Curau de Milho SEM FARINHA e SEM AÇÚCAR! Só 3 INGREDIENTES

Curau de Milho SEM FARINHA e SEM AÇÚCAR! Só 3 INGREDIENTES - O meu preferido!

Рет қаралды 97,185

3 жыл бұрын

Essa receita de curau de milho é deliciosa, não tem farinha, não tem amido de milho, não tem açúcar e são menos calorias. É muito fácil e rápido de fazer e toda família vai amar. Para você que ama receitas de festa junina, vai amar essa versão de doce fit. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE: amzn.to/2ARB7Tc
🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em / @nutricionistapatricia...
📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 350 ml de leite desnatado
- 200g de milho verde
- 3 colheres de sopa de adoçante culinário
- Canela a gosto (opcional)
Rende 4 porções, cada uma com 73 calorias, 14g de carboidratos (1,5g de fibras), 5g de proteínas e 0,5g de gorduras, aproximadamente.
Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅ / nutricionistapatricial...
✅ / nutripatricialeite
Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!
- - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - -
Receitas para Festa Junina [Deliciosas e Saudáveis]
• Receitas para FESTA JU...
Receitas com MILHO - Deliciosas, Saudáveis, Fáceis e Rápidas
• Receitas com MILHO - D...
Receitas de BOLOS - Deliciosos e Saudáveis (Menos Calorias, Low Carb, Sem Trigo,...)
• Receitas de BOLOS - De...
- - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - -
Leite Engorda? Integral, Desnatado, Em Pó, Soja, Vegetal,... [DICAS]
• Leite Engorda? Integra...
Milho Engorda ou Emagrece? [DICAS + CUIDADOS]
• Milho Engorda ou Emagr...
Leites Vegetais - Receitas e Dicas [ALTERNATIVAS AO LEITE DE VACA] • Leites Vegetais - Rece...
CANELA TODO DIA - Veja o que acontece com você!
• CANELA TODO DIA - Veja...
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzfaq.info...
✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Moonlight by Vishmak / vishmak Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/3q2UnTg Music promoted by Audio Library • Moonlight - Vishmak & ...
Sunny by LiQWYD / liqwyd Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/3cLBK0R Music promoted by Audio Library • Sunny - LiQWYD (No Cop...

Пікірлер: 293

@NutricionistaPatriciaLeite 3 жыл бұрын

INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outras delícias de festa junina: kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQbX92sNBF_6uqflgJtvSc4V . Essa receita de curau de milho é deliciosa, não tem farinha, não tem amido de milho, não tem açúcar e são menos calorias. É muito fácil e rápido de fazer e toda família vai amar. Para você que ama receitas de festa junina, vai amar essa versão de doce fit. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzfaq.info/love/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 350 ml de leite desnatado - 200g de milho verde - 3 colheres de sopa de adoçante culinário - Canela a gosto (opcional) Rende 4 porções, cada uma com 73 calorias, 14g de carboidratos (1,5g de fibras), 5g de proteínas e 0,5g de gorduras, aproximadamente. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas para Festa Junina [Deliciosas e Saudáveis] kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQbX92sNBF_6uqflgJtvSc4V Receitas com MILHO - Deliciosas, Saudáveis, Fáceis e Rápidas kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQYMlo34GZwPXPrAKPalMGt8 Receitas de BOLOS - Deliciosos e Saudáveis (Menos Calorias, Low Carb, Sem Trigo,...) kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQZuf1g8GmlrkbHcVJEFzmir - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Leite Engorda? Integral, Desnatado, Em Pó, Soja, Vegetal,... [DICAS] kzfaq.info/get/bejne/mtOndq9-26uvnqM.html Milho Engorda ou Emagrece? [DICAS + CUIDADOS] kzfaq.info/get/bejne/l9SSm7GJy83Hp5s.html Leites Vegetais - Receitas e Dicas [ALTERNATIVAS AO LEITE DE VACA] kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQabF-zjEHAizonZcbcW1G2Z CANELA TODO DIA - Veja o que acontece com você! kzfaq.info/get/bejne/jslopLuiv9imcXk.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzfaq.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

@sandraregina3746 3 жыл бұрын

Eita delicia Patrícia 👏🏿👏🏿👏🏿😋😋😋

@moskadasopa6657 3 жыл бұрын

CANJICA

@roselimariaaraujo1007 Жыл бұрын

Qual marca de adoçante vc usa?

@monalisaro6811 Жыл бұрын

Qual adoçante você utilizou?

