大谷翔平のトレーニングがいかに素晴らしいか解説する【筋トレ】
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10 ай бұрын流石のオオタニサン
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@user-dl4qs5pr5h 10 ай бұрын
「193センチでマッチョである」ということがどんだけ凄くて努力を要するかってなかなか一般人には伝わらないよね、、
@user-ih6tz3pc1u Ай бұрын
日本がいつか193センチの一般人が当たり前になるといいなぁ
@hirotok3396 10 ай бұрын
リスペクトしている人がリスペクトしている人を褒めてる動画がなんとも見ていて気持ちいい😊
@gogoworkout7221 10 ай бұрын
大谷選手のヘックスバーのデットリフトを初めて見たとき、フォームのキレイさに度肝を抜かれた。
@user-my5fc3nj3f 10 ай бұрын
6:50が衝撃的すぎて動画の内容が急に入ってこなくなった笑
@user-sg7fj8dx8o 10 ай бұрын
ほんと大谷選手の筋トレメニューもっと知りたい。モチベの一つになってる。
@user-kj1xb7kx8j 10 ай бұрын
好きな人が好きな人をベタ褒めしてて好き
@jdaabc33 10 ай бұрын
翔さん目線の解説、非常に参考になりました！ 目的をもって正しい努力をして成績につなげる大谷さんはやっぱり凄い！
@user-vv4tv1wt9t 10 ай бұрын
翔さんが興奮しながら説明しててあっという間の11分だった
@user-yy1qm7dm4s 10 ай бұрын
とても丁寧な話し方、論理的でとても好感が持てました。 チャンネル登録させてもらいました😊 トレーニングも参考にさせてもらいたいなと思いました☺️
@user-td5hv5bi1l 10 ай бұрын
大谷選手本当に凄いですよね😊 観ててモヤモヤを吹き飛ばしてくれる方です！ また納得のいく解説が出来るしょうさんも凄い方なんですね！ トレーニング頑張ります💪
@user-mv3yb7bh6e Ай бұрын
とても勉強になりました‼️
@user-fd2fm3co5l 10 ай бұрын
こういう動画大好きです！他のボディービルダーの筋トレの解説とかも見たいです！
@user-zp6tl3tv4z 10 ай бұрын
トレーニングの1番の目的がデカくなりたい、強くなりたいじゃなくて野球に活かすことだろうからエゴリフトしないでできてるんやろなあ
@jujutsu_striker 10 ай бұрын
別角度から大谷の凄さを語れるのは素晴らしい
@rooney4401 5 ай бұрын
気持ちのいい解説でした
@user-ez2nw5rt4d 10 ай бұрын
さすがです。 冷静な分析に 感謝です。
@bonzo.zep. 10 ай бұрын
疲れてるだろうに試合後に やってるからまた凄いよなぁ
@user-ks6uv2mx8e 10 ай бұрын
翔さんもすごい 大谷本人の今までの発言からして、体重・体脂肪率ほぼぴったり当ててると思う オフの増量期とシーズン中でまさにそれくらいの幅っぽいです
@user-ip1jk9ik7v 10 ай бұрын
大谷選手のトレーニングをこれだけ先入観なく解説されてる動画はなかなかないと思いました。そして大谷選手の生活がほとんどビルダーのものが基礎になってるように感じました。これだけ打ち込むのは本当にすごい
@user-mv3yb7bh6e 10 ай бұрын
改めて大谷翔平選手の凄さを認識できました❤
@user-zp2hv2xh4h 10 ай бұрын
素晴らしい三原理五原則みを感じますよね 大谷選手のトレーニング
@tashitashi96 10 ай бұрын
大谷さんのトレ動画に必ずと言っていい程マウント厨が湧いてきますが、そもそもウェイトリフターと違って重さを挙げることを目的としてるわけではないですもんね。193cmもあるし純粋に凄いと思います。 解説もわかりやすかったです😊
