Дёшево и вредно! Это точно нельзя есть в обед! / Обзор еды из столовой
Рет қаралды 366,201
Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉prozdorovie-lite.ru/form-health👈 Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/62299777daad...
Telegram: t.me/pro_zdorovie_telegram
VK: prozdorovie.onlineschool
TikTok: / pro.zdorovie.online
✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨Онлайн-встреча «Пирамида красоты и здоровья" стала бесплатным beauty-классом «Лаборатория красоты и здоровья»
❗❗❗СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ bh.pro-zdorovie.com/?...
👇👇👇Курс "PRO - Здоровую еду" pro-zdorovie.com/proedu/?utm_...
Всем привет! С вами Ксения Чёрная
Как улучшить состав блюда? Что плохого в супе из столовой? Что можно кушать в столовой?
Люди, выросшие в советское время, наверняка помнят те сытные, доступные и полезные обеды, которые подавали в общественной и школьной столовой, в отличие от того, что подают сейчас. И в этом выпуске проведём обзор еды из столовой.
Полезна ли сметана, можно ли есть картофельное пюре с сосиской в столовой, стоит ли кушать сладкий десерт и полезны ли продукты приготовленные на углях? Обо всем этом смотрите в этом выпуске!
Смотрите этот выпуск до конца и вы узнаете, что подают сейчас в общественной и школьной столовой
Напишите в комментариях под этим видео, что вы кушаете в столовой?
Если вы не хотите пропустить новые видео, то обязательно подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски.
▶ Какие продукты вызывают прыщи? / Вредные продукты для кишечника
• Какие продукты вызываю...
▶ ТОП-10 вредных продуктов питания / Что нельзя есть ни в коем случае?
• ТОП-10 вредных продукт...
▶ Как повысить иммунитет в период болезней? / Какие вредные продукты влияют на иммунитет?
• Как повысить иммунитет...
▶ Мои рецепты вкусных и полезных блюд / Что полезного можно приготовить?
• Мои рецепты вкусных и ...
0:00 - Сегодня в видео
0:20 - Вступление
0:36 - Обзор блюд из столовой
0:55 - Первое блюдо. Салат оливье
3:46 - Второе блюдо. Окрошка
5:01 - Полезна ли сметана
5:58 - Третье блюдо. Борщ
8:01 - Четвертое блюдо. Солянка
10:05 - Пятое блюдо. Картофельное пюре с сосиской
12:25 - Шестое блюдо. Овощи гриль и кебаб
14:04 - Продукты приготовленные на углях
15:17 - Седьмое блюдо. Сладкий десерт
18:25 - Заключение. Что я буду кушать на обед
📍 Переходите в наш телеграм-канал t.me/pro_zdorovie_telegram
🍏 Подписывайтесь на наш KZfaq-канал "Pro-Здоровье": / @pro_zdorovie
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻⚕️
• Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
• Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
• Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч... Для коммерческих запросов писать на почту
hello@velizhanin.com
Сделано командой студии KZfaq-продвижения Николая Велижанина
velizhanin.com ⠀
🎦 Сделано командой "Видеопродакшн студия Николая Велижанина"
clck.ru/34kNnr
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту
hello@velizhanin.com .
"🎦 Продвижение Ютуб каналов ""KZfaq студия Велижанина""
clck.ru/35FreR" .
🎦 Продвижение Ютуб каналов "KZfaq студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr
@PRO_Zdorovie 2 жыл бұрын
СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ BEAUTY-КЛАСС "Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья" bh.pro-zdorovie.com/?Ib6W11krVY&
@nikolai.isTiNA.12-3.69 Жыл бұрын
А смысл животного жира когда он уже сварен? Ведь это окисленый жир
@user-lq1hd8uf4u Жыл бұрын
тожеже окрошку не люблю и рассольник, для меня они странные и по вкусу и по виду😀 холодец с детства не зашел и до сих пор нелюблю его
@user-wr6mg1qj3x Жыл бұрын
Какая вы красивая я люблю тебя
@user-vo9vn3rx5b Жыл бұрын
Почему на рутубе не все видио
@user-of5cd7zb1o Жыл бұрын
А окрошку на охлажденном мясном бульоне с добавлением мяса ,лимонного сока и сметаны,зелени укропа,зелёного лука и др продуктов стандартной рецептуры, Вы пробовали? Думаю ,что нет . И такая окрошка очень-очень вкусная и полезная. Никакого дискомфорта в кишечнике не вызывает у большинства моих близких и гостей. Рекомендую попробовать приготовить.
