Czy warto jeść kiełki?

Рет қаралды 3,309

Жыл бұрын

Spożycie kiełków roślin jako część codziennej diety w ostatnich latach rośnie na popularności. W sklepach coraz łatwiej dostaniemy różnorodne kiełki (brokuła, rzodkiewki, lucerny, soi, słonecznika, itd.) a to wygodna opcja by położyć np. na kanapki lub dodać do sałatki. Czy kiełki to wartościowy element diety? Co w sobie zawierają?
__
📩 Zostań subskrybentem newslettera: www.dietetykaopartanafaktach....
__
📌 Sprawdź moje dietetyczne eBook'i: www.dietetykaopartanafaktach....
__
✘ Instagram: / dietetyka.opartanafaktach
✘ Facebook: / dietetykaopartanafaktach
✘ Soundcloud: / dietetykaopartanafaktach
Kontakt: kontakt@dietetykaopartanafaktach.pl
__
Montaż i realizacja: Sebastian Duda
Instagram: / sebastian.dud4
Kontakt: sebastian.dud4@gmail.com
--------------------------------------------------------------------------------------
Radosław Smolik

Пікірлер: 14

@marekdabrowski8568 Жыл бұрын

Wartościowy kanał !

@katarzynak2437 Жыл бұрын

Uwielbiam kiełki😁Najbardziej ze słonecznika i rzodkiewki.

@Patrycjaw Жыл бұрын

Myślę, że każdy z nas ma swój ulubiony smak kiełek ;) dzięki :)

@sajuriiii Жыл бұрын

Kiełki są super! Sama hoduje z różnych roślin - niektóre są idealne do smażenia:)

@rafaijoannaromaniuk3846 Жыл бұрын

👌

@natiwisnia3864 Жыл бұрын

Proszę nie wprowadzać w błąd. Dużo kiełków spożywa się po obróbce. Między innymi strączkowe: groch, fasola itp.

@slogo4186 Жыл бұрын

Regularnie jem kiełki

@emild.6739 Жыл бұрын

Kiełki brokułów zawierają mniej witamin, ale znacznie więcej substancji przeciwnowotworowej której nazwy zapomniałem :)

@kamilurbanowicz9141 Жыл бұрын

Tych kiełkÓW, a nie kiełek... Kiełek jest jeden. Od niedawna podjadam. Testuję co wschodzi. Czarna soczewica ładnie strzeliła, soja średnio, być może stare ziarno. Ciecierzyca ani jedno nie wzeszło, pewnie była suszona w wysokiej temperaturze. Zamoczony jest słonecznik i fasola. Lekko zblanszowane i podsmażane są git.

@michalgawenda2817 Жыл бұрын

1 Kiełk 2 kiełeki kaleki .......

@kamilurbanowicz9141 Жыл бұрын

@Maciej Jan Długosz kretyństwem też jest gotowanie soczewicy, bo się denaturujeuje białko? Smażenie mięsa? Dodawanie siemienia lnianego do chleba bo omega3 się niszczy? Jak przetrwała ludzkość po wynalezieniu ognia się pytam? Polecam zgłebić temat denaturacji białek i o ich trawieniu przez ludzki organizm.

@kamilurbanowicz9141 Жыл бұрын

@Maciej Jan Długosz już dobrze dobrze...easy. Hamujemy.