احد اهم اسرار دوريان يتس في الحصول على عضلة ظهر ضخمة/ ظهر الوحش الانجليزي Dorian Yates Back
Рет қаралды 63,208
Жыл бұрын#dorianyates #backtraining #mr_olympia
Dorian Yates - BACK AND REAR DELTS - Blood & Guts
Dorian Yates Nutrition رابط الفيديو الاصلي ORGINAL VIDEO
• Dorian Yates - BACK AN...
المتجر الخاص بشركة (Elit ) للمكملات الغذائية
www.elitstore.se/en/
لمشاهدة بطولات كمال الاجسام بشكل مجاني تابعني انستغرام
/ aboosamachannel
الموسيقى المستخدمة في الفيلم
Background Documentary by LEXMusic
Royalty Free Music
motionarray.com/royalty-free-...
▶▶ Follow us ▶▶
Facebook فيسبوك ▶ / abo.osama.channel
Instagram انستجرام ▶ / aboosamachannel
WhatsApp اتصل بنا ✅ wsend.co/972597116702
#روني_كولمان #بيج_رامي2020 #مستر_اولمبيا2020
@bodybuildingmotivational Жыл бұрын
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وال بيته و رضي الله عن صحبه آجمعين .... كيف كان يتدرب الوحش الانجليزي دوريان يتس لعضلة الظهر .. واحد اهم الاسرار في تمرين عضلة الظهر للوحش دوريان يتس
@meriouatkarim4328 11 ай бұрын
تعليق ممتاز أكثر من رائع واصل يا صديقي . أخوك من الجزائر .
@user-lb9gd8ph9u 5 ай бұрын
استغفر الله العظيم وأتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته الله أكبر الف رحمة على والديك والله يجعلهة بميزان حسناتك يارب العالمين
@riadhkhaouni Жыл бұрын
يا ناس هذا من افضل صانعين المحتوى لكمال🔉 الاجسام إستمر يا بطل 🎉 وشكرااا لك❤
@MehdiMehdi-lr4fd Жыл бұрын
تحية غالية كابتن ابو اسامة ، تمارين مميزة من اسطورة كمال الاجسام ، حلقات في قمة الروعة استمر يا عالمي
@bodybuildingmotivational Жыл бұрын
تسلم اخوي مهدي الغالي كل حبي
@bensoulaabdenour5446 Жыл бұрын
The CHADOW...الظل
@bodybuildingmotivational Жыл бұрын
اكيد الظل اخوي
@amrryj6030 Жыл бұрын
جامد يا ابو اسامة .. من نظام جدولي حصة يومية لزيارة قناتك ، استمر يا اسطورة 👍🏽♥️
@samirdidou907 Жыл бұрын
آلُلَُّـہِــم❣️صٍَلُِّ ۆَﺳَ̭͠ـــلُِّم❣️ۆَبَْآرِگّْ علُﮯ❣️نَْبِْيَِّنَْـــآ مُحٍمَّدِ ۆِعلُﮯأّلَُـﮧِ ❣️ۆِصٌٍحٌٍبِْـﮧِ أّجٍِمَعٌيَِّنْﷺِ❣️
@user-