@hobbyroom3407 Жыл бұрын
У меня когда родился ребенок,я для скорости стала все овощи закидывать в суп без обжарки..И знаете, особой разницы во вкусе не заметила. Зато меньше времени уходит на приготовление и сковородку мыть не надо)))
@workoutsofia5456 Жыл бұрын
Я теперь не люблю зажарку в супы, тоже кладу морковь, лук, и получается классно.
@user-lk7du3zc8w Жыл бұрын
Согласен
@user-tz7si6ho3m 11 ай бұрын
Я тоже стала так делать интуитивно, а тут, оказывается, ещё и полезно😅
@user-lk7du3zc8w 11 ай бұрын
@@user-tz7si6ho3m я начал так делать, потому что быстрее
@tatianaleschenko8981 10 ай бұрын
Точно. Я тоже так делаю для скорости. И поняла, что так гораздо вкуснее.
@LanaYkt 2 жыл бұрын
Очень хороший канал, я как раз встала вновь на путь истинный и начала следить за своим питанием. И поняла, как тяжело в наше время правильно питаться. В магазинах одни колбасы, сосиски, готовые салаты, белые мучные изделия, сладости, фастфуд и прочее. Поход в магазин - это как перебирать зерна от плевел или как поиски сокровища. А ещё тяжелее от того, что всю жизнь привыкаешь есть все это, а тут раз и надо избавиться.
@user-do9qx2cm2n 2 жыл бұрын
Разделяю Ваше мнение на 100%!
@user-fo6ov2de3e 2 жыл бұрын
+1 !
@user-fo6ov2de3e 2 жыл бұрын
А Вы из Москвы?
@user-jz3jx6yd1c 2 жыл бұрын
Вот, точно!🎯....и соли везде полно напичкано🤦♀️🙈
@user-gi3ow9ej2q Жыл бұрын
Не понимаю, зачем тогда покупать готовую еду??? Готовьте сами! Неужели такая проблема! 🤷♀️
@user-if5el1ob7e 3 жыл бұрын
Благодаря вам стал потихоньку разбираться в питании и начал следить за тем что я ем. Спасибо)
@PRO_Zdorovie 3 жыл бұрын
Рада что вам помогают мои видео, хотите узнать ещё больше приходите к нам на курс, bit.ly/3vQhrXu
@user-pu3go3ic4g 2 жыл бұрын
Причешись в косу или резинку
@nadyarenis2934 2 жыл бұрын
@@user-pu3go3ic4gстилисты полезли
@julielynx9832 Жыл бұрын
@@nadyarenis2934 санэпидемстанция
@muratislam9068 Жыл бұрын
аналогично. После видосов Ксении начал следить, что в моей тарелке.
@Anya_nsk_vlog_life 3 жыл бұрын
Какой классный проект открыли, люблю такие темы 😻😻😻
@PRO_Zdorovie 3 жыл бұрын
Стараемся )
@user-gb4ih2hs2m 2 жыл бұрын
@@PRO_Zdorovie Ксеня ти супер! І інтересно і цікаво і корисно і сама красуня
@user-pu3go3ic4g 2 жыл бұрын
Причешись
@user-tj1vw2vh8q Жыл бұрын
Ну спать то после обеда хочется больше потому что ты встал в 5-6 утра и к обеду самое оно поспать ещё и отдохнуть. А после еды тем более расслабляешься. И не важно что и сколько ты съел, если не выспался всё равно рубить будет)))
@syndrome_of_nothing Жыл бұрын
Организм тратит энергию на переваривание, и человека клонит в сон. Если встал в 5-6 утра и неплотно обедал, то спать не захочется - наоборот, глаз не сомкнуть, особенно если совсем мало поел. Другой вопрос в том, хочет ли человек ограничивать себя. Я одобряю тех, кто сознательно не прибегает к тому, чтобы следовать жёстким диетам. Ваш комментарий - лакомый кусок для критиков, но пускай будет иная реакция хоть у кого-то.
