Cukrfree Podcast #76: Denisa Sládková - Nemoc z prsních implantátů

Рет қаралды 26,595

Жыл бұрын

Jaká rizika skýtají prsní implantáty a jsou nějaké, které jsou bezpečné? Co vše mohou prsní implantáty způsobit a proč čím dál tím více žen zvažuje explantaci? Jak vybrat správně kliniku pro explantaci a na co si při ní dát pozor? To vše a mnohem více jsme probíraly v dalším díle Cukrfree Podcastu s autorkou projektu Breast Implant Illness Czech - Denisou Sládkovou.
0:01:31 - Jak se Denisa dostala k tomuto tématu?
0:06:40 - Problémy v Čechách
0:08:45 - Nemoc z prsních implantátů
0:12:23 - Pohled problematiky na klinikách
0:15:51 - Explantace
0:18:18 - Nebezpečnost silikonových implantátů
0:22:51 - Druhy prsních implantátů a jejich bezpečnost
0:25:40 - Co je to kapsule?
0:29:36 - Vyndávání kapsulí
0:32:22 - Cena explantace
0:33:52 - Bezpečná cesta zvětšení prsou
0:35:55 - Pojem nemoci z prsních implantátů
0:37:22 - Studie potvrzení nemoci
0:39:02 - Implantáty a rakovina
0:42:47 - Správná prevence
0:43:37 - Jak častý je to problém?
0:47:46 - Upozornění problematiky u lékařů
0:48:38 - Vyšetření před zákrokem
0:49:15 - Spolupráce a reklamy na implantáty na sociálních sítích
0:52:45 - Sebevědomí a prsní implantáty
0:59:14 - Vzpomínka Denisy a další příběhy
1:03:11 - Jak probíhá explantace prsních implantátů
1:04:17 - Jak vybrat správnou kliniku
1:05:27 - Vliv implantátů na kojení
1:06:29 - Nejčastějíší mýty o nemoci z prsních implantátů
1:08:04 - Další plány Denisy
1:10:25 - Informace
1:11:27 - Poděkování a rozloučení
😍 ODBĚR KANÁLU: / @cukrfreepodcast
👍🏼 Přihlaste se k odběru, ať nepřijdete o další epizody!
✅ DENISU NAJDETE NA:
/ breast_implant_illness...
✅ VŠE O CUKRFREE NAJDETE NA:
cukrfree.cz
program.cukrfree.cz
cukrfreeshop.cz
/ cukrfree
/ cukrfree.cz
/ cukrfreeshop.cz
🎧 AUDIOVERZI ROZHOVORU NAJDETE NA:
Web: podcast.cukrfree.cz
Apple Podcasts: podcasts.apple.com/cz/podcast...
Spotify: open.spotify.com/show/3VJA73z...
🙏🏼 DĚKUJEME ZA POSLECHNUTÍ

Пікірлер: 68

@kristynrendl1619 Жыл бұрын

Děkuji za toto téma🙏 podle mého je augumentace prsou silikonovými implantáty něco, o čem si za 200 let naši potomci budou říkat, že to byla úplná šílenost...asi jako my se teď pozastavujeme nad lékařskými praktikami středověku🙃

@teva9659 Жыл бұрын

Prvně jsem o tom slyšela asi 4 roky zpět od Adél a Katariny, kde právě Katarina popsala svoji zkušenost a i důvod, proč si implantáty nechala vyndat. Přišlo mi to jako zajímavé téma. Zrovna mne se to netýká, ale chapu ženy, ktere si je nechají dát po prodělané nemoci nebo kvůli velké asymetrii.

@luciegoisova963 Жыл бұрын

Dobrý den, děkuji, za rozhovor, já mám modelaci prsou vlastním tukem a jsem spokojená. Prodělala jsem dvě rakoviny prsou a jsem ráda, že tato možnost tady je.

@monikavargova8581 Жыл бұрын

Ja dokonaly telo nemam, ale nechci na nem nic chirurgicky menit. Znam svoji sebehodnotu diky rodicum, dobre me vychovali, cestovali jsme do prirody cely moje detstvi, sebevedomi jsem ale roky nemela. Kdyz jsem se malovala - pouze rasenku - tatka za mnou dosel a ptal se proc se maluju kdyz jsem hezka i bez toho. ❤️Toto je nejvetsi stesti!

