Viviana Da Silva Bareiro -
Licenciada en Psicología y Maestra en Hatha Yoga
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Más YOGA:
1.YOGA en SILLA www.youtube.com/watch?v=WpMpT...
2. YOGA para ESTIRAR LA ESPALDA - ¿Cómo estirar la espalda sin dolor?
www.youtube.com/watch?v=ftbeZ...
3. YOGA para CALMAR LA MENTE Y EL SISTEMA NERVIOSO.
www.youtube.com/watch?v=msBod...
4. YOGA para PRINCIPIANTES
www.youtube.com/watch?v=BUP1j...
5. 1 HORA de YOGA para NIVEL INTERMEDIO
www.youtube.com/watch?v=LWIc3...
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RESPIRACIONES
1. RESPIRACION ABDONIMAL
www.youtube.com/watch?v=hx8F8...
2. PRANAYAMAS: Kapalabhati
www.youtube.com/watch?v=EYlsQ...
3. PRANAYAMAS: Respiración combinada
www.youtube.com/watch?v=Wgzm1...
CHAKRAS
1. LOS 7 CHAKRAS - GUÍA COMPLETA DE INTRODUCCIÓN: ASPECTOS PSICOLÓGICOS, FÍSICOS Y ELEMENTALES www.youtube.com/watch?v=xNVem..
En este Vídeo vas a aprender a chequear si tus centros energéticos están bloqueados.
Los Chakras son vórtices de energía a través de los cuales fluye la fuerza de la vida en nuestro cuerpo holístico y se corresponden a diferentes aspectos de nuestro ser: físicos, psicológico y elemental. Cada uno de los siete Chakras influye sobre una determinada zona del cuerpo, la mente y de la vida; y para que nosotros podamos sentirnos bien y a gusto en el entorno, lo fundamental es que todos estén en perfecto equilibrio.
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Namaste.