@roselimassaro7145 3 жыл бұрын

Curau que eu conheço e sempre fiz, nunca usei amido e nenhum tipo de farinha mesmo. Sempre foi o milho fresco, açúcar, leite ou água ( minha mãe sempre usou água. E fica uma delícia.

@manoelfernandesdamasceno8170 3 жыл бұрын

Aqui no ES, chamamos de papa de milho.

@Bia-os8ok 3 жыл бұрын

Até que enfim um mingauzinho fit porque nesse frio a gente sempre quer uma coisa quentinha

@patriciatoledo1799 3 жыл бұрын

Boa tarde Patricia. Hummm delícia, por favor faz uma receita de pamonha de forno saudável, obrigada bjs

@jaquelinevital4270 3 жыл бұрын

Aqui na minha cidade! Alagoinhas Bahia se chama canjica. Adooroo

@josyfernandes7010 3 жыл бұрын

No Piauí tbm chamamos canjica

@lidialima613 3 жыл бұрын

Aquí em Serrinha também. Isso aí não tem nada ver a com canjica.

@lucelialima5615 3 жыл бұрын

Aqui na minha cidade (São Luís-MA) chama de canjica....amoooo...vou fazer a receita

@moskadasopa6657 3 жыл бұрын

SIM pois é tipico do Nordeste, nasceu e foi batizado por aqui

@MatheusRibeiro-et2qw 3 жыл бұрын

Sou de São Luís do Maranhão tbm 🤗🤗

@carlafeitosa2332 3 жыл бұрын

Faz receita de arroz doce saudável, por favor, Patricia.

@fabianarocha9260 2 жыл бұрын

Tem um vídeo que ela ensina fazer o arroz doce e se não estiver enganada é feito com couve flor.

@vilmamoherdaui8460 3 жыл бұрын

Sempre coloco uma pitada de sal, para ativar o sabor do curral. Às vezes um pedaço de canela para cozinhar. Receita da vovó...... 🌺

@nadiabasimovel 21 күн бұрын

Obrigada

@inspiracoesdodiaadia3110 3 жыл бұрын

Delícia de curau feito do 🌽 Que delícia Viver é acalentar sonhos e esperanças, fazendo da fé a nossa inspiração maior. É buscar nas pequenas coisas, um grande motivo para ser feliz!

@raquelfernandes7562 3 жыл бұрын

Nutri faz um vídeo ensinando usar goma xantana, por favor!

@kesneysanttos6726 3 жыл бұрын

What top vídeo of the tops.

@Blue_319 Жыл бұрын

Gente, fiz aqui pra galera no trabalho (tudo gringo), acabou em menos de 10 minutos. Povo adorou. 😊

@madalena6052 Ай бұрын

Paty, fiz a receita e para baixar mais o IG, adicionei um inhame cozido. Ah, curau e canela mega combinam

@vilmamendes8940 2 жыл бұрын

Gostei !! Vou fazer com milho em lata e leite de côco...prefiro geledinho c/ canela !! 🙂😉👍

@soniaregina-qg4kf 3 жыл бұрын

Olá boa tarde amada legal

@jacymedeiros3691 3 жыл бұрын

Boa tarde,❤️

@user-de7yq1mf5z Жыл бұрын

Vou fazer com certeza amo todas essas delicia do milho verde obrigado

@edvandaferreira8411 3 жыл бұрын

Hummm. Amoo

@thyarlesfonteneles 4 ай бұрын

Amo muito este canal! Namastê! Gratidão! 😊

@mkassis713 3 жыл бұрын

Vim correndo quando vi a notificacao,adoro qualquer coisa com milho !!!

@rejanesouza3376 3 жыл бұрын

Aqui em Recife curau é canjica.e a canjica de voces é munguza aqui

@sibery.francoise 3 жыл бұрын

Sensacional! 🤤🌽💛

@SnaypGold 3 жыл бұрын

O meu é com leite de Coco, e milho verde natural, e orgânico,um pouco de xilitol, mais canela. Amo. ❤

@violetashower7261 3 жыл бұрын

Gostei 😍😍

@elbasantiago1315 3 жыл бұрын

Maravilha! Vou fazer

@villanialves5504 3 жыл бұрын

Bom dia

@lauravitoriaoficial1836 3 жыл бұрын

Amo a praticidade de suas receitas saudáveis!