@monikavargova8581 Жыл бұрын

Dekuji za tento rozhovor! Roky mi na tomto zakroku neco nesedelo. Nikdy me nenapadlo jit na takovy zákrok, a vzdy jsem kroutila hlavou kdyz jsem slysela o dalsim příběhu kdy na to zena sla. Nelibi se mi to a myslim si, ze ty zeny nemaji sebevedomi nebo neznaji svou sebehodnotu a proto na to jdou.

@monikasindelarova9481 Жыл бұрын

Jani, vaše podcasty by měly poslouchat všichni povinně. Mám vždycky pocit, že se ptáte přesně na to, na co bych se chtěla zeptat taky.

@marianaslovakova1586 Жыл бұрын

Presne tak ❤

@nebifluj6960 Жыл бұрын

díky za sdílení, je třeba o tom mluvit!

@kajusiinka398 Жыл бұрын

Opět skvělý podcast! Moc dekuji za vaši práci🍀👍

@renatavotrubova5178 2 ай бұрын

Moc děkuji za tuto osvětu ❤Akorát mi to přišlo do rány. Aktuálně toto řeším a to hodně. Celé jsem to já 😢 Nevěděla jsem proč najednou tohle vše se mi děje. A teď už vím po xxxte operaci a problémů.

@natalieorosova Жыл бұрын

skvělý podcast !!

@zuzanagalouskova6133 Жыл бұрын

Zdravím dámy 🙋‍♀️ poslouchala jsem se zatajeným dechem, i když se mě toto téma vůbec netýká. Ač mám prsa po kojení o číslo menší a poslouchám občas blbé narážky s cílem mi ublížit (ne od partnera), tak se to mine účinkem. Je mi zle už jen při představě mít něco takového v těle a hlavně z chirurgického zákroku 😱 Ale o pár ženách, co o tom uvažují vím, takže je určitě na vás odkážu. Jeeee už na zdi svítí Cukrfree 😍 Mě se to nové prostředí moc líbí, působí uklidňujícím dojmem, i ohniště 😉 Jsem si pořád myslela, že máte nové studio už na Šumavě a dřevo i oheň jsou skutečné 😅 dokoukávala jsem zpětně po dlouhé době a vánoční speciál jsem si nechala jako třešinku na konec. A tam to vysvětlujete, jak to bylo 😂

@magdalenanagyova11 Жыл бұрын

Tejto téme sa na KZfaq venuje aj Slovenka dlhodobo žijúca v LA. Katarína van Derham. Ona mala tiež extrémne problémy so zdravím, až pokial si nedala vybrať implantáty. Tiež doporucujem pozrieť. Je to až zarážajúce, ako business valcuje všetko, čo mu stojí v ceste….Toto video bolo fantastické, všetko dobré želám .

@leajindrova1516 Жыл бұрын

Šílené, že jsem o tom do nedávna neslyšela nikdy nikoho mluvit. To je asi tak jako když závislost na jedné droze léčili zprvu druhou, o které to nevěděli ještě. Každopádně tato problematika by se měla hlavně začít řešit ve společnosti, aby ženy v sobě neměly vsugerované, že větší prsa jsou hezčí a lepší atd. Asi se moc zaměřujeme na nějaký neexistující ideál krásy, když by stačilo ji nacházet v každodenních věcech a v lidském charakteru. Ale to nestojí tolik peněz...

@nikolasedlakova3271 Жыл бұрын

Ten point s Misskami je dost trefný. Jinak já bych byla sen pro plastického chirurga. Všecko úplně jinak než je teď IN. 😂 Achjo, musíme o tom mluvit s dětmi, ať se tomuhle vyhnou v budoucnu…

@blanka-ed3ew 3 ай бұрын

Úžasné holky ❤❤❤

@slavkasilna Жыл бұрын

Ja som sa o tejto téme dozvedela od Kataríny Van Derham a bola som zhrozená 😢 Mali by mať všetci informácie o rizikách ak postupujú takúto operáciu a nie to zamlčať....