@walker647sky7 6 ай бұрын
大変参考になる解説、ありがとうございます！
@user-xc3bb5dp3k 10 ай бұрын
どの分野でも突き抜けてしまう世界の大谷
@Tara-nc1cv 10 ай бұрын
分かりやすい解説ありがたいです！
@al-ui6cb 10 ай бұрын
レッドソックスの吉田正尚選手のデッドリフトもすごいフォーム綺麗です
@Milan_ano 10 ай бұрын
重いの持ってて「大谷すごい！」みたいな動画かと思ったら、めちゃくちゃ細かく見て狙いとか予想した上で「大谷すごい！」っていう動画だった。
@yamamotogary1432 10 ай бұрын
流石の着眼点。 大谷選手の強さはしっかりとしたウェイトトレーニングに裏付けされたものの可能性が高いですね。 貴重な一例です。
@user-cw9si6gp8e 10 ай бұрын
相撲を昔やっていた身としては、相撲を例にされるのは嬉し過ぎる。
@peko6226 10 ай бұрын
あなたのクレバーさも十分すごい
@user-ne3wu7nk1x 10 ай бұрын
さすが日本の宝
@go8070 10 ай бұрын
身長手足の長さで大変な事もあるけど、気合い入れ直して頑張ろうかな！
@user-cq1bp3lw7q 6 ай бұрын
解説動画で1番面白かった。
@pleasure0009 10 ай бұрын
大谷選手は競技問わずスポーツマンの星ですね
@mybible_NARUTO 10 ай бұрын
推し×推し
@tsg527r 10 ай бұрын
日本では筋肉へのヘンテコな印象やエゴの強いトレーニングが蔓延してますからね 基本に忠実に向き合えるような環境に恵まれ目的へのしっかりとしたマインドセットを持てたのでしょう メディアでも派手な所だけでなくこういうきちんとした基礎にフォーカスをあてて日本人の意識まで変えていくヒーローになって欲しい
@user-fs9bz4ts3g 2 ай бұрын
何言ってんだよ。KZfaqrのハヤテちゃんのトレーニングは凄いんだじょ！ 懸垂も凄いシャドーも早いし KZfaqで空手経験者の女性を一撃で倒してるぞ！ 普段からのトレーニングしてるから強いぞ僕たち憧れだじゃ！
@jimmypatrick6976 10 ай бұрын
日本の野球界には今も筋トレすると野球のための動きが鈍くなる、っていう固定観念があるけど 大谷は基本的なトレーニングがパフォーマンスを最大化させるためには一番ってことを証明した点でも偉大なんだよな 今もあ筋トレを取り入れて成績を伸ばしている選手はいくらかいるけど今後はもっとオーソドックスな筋トレで能力を伸ばしていく選手が増えていくはず
@user-qo4gf8ok1p 10 ай бұрын
草野球しながら筋トレしてる人は過去1パフォーマンスが良くなってることを実感してるはず
@user-qr3kt3zq5m 7 ай бұрын
手足が長いと挙上距離が長くなるから、筋トレには不利なんだよね💦それを感じさせないのが凄い👍
@user-xz3hx2qq2p Ай бұрын
聴いてて気持ち良い！❤🎉😂
@dmxdmxk 6 ай бұрын
これを見てから中田翔のトレーニング動画見ると面白い
@mwoch 10 ай бұрын
翔ブラザーズ、好きです🤟
@omoide-channel647 10 ай бұрын
大谷さんがコンディショニング？をどうしてるのかも知りたいものですね
@user-fv6ve4ze2c 6 ай бұрын
6:45の画像は見た事あります。伝説ですねｗ
@user-powerliter 10 ай бұрын
大谷さんとのW翔コラボ動画お待ちしてます😊
@chickpocket5530 10 ай бұрын
あの豪速球や特大ホームランは股関節から生み出されていたのか！
@user-hb7gk9qs5y 8 ай бұрын
すばらしい解説です！
