1. 别高估 别高估自己的能力，别高估和他人的关系，别高估人性的善恶。 2. 别拖延 打败自己的，永远是那句"再等等"。 3. 别消极 很多事情换个角度和心情，便是晴空万里。你的心态如何，生活便如何。学会乐观，学会快乐。 4. 别攀比 每个人都有自己的位置，那是谁也夺不去的财宝。尽力而为，感受生活的美好，接纳自己。 5. 别苛求 没有完美的人生，只有最好的心态。 6. 别设限 困住你的是思维，是自己的胆识。突破格局，突破圈子，永远不要自我设限，迎来重生。 7. 别依赖 靠人不如靠己，求人不如求己。期望越大，失望越大。不要依赖一个人，学会独立行走。人走到最后，靠得是自我成全。

別說再等等，不要愛得太滿。

自力更生，自强不息。 路要自己走，苦要自己尝，事要自己扛。 生活不简单，尽可能简单过。凡事别太较劲，没必要把自己累坏呀！

在盡力做好自己之餘，追求夢想，更要學懂寵愛自己

謝謝提點👍👍💝💝

感恩

謝謝🙏

妳的聲音柔軟的優美動人。

多謝你分享。。。我一直都想去試，好彩見到你條片，慳返7XX 😊

❤❤❤感谢你，在我的迷途中点亮了一束光

能聽到您的分享、真的是老天賜于的福氣!感恩肺腑!

説得很好👍，希望每一個節目都有英語，會幫助更多人

在我有點低潮的時候看到這個短片,我真的有被啟發到

很實用的話語.超讚。

这些日子的確很难见到如此珍贵及有意义的话了！谢谢你，你有这样的思维，不难看出你是一位很有深度的人了！

很好的頻道

Gan en , xie xie ,🙏😘😘🌺🌺🍓🍓

很好的分享,谢谢

這集作者說的內容也說的非常好，有幾點值得我好好學習啊！😄

要得更多失去越多😭說中了，我明明已經有好好的工作和老闆同事，卻因貪心和想錯方向而轉工、壓力實在承受不了，不斷內疚自責和後悔為何自找死路

打造心灵的堡垒。

人生，是一場美麗的修行。 哭過笑過，跌倒過爬起過，有坎坷也有坦途，有雲山千疊也有一馬平川；帶著四季的風塵，帶著未知的風景，為了更美的風景和前方的彩虹，我們在人生旅途上 苦苦修行。 人這一生，都是在「渡」。 渡人，渡心，渡自己。 歲月旅程，總會有不可預測的風雨；人生長路，也充滿了無數的未知。 也許每個人性都不曾完美無缺，也許所有的世事都不曾盡善盡美。 保持善良是最好的“修心”、“渡己”，是人精神世界最真誠的信仰，是人生路上最好的修行。 希望之聲- Sound of hope 🌿🌷🌺 感謝大家

餘生。

😴有点累.....🥴

一彩小姐妳是台灣本島人嗎？

如何改掉精神內耗😂😂😂

是钓鱼船 不是 钓船鱼 😂

这不是我自己给自己的，是男人没责任

留言并没消耗我别推卸责任啦。我留言根本没消耗我自己。是你自己行为消耗人才是 拜托好心啦 你的责任在你手上

留言哪里内耗。没责任才如此。反而该说张做的事才内耗 更改错误的话。不如说张天天做消耗人的事更恰当

垃ㄌㄜˋ圾ㄙㄜˋ

笑死。沒這些還是人嗎？