@luciefrufrululu4425 Жыл бұрын

Ja taky,teď to říkám dceři. Že tenhle problém znám od Kataríny. Mám kamarádku,ta má implantáty. Začala mít problémy, autoimunitní, a nechce to slyšet. A v češtině nic neni

@Nezkrotna_amazonka 9 ай бұрын

Lituji toho , je to krásný na pohled .Ale to je vše

@barborahola7124 3 ай бұрын

Děkuji za osvětu. Docela by mě zajímala statistika, kolik doktorek (nejen z estetické chirurgie) má v těle tyto implantáty..

@radkatrening6851 Жыл бұрын

Katarina Van Derham a video prečo som si dala vybrať prsné implantáty.

@martinasch3190 Жыл бұрын

Děkuji za informace o tomto tématu. Musím říct, že jsem solidně vyděšená, přemlouvala jsem svoji 24-letou dceru (velmi škaredá prsa od malička, každé jinak .. velmi tím trpěla). Prosadila si operaci prsou, první se nepodařila, po reoperaci má prsa pěkná ... Po těchto informacích mám chuť ji hnát k tomu, ať implantáty ihned vyndá :-( :-(... nechci být pštros s hlavou v písku... ale moc teď nevím jak to celé překousat ... pěkný den všem ... M.

@zuzanaslajsova3962 Жыл бұрын

Možná kdybyste Vy sama ta prsa nebrala jako škaredá, dcera z toho není tak v pr..:) mluvím z vlastní zkušenosti.

@pus182 Жыл бұрын

Od puberty mám taky velkou asymetrii. Puberta byla hrozná a snila jsem o operaci. Dokonce jsem nad ní uvažovala i po porvním porodu. Ale poté se ke mě dostali informace o BII a mě se rozplynul můj dlouholetý sen. Byla jsem v šoku a zklamaná a začala fáze smiřování. Nakonec jsem si řekla, že mi to za to opravdu nestojí a radši každé jiné ( s čím jsem se už naučila žít) a nebo radši obě malá ( občas stále zvažuji modelaci). Ale je fakt lepší, když si to člověk podělá po svém. Člověk pak kolikrát lituje rozhodnutí co udělal, protože se za 15let zjistilo že to bylo špatně. Ale rozhodoval se na základě informací co v té době měl. Mě rodiče nechali ve 13letech vytrhnout zuby kůli rovnátkům, v dnešnídobě by byl už jiný léčebný postup a o zuby bych nepřišla :-) Ale i tak nelituji a vše je zkušenost.

@martinasch3190 Жыл бұрын

@@pus182 diky

@martinasch3190 Жыл бұрын

@@zuzanaslajsova3962 tak to jste vedle, nikdy jsem ji neřekla, ze má sksreda prsa🥲..vždy jsem ji podporovala a to ve všem 😊🙏

@michaeladanz1368 Жыл бұрын

Dekuji za otevreni tohoto tematu, jedine co me prijde trochu nejasne. ma pano Sladkova nejake medicinske vzdelani? Ja uz si obcas rikam, ze je trochu nebezpecne jak si plno influenceru, ktere proste neco bavi, si vygugli veci a vystupuji jako odbornici na dane tema. Netvrdim ze to takto pani ma, ale do jake miry ma odborne kmpetence toto posuzovat.

@CukrfreePodcast Жыл бұрын

Já nevidím problém v tom, když kdokoli začne upozorňovat na nebezpečí, o kterém ve světě běžně mluví i lékaři. Kdybychom měli čekat, až se o tom začne bavit odborná veřejnost, mohlo by být pro spoustu že už pozdě. Je pochopitelné, že se do toho plastičtí chirurgové moc pouštět nechtějí… Nicméně moc ráda si nějakého “medicínsky vzdělaného” odborníka, který na tento problém upozorňuje, pozvu, až tedy nějakého objevím:)…

@CukrfreePodcast Жыл бұрын

A ještě dodám - nebezpečné by mi přišlo, kdyby Denisa jako člověk bez medicínského vzdělání silikony obhajovala, než vystupovala proti nim.

