IMPORTANT! Vă invit cu respect să citiți mai jos câteva dintre STUDIILE MEDICALE care au arătat vindecarea spontană a ligamentului încrucișat anterior prin dovezi imagistice (imagistică prin rezonanță magnetică - IRM). Asta deoarece poate pentru unii informațiile prezentate în video nu corespund cu convingerile personale sau credințele actuale existente în Romania în ceea privește posibilitatea vindecării ligamentului încrucișat anterior, de aceea firesc poate atrage multe critici (ca orice "noutate" de altfel). Tocmai din acest motiv, vă rog înainte de orice prejudecată (care ar putea respinge această idee) sau impuls de a lăsa comentarii bazate pe convingeri preexistente să citiți ÎNTÂI ce spun studiile medicale deoarece MEDICINA se bazează în primul rând pe DOVEZI deci pe studii medicale pe care eu doar vi le prezint și vă las posibilitatea să le citiți pentru a vă putea informa și singuri, mai ales în contextul în care medicina se poate schimba de la o zi la alta, deci ceea ce ați auzit, ați citit sau chiar ați învățat în trecut poate să nu mai fie adevărat. STUDIILE MEDICALE (cu speranța că puteți înțelege limba engleză) 1. SR Filbay et al 2022 în BRITISH JOURNAL OF SPORTS MEDICINE bjsm.bmj.com/content/57/2/91 2.Cost-Paz et al 2012 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3293953/ 3.Marangoni et al 2018 journals.sagepub.com/doi/10.1177/2325967118S00204 4.Van Meer et al (2014) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24951134/ 5. Ihara si Kawano (2017) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5359784/ Aceasta lista nu este exhaustiva, deci poate continua și chiar urmează să apară și alte studii care susțin această idee. Cu stimă!

Este minunat să vedem un accent atât de mare pus pe gestionarea și vindecarea unui ligament rupt

Felicitari pentru informati.

Bravo!

Am 63 de ani .În data de 19.12.2023 la coborârea din tren ma-am dezechilibrat corpul s-a dus în față punând presiune pe genunchi și s-a auzit un trăsnet.Aveam dureri nu mari ,am ajuns cu bine acasă.Urmatoarele doua zile am participat schiopatand la acțiuni organizate de firma la care lucrez .În 21.12.2023 văzând o ușoară umflatură deasupra rotulei am hotărât să merg la urgență pentru un control de rutină. Medicul mi-a spus să las piciorul moale și fără să știu ce urmează mi-a întins piciorul cu o mână apăsând pe rotula și de data aceasta s-a auzit un pârâit. Piciorul s-a umflat ,de 3 săptămâni stau la pat fără să observ progrese .Nu găsesc nici o rezolvare.Poate ma ajută cineva cu un sfat.Am rezultat de la RMN vă mulțumesc f

In urma unui accident, am avut ruptura parțială de LCM si ruptura totală de LIA , m am operat la o clinica privata din București iar doctorul mi a spus ca daca vreau sa mai am performanțe ridicate și mai ales daca nu doresc o gonartroza dupa 45 sa ma operez pentru refacerea LIA, am 3 săptămâni de la operație, dar ultimele 2 au fost jalnice, corpul meu nu a reacționat deloc ok la firele de la plaga de unde mi s a recoltat semitendinosul , faceam frisoane , nu ma puteam odihni, nu puteam mânca , 6 kg am pierdut până mi am revenit si acea limfa ( acel lichid) s a drenat singur, acuma fac recuperare si sper sa îmi revin Sănătate tuturor

Domnu doctor chiar de te simti mai bine meniscu se poate afecta si posibil complicati ulterioare

Domn doctor dupa cat timp mai pot alerga..mentionez am 8 saptamani..pe rmn lia 3..

Ce suplimente pot sau iau pentru prevenire...gen gluozamina..

Puteti face un video si despre recuperarea dupa reconstructia ligamentului femuro-patelar medial in combinatie cu sindromul femuro patelar- patella alta?