@komo0220 10 ай бұрын
再現する能力が高いんだろうな。だから投打共にフォームが綺麗だしトレーニングもフォームが綺麗。
@ShoImakoga 10 ай бұрын
身体操作能力が相当高いのでしょう。身長高いしズラタンみたいだなって思いました。
@Homme-lets-go 10 ай бұрын
正にそうだと思います。じゃなかったらシーズン中に新しい変化球を試合で投げれるはずがないです。ダルビッシュさんもそこの能力が凄く長けてて試合中に僅かな微調整が凄くできるという意味で再現能力に長けた人だと思います。
@user-mu2ep4xg7f 10 ай бұрын
大谷選手がフィジークに出たら爽やかでカッコいいだろなー😊
@takuan3917 10 ай бұрын
7:17 すごっ！こんなガタイ良かったんやww
@fatm3173 10 ай бұрын
基本的なウエイトトレーニングの重要性が周知されれば日本のスポーツのレベルはもっと上がるんでしょうね
@ks_powpow_4562 10 ай бұрын
私もそう思ってました🎌
@LUCAS_ZOKUBUTSU 10 ай бұрын
「ﾎｰﾑﾗﾝｲｯﾊﾟｲｳｯﾃﾀﾏｶﾞﾊﾔｸﾃｽｺﾞｲ」の「ｵﾄｺﾊﾀﾞﾏｯﾃﾅｹﾞﾙﾀﾞｹ」感
@555ski8 10 ай бұрын
0:07辺りmadみたいになってる笑
@user-yk5dd9ew5l 10 ай бұрын
「ファンクショナルトレーニングではなくベーシックな種目を選択」という点はダルビッシュ有投手の影響が大きいと思いますね。
@noname-kn3hw 10 ай бұрын
大谷のベンチプレスどこで見れますか？
@hanma_y 6 ай бұрын
高身長トレーニーなら分かる大谷翔平のすごさ
@user-bg5fn9qm2s 10 ай бұрын
大好きな大谷選手を、僕がトレを始めるきっかけになった尊敬してる翔さんが絶賛してくれて嬉しい☺️ 大谷選手のフォームは綺麗だなと思ってたから。 大谷選手兼野球マニアだけど、翔さんのおっしゃるとおりだと思います☺️
@user-yk5dd9ew5l 10 ай бұрын
いつか大谷選手がエバーリフトを訪れる世界線がみえそう。
@user-yd6yv2cl5f 10 ай бұрын
やっと扱ってくれたぜ笑
@user-yf5yw1jd8c 10 ай бұрын
自慢だけど大谷くんに似てるって良く言われます❤
@fds2444 10 ай бұрын
一瞬KENTO君が動画出したのかと錯覚した
@ReN_109 10 ай бұрын
このゴツい体格でクッソ脚速いからなぁ。バケモンやでほんま。
@Jgmpwtwgdt 4 ай бұрын
まず193か4でこれだけ全身の厚みあるの凄いですからね 最近の大谷特にやばい
@user-el9yo1pq9p 10 ай бұрын
なぜ、なんの為にトレーニングしてるか目的がはっきりしてるんだろうなぁ 怪我が軽症であること、早く投手として復帰できることを祈るしかない
@user-qk4ym4nk5l 10 ай бұрын
大谷さんはプロテインを豆腐と混ぜて飲むらしいですが、レシピ再現、解説お願いします
@shaf-xi3bk 10 ай бұрын
スポーツにおいて股関節の動きはかなり大切になるので、僕も大谷選手はヒップヒンジを意識してるなと感じてました
@NagizOasis 10 ай бұрын
大谷サンの家賃50万円らしいけど、これは月収30万円の人の家賃が30円の比率ってショート動画面白かった。あと、めちゃめちゃ寝具にはこだわってるらしいね！
@bygarnet7745 10 ай бұрын
やっぱり筋トレ系KZfaqrってショウさんだけでいいや
@user-tp8qm6ej7w 10 ай бұрын
大谷さんやっぱり凄いな。こんな逸材なかなか出てこないよな
@MiKo-jg1nt 10 ай бұрын
筋トレ系KZfaqrでは本当にshoさんしか信用できない。ちゃんと客観的に見て色々な視点から見られててすごいと思う
@user-nr7iz3ny1i 10 ай бұрын