@michaeladanz1368 Жыл бұрын

@@CukrfreePodcast určitě je dobře, ze na to někdo upozorňuje. Jen mě to napadlo tak obecně. Dále v podkastu i pani Sládková zmiňuje, ze není doktor atd… každopádně zrovna jsem se v okolí setkala s uvažovanim o právních implatatech a rozhodne jim o těchto “vedlejších účincích” řeknu :)

@tlamounobecny7398 Жыл бұрын

Všechno je byznys! Člověk jen otevře internet a už na něj vykoukne mladá holka s umělýma prsama, napíchanou pusou a kdo ví čím ještě. Je to šílený. Dneska ty missky jsou aspoň za mě,, umělé,, ženské. A jak bylo řečeno, sotva slezou z pódia, tak letí na plastiku🤦‍♀️

@Artelka Жыл бұрын

@@michaeladanz1368 Nejsem lékař a snažím se co nejvíce odkazovat na relevantní zdroje, studie, odborné weby pro lékaře, stránky FDA atd... :-) Až o tomto tématu budou informovat sami lékaři, s radostí vypnu internety a půjdu pomáhat o dům dál :-)

@cestovatel-ka3532 Жыл бұрын

V nejakem pripade nejde o sebevedomi, ale o zdravotni pohodli a pohodlny zivotni styl. Ja jsem mela dost podobnej scenar jako Janina, zhubla jsem 15kg okolo mych 20let. Postupem casu a kvuli nadmernemu sportovani jsem mela prsa tak dole, ze jsem mela bradavky az u pupiku na brise a kdyz jsem byla ve svem tele bez podprsenky, tak jsem nemohla nic delat, jak hodne me to limitovalo v pohybu. Takze jsem se rozhodla pro augmentaci a porad si stojim za nejlepsim rozhodnutim v zivote.

@CukrfreePodcast Жыл бұрын

Já se tedy v plastice prsou vůbec nevyznám, ale v takovém případě by měla jít pouze modelace bez nutnosti silikonů nebo se pletu?

@cestovatel-ka3532 Жыл бұрын

@@CukrfreePodcast Po konzultaci s doktorem jsme se museli rozhodnout pro modelaci a implantaty. Udajne mam spatnou genetiku co se tyce elasticity kuze, a proto jsem taky ve svych 27 letech mela prsa jak po 5ti detech. Ta zlaza a vsechno se proste hrozne vytahalo. Kdyz bych sla pouze na modelaci, doktor by urezal kus kuze, sebral by tuk a celkove prsa zmensil (coz byl zamer). Protoze slo prevazne o vytahanou kuzi (mela jsem je dlouhy ale skoro bez vyplne). No jenze kvuli moji predispozici a genetice (maminka, babicka atd.), po par letech by se ten efekt resp kuze zase zacala vytahavat a skoncila bych se stejnym vysledkem. A taky kvuli tomu, ze byl doktor limitovany urezat tolik, kolik bych si prala, aby nenarusil mlecnou zlazu, tak neslo "ponechat" takovy mnozstvi, aby to zustalo bet vytahani do budoucna. Silikony maji takovou vlastnost, resp Polytech (urceny pro sportovce), ze kam se zaoperuje, tam zustane. Tzn. pokud vse probehne v poradku, tak i po 10 letech muze byt na svem miste a bez poskozeni. No a to znamena, ze ta tkan se vybuduje kolem toho a funguje to tak, ze prsa neklesaji ale zustavaji ve tvaru a v souladu s tim silikonem. Samozrejme az mi bude kolem 40-50, tak si je necham vyndat a poprosim o doktory, at ty prsa udelaji co nejmensi nejmensi. Jenze jak jeste planuju mit deti, tak se ta zlaza nemohla narusit... ja mela vytahanou kuzi jak po 5kach ale vypln byla sotva na velikosti trojek. Prala jsem si mit po operaci tak 2-3 maximalne. No jenze na sale jsem byla skoro 3 hodiny a doktor mi rekl, ze to byl fakt hard core a nebyl schopnej odrezat vic. Long story short. Jen jsem se chtela podelit. Asi jsem mohla dozit se svejma prsama, ale ten voser mit vecne protlaceny raminka a ta tezkost a vsechno... proste jsem si to nedokazala predstavit.

@janasykorova9859 Жыл бұрын

Skvelou praci delate a ted me napada co silikonove nadobí ktere se stale vice pouziva ?Nepropousti silikonove formy treba na peceni skodliviny do jidla?

@CukrfreePodcast Жыл бұрын

Řešili jsme v podcastu s Pavlou Non toxic 🙏🏼

@user-lg5mp4nw1x Жыл бұрын

Jak se prosím j meuje ten dokument na KZfaq. Ráda bych se podívala. Děkuji.