@soniaregina-qg4kf 3 жыл бұрын

Adorei a receita 😋

@lenemacedo9784 3 жыл бұрын

Oi querida amo sua receita

@silvanalemes6335 3 жыл бұрын

Já chego disparando like 👍

@ellendelana7425 3 жыл бұрын

Brigada Patrícia Amei! 👏👏

@monicasilveira3371 3 жыл бұрын

Adoro suas receitas. 😘

@ivonirasantos9902 3 жыл бұрын

Adoro essa nutricionista

@raquelmoncao4440 3 жыл бұрын

Já quero 👏 amo milho 🌽🌽😋

@hpavalferr7201 3 жыл бұрын

Que ótima receita dra. 👍🏻

@cleidemoreira2497 3 жыл бұрын

Amo curau

@rosanasoares5964 Жыл бұрын

Arrasou como sempre

@ellendelana7425 3 жыл бұрын

Nossa adorei vou fazer 💟👏👏😋

@marilzaferreira2889 3 жыл бұрын

Boa tarde menina 😘😘 adorooo tudo do milho 🌽🌽🌽🌽

@thalyttalopes 3 жыл бұрын

Quem ou frio de qualquer jeito!! Amo!!

@soniaregina7931 3 жыл бұрын

BOM DIA AMADA ADORO CURAU!

@mariaterezasa1769 3 жыл бұрын

Deve ficar uma delícia 😋.

@gilbertosouza1394 2 жыл бұрын

Amei, vou fazer

@giselasaudadesdasmudoperez1420 3 жыл бұрын

Vou fazer 😋

@luhitentertainment8250 Жыл бұрын

Sou do Nordeste Rio grande do Norte aqui é canjica apenas milho leite de coco cravo erva doce e canela colocar farinha desconheço

@freealternative 3 жыл бұрын

Já quero fazer

@MariaFatima-rm5sw 3 жыл бұрын

Boa tarde! Conheço como canjica ou mingau de milho, gosto muito bem quentinho

@camilacalilpitta8615 2 жыл бұрын

Amo quente com canela, vou fazer já

@kesneysanttos6726 3 жыл бұрын

Good night to all the brothers and sisters in Brazil.

@lucianabitencourt1693 3 жыл бұрын

Boa tarde ! Boa dica 🍁🍁🍁

@fernandarosa89 3 жыл бұрын

Huuummm isso deve estar muito bom... Vou fazer ❤️❤️❤️

@joanafritsche6191 2 жыл бұрын

Bom dia! Nossa ! Minha sobre mesa preferida.😍😋😋😋

@nonatosantos3289 3 жыл бұрын

Patrícia você é um anjo que caiu do céu. Amo seus vídeos.

@neryfrsso6658 3 жыл бұрын

Vou fazer, adorei essa receita😋😋

@deisemariabsttagliadebatis2047 3 жыл бұрын

Nossa adoro cural, vou fazer 😘

@nicolelorrane8726 3 жыл бұрын

Amei a receita

@vanusiabrito6794 3 жыл бұрын

Nossa super economico . Adorei . S2

@marizasilva8339 3 жыл бұрын

Você é a melhor 🤩

@gisellemiranda1402 Жыл бұрын

Eu amo curau 🤗😋

@ruthamorim82 3 жыл бұрын

Humm vou fazer com certeza obg Patrícia

@joelmasa83 3 жыл бұрын

Parece ótimo 😁😁😁😁

@ney-ot6up 3 жыл бұрын

Isso é tão bom, vou fazer, ótima receita. 👏👏👏

@antoniomartins1806 3 жыл бұрын

Gostei desse curau,muito prático pra fazer.

@marialuciasantos1258 3 жыл бұрын

Vc é maravilhosa Deus te abençoe muito muito mesmo

@greicecardoso7247 3 жыл бұрын

Amoooooo cural 😋😋😋 obrigada Patrícia 😍😍😍😍

@MariaSantana-hu5yj 3 жыл бұрын

Adoro...

@almirmartins6997 3 жыл бұрын

Obrigado minha amiga

@gammendonca3805 3 жыл бұрын

Que delícia e sendo saudável, melhor ainda! 😊👍😋

@maralucas5426 3 жыл бұрын

Adoro curau🤩

@tacianaholanda4760 3 жыл бұрын

Amei, Patrícia. Perfeito. E o melhor, saudável. 😘😘👏👏

@kiyoshisakai622 3 жыл бұрын

Quanta simpatia!!!! Amooooo tuas receitas. Você é 10💚💛💜

@joseolintosouzamachado5443 3 жыл бұрын

Receita top

@albavaleriaantunes3601 3 жыл бұрын

Amei seu liqüidificador e suas panelas são lindas. e as receitas são faceis e deliciosas.

