бұрын
謝謝留言支持
@user-mb4bl2fj9n
@user-mb4bl2fj9n 29 күн бұрын
吃,如何吃?怎麼吃?決定了你的健康。😅
@user-zw2lq2ob9w
@user-zw2lq2ob9w 28 күн бұрын
沒錯!一起健康吃
@tomtsai9004
@tomtsai9004 27 күн бұрын
年輕人吃煙旁邊人吸煙小七賣煙😂😂😂哈哈哈哈哈
@user-xy4iy4fv8u
@user-xy4iy4fv8u 26 күн бұрын
台南飲食從阿嬤時代就偏甜 三餐之外不多擇食糖份 也還好吧!😅
@user-bj5hf7hi2u
@user-bj5hf7hi2u 24 күн бұрын
5:50 6:48 15:40站立 17:00蒟蒻
@leerichard864
@leerichard864 29 күн бұрын
good
@user-zw2lq2ob9w
@user-zw2lq2ob9w 28 күн бұрын
謝謝留言支持
@yhchen2447
@yhchen2447 9 күн бұрын
醫生說的對'要長久執行 把控糖融入生活習慣中。完全戒糖無法理解
@kyrieirving3914
@kyrieirving3914 10 күн бұрын
推薦Jessie Inchauspe這本書《90%的病,控糖就會好:挑對食物、吃對順序、控制份量》,淺顯易懂。
@bobozhang3462
@bobozhang3462 28 күн бұрын
很多人劝说无用,等化验报告出来后就害怕了,真的很少有人能自己去控制饮食!
@NKKHOO-Malaysia
@NKKHOO-Malaysia 6 күн бұрын
我已20年严格控制饮食,自己煮食,不吃大米饭. 一星期会限定最多一次外出吃垃圾食物.
@bobozhang3462
@bobozhang3462 5 күн бұрын
@@NKKHOO-Malaysia 您已经是成为一个生活长期习惯了,恭喜呀,也很羡慕您,也是大家的学习榜样了!
@NKKHOO-Malaysia
@NKKHOO-Malaysia 5 күн бұрын
@@bobozhang3462 自从改变饮食习惯,我从病夫变成20年只生病三次. 一次腮腺炎,一次流感和一次感冒. 腮腺炎是有看医生吃抗炎药,流感和感冒都是一个星期内自然康复.
@NKKHOO-Malaysia
@NKKHOO-Malaysia 5 күн бұрын
@@bobozhang3462 不污染的环境也很重要,我从小就有的鼻炎症去斯里兰卡的康提居住一年后就不治而愈. 已回来马来西亚二十多年,鼻炎症不再复发. 以前睡觉时会一直醒来因鼻涕多到阻塞到呼吸道,鼻涕会流到早上十点才停止. 过着鼻炎的日子是多么痛苦,有黑眼圈和整天无精打采.
@saiom6291
@saiom6291 28 күн бұрын
水果的糖呢?
@user-zw2lq2ob9w
@user-zw2lq2ob9w 28 күн бұрын
也要控制
@firefox-multiplefloatingvi9126
@firefox-multiplefloatingvi9126 3 күн бұрын
🥰
@evalee298
@evalee298 29 күн бұрын
👍👍👍👍👏👏👏👏
@user-zw2lq2ob9w
@user-zw2lq2ob9w 28 күн бұрын
謝謝留言支持
@davidliu6896
@davidliu6896 25 күн бұрын
這個標題是一本書名,好像不是這位醫生寫的吧⋯⋯
@user-kj8ie5rb4e
@user-kj8ie5rb4e 28 күн бұрын
勞動等同運動嗎
@ddqi1873
@ddqi1873 27 күн бұрын
@user-zw2lq2ob9w
@user-zw2lq2ob9w 27 күн бұрын
不等同喔⋯⋯
@tham69
@tham69 6 күн бұрын
椰糖在各種糖類中是升糖指數只有35最低的,添加可參考。
@NKKHOO-Malaysia
@NKKHOO-Malaysia 6 күн бұрын
市场太多假椰糖. 在马来西亚纯椰糖一公斤至少20马币.
@tham69
@tham69 6 күн бұрын
商人嘛。
@thomas14k
@thomas14k 2 күн бұрын
主持人依依哦哦個甚麽呀!
@user-oi3hn5mp4h
@user-oi3hn5mp4h 2 күн бұрын
這人糖和醣搞不清
Finger Heart - Fancy Refill (Inside Out Animation)
00:30
FASH
Рет қаралды 28 МЛН
Mama vs Son vs Daddy 😭🤣
00:13
DADDYSON SHOW
Рет қаралды 47 МЛН
Stay on your way 🛤️✨
00:34
A4
Рет қаралды 24 МЛН
先吃肉還是先吃菜? 實測吃飯順序對血糖的影響!
8:46
蒼藍鴿的醫學天地
Рет қаралды 325 М.
生活智多星第1296集 控制血糖 這樣吃就對了
47:51
HEALTHY 生活智多星
Рет қаралды 14 М.