@natteilatan76 8 күн бұрын

Dobry den. Mohu poprosit mail na paní co o tom tématu mluví. Děkuji

@user-iy5yt5ix3w Жыл бұрын

Mozna spoustu studii by se naslo prave ive spanelsku..kdy uz od roku 2000 nastalo velky bomm ..kdy na prsa sla snad kazda 5 zena. To bylo desny kolik zen se zblaznilo uz tenkrat Lg

@barbaramcdougal3812 Жыл бұрын

Dekuji moc za zajimavy rozhovor. Sama prsni implantaty mam uz 10 let a prave premyslim zda si je nechat vymenit a nebo vyjmout. Po poslechu zacinam inklinovat k vyjmuti. Mohla bych se zeptat zda by jste mohla sdilet link na you tube documentary, ktery byl zminovan? Dekuji

@Artelka Жыл бұрын

Báro, dokument se jmenuje Explant. A asi jsem to popletla, není na YT ale určitě ho najdete na Paramount Plus. Na YT jsem dohledala jen trailer.

@Artelka Жыл бұрын

...jinak těch cca deset let je čas minimálně na výměnu a je super, že to zvažujete. Ať už se rozhodnete pro výměnu nebo vyjmutí, držím Vám palce, ať všechno klapne a s výsledkem jste spokojená! :)

@barbaramcdougal3812 Жыл бұрын

Tak ještě jednou. Po kontaktování pražské kliniky kde jsem měla zákrok proveden jsem zjistila že mam allergan typ který byl z trhu stáhnut. Chodím na sono na stejnou kliniku a nikdo mne ani sluvkem nenaznačil. Doufám jen že to bylo v dobré víře mě nepanikařit.😢 Mohla bych dostat nějaké info kdo v ČR je kompetentní vyndat implantáty? Děkuji moc za jakékoliv nasmerovani

@terezabalcarova7658 Жыл бұрын

Dobrý den,tak jsem trošku rozhozena..je skvělé,že se tohle téma otevírá čím dál více,já jsem prsa vždy chtěla,ale po konzultaci a řečených rizik svá malá prsa miluju a děkuju jim,že mi odkojily dvě nádherné duše.. paní zahlásila,že si nechala opravit zuby po dětech,kvůli vstřebávání vápníku,to jako vážně? Takové energie ohledně toxicity silikonu a tohle řekne do éteru? Prosím Vás,najděte aspoň jednu studii,kde se to potvrzuje a zubaři do věku 45let mohou vrátit diplom! Pak paní nadhodí jen tak konspiraci s otazníkem a jde proti dezinformačním webům? Garantuju Vám,že je otázka času,než se ukáže,že tyto weby nakonec řekly víc pravdy než oficiální..uvidíme..

@Artelka Жыл бұрын

Jestli Vás rozhodily jen mé zuby a zmínka souvislosti data oznámení BIA-SCC s oznámením úmrtí královny Alžběty, asi jsem ty skutečně podstatné informace podávala málo důrazně. Děkuju za feedback, příště u toho opravdu důležitého sdělení zkusím mávat praporkem nad hlavou.

@krasnakomonice 4 ай бұрын

V těhotenství se často zuby kazí více ,takže se pak spravují, plombují a podobně...Co je na tom divného?

@terezabalcarova7658 4 ай бұрын

@@krasnakomonice ne zuby se opravdu v těhotenství nekazí,kazí se špatnou životosprávou,v těhu vůbec jídlo je jedna velká párty a špatnou hygienou,což taky není žádná hitparáda v těhu a po porodu a jestli tohle nějaký zubař tvrdí,tak je otázka,zda mu svěřit svá ústa

@krasnakomonice 4 ай бұрын

@@terezabalcarova7658 Možná že máte pravdu, škoda, že působí vaše komentáře tak útočně.

@terezabalcarova7658 4 ай бұрын

@@krasnakomonice čtete to,co chcete číst..

@janasykorova9859 Жыл бұрын

Je to pro lékaře byznys,tak proč bysi nicili svůj byznys?