そうよね、別にパワーリフティング・ウェイトメインの人じゃないのにこの重量扱ってるのがまずとんでもない
@user-qt6vn9te7e 10 ай бұрын
これはかなりの神動画ですよ。 めちゃくちゃいい動画です。何ならNo.1動画です。 翔平さん好きな人なら「よくぞ言って下さいました翔さん！」です。 リスペクトしかない動画。 やはり翔さんもフィジカルトレーニング最高の先生です。 ベーシック、ビッグスリー推し、エゴ無し、筋力トレーニングでこれ以上の先生はいないと個人的には思ってます。
@user-mr9qz2qq1w 10 ай бұрын
そんな見方があるのかと
@user-zo6uj7fm9p 10 ай бұрын
野球でも投げて打ってに長けた超人だが…多分他のスポーツでもトップに君臨していたと思う バスケット、バレーボール 格闘技、ボディビル、陸上もいけると思う 人類最強スポーツマン
@gamiriding 10 ай бұрын
オオタニサンの体重が絶対90㎏台じゃないと断言できるのはトレーニーあるあるだよねｗ しかし100㎏後半くらいで盗塁バンバンできるスプリント力もあるって怖いわ・・・
@user-zg2qd2ph3u 10 ай бұрын
大谷選手はトレーニング、食事、睡眠と完璧に管理していてオフも暴飲暴食や夜遊びは全くしないらしいし世界一ストイックなアスリートかもしれませんね。
@sankakukin578 10 ай бұрын
👍
@StoneWCIPA 10 ай бұрын
その重量ベルト無しは鬼ですわ…
@KKKK-hy6nf 10 ай бұрын
どんだけトレーニングしても関節はどうにもならないのがよくわかる
@user-gn4qg5fe2c 10 ай бұрын
トレーニングをすることで関節も強くなりますが、野球の投球フォームって肘関節に絶対負担がかかる形ですもんね 肘関節や膝関節は縦の動きに物凄く強いですが(ベンチプレスやスクワットがイメージしやすいですね)、捻れる動作には弱いです 座って行うトライセプスエクステンションで肘を痛める人が多いのもこのためでしょう
@user-ny9hn5xo4q 10 ай бұрын
ボクサーのダンベルシャドーは😃😃 パンチのパワー＆スピードアップが目的じゃなく😆😆 ガードを常に落とさない事を目的にやってます👍👍
@tomzaemon 10 ай бұрын
めちゃくちゃわかりやすい。 強いのは、ビッグラミーじゃなくて アニマル浜口だということ。 （笑）違うか(￣▽￣;)
@user-jv4qj6xp3s 5 ай бұрын
インスタ のストーリーでデッドリフト265kgあげてたと思う。動画として残ってるのは225kgだけど
@nanJ1105 10 ай бұрын
大阪桐蔭の指導者に見てもらいたい動画です。
@waibunng9924 10 ай бұрын
💋キスキス❤
@user-rj2yl3vf4x 10 ай бұрын
ヘルニアになった俺にしたら羨ましくてしょうがないぜ😢
@user-mw3br8rc1g 5 ай бұрын
マカオも大谷翔平になる。
@Amazon_TARO 10 ай бұрын
他人のトレーニングを批判する人はエゴリフターだったりする
@HI-nt5fr 10 ай бұрын
バランスボールの上でスクワットってどういう意味あるん?危なそうやな
@user-hy5hu3bp5k 10 ай бұрын
反面教師的に中田翔のトレも扱ってほしいかも(笑) 真面目なところで言えば、三笘選手も是非取り上げてほしいです！
@user-uf3wn1jq3c 10 ай бұрын
超一流のトレーナーがそばにいるとしても自分での学びはかいてない
@user-zp2hv2xh4h 10 ай бұрын
