Czy wagi z pomiarem tkanki tłuszczowej są wiarygodne?

Рет қаралды 29,946

4 жыл бұрын

[BEZPŁATNY E-BOOK] Poznaj dietę, która może towarzyszyć Ci całe życie, a do tego taką, która pomoże Ci poprawić Twoje samopoczucie, zdrowie, no i oczywiście wygląd! ►► trenujzglowa.pl/dietanacalezycie
Niezależnie od tego, czy próbujesz schudnąć lub trenujesz by mieć kondycję, czy po prostu monitorujesz swoje zdrowie fizyczne, waga łazienkowa pomoże Ci monitorować postępy. Ale wiedz, że masa ciała jest tylko jednym z czynników określających Twoje zdrowie.
Jak dowiedziałaś się z jednego z poprzednich video (trenujzglowa.pl/rekompozycja-... ), ważniejsze jest monitorowanie składu ciała, czyli śledzenie stosunku beztłuszczowej masy mięśniowej do ilości tłuszczu, który nosisz w swoim ciele.
Dlatego waga mierząca tkankę tłuszczową może być, w tym wypadku, lepszym wskaźnikiem ogólnego stanu zdrowia niż jej tradycyjna wersja. Często te "specjalne" wagi łazienkowe, obiecują precyzyjnie określać zawartość tłuszczu w ciele. Ale czy możesz zaufać tym urządzeniom i czy są one tak dokładne, jak informują reklamy?
Dowiedz się dzisiaj, jak działają wagi łazienkowe z funkcją pomiaru tkanki tłuszczowej i czy powinny być one jedynym narzędziem mierzącym ilość Twojej tkanki tłuszczowej.
---
PODOBAŁO SIĘ TO VIDEO? ZOSTAW KCIUK W GÓRĘ :) LUB POSTAW MI KAWĘ buycoffee.to/joel
---
➡️ Wejdź na moją stronę: trenujzglowa.pl
➡️ Zamów ebooka: trenujzglowa.pl/produkt/ebook... Jeśli chcesz być szczupła bez stosowania głodówek, bez "dobrej genetyki" lub marnowania ogromnych ilości czasu na bieżni i pieniędzy na pigułki i proszki ... bez względu na wiek ...to w końcu masz idealną mapę drogową do uzyskania prawdziwych wyników. Jeśli podążysz tylko za kilkoma wskazówkami zawartymi w tym eBooku, możesz wprowadzić istotne zmiany i zacząć budować solidne podstawy zdrowych nawyków dla trwałej utraty wagi!
➡️ W czym mogę Ci pomóc? joel@trenujzglowa.pl
➡️ Facebook: / trenujzglowapl
➡️ Instagram: / trenujzglowapl
DZIĘKI, ŻE OGLĄDAŁAŚ - LICZĄ SIĘ REZULTATY, NIE OBIETNICE!

Пікірлер: 70

@Trenujzglowapl Жыл бұрын

Dziękuję za zatrzymanie się i oglądnięcie tego video! Pobierz [BEZPŁATNY E-BOOK] poznaj dietę, która może towarzyszyć Ci całe życie, a do tego taką, która pomoże Ci poprawić Twoje samopoczucie, zdrowie, no i oczywiście wygląd! ►► trenujzglowa.pl/dietanacalezycie

@wysy665 3 жыл бұрын

SUper merytorycznie, trochę flegmatycznie, ale 1,5 i faktycznie ogląda się doskonale. Proponuję rozważyć lekkie przyspieszenie w postprodukcji. Dziękuję za informacje i pozdrawiam !

@Trenujzglowapl 3 жыл бұрын

Dzięki! Przemyślę sugestię👍🏾

@gurzyca Жыл бұрын

Dzięki za radę

@Adical1991 3 жыл бұрын

Polecam dotknąć jeden czujnik stopą, a drugi czołem wtedy wynik jest bliższy prawidłowego.