@elisetesantana3984 3 жыл бұрын

Hummm, que delícia bem quentinho nesse frio!😋 E dá pra comer sem culpa!

@a13chris23 3 жыл бұрын

Ah, pra essa receita eu tenho os ingredientes, além da disposição, vou fazer com certeza! Maa será que não seria melhor bater sem o adoçante pra coar facilmente e adoçar já direto no fogo? A canela eu sempre vi minha avó colocar no curau ainda quente, pra ela grudar.😉

@mariadapenhadejesusdeolive208 3 жыл бұрын

Amo seu canal. Aprendo muito com suas receitas. 😋😋😋👏👏👏👏💜💜💜

@mariadefatimagomes2451 3 жыл бұрын

Sou mineira, nunca vir curau de milho com amido e nem farinha só milho e leite!

@veraluciaferreiradossantos8030 3 жыл бұрын

Também nunca tinha ouvido falar que coloca farinha, fubá

@lovelife6410 3 жыл бұрын

Também

@conhecimentoepoder6575 3 жыл бұрын

Não existe isso de acrescentar amido, pois o próprio milho já possui amido naturalmente.

@mayasthefane8297 2 жыл бұрын

@@conhecimentoepoder6575 vdd.

@renataramires2167 2 жыл бұрын

Eu também nunca vi acho que confundiram com bolo kkk

@auzenirfreitas3820 3 жыл бұрын

Amo curau , quente , frio

@adriano1971xbox3 3 жыл бұрын

Olá Patrícia boa tarde que delícia eu adoro mingau de milho 🌽😋😋😋😋

@elviratoledo8123 4 ай бұрын

Hummmm amoooo😊

@sirleisodre3896 3 жыл бұрын

Nossa amei bem simples não gasta muito e delicioso.

@christinacorreia742 3 жыл бұрын

Jesus amado que receita fácil e parece ser delicioso. Obrigada 🙏

@veracamargo6928 3 жыл бұрын

Boa tarde 😍😍

@mariajosecorreacorrea7831 3 жыл бұрын

Obrigada Patricia Suas Receitas São Maravilhosas Vou Fazer Boa Tarde

@mariajosesilvafrancavieira1071 3 жыл бұрын

Só amo 🤩🤩

@raimundabatista1088 3 жыл бұрын

Boa tarde Patricia, curau é bom com canela e gelado

@mariatomazini9956 3 жыл бұрын

Amo Tudo que é feito de milho!!!...

@janetealves8993 3 жыл бұрын

Hummmmm q delícia Amo cural

@vilmainaciodossantosgrasse2274 2 жыл бұрын

Gentem acabei d fazer ficou uma delicia,,,e eu amo ❤curau e estava c vontade,mas devido o açúcar q não posso,não faza,gratidão Patricia 🤗💞

@rosangeladutra5281 2 жыл бұрын

Aqui em Pernambuco chamamos de canjica . Amo às receitas de Patrícia 🤗😀

@magdadequiqui1663 3 жыл бұрын

Hummm vou fazer! Gosto de tudo que é feito com milho. Eu gosto dele quente e frio também!

@itaestrela2689 3 жыл бұрын

Amo canjica de milho,amo tanto quentinha como fria e com canela sim e um cafezinho da hora hummmmmm,Pojuca-Bahia.

@iranildosouza6881 3 жыл бұрын

Aí Patrícia mi chamo iranildo gosto muito de suas receitas valeu beijo

@fabiana5875 3 жыл бұрын

Partiu cozinhaaa... obrigada Dra Patrícia, gosto muuuitooo de curau, vou fazer hoje!! Deus te abençoe 🙏 ❤😘

@luisaantero4506 3 жыл бұрын

Eu adoro muito bom gosto quente com canela é uma delícia

@LucasTbooker Жыл бұрын

Obrigadooo

@soniaivakava4066 Жыл бұрын

Bom dia! A casquinha do milho também é bom para o intestino.

@Laupm1 3 жыл бұрын

AMO curar. E gosto dele gelado. Vou fazer com certeza!

@FlavioSantos-cr9su 3 жыл бұрын

QUE BÊNÇÃO PATRÍCIA GLORIA A DEUS! DEUS ABENÇÕE HOJE E SEMPRE SUA VIDA. GOSTO MUITO DE CURAU VOU FAZER ESTA RECEITA FICOU MUITO CREMOSO ESTE QUE VC FEZ. PARABÉNS....