Рет қаралды 7,565
Suite à la vidéo expliquant que le meilleur moyen de défendre sur la position montée est d’anticiper, donc pour résumer :
1- tout faire pour ne pas aller au sol
2- si je suis tombé, bouger pour garder mes jambes en face de l’opposant et ne pas me laisser déborder
3- frapper autant que possible dans les genoux, les parties génitales ou la tête pour fragiliser et créer de l’espace
4- se relever le plus vite possible !
On va voir ici des options pour sortir de la position montée, en commençant par la technique du pontage classique que l’on apprend traditionnellement pour renverser la personne au dessus de nous. On se rend vite compte que cette technique est loin d’être suffisante, car lorsque la personne au dessus ne se laisse pas faire, le plan ne se déroule jamais comme prévu, c’est pourquoi on va tenter de sortir de la boîte pour étudier différentes situations.