Bună ziua 🤗domnule doctor acum 6 zile am călcat în gol, mi sa traumat si parțial rupt legamentele de la genunchi 🙄 am făcut RMN. Mi lau pus piciorul în ghips pentru 12 zile. Ce îmi recomandați după aceste 12 zile de ghips sa fac? Sa trec din nou RMN și sa vad situația cum sta? Sunt anumite exerciții pentru recuperare? Sau nu este întru atît de grav? Va mulțumesc anticipat pentru răspunsul dumneavoastră și va doresc sa fiți sănătoși și fericiți înainte alături de toți cei dragi sufletului dumneavoastră.

Buna ziua,dl doctor am avut un accident la piciorul drept și în urma unei analize rmn sa constatat că am o ruptură totală de ligament încrucișat posterior. Întrebarea mea este, să fac operație sau se poate vindeca de la sine? Menționez că am 10 zile de când stau la pat și piciorul este băgat în ghips. Vă mulțumesc anticipat

Domnu doctor e posibil sa fie pe.rmn ruptura total.de.ligament incrucisat si in realitatea sa fie doar partial

Buna ziua! Eu fac sport de performață (handbal) si am ruptura de ligament și nu m-a pot opera pentru ca am 15ani și dacă m-a operez sunt șanse sa cresc și să-mi rămână piciorul mai mic ca celălalt deoarece odată ce te operezi ți-e creșterea ți-o stagnează total.. am fost operat la menisc și am aflat ca am și ruptura de ligament incurcisat anterior… și ca sa m-a pot opera trebuie sa aștept pana la 18 ani când nu o sa m-a cresc și eu vrea sa fac sport pana la 18ani, eu încă simt o foarte mare instabilitate si a-și vrea să-mi dați un sfat in legătura cu problema MEa pentru ca nu știu ce sa fac si sunt disperat ca nu găsesc niciun sfat..

Ieri am căzut și am întins laba piciorului destul de rău să unflat și ma doare destul de rău când îl mișc calc în el dar nu pot merge frica mea este sa nu fie legament rupt .cum deosebesc un ligament rupt fata de cel întins?

SLAVĂ BUNULUI DUMNEZEU! Dragă domnule Cristian Berbecaru Am probleme din cauza reumatismului cu piciorul ,când plouă mă doare, toate articulațiile de la piciorul stâng, dar și fix la mijlocul lungimii tibiei, tot la piciorul stâng, ce fel de exerciții gimnastice mi-ați putea recomanda, sau ce altceva se poate face pt. că mă doare continuu, și mă doare mai ales noaptea încheietura soldului ,încheietura genunchiului ,articulația gleznei ,articulația degetului mare ,dar mai ales la mijlocul lungimii tibiei. Vă mulțumesc și vă doresc SĂNĂTATE și BUCURII SFINTE!

Buna ziua! Puteti recomanda ceva exercitii de intarire a musculaturii dupa operatie de reatasare a ligamentului colateral medial cu ancora la tibie? Mentionez ca la ma aflu la 20 zile dupa operatie si am orteza fixa si LIA inca rupt (RMN ul zicea cvasitotal, insa la artroscopie medicul a fost destul de "ingrozit" de damage-ul genunchiului). Va multumesc!

Ce suplimente sa iau...Gen colagen..msm

Buna ziua, Ce exercitii de recuperare post traumatism ne recomandati si cand sa le incepem ? Ne recomandati sa purtam o orteza in tot acest timp? Va multumesc.

Mai multe.exrcitii pentru recuperate la ligament incrucisat anterior va rog...

Va rog sa mi spuneți ce sa fac pentru ruptura ligament la umar. As vrea sa evit operația, având 73 ani. Multumesc!

Domnu doctor nici un doctor nu recomanda recuperare fara operatie in prealabil...ce exercitii sa fac,plus ca e indicate si kineto gen aparate..ultrasunete..masaj si aparate

Exercitii pentru ruptura de lig incruxiat dupa 4 saptamani...

Domnu doctor mie mi a fost recomandat sa folosesc orteza timp de 7 săptămâni..dar probabil că în timpul asta s ar artrofia mușchi.si mișcare fac,menționez că am 25 de zile..ar trebui sa incep kineto și recuperare

Buna seara!Ligamentul se poate rupe mai usor in timpul recuperarii de la o flexie mai "puternica"?