@Marilisy4ka Жыл бұрын
В оливье колбасу заменить на говядину, а картошку на авокадо. Вкус становится только лучше и полезнее😋
@olisiailjanovich2318 2 жыл бұрын
Спасибо за информацию! Хочу поделится опытом, может кому-то будет полезно.. решила не есть сладкое (исключила весной все булочки, варенье, конфеты, шоколад)но привычка вечером что-то с чайком перекусить осталась))) решила заменить сладости на хлебцы с кокосовым и арахисовым маслом.. похудела на 3 кг за 2 месяца, но начались проблемы с желочным пузырем и появился гастрит! Хотя до этого никогда не было проблем с пищеварением!! Пришлось лечиться диетой и большим количеством лекарств, чтоб заживить стенки желудка и восстановить работу желчного пузыря. (От жирного кокосовлно и арахисового масла большая была на него нагрузка) Сейчас сделала вывод, что все просто должно быть в меру!!! До 30 лет жила себе здоровой, стройной с хорошей кожей...убрав сладкое, заменила неправильно..а кто знает, что хорошо для организма не сдав анализы. Один из лучших это капрограмма кала!вот если там что-то в отклонении от нормы, стоит возможно себя ограничить в чем-то. Но если все хорошо, бросаться в крайности по советам в Ютьбе-это во вред!!! Согласна полностью с Ксенией, что зелень, если присутствует в каждом приёме пищи, вот это никогда не плохо!
@DvizenieZhiznj Жыл бұрын
Арахисовое масло- лектины, тьма, белки-убийцы, для защиты растения от различных поедателей. Поставил бы на первое место по "убойности" тушек, затем уже сахар.....С учётом богатых лектинами продуктов, кушать, гурманам, совсем мало может показаться. Поинтересуйтесь арахисом и темой лектинов. Подсказка.
@user-es8fy7ed2o 2 жыл бұрын
спасибо за видео-❤️👍 вот что лично мне нравится что вы не просто рассказываете что можно а что нет, а подробно говорите: -что да почему и зачем) спасибо 😍😉 это важно!
@user-gj5sd1bw4u 3 жыл бұрын
Отличный формат! Намного понятнее и практичнее, чем все остальные заумные) Спасибо! Побольше бы подобных объяснений.
@dianamakarevych 2 жыл бұрын
Было бы круто услышать мнение Ксении «что лучше брать в столовой на обед».
@user-xg1ct6wx4j 3 жыл бұрын
Очень классная рубрика, побольше таких разборов питания! Благодарю Вас
@PRO_Zdorovie 3 жыл бұрын
Да будет ещё много подобных видео.
@marychas8862 3 жыл бұрын
Ксения, вы так ясно доносите важную информацию, каждый выпуск жду с нетерпением и смотрю с огромным интересом😍👏🏻
@PRO_Zdorovie 3 жыл бұрын
Жмите на колокольчик чтобы не пропустить )
@Cneg-77 3 жыл бұрын
Mary, это видео отлично стимулирует.
@user-sr6yb5tj4v 2 жыл бұрын
@@PRO_Zdorovie 😘
@karinbayastan2710 2 жыл бұрын
часто вижу твои позитивные комментарии у блоггеров , ведущих здоровый образ жизни,спорт, медитации ,питание и т п ... Для меня это уже традиция находить твои комментарии и лайкать 😄🍂🌿✨🍀
@user-hz2ll7do2w Жыл бұрын
Да не врите. Тараторит ,что не успеваю понять что и говорит
@user-hz3xe3et2q 3 жыл бұрын
Как мило улыбается, а то всегда такая серьезная. Спасибо вам )
@PRO_Zdorovie 3 жыл бұрын
Спасибо )
@irinagrigorenko6733 Жыл бұрын
Спасибо, Ксения в каждом видео очень много полезной информации, очень доходчиво и интересно! Подписались и смотрю, столько всего важного узнаю, СПАСИБО ОГРОМНОЕ ВАМ! СТО лайков и процветания каналу, я уже своим подругам рассказала об этом прекрасном канале, смотрим вас теперь вместе, просто с разных телефонов, но в одно время, потом делимся впечатлениями, это прекрасно!
@user-to8qs5yt2b 3 жыл бұрын
Можно видео про полезные соусы? Что можно делать дома? ❤❤❤
@marinpr3 Жыл бұрын
Видео классное! Да,я тоже не делаю зажарку для супов,а меня донимают,что надо делать,но я не люблю жирные супы,делают так же,просто режу и кидаю овощи,очень вкусно
@NinaBareeva Жыл бұрын
Ксения, Вы просто уникум! Так просто рассказать о сложном можете только вы! СПАСИБО!!!!!
@user-zn1zw7zi2v Жыл бұрын
Очень интересно ❤️❤️❤️ обожаю ваш канал, благодаря вам меняю питание у себя и питание своей семьи. Всем здоровья 🎉
@user-cu806 11 ай бұрын
Благодаря Ксении я уже месяц не ем хлеб. Спасибо❤❤❤. Я всегда раньше готовила из. Муки клей для обоев😢вы все разжевали и в рот положили❤❤❤
@user-nv6ey7em8m 2 жыл бұрын
Я чувствую разницу между вареными овощами и предварительно поджаренными. В борщ половина овощей отварная, половина поджаренная с пряностями. Борщ от этого становится нереально вкусным.