@Trenujzglowapl 3 жыл бұрын

🤣🤣🤣

@Indyk12pl Жыл бұрын

Dziękuję za film

@Trenujzglowapl Жыл бұрын

A ja dziękuję za poświęcony czas i miłe słowa!

@agnieszkagajownik9680 4 жыл бұрын

Witam ciekawe wyjaśnienie wagi domowej dziękuję

@Trenujzglowapl 4 жыл бұрын

Bardzo mi miło, że czegoś ciekawego się dowiedziałaś ode mnie.🤓 Dziękuję za pozytywną opinię!👍🏾

@astraldreamer84 4 жыл бұрын

Ciekawy filmik. Przymierzałem się do zakupu analitycznej zwykłej(bez specjalnego uchwytu). Ale te wszystkie hasła typu mierzenie: wagi, poziomu BF, poziomu tkanki kostnej, poziomu wody w organiźmie przez jakieś śmieszne dwie elektrody to wydaje mi się zbyt piękne. Wchodzę na alledrogo i oczywiście najbardziej popularne wagi, sprzedane w tysiacach sztuk mają oceny średnio 4,85 plus. Cena 40-60zł. No to myślę sobie, na co tu czekać, kupuję bo tanie jak barszcz. No ale wszedłem w sekcję komentarzy i jak co piąty komentarz był w stylu: "no ale waga waży dobrze tylko te pomiary analityczne coś nie teges" to mi zaczęło coś nie pasić. Ludzie to jednak lemingi, wystawiają produktom piątki jak leci, nie ważne jakie wyniki na wadze, ważne, że producent zapewnia o bajerach i superdokładności. Niektóre wagi to ponoć nawet nie liczą tego procenta tłuszczu,wody itd...tylko sobie kalkulują czyli biorą pod uwagę jedynie wiek i wzrost. Nieważne czy wejdzie grubas czy chudzielec o takim samytm wieku i wzroście, waga poda im jeden wynik. To jest dopiero oszustwo. Ale ludzie naprawdę nie myślą i kupują takie buble.

@Trenujzglowapl 4 жыл бұрын

Bardzo fajny, treściwy komentarz. Super, że dzielisz się tym tutaj. Idealne dopełnienie tego video. Dziękuję! Sztos!

@yacoobdzi5555 4 жыл бұрын

Rozwiązaniem problemu jest stanięcie na rękach, a dla mniej wysportowanych wystarczy podłożyć pod stopy dłonie ;)

@Trenujzglowapl 4 жыл бұрын

Najlepszy komentarz! 😃

@magdalenakot6198 4 жыл бұрын

💗😂

@astraldreamer84 4 жыл бұрын

Właśnie, że nie bo kobiety mają zazwyczaj więcej tkanki tłuszczowej na udach niż na brzuchu niż męzczyźni. Kobieta stanie na rękach, wyjdzie że ma niski poziom BF, facet z brzuchem i chudziutkimi nóżkami wyjdzie, że ma superwysoki pozoim BF. A w rzeczywistości mogą mieć identyczny poziom BF. Wystarczy pomyśleć o czym była mowa we filmie:najkrótsza droga. Ostatecznie wydaje mi się, że prąd by nawet przez brzuch nie przeszedł tylko przez klatkę piersiową. No i tu się sprawa komplkuje bo kobiety mają piersi, a te składają się z głównie z tłuszczu :D. W każdym wypadku, zarówno stanie normalne jak i stanie na rękach nie zmierzy dokładnie poziomu BF. Moim zdaniem warto zainwestować w wagę analityczną ze specjalnym uchwytem(tam prąd przechodzi przez całe ciało,nie licząc głowy), ale one są dużo droższe od standardowych analitycznych.

