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En el podcast de hoy, hablamos sobre ganancia de masa muscular, ejercicios más efectivos, como hacerlo de manera totalmente natural. Hablamos también de testosterona y cómo optimizarla, además de cómo hacer una fase de volumen.
Hablamos con Roberto Amorosi, de escuela de culturismo natural, que lleva dedicados más de 30 años a la ganancia de masa muscular:
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