Domnu doctor..dar revenirea dupa recuperare la indoit genunchiul...domnu doctor mi a zis sa port orteza 6 saptamni dar mi se pot atrofia muschi

Dupa cat.timp pot reface RMN

Bună ziua Domnu Doctor am o fetiță în vârstă de 14 ani și are ruptură de ligamentul fiind o sportivă de handbal ce se poate face

Salut, practic sport de contact si am patit si eu in 2018 din cauza unui contact, am ramas pe tușă 1 an de zile la spusele doctorului fara nici un efort fizic, doar mers normal pana in 2019, am folosit genunchiera din 2018 pana in 2020 cand am simtit eu nevoie ca e sigura treaba, apoi in 2021 din aceeasi cauza, a unui contact am patit la fel, dureri cam 2 saptamani dupa au disparut, am putut performa in sport pana in momentul luptei cand a cedat, nu am simtit pe moment din cauza adrenalinei dar dupa am avut dureri iarasi cam 2 saptamani, am fost plimbat de la un spital la altul cu diagnosticul de ligamente incrucisate, am facut repaus din nou pana in prezent, nu mai am nici o problema legata de durere, nici macar la efort, in continuare port genunchiera si vreau sa incep sa fac exercitii de recuperare

Dupa cat timp pot repeta RMN?

Domnu doctor daca e ruptura de ligament incrucisat anterior se poate afecta mensicu.multumesc

Dl doctor. Am LIA lezat incomplet. Dupa cat timp pot alerga și face sport cu greutăți? Nu doresc operația

Salut! Eu m-am accidentat la fotbal în luna noiembrie 2022 . După care am făcut R.m.n și am fost diagnosticat de ruptura LIA acuta doctorul mi-a spus ca am fisura pe ligament 80% .Acum pe 9 martie am făcut iara Rmn și mi-a ieșit ruptura partiala de LIA .Am fost la doctor și a spus dacă vreau sa joc la o performanta mare trebuie sa ma operez .Am început sa joc fotbal cu genunchiera primul meci a fost ok am mai simțit ceva durere când șutam, dar după al doilea meci am simțit ca mi-a trăsnit genunchiul în spate și am simțit durere am început sa șchiopătez ușor și am lăsat-o moale de frica sa nu fortez .Ce ma sfătuiți sa dac în cazul asta ?

Salut, sfaturile sunt valabile chiar si in cazul unei rupturi complete al LIA ?

Domnu doctor cum pot sa iau legatura cu dumneavoastra..multumesc

Buna ziua domnule doctor!Tin sa va anunț ca mi-am rupt ligamentul încrucișat anterior acum 7 ani la fotbal, iar pe RMN rezultatul a fost parțial rupt.In tot acest timp am fost in dubii si la 25 de ani din pacate nu am mai putut juca fotbal ,nu știam ce sa fac daca trebuie sau nu sa ma operez fiindca nu aveam un raspuns concret din paetea specialistilor,crezand apoi ca se cicatrizeaza ligamentul dar ani la rand ma durut cand miscam brusc in mers sau la munca fizica,nefacand nici o recuperare ,astazi dupa 7 ani -8 ani nu stiu cu ce sa incep?😢Piciorul stang la care am partial rupt ligamentul este atrofiat putin ,arata mai mic decat celalalt picior si vreau sa îmi dați un sfat ce sa fac, cum sa ma recuperez fara operatie .Nu stiu ce exerciti sa fac in conditiile acestea si sunt foarte incert si chiar depresiv din cauza genunchiul ,chiar daca pot merge normal mie frica sa cal pe el brusc dar simt ca s-a cicatrizat o parte din țesut si in tot anii astia nu știam ce sa fac ,evitand operatia!😢Astept cu nerabdare si cu sufleteul la gura raspuns din partea dvs.Va mulțumesc!

Buna ziua. Menționați in videoclip despre o fimare sepărată ce va conține exerciții pentru refacerea ligamentului pe calea recuperării.De asemenea, aminteați de exerciții de echilibru si propriocepție. Vă rog frumos să-mi faceți trimitere către acel link Mulțumesc, cu respect și simpatie!🌈

Buna seara! Prietenul meu a fost operat de Lia și menisc acum 3 zile ,are dureri foarte mari,de la genunche in sus iar calmantele nu îl ajuta aproape de loc. Oare este ceva normal?