@krzysztopure 2 жыл бұрын

@@astraldreamer84 skąd pewność, że w wadze z uchwytem ręcznym, prąd elektryczny nie przechodzi tylko od stopy do stopy przez biodra oraz od dłoni do dłoni, ale tylko przez obręcz barkową? Brzuch wydaje się być pominięty. Moim pomysłem jest stanie na jednej nodze i przeciwnej ręce:D

@LelekKozodoj69 3 жыл бұрын

To nie takie proste. Impedancja to nie to samo co opór. Impedancja to taki 'opór' dla prądu zmiennego. To dlatego na przykład prąd zmienny jest bardziej niebezpieczny dla ludzi. Opór elektryczny ludzkiego ciała jest większy niż impedancja więc takie samo napięcie powoduje przepływ niższego (mniej niebezpiecznego) prądu. Należy dodać że impedancja jest zależna od częstotliwości napięcia, a charakterystyka częstotliwościowa może być zależna właśnie od 'składu' naszego ciała. I to właśnie mogą mierzyć wagi, a nie tylko sam opór. Skład można mierzyć jeszcze inaczej, ale nie będę pisał bo to nie mój kanał 😋

@Trenujzglowapl 3 жыл бұрын

Ooo widzisz. Dzięki za tę wiedzę!

@machinized 2 жыл бұрын

Spoko filmik. Się zastanawiam nad lepszą wagą niż mam obecnie, bo wg mojej obecnej procent tkanki tłuszczowej w ciągu kilku godzin może się zmieniać np o 20% - już nie mówiąc o dokładności, nie da się z tego korzystać nawet do wyznaczania jakichkolwiek trendów.

@Trenujzglowapl 2 жыл бұрын

Do mierzenia tkanki tłuszczowej polecam kaliper. Większa stabilność pomiarów hihi

@lukaszkreja4679 4 жыл бұрын

Rozumiem że takie wagi nie zastąpią profesjonalnych badań ale jak mówiłeś mogą dać jakiś obraz postępów. Ja posiadam zwykłą wagę łazienkową i ważę się codziennie, jestem osobą która uprawia dużo sportu więc zastanawiam się nad wagą inteligentną właśnie i jej kupnem by mieć kolejny element śledzenia postępów. Stanie na rękach bądź na jednej nodze i jednej dłoni, myślisz że da więcej informacji całego ciała? Pozdrawiam :)

@Trenujzglowapl 4 жыл бұрын

Aby uchwycić postęp w zmianie kompozycji ciała, to rzecz warta posiadania. Sam czasem sobie to monitoruję, ale nie przywiązuję wagi do pokazywanych wartości, bo mogą się mijać z prawdą. Ale jeśli coś rośnie, to trzeba zareagować 😋

@gienia23214 Жыл бұрын

Moja waga mimo ze nowa i droga to waży jak chce w zależności od tego w którym miejscu pokoju stoi... w odstepie kilku sekund waga zmienia sie o 2-3kg jak tylko przestawie wage w inne miejsce. Dramat

@Trenujzglowapl Жыл бұрын

Taka jest prawda. Dlatego warto ustawiać wagę w jednym miejscu i obserwować trend. Dziękuję za komentarz! Fajnie, że jesteś tu

@sourisheureux1366 2 жыл бұрын

Pomiar wychodzi o wiele lepszy, gdy na takiej wadze kucniemy i obejmiemy nogi rękoma tworząc "kulę" 😆

@Trenujzglowapl 2 жыл бұрын

🤣🤣 Nie próbowałem nigdy😁

@patrycjawalerianczyk4418 3 жыл бұрын

Czyli waga to może być tylko ciekawostka, planuje kupić elektroniczna ale ze względu na dostęp do aplikacji a to że ma funkcję mierzenia tkanki tłuszczowej to taki gratis nie chce się na tej funkcji bardzo skupiać

@Trenujzglowapl 3 жыл бұрын

No i słusznie! :-)

@Jack-cn7nu 4 жыл бұрын

czyli jaką wagę kupić:)

@Trenujzglowapl 4 жыл бұрын

Jaka Ci się spodoba😃 najprostsza elektroniczna spełni swoje zadanie. Stań trzy razyz rzędu na niej i jak pokazuje dokładnie ten sam wynik, to jest ok. Jeśli masz ogrzewanie podłogowe, to trzymaj ją w szafie, bo jedną wagę tak zepsułem już - elektroniczne rzeczy nie lubią zbytniego ciepła.