@user-hl4iw9ur2s 2 жыл бұрын
вы такая замечательная, спасибо вам за гору полезной информации !
@MiaZhivets 2 жыл бұрын
Ксения, на кусочке видео с приготовлением майонеза промелькнула горчица Махеев - она с сахаром в составе, но если находить без сахара, то горчица в целом полезна?
@user-zz8sd6qe3b 3 жыл бұрын
Ксения, какое кокосовое масло вы рекомендуете? Какие марки? Спасибо )
@Zvaleya 2 жыл бұрын
Ксения вы шикарный специалист!!! Благодарю за полезные видео с честной информацией!
@bonniebonnie1017 2 жыл бұрын
Спасибо вам большое за информацию,за разбор и раскладку по полочкам 👍 Вот только как себя переделать,если 30 лет так везде кормят,как сломать этот дурацкий стереотип, особенно чай, кофе после еды с чем- либо😭 Сначала работает, когда вас слушаешь,а потом какой- нибудь стресс или тд и снова тянешься за вредным😠😰а ещё ведь в конфетах,печеньях,шоколаде везде пальмовое масло...😭
@mirabelleka Жыл бұрын
Я наверное из-за своей лени питаюсь правильно. Мне лень жарить, что то смешивать типа салатов. Проще взять овощи и кусок мяса варёный и поесть так как есть.
@kostyavolkov4999 3 жыл бұрын
Прекрасный проект. Ксения, все рассказывает понятным языком, а главное рассказывает как можно питаться полезно из простых и доступных продуктов. Очень бы хотелось видео про питание при панических атаках, стрессе и тревоги. Много чего использую на практике. Спасибо, Вам за то, что делаете такие полезные видео :)
@PRO_Zdorovie 3 жыл бұрын
Добрый день, панические атаки часто идут рука об руку с множественными дефицитами, посмотрите сначала в эту сторону
@kostyavolkov4999 3 жыл бұрын
@@PRO_Zdorovie Спасибо. Я пью много чёрного чая, а это наверное не лучший вариант при тревоги и ПА.
@vitaliycheglakov9671 2 жыл бұрын
Вместо кваса и кефира очень классно добавить холодный отвар свеклы(ещё и порубить в отвар саму свеклу только длинными узкими брусочками) и подкислять лимоном и добавить одну или половину чайную ложку горчицы, я как один раз попробовал теперь только так делаю.
@user-ng6mf3vy1u 3 жыл бұрын
Хочу успеть сказать вам спасибо за все! Пока не налетели другие комментаторы. Будут деньги, обязательно возьму ваш курс!
@PRO_Zdorovie 3 жыл бұрын
Будем вас ждать.
@ElenaChemis 2 жыл бұрын
В кебаб никогда не добавляют лук и яйца. Фарш отбивают около 40 минут. Только баранина и бараний курдюк. Добавляют зелень - кинза. Гликация белка - это когда белок совмещен с углеводами, мясо с гарнирами из макарон, хлеба, картофеля, каш. Корочка на мясе - это не гликация белка, ее спокойно можно срезать и есть не переживая.
@andiamala 2 жыл бұрын
Класс 🔥 Можно побольше такой рубрики, очень интересный выпуск ❤️🙌🏼
@Akhmadi9731 11 ай бұрын
Для новеньких: Это видео уже не актуально, ему 2 года, сейчас Ксения уже располагает другими свежими сведениями 😀
@user-tg2oq9fw1v 5 ай бұрын
Да, блин)))
@user-er7iy5ki6p 3 жыл бұрын
Да,и спасибо Вам огромное,что нашла Вас,Ксения. Я понемногу избавляюст от аллергии. Но иногда она выходит снова
@PRO_Zdorovie 3 жыл бұрын
Добрый день! Спасибо что смотрите мои видео, тут надо искать источник проблемы. приходите к нам на курс, под контролем наших нутрициологов будем разбираться bit.ly/3vQhrXu
@user-fp5mt1er2c 11 ай бұрын
Ксения, благодарю! Особо не заморачивалась, зато теперь пробую правильно питаться! Коле , спасибо!
@alicevlasova3038 3 жыл бұрын
Очень понравилось,спасибо Ксюша
@PRO_Zdorovie 3 жыл бұрын
Спасибо что смотрите мои видео
@ProVse25 Жыл бұрын
Ксения начинайте готовить для нас. Было бы очень интересно!