Bună am trei zile de când mi-am scos ghipsul și nu pot merge bine nu am stabilitate pe picior .Îmi scăpa genunchiul când vreau sa merg.Ce pot face in cazul asta?

Dupa cat timp ai voie sa te sprijini in picor dupa ruptura de ligament fara operatie?

Bună ziua, acum 3 săptămâni jucam handbal pentru echipa școlii și eram pe punctul de a arunca la poartă, când am aterizat genunchiul mi a plecat spre exterior și m am trezit pe jos, am putut să calc pe el dar s-a umflat foarte tare, următoarea zi am fost la doctor și am fost diagnosticat cu o entorsă la genunchi, după 3 săptămâni de purtat orteză și a mai dat drumul și pot să l îndoi puțin mai mult, dar simt o presiune pe genunchi, acum mi e frică să calc în el și am sa ma duc iar la un control. Am 17 ani și practic dansuri de 11 ani, nu m as oprea dacă aș putea reveni în sport doar cu kineto. Ce părere aveți ca a fost acolo?

Cat la 100%sunt sanse de vindicare.. ...fara interventie chrugicala,mi e teama sa nu afecteze meninscu....

Domnu doctor am înțeles ca după 8.10 ani dacă nu e operat posibil sa apară artroza și gonartoza....

Bună Eu vreau să vă descriu experiența personală care are legătură cu ruptură LIA. In februarie 2022 am suferit un traumatism finalizat cu ruptură completă LiA, luxație de rotulă, menisc rupt, edeme, bursită, intindere de ligament lateral. Am stat în ghips trei săptămâni apoi 90 de zile, in perioada concediului medical, am făcut recuperare medicală și fizioterapie deoarece aveam dureri cumplite, mergeam ajutată de cadru și orteză. Aveam crize puternice de durere, momente în care genunchiul se bloca câteva secunde, luam medicamente opioide pentru durere. Din disperare, după înlăturarea ghipsului, am făcut 20 de ședințe de fizio și kineto zi de zi, deoarece simțeam că durerile se diminuează câte puțin. Chirurgii nu m-au primit pentru operație pe motiv de vârstă 50+ și pe motiv de greutate corporală. Devenisem depresivă, simțeam constant cum fuge genunchiul, dar nu am renunțat la exercitii fizice acasă, exercitii în caz de ruptură LIA, chiar și câteva exerciții minime .. măcar de 3 ori pe săptămână. Întâmplător și din fericire, am aflat și despre colagenul cu acid hialuronic Artilane, pe care il iau continuu de 1 an. De la cadru am trecut la mersul în orteză și baston, pentru mine un progres și nu am renunțat la a purta orteza în afara locuinței pentru că simțeam că trebuie să am răbdare ca zona genunchiului să se stabilizeze. Aproximativ șase luni am folosit doar taxiul pentru că nu puteam folosi mijloacele de transport în comun. Nu foloseam deloc genunchiul pentru a urca și coborî trepte, în plus orice zdruncinătura a tramvaiului, autobuzului, îmi provoca dureri puternice în genunchi. La 11 luni de la accident am consultat, în alt oraș, un alt ortoped, dispus să mă opereze, deoarece consideram operația singura soluție. Mi s-a recomandat un r m n actual pentru reevaluare. La un an de la accident, am făcut un nou r m n , la aceeași clinică, oferind și cd ul anterior pentru comparare. Rezultatul a fost unul uluitor pentru mine, LIA fără discontinuități, am devenit mai încrezătoare, acum folosesc și mijlocele de transport în comun fără a mai resimți durerile puternice în genunchi la orice zdruncinătură. Încă nu am curaj să folosesc genunchiul la urcat și coborât scări, doar trepte mai joase pentru început și e ok, încă port orteza afară, simt că e nevoie de răbdare iar vindecarea e un proces de durată și nu vreau să pierd ce am câștigat. Ruptura de menisc, intinderea de ligament au rămas evidente pe noul r m n dar , ruptura de ligament încrucișat anterior nu mai este sesizabilă. Acum pot merge și fără baston, mă ajut de el uneori când sunt mai obosită, îl port cu mine doar în caz de necesitate, merg mult mai bine, în casă nu port orteza dar afară continui să o fac, fac gimnastică 10 minute acasă măcar de 2 sau 3 ori pe săptămână desi ar trebui mai des, e esențial întărirea musculaturii în zona genunchilor, și anual de 2 ori, mă programez la spital pentru fizioterapie cu bilet de trimitere. Acum nu mai iau în calcul operația.