@dzakas001 2 жыл бұрын

1.25 i slychac to normalnie i naturalnie.

@Trenujzglowapl 2 жыл бұрын

Dobrze, że content się broni. Ps. W nowszych filmach jest lepiej?

@kasiar1314 4 жыл бұрын

kiedyś miałam taką wagę, tkóra własnie źle pokazywała moje proporcje, potem kupiłam taka od profi care i ta już wazy dobrze :)

@Trenujzglowapl 4 жыл бұрын

no takie łazienkowe wagi rządzą się czasem swoimi prawami hihi... masz rację! :-)

@uzytkownik2563 3 жыл бұрын

Dziś wszedłem na taką inteligentą wagę (za 120zl) z dodatkowym obciążeniem w rękach. Dwa hantelki i łącznej wadze. 11kg. I niestety odczyt pokazał że to tłuszcz. Parametry się rozjechały. A się łudziłem że chociaż trochę ta waga podaje prawidlowe wyniki. Oprocz wagi, bmi, i tego ze zapamietuje aplikacja odczyty to reszta to tylko takie poglądowe coś. Nie wiem nie wiem co myśleć. Hmm o nic. Szkoda.

@Trenujzglowapl 3 жыл бұрын

Tak, jak zauważyłeś, to takie poglądowe coś. Daje to tylko kontrolę w którym kierunku idziemy.

@metr5735 3 жыл бұрын

Być może dlatego że te hantle miały gęstość zbliżona do tłuszczu i przewodziły prąd, więc waga je oszacowała jako tłuszcz, najlepiej tobic to bez ubran

@Trenujzglowapl 3 жыл бұрын

@@metr5735 można próbować hihi

@uzytkownik2563 3 жыл бұрын

@@metr5735 prąd z tej wagi płynie też przez ręce? A nie z jednej nogi do drugiej przez miednice , najkrótszą drogą? A co do zwykłego ważenia to wiadomo , że najlepiej bez ubrań.

@pandapanda8215 Жыл бұрын

Ponieważ tluszcz ma większą gęstość niż mięśnie. Siła rzeczy hantle mają większą gęstość dlatego zmierzono to jako tłuszcz.

@darekp_02 4 жыл бұрын

trochę takie ględzenie, wydaje mi się, że nie kazdy ma czas i kasę jechać do kliniki na pomiary. Więc takie wagi są ok ale jak nie weźmiemy wyników na poważnie a orientacyjny wynik na przestrzeni czasu

@Trenujzglowapl 4 жыл бұрын

Tak, traktowanie wagi łazienkowej, jak wyroczni, to nie jest dobra droga. Zgadzam się, dzięki!

@andrzejlisek 4 ай бұрын

Niestety, istnieją też takie wagi, które tak naprawdę ważą, ale resztę to tylko udają i można się naciąć. Takie urządzenie podaje faktyczną masę ciała i przeciętny skład osoby o danym wieku, masie, wzroście, płci nie mający nic wspólnego z daną osobą.

@Trenujzglowapl 4 ай бұрын

Wszystko to i tak tylko orientacyjnie

@andrzejlisek 4 ай бұрын

@@TrenujzglowaplTo prawda, szczególnie w pomiarze na samych stopach, bo ta metoda pomiaru jest często obarczona błędem. Nie zmienia to faktu, że jest kolosalna różnica pomiędzy choćby zgrubnym pomiarem, a udawanym pomiarem. Mam wagę RAVEN EW006, którą kupiłem w zeszłym roku, ale dopiero kilka dni temu zrobiłem eksperyment, który dopitnie pokazał, że pomiar tłuszczu jest tylko udawany. Do składu ciała kupiłem Charder U310, który jest lepszym urzadzeniem, bo mierzy i na stopach i na rękach. Jak ze wszystkim, nie istnieje sprzęt tani i dobry. Choć Charder U310 dla mnie kosztuje dużo pieniędzy, to wydaje się być tani, bo takie lepsze kosztują co najmniej 15 razy tyle.

