Défendre la position montée : part 2 (variantes)

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Krav Maga Experts Lyon

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4 жыл бұрын

Suite à la vidéo expliquant que le meilleur moyen de défendre sur la position montée est d’anticiper, donc pour résumer :
1- tout faire pour ne pas aller au sol
2- si je suis tombé, bouger pour garder mes jambes en face de l’opposant et ne pas me laisser déborder
3- frapper autant que possible dans les genoux, les parties génitales ou la tête pour fragiliser et créer de l’espace
4- se relever le plus vite possible !
On va voir ici des options pour sortir de la position montée, en commençant par la technique du pontage classique que l’on apprend traditionnellement pour renverser la personne au dessus de nous. On se rend vite compte que cette technique est loin d’être suffisante, car lorsque la personne au dessus ne se laisse pas faire, le plan ne se déroule jamais comme prévu, c’est pourquoi on va tenter de sortir de la boîte pour étudier différentes situations.

Пікірлер: 6
@laurentc79
@laurentc79 Ай бұрын
Super video!
@axelgehrigmartin8730
@axelgehrigmartin8730 Жыл бұрын
Merci beaucoup pour ce genre de vidéos. Parfait pour le self défense et aussi le MMA ! Ça fait vraiment du bien de pouvoir travailler sur des vidéos dans lesquelles la situation est évolutive.
@patricefabrice8056
@patricefabrice8056 3 жыл бұрын
franchement bien ces techniques !
@plagnesstephan8272
@plagnesstephan8272 2 жыл бұрын
on travaille très peu le sol en self dans mon club mais là les technique sont simple et réaliste merci pour cette vidéo .
@rachidaitbessai2343
@rachidaitbessai2343 Жыл бұрын
Un bon travail les mecs
@guisjeremy3314
@guisjeremy3314 2 жыл бұрын
Bonjour, je pratique le krav depuis plus de 15 ans et j'ai du mal désormais à trouver un club où je puisse vraiment progresser encore : voilà exactement le type d'instructeur qu'il me faudrait, je bluffé par sa technicité. Votre académie a-t-elle une antenne sur Marseille que je pourrais contacter ?
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