@loiris5915 4 ай бұрын

Děkuji za video❤🍀 a ještě k tomuto tématu doplním, že třeba mamograf je celkem nebezpečná vyšetřovací metoda a proto od něj některé země začínají upouštět. Doporučuji hledat spíše v zahraničních zdrojích, u nás totiž stále lékaři do mamografu své pacientky tlačí. A je toho více - třeba krémy s SPF je také šílenost. Ale nevěřte mi, ověřujte si - pouze naznacuji, ze spousta věcí není v teto době tak jak se tváří. Krásný den 🌞🍀

@dantealighieri8320 4 ай бұрын

Píšete správně "nevěřte mi", akorát tu šíříte hoaxy, které pokud někdo vezme vážně, může si ublížit 😖 Krémy s SPF jsou naprosto bezpečné a dokonce ani neničí korály, jak se stále ještě někde opakuje, a s mamografem dostanete tak malou dávku ozáření, že vyšetření rozhodně stojí za to vyloučení/odhalení případné nemoci.

@milanmedek3555 Жыл бұрын

Celý rozhovor nedám a možná to v rozhovoru zaznělo, ale zajímalo by mě, kolik procent z žen co mají umělá prsa, má problémy kvůli implantátům. Každopádně pro ženy určitě velmi důležité téma. V okolí mám jednu ženu s umělými prsy, budu pozorovat.

@Artelka Жыл бұрын

Milane, 44.minuta :)

@larra6554 4 ай бұрын

A naka vysetreni primo na toto BII ?? Jak se to da vysetrit prosim ???? Ze implantaty jsou v poradku a ze ty priznaky nejsou z toho 😢

@Nezkrotna_amazonka 9 ай бұрын

Ano mám u onoho vyhlášeného chirurga udělaná prsa a bylo mi řečeno že nemoc prsnich implantátů neexistuje, ze se s tím ještě nesetkal ze by pacientky mely problémy a když jsem se o tom začala otevřené bavit .Naopak nezažila jsem ženu co by nemely po čase zdravotní problémy .Brneni rukou na tom se shodneme všechny + bolest přímo v prsou .Ne tak časté ale přijde to jako blesk z čistého nebe

@xlenex5779 Жыл бұрын

Tak já nevím, komentář jsem zkoušela vkládat několikrát. Vždy se mi ukáže, že byl vložen, chvíli tam je a po aktualizaci stránky zmizí. Nikde se mi nenapíše, z jakého důvodu byl smazán. Byl docela dlouhý, ale i tak mě to pustilo k tomu ho vložit, žádné omezení z hlediska délky jsem neviděla. V komentáři zmiňuji jednu kliniku a jméno pana doktora (popisovala jsem vlastní zkušenost s explantací), maže to tedy KZfaq cíleně a nemohu toto uveřejňovat? Možná kliniku ano, ale pana doktora ne z hlediska GDPR?

@CukrfreePodcast Жыл бұрын

Netuším, vidělá jsem Váš komentář a teď ho už nevidím. Nic jsem nemazala, zmizel mi i z notifikací. Občas se to stává ale nevím proč🤨

@jaroslavakulisek3807 Жыл бұрын

Pani bola v klipe, v ktorom hrala "prsia pred rakovinou" a po augmentácii. Ženám, ktoré mali prsia odobraté kvôli rakovine teda podľa nej nie sú v žiadnom riziku ohľadom choroby z prsných implantátov?

@Artelka Жыл бұрын

Myslíte, že ženám oslabeným onkologickou léčbou by silikon měl ze solidarity ubližovat míň? Kéž by byl svět ideální :)

@evacharfreitagova6267 4 ай бұрын

Proč to plastičtí lékaři neříkají? To je jednoduchá otázka… Je to obrovský byznys. Jak na běžícím pásu za cca. 120 000 Kč. To by byli sami proti sobě…

@larra6554 4 ай бұрын

Mam prsni implantaty cca 4 roky ,citim se hrozne unavena i kdyz mam naspano opravdu hodne ,strasne mi padaji vlasy ,obcas me picha na leve strane .. Jsem unavena ,obcas mam deprese ,pali me oci dost casto ,obcas mam zamlzene videni a to soustredeni take .. pokozku mam suchou takovou napnutou .. Ale nedokazi rici ,jestli je to od te doby co mam implantaty .. Vubec nevim ,jsem z toho strasne psychicky na dne .. Ted je to skoro vsude na yt otrava implantatama ..Nevim co delat ,prsa byl muj sen ja od sve puberty nemela zadna prsa ,stydela jsem se za sva prsa ..Nevim co mam delat