@andrzejlisek 4 ай бұрын

@@TrenujzglowaplNie zmienia to faktu, że moim zdaniem, jest kolosalna różnica pomiędzy choćby zgrubnym pomiarem, a fikcyjnym pomiarem.

@Trenujzglowapl 4 ай бұрын

@@andrzejlisek oczywiście, też się z tym zgadzam. Jednakże do prowadzenia redukcji potrzebujemy tylko zobaczyć, czy idzie w dół, czy nie

@adgagontek2237 4 жыл бұрын

cześć, ja mam PROFICARE PC-PW 3007, dla mnie to super rozwiązanie daje wgląd jednak, a zapłaciłam nie całe 60 zł

@Trenujzglowapl 4 жыл бұрын

Brawo Ty😁

@maciuso 4 жыл бұрын

Ten Film ma 7 mieiscy a ty tylko 42 suby? Dlaczego tak mało?

@Trenujzglowapl 4 жыл бұрын

Może dlatego, że większość osób ogląda to przez Facebook. :-) Fajnie, że Ty oglądasz! Dziękuję

@100of1000 3 жыл бұрын

Zrobiłem taki test. Zważyłem się i ukazał się wynik 15% tłuszczu. Potem zważyłem się z obciążeniem 6 kg i... waga zwróciła większą wartość, nieistotne ile % więcej. Logicznie rozumując: poziom tłuszczu wciąż był taki sam ale zwiększyła się waga, więc drugi pomiar powinien wskazać mniejszy procent zawartości tkanki tłuszczowej. Było jednak na odwrót. Po drugie, wagi łazienkowe są czułe na podłoże. Położę wagę 2 metry dalej, na płytkach w łazience, i wynik nawet o 1,8 kg większy.

@Trenujzglowapl 3 жыл бұрын

Dziękuję za fajne testy!

@FilipGuitar16 Жыл бұрын

,,Gęstość mięśni to 1,7kg/litr, gęstość tłuszczu to 0,92kg/litr. Oznacza to, że 1 kg mięśni zajmuje objętość 0,59 litra, a 1 kg tłuszczu to już 1,1 litra. Objętość tłuszczu jest prawie dwukrotnie większa" 2:20 Nie gęstszy, tylko czym więcej wody w ciele, tym mniejsza rezystancja.

@Trenujzglowapl Жыл бұрын

Dziękuję bardzo za uważne oglądanie i sugestię!

@FilipGuitar16 Жыл бұрын

Nie ma za co i również pozdrawiam 😄

@m22835 4 жыл бұрын

przeciez waga pokazuje i ilosc tkanki tluszczowej i ilosc tluszczu trzewnego

@Trenujzglowapl 4 жыл бұрын

Tak, pokazuje. Ale czy to rzeczywiste wartości, to inna historia? Dziękuję za komentarz!

@polakindeuchtsland763 2 жыл бұрын

On jest chyba obcokrajowcem dlatego powoli mówi ale polski perfekt

@Trenujzglowapl 2 жыл бұрын

Polak. To były moje pierwsze kroki przed kamerą,, stres, no i też "flegmatyczny" charakter się na to złożył hihi. W najnowszym video jest chyba lepiej, co? :-)

@klema6 3 жыл бұрын

Dlaczego zwracasz się mnie (mężczyzny) jak do kobiety ? Przed nagrywaniem polecam jakiegoś energetyka. Waga która testowałem nie mierzy anemii a zapewniam Cię że ja masz. Poza tym spoko ale przed.treningowka by się przydała.

@Trenujzglowapl 3 жыл бұрын

Dzięki za komentarz i cenne uwagi. Większość mojej społeczności, to kobiety, dlatego mówię po prostu do większości hihi.