Buna seara! Este posibila pierderea echilibrului daca este doar meniscul rupt? Nu am făcut încă RMN, sunt programat peste doua zile Mulțumesc!

Si ar putea instala artoza si gonartoza dupa 9 ani...???

Dupa cat timp se poate prinde ligamentu incrucisat anterior...sau nu se mai prinde niciodata si apre artoza dupa.ani???

Interesant ce recuperare daca ligamentul este rupt complet????

Salut, stau cu ruptura de 3 ani și urmează să mă operez in 4-5 luni, este vreo problema?

Buna seara! Am si eu o problema cu Ligamentul Incrucisat Anterior, e inflamat si am durere. Imi puteti da cateva sfaturi pentru a scapa de durere? Va multumesc!

Bună ziua am o ruptură de ligament încrucișat la picioru sting după o căzătură cu scuterul de acum un 1 an și 4 luni pot merge dar ma mai doare suportabil ce să fac, doctoru vrea sa ma opereze dar a mai spus ca dacă pot merge nu e nevoie se poate complica nu mas opera

Buna seara! Am un rezultat Rmn(ruptura de ligament anterior ) sub forma unui cod Qr. Daca l-as trimite pe adresa de mail m-ati putea indruma catre o varianta de vindecare ?

Salutare! In urma cu un an și jumătate in timpul unui meci de fotbal de sala ,am întins brusc piciorul drept pentru a prinde o minge ,moment în care am simțit o durere îngrozitoare la genunchi In următoarele secunde nu îmi puteam mișca piciorul dar ulterior ,după câteva minute m am putut sprijini de câțiva băieți pentru a ieși de pe terenul de joc La câteva ore ,chiar daca puteam sa merg ,neavând probleme de stabilitate,genunchiul s-a umflat pe partea exterioară și deasupra rotulei , neputând să îl îndoi decât o rază foarte mică . După o săptămână și ceva de stat la pat ,genunchiul s-a desumflat permitandu mi sa merg aproape normal ,având totuși dureri atunci când îl îndoiam la maxim(simțeam o durere in mijlocul rotulei că niște ace) Am stat cuminte ,nu am mai făcut sport aproape un an ,timp in care durerea a dispărut complet Astăzi merg la înot,joc tenis de câmp cate trei ore ,am mai jucat și fotbal ,doar de plăcere nu la concursuri și vreau să vă spun că genunchiul nu mai îmi dă nici o problemă Nu am fost deloc la medic(mi a fost frică),in schimb am stat sa mă recuperez până nu am mai simțit că mă deranjează ceva la el Aveți idee ce afecțiune am avut și dacă am avut noroc de o recuperare totală?

Și dupa cat timp pot flexa genunchiu sau nu mairevine niciodată flexat la 90 de grade..

Buna ziua. Sunt șanse de recuperare după 1 an de la ruptură LIA fără operație?

Mi-am rupt ligamentul anul trecut in august, iar rezultatul pe RMN a fost unul crucial ruptura LIA totala in treimea medie. După aproximativ 11 luni am făcut operație fara sa mai fac un RMN înainte, iar doctorul a constatat ca ligamentul este parțial rupt ( undeva la 20%-30%) si in cazul asta recomanda recuperare intensa ( 20 de ședințe de kinetoterapie/fizioterapie). Ce parere aveți?

Zic ca nu se poate vindeca..si se poate afecta mensicu..sau mai tarziu sa fie prea tarziu...

Niște exerciții va rog

Majoritata.medicilor spun ca nu are cum sa.se prinda niciodata singur ligamentu..

Niste exercitii va rog...