@psy.adelina 11 ай бұрын
Ксения, спасибо вам за такие интересные и полезные видео❤
@Ayana773 2 жыл бұрын
Благодарю Ксения за знание и опыт
@user-sh1jm5py7n 3 жыл бұрын
Я , кстати, тоже не пониманию вкус кваса с овощами 🤢😅
@irinazorkina2987 3 жыл бұрын
Борщ это вообще-то украинское блюдо а не русское. Русское это щи.
@vladvlad2571 2 жыл бұрын
@@irinazorkina2987 комментарий не туда
@user-io4hx4xn6n 2 жыл бұрын
И я не понимаю, окрошку только на сыворотке с кефиром могу есть
@lrzb2443 2 жыл бұрын
Вообще не ем окрошку)))) не люблю, не понимаю.
@lolitashvimmer6950 Жыл бұрын
И колбасой 🤮
@user-dd6di2ou3m 2 жыл бұрын
Вижу Ксению - ставлю лайк! Сейчас будет полезное
@user-jv5pm6zv7x 3 жыл бұрын
Крутой выпуск! Хотелось бы продолжения!
@dinatik3012 3 жыл бұрын
Супер. Огромное спасибо. Столько нового.
@user-hs6re9hp6r 3 жыл бұрын
Какой же крутой канал! Спасииибо Ксения! 🌹❤️ Только я не поняла один момент, зажарки в принципе вредны? А если я слегка обжарю овощи для борща на масле гхи, это будет тоже вредно или это все таки здоровая альтернатива?
@PRO_Zdorovie 3 жыл бұрын
Жарьте на низской температуре и без корочки
@rozasarona6357 2 жыл бұрын
Ну эти овощи пассируются, а не жарятся🙈🙈🙈🙈 делается для того, чтобы витамин А усваивался, т.к он жирорастворимый. Ни в одном рецепте не написано, что жарить дл корочки нужно😁
@kater1862 Жыл бұрын
С бульона снимите жир и на нём пассеруйте. Но можно просто положить овощи сразу в бульон. Никакой разницы.
@user-wd4rd6ek3n 3 жыл бұрын
Вот класс! Супер разборка! Актуально и просто . Вы молодцы!
@batkatrin5357 2 жыл бұрын
почему то если я не съем что-то углеводисто-сладкое, то не чувствую насыщения =( даже если я съем много
@liliyanagrimanova458 Жыл бұрын
Наверняка не хватает в рационе полезных жиров: оливки, масло сливочное, кокосовое масло, урбечи из орехов и кокоса, жирные наваристые бульоны и блюда из жирного мяса в тушеном или варёном виде. Попробуйте! Почувствуете значительную разницу ☺️ Когда тянет на сладкое, я предпочитаю съесть полезное , например, смешать мёд, сливочное масло и урбеч из тёмного льна - очень сладко, вкусно и полезно 👍🏼
@minaadiadze464 Жыл бұрын
@@liliyanagrimanova458 спасибо вам большое , вес встал не могу сбросить , и сейчас ужасно тянет на сладкое ((((попробую как вы написали
@liliyanagrimanova458 Жыл бұрын
@@minaadiadze464 и обязательно налаживайте желчеотток, чтобы жир усваивался ) приём у остеопата, желчегонные травы, лук, репка , руккола, чат с имбирем, и все будет круто ) но с консультацией врача или нутрициолога, мало ли )
@user-uc9yc9tf2h 3 жыл бұрын
Ксения, вы великолепны. Спасибо за то, что вы делаете. Квас с цельнозернового овса с медом, он полезен?
@PRO_Zdorovie 3 жыл бұрын
Зависит от того, есть ли у вас противопоказания
@user-db2zo7kn8k 3 жыл бұрын
Спасибо за ценную информацию)
@PRO_Zdorovie 3 жыл бұрын
И вам спасибо что смотрите и оставляете комментарии
@elenatargon4181 2 жыл бұрын
Ну надо же, всегда воротило меня от одного запаха зажарки к супу, и от вида этого слоя масла сверху. А оказывается таки вредно.
@user-bz2ks5zb6k Жыл бұрын
Витамин А выделяется из моркови при тепловой обработке и взаимодействии с жирами -аналогично усваивается. Азы диетологии
@user-cf9vw4ms8n Жыл бұрын
@@user-bz2ks5zb6k вместо зажарки есть просто варка вообще-то. Зажарка к диетологии отношения имеет примерно никакое
@Sofia-yl7ei 2 жыл бұрын
Огромное спасибо за полезную инфомацию!!!!!!!! Счастья, радости, здоровья Вами долголетия!!!!!!!!💯❤❤❤👍👍👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💯🤝💯🥰🥰🥰
@user-cx8hs8cy7l Жыл бұрын
Огромное человеческое спасибо)все полезно и понятно
@user-mv2xr6ro2h 3 жыл бұрын
Спасибо за чудо проект! Просто и понятно!
