TVP#19 Masterclass de Culturismo Natural (Guía práctica)

TVP#19 Masterclass de Culturismo Natural (Guía práctica) | Parte 1

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Ай бұрын

En este episodio nos acompaña Diego Bernardi, Licenciado en Nutrición con Master en Nutrición Deportiva y atleta de fisicoculturismo natural.

Пікірлер: 13

@estructural Ай бұрын

Ivón es sanitario , eso está muy bien que él mundo sanitario se meta en el mundo de la musculación y la carrera a nivel de salud no deportivo 👏🏻👏🏻👏🏻🏃🏋🏻‍♂️💪🏻👍🏻

@rafaelhuertas9228 Ай бұрын

Muy buena entrevista!!! Una pregunta para un Naty, es mehor entrenar Puch pull leg? O músculo al día? Gracias

@diegobernardi9671 Ай бұрын

Hola! Teniendo en cuenta que, seguramente nos moveremos con un volumen de entrenamiento (series totales por gm) de 12-20/sem, sería interesante repartir este volumen en más de una sesión (frecuencia 2,3 o superior) con el fin de que cada una de las series puedan ser exprimidas al máximo. Por lo tanto, una PPL podría ser más interesante. Pero, como siempre, dependerá del contexto 🙌

@aldairoz3212 Ай бұрын

Buena entrevista. Stay natty 💪

@yomarygrisales5623 25 күн бұрын

Puede una mujer de 50 años hacer fisiculturismo natural como aficionada ?

@javiergomezgomez6487 Ай бұрын

Las mayores locuras y abusos de la farmacología han sido en el ciclismo. No en el físico culturismo. Son objetivos diferentes.

@diegobernardi9671 Ай бұрын

Son fármacos distintos también. En el ciclismo se abusa principalmente de EPO o transfusiones sanguíneas y otro tipo de fármacos. Pero ahí está la UCI para regular. Y, lamentablemente, el riesgo generado por del dopaje al en culturismo o fitness es mayor que en el ciclismo. Saludos

@nahueldemian1782 Ай бұрын

Es raro por donde lo veas al culturismo con farmacos o sin ,por que la idea es entrenar para ser fuerte y llegar a una edad avanzada con la misma o casi la misma fortaleza y salud que uno viene predicando ,y con estos personajes es todo lo contrario ,maltratan tanto su cuerpo ya sea con farmacos o sin ellos por que sin ellos aun asi someten a sus cuerpos a variaciones hormonales y desgastes que dejan de ser sano solo para una imagen estetica .es mi opinion y solo mi punto de vista ,pero deberiamos de entrenar para estar fuerte tanto fisica como mentalmente y no por la estetica .la verdad me cago en la maldita estetica y todos los que van a sacarse fotos al gim .entreno calistenia desde adolecente ,hoy con 30 años y una familia entreno calistenia lastrada en mi casa con mis barras y solo subo fotos a las redes sociales de mis hijas o comiendome un asado con la flia .dejen de meterse porquerias en el cuerpo porfavor y dejen de normalizarlo .

@diegobernardi9671 Ай бұрын

Acá hay un error de concepto. Deporte ≠ salud. Ninguno es sinónimo de salud. De hecho, el deporte de alto rendimiento puede llegar a afectar el estado de salud del atleta. Lo que busca un nutricionista deportiva es, justamente, maximizar el rendimiento del atleta tratando de preservar el estado de salud del deportista. Lo de culturismo natural no es del todo cierto. Si bien no es inocuo y, efectivamente hay variaciones hormonales y fisiológicas durante la preparación, la idea es recuperar estos niveles rápidamente (que es lo que se hace) para evitar que esto agudo se vuelva crónico. Un culturista natural, que hace las cosas bien, va a tener un envejecimiento saludable y, te aseguro, que será fuerte hasta que la edad lo permita. Saludos

@felixfbarroso Ай бұрын

Kendall quedó último y fue un desastre.

@diegobernardi9671 Ай бұрын

Kendall no ha competido solo una vez y yo no lo consideraría un desastre. El simple hecho de ser pro y competir al lado de otro pro's que usan química ya lo hace un ganador

@felixfbarroso Ай бұрын

@@diegobernardi9671 Es ridiculo no tiene sentido y les pasará a todos