そもそも「重量が大したことない」なんて言う人は、それこそ重量しか見てない3流のプレーヤーだと思います もしかしたらプレーヤーですらない人が言ってるだけかも 例えば世界トップレベルのパワーリフターの牛島(ウッシー)選手や同じくベンチプレッサーの齋藤(KE-TA)選手が大谷選手のトレーニングを見たら、「大したことない」なんて絶対言わないと思う (追記) あと一応言っておきたいんですが、全く「大したことない重量」じゃないですよねw トレーニングをしていない一般の方、趣味でトレーニングをしている方、一般的な競技者からしたら極めてバケモンなのは間違いないw
@km1111 10 ай бұрын
3年近くこの体重を維持できてるのが謎。二刀流の運動量やストレスを考えるとよく食事量を保てるなぁと。ダルやイチローですら食事量がキツいという話をよくしてた
@ShoImakoga 10 ай бұрын
ジャンクフードなしで100kg近い体重を維持するのは相当大変でしょうね
@Homme-lets-go 10 ай бұрын
結構ジャンクフード食べてる様ですけどね、、、サンドバルが撮った写真とかもそうだしインナウトが好きとインタビューで答えてたりするし。
@Homme-lets-go 10 ай бұрын
@@TT-ek8jx そうですね、“結構”というのは語弊がありましたね。細かい事言えばインナウトなんかテイクアウト出来ますしね、、、まあどちみち全て憶測でしかないですけど。。。
@siroikarasu3463 10 ай бұрын
@@Homme-lets-go インナウトについては、西海岸で有名なハンバーガーだからインタビューに対するネタとして言った可能性も高いよ。好きかもしれないけどほぼ食べる事は無いだろう。 吉田が好きな食べ物聞かれて、ボストンで有名なクラムチャウダーって答えたのと同じ。
@Alice_river_Takehito 10 ай бұрын
シーズン中は割と好きに食べてるよ。外食しないだけで球団から提供される食事を自分でバランスよく摂ってる。
@user-db1nr9vo5z 10 ай бұрын
大谷選手に重量マウントしてる人笑う
@user-hi5gr5rn8o 10 ай бұрын
野球に生かす目的でこの重量ですもんね・・・。 彼が重量だけを追い求めたらどうなってしまうのか。。
@hibiki5580 10 ай бұрын
それ位しかないからかな
@user-db1nr9vo5z 10 ай бұрын
@@user-hi5gr5rn8o とんでもないことになるだろうなと思わせる凄さがありますね(語彙力)
@user-xq9qm8vw6l 10 ай бұрын
@@user-hi5gr5rn8o真面目に日本最強のパワーリフターになってもおかしくない
@user-yv1ux6vj4i 10 ай бұрын
@@hibiki5580 情けないね
@SK-ur6ke 10 ай бұрын
ベンチプレスこれ何キロだよ、、、120とかかな？
@user-ri7on5gi8n 10 ай бұрын
学生のエゴリフターはまともな指導者に出会えなかった哀れな被害者なんだよな
@user-dv2hy5yb7g 10 ай бұрын
ナチュラルでIFBBのフィジークかクラシックに挑んでもいい結果を残してしまいそう
@tanpoko2725 10 ай бұрын
動画の中で「すごい」といった回数は124回でした。
@showg3927 10 ай бұрын
身体能力も飛び抜けてるけど靭帯が逝って投手生命も危ぶまれてるのに平気で試合に出続けて腹いせのように盗塁しまくってるメンタルも異常
@TR-xo5yz 10 ай бұрын
おれはそんなしょうさんが好きだ
@user-gn4qg5fe2c 10 ай бұрын
重量は一般的な目線から見ても大したことありますよね😂 そんなことを言う方達には、2ちゃんねるなどでよく見る、「ベンチはみんな100kgできて当たり前」みたいなゴミカスオークションの匂いを感じます笑 実際はジムに行ってみても100kg扱ってる人はなかなかいません
Nikita Zdradovskiy
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Yemangos!KYD
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