@PRO_Zdorovie 3 жыл бұрын
Будем ещё много интересных и полезных видео.
@olgawiens9799 2 жыл бұрын
Обожаю окрошку и рассольник и борщ 😋😋😋
@svar5088 Жыл бұрын
Очень интересный и полезный канал. Спасибо за информацию. У меня вопрос по поводу ржаного кваса: «Разве есть глютен во ржи? И разве квас -это не ферментированный продукт?
@russkayavamerike 9 ай бұрын
На счет окрошки и рассольник полностью солидарна с Ксенией! С детства терпеть не могла эти супы. Как для поросят, как по мне😂. Еще уху не любила никогда. Но потом пробовала и даже сама делала пару раз неплохую. Но это давно было.
@user-mu6dw7hs6x 3 жыл бұрын
Манера общения у девушки супер! Необычна и при этом приятна
@PRO_Zdorovie 3 жыл бұрын
Спасибо)
@realAlex23 Жыл бұрын
По мне вообще манера общения отталкивает. Как будто попал в ресторан на садовом....
@user-mu6dw7hs6x Жыл бұрын
@@realAlex23 а что там не так в ресторане на садовом?
@user-gq5om8pk1v 3 жыл бұрын
Очень понравилось видео😍 интересно и полезно!!! Спасибо вам Ксения!!!
@PRO_Zdorovie 3 жыл бұрын
Стараюсь чтобы всем было интересно и полезно
@katerynam2679 3 жыл бұрын
Обожаю ваши видео👍 вы лучшая👍🔥
@user-ok6zu1gw4e 2 жыл бұрын
Простите за глупый вопрос... если Вы красите волосы, то в какой цвет и какой краской , нравиться цвет очень
@user-uq1cd3qt8i Жыл бұрын
Ксения, прошу прощения что не по теме, но у вас такой шикарный цвет волос- какая краска и номер скажите пожалуйста? Если конечно красите..
@olenabi Жыл бұрын
В настоящий кебаб не добавляется ни яйцо, ни мука. Там только мясо, зелень (петрушка), пряности и соль. Возможно ещё лук/чеснок.
@alexdobt3239 Жыл бұрын
Нутрициолог без высшего медицинского образования - ШАРЛАТАН!
@user-xq3dg1ql2g 2 жыл бұрын
вот так я в последнее время так варю борщ. на костном бульоне, тру свеклу морковь, провариваю, затем 1 картошку, чеснок, сельдерей сушеный, капусту, лью томатн сок немного и кладу свежий укроп.
@user-je4so1du1j 3 жыл бұрын
А я делаю окрошку на айране и нашей семье очень нравится)
@user-iu6cc2xf2t 3 жыл бұрын
Ксения, скажите пожалуйста, а охлажденный картофель потом перед едой греть уже нельзя? холодный есть?)
@PRO_Zdorovie 3 жыл бұрын
Картофель лучше есть холодным
@user-if5ly3np9y Жыл бұрын
Какая Вы классная! Очень приятно смотреть и слушать! Задумался о ПП.
@chtobudemest 2 жыл бұрын
Я в Адлере недавно был, так вот там столовые вообще на каждом шагу, и норм там еда 🖖 спасибо за контент
@mariamelnikova3155 Жыл бұрын
По ее глазам вижу,она сама все это не прочь съесть🤣🤣😊девушка, попробуйте окрошку с таном или айраном, я тоже с квасом не люблю.
@user-cf9vw4ms8n Жыл бұрын
На березовом квасе хорошо и вкусно и безопасно.
@ASA.A Жыл бұрын
@@user-cf9vw4ms8n первый раз слышу про берёзовый квас А где его берут? Обожаю окрошку с квасом. С остальным как то не то. А обычный квас везде в составе сахар
@a.solovevva 3 жыл бұрын
Ксения, а вот вы во многих видео говорите, что нельзя сахар если повышена глюкоза, а если у меня наоборот пониженная глюкоза, это значит нужно сахар? И как ее можно повысить, нужно есть глюкозосодержащие продукты?
@PRO_Zdorovie 3 жыл бұрын
Добрый день! тут зависит насколько понижена и почему понижена- приходите к нам будем разбираться.
@OlgaGofman 11 ай бұрын
Спасибо, что делитесь такой полезной информацией
@user-bq2fl8dz4h 2 жыл бұрын
Ксения ,как вы относитесь к шаурме?
@nelly_kush 3 жыл бұрын
Ура, жду видео о видах муки!)
@PRO_Zdorovie 3 жыл бұрын
Спасибо за идею, подумаем над этим
@user-ip7ku6hv8z 3 жыл бұрын
Уже было видео про муку
@user-df6eb5ke8i Жыл бұрын
Я тоже не понимаю окрошку 😂 Отличный обзор, спасибо 🙏🏻
@user-nn6kv1ig5e 4 ай бұрын
Окрошка это помои для свиней.
@user-vs7ig2dn5t Жыл бұрын
Очень важная информация! Спасибо. Вы молодцы!
@faridaibrahimli4556 2 жыл бұрын
Здравствуйте, а в суп или борщ нельзя добавить масло сливочное или оливковое??
@user-cp9jn8dt9i 3 жыл бұрын
Я тоже не люблю окрошку. Квас отдельно, салат отдельно) И квас теперь уже не употребляю
@user-fw7vt6jd5y Жыл бұрын
Ну, что касается оливье, то легче чем делать самому колбасу будет просто отварить и нарезать куриную грудку.
@tuvadokhertek4743 2 жыл бұрын
спасибо за ваши видео!)
@dobrij_papa5944 Жыл бұрын
Ксюша молодец. Классно рассказывает и приятно слушать. Я всю жизнь питаюсь неправильно и к своим 40 уже имею проблемы с ЖКТ. А сейчас смотрю этот канал и стараюсь придерживаться советов и правил освещенных здесь. Так что Ксюше большое спасибо! И удачи в своем деле!
@user-ch8gs4ig8d 3 жыл бұрын
Спасибо, было полезно❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-mg3qz6gv7i 3 жыл бұрын
Снимите пожалуйста видео про чайный гриб❤️
@PRO_Zdorovie 3 жыл бұрын
Спасибо за идею, подумаем
@user-qe1cu6ve2y 3 жыл бұрын
И про молочный гриб можно? Чем, приготовленный кефир с помощью гриба отличается от покупного кефира и в чем разница кефир/ йогурт натуральный?
@-ValentinaVoronkova- 3 жыл бұрын
И про Индийский морской рис (тибикос)!🙏
@user-ug8ox4kp4g Жыл бұрын
Всё подобные эксперты - прямой путь к рпп. Это точно не про здоровье
@user-ru2ul7fl7i Жыл бұрын
Ваш комментарий прямой путь к РПЦ
@arslan1814 Жыл бұрын
Можно поподробнее?
@nataliazubkova8128 11 ай бұрын
@@user-ru2ul7fl7i😂😂😂ржу
@awesomenrg 2 жыл бұрын
Очень полезная и грамотная информация! Спасибо, лайк и подписка!
@SL-mr9fb Жыл бұрын
Канал просто находка для меня! Спасибо!! Ксения просто прелесть 👍
@rabochayastorona 3 жыл бұрын
Спасибо большое за новое видео! Я как модель наконец-то разобралась со своим питанием
@PRO_Zdorovie 3 жыл бұрын
Отлично, если захотите ещё больше узнать о здоровом образе жизни приходите на наш курс bit.ly/3vQhrXu
@user-ql4hi3wz9n 3 жыл бұрын
Ксения скажите на каком масле лучше всего жарить или добавлять в еду.?
@PRO_Zdorovie 3 жыл бұрын
Жарить на рафинированном оливковом/рисовом / животном жиру так же гхии
@anastasiashaydullina1033 3 жыл бұрын
@@PRO_Zdorovie а кокосовое!? Я по вашей рекомендации купила кокосовое масло и жарю на нем.
@Gggg-uj4vv 3 жыл бұрын
@@anastasiashaydullina1033 кокосовое масло вредно для сердца, кардиолог сказал
@alena6040 3 жыл бұрын
Жарьте только на кукурузном ! У него температура кипения очень высокая , потому не образуются канцерогены, а на вкус при жарке как сливочное 😋
@user-cf9vw4ms8n Жыл бұрын
Я вообще если мясо то вместо масла чуть воды, потом переворачиваю и ещё чуть воды, а потом оно дожаривается на собственном жирке, вроде не жаренное, но вроде и с жареным привкусом
@Zuiglassa 2 жыл бұрын
Какое полезное видео, особенно концовка. Спасибо вам!
@leeloo.g Жыл бұрын
Классная рубрика! Побольше таких)
@Darja_-fb8mc 3 жыл бұрын
Мы борщ варим без мяса, вкус овощей открылся по другому)))я оливье делаю без майонеза....смешиваю горчицу и сметану,вкус получился такой же....
@PRO_Zdorovie 3 жыл бұрын
Майонез можно сделать самой, это не сложно.
@Inadzuma Жыл бұрын
@@PRO_Zdorovie меня в детстве запугали сальмонеллой так, что после любого контакта с сырым яйцом мою руки всеми доступными способами сразу. Где-то есть гарантии, что сырое яйцо не заражено?
@XXXXXX-vk1dm Жыл бұрын
Даша, скоро от тебя муж уйдет. Одумайся! Приготовь ему огроменный кусок запеченного мяса, пока еще не поздно.
@user-uk2wp7cy7q 3 жыл бұрын
С удовольствием смотрю все ваши видео. Спасибо большое за полезную и ценную информацию!!! У меня вопрос: начиная с какого возраста детям можно давать костный бульон? Было бы здорово, если бы сняли видео о введении правильного прикорма детям до 1 года. Очень жду.
@PRO_Zdorovie 3 жыл бұрын
Добрый день! С первого прикорма.
@user-uk2wp7cy7q 3 жыл бұрын
Я просто где-то прочитала, что маленьким детям нельзя давать никакие бульоны, т.к. это может привести к серьезным последствиям. Помогите пожалуйста разобраться.
@user-kk7qn8tu8z Жыл бұрын
@@user-uk2wp7cy7q Маленьким детям вообще не стоит давать костный бульон, это слишком большая нагрузка для их почек
@user-fz8ls1ku7p Жыл бұрын
@@PRO_Zdorovie Неверно
@user-wk3rk5og2f Жыл бұрын
Что такое костый бульон,это кости варятся в воде и эта вода и есть бульон или что?
@strange_name 3 жыл бұрын
Вы мне нравитесь 😄 тоже не переношу окрошку и рассольник
@user-mz4tp9vg1t 3 жыл бұрын
Если все время повышенная панкреатическая амилаза, можно ли употреблять костный бульйон?
@Tatarin374 Жыл бұрын
Да всё можно есть. Просто если поели надо дать разгрузку организму. Балансировать и будет счастье... Верить ей особо не стоит
@user-ic4gn5cg7s Жыл бұрын
Спасибо за информацию!!!
@user-uq1cd3qt8i Жыл бұрын
Как Вы относитесь к кровяной домашней колбасе?
@user-be4nn1wq1j 3 жыл бұрын
Идея замены картофеля корнем сельдерея огонь )
@user-yk3ue6gs7o 3 жыл бұрын
Я всегда так делаю. Советую всем
@ks-ym2ck 3 жыл бұрын
Скажите пожалуйста, можно ли есть домашний творог и сметану при акне??
@Svet_Lana_cake 3 жыл бұрын
Вообще нет. Я сьедаю что-то молочное и Привет прыщ 🤪 Отследите у себя эту ситуацию
@mistylu2693 3 жыл бұрын
Домашний сыр ем, от него всё нормально. А вот покупные йогурты и собственно молоко исключила
@Izabel_Aripova 3 жыл бұрын
Спасибо 👍👍
@Katerina_Orchids_at_home Жыл бұрын
Сметана из кешью) регионы провинции посмеялись)))
@evgeniiaposhehonzeva8806 3 жыл бұрын
Какя классная рубрика Большая, спасибо
@PRO_Zdorovie 3 жыл бұрын
Спасибо что смотрите мой канал
Ксения Чёрная (Глинкина) PRO Здоровье
Рет қаралды 438 М.
Ксения Чёрная (Глинкина) PRO Здоровье
Рет қаралды 88 М.
MOONCAKE FACTORY
Рет қаралды 59 МЛН
Косметология с Юлией Хребтовой | Holistic clinic
Рет қаралды 157 М.
Сергей Малозёмов
Рет қаралды 40 М.
Ксения Чёрная (Глинкина) PRO Здоровье
Рет қаралды 432 М.
Долго и Счастливо
Рет қаралды 1,7 МЛН
Ксения Чёрная (Глинкина) PRO Здоровье
Рет қаралды 175 М.
Ксения Чёрная (Глинкина) PRO Здоровье
Рет қаралды 262 М.
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 569 М.
Ксения Чёрная (Глинкина) PRO Здоровье
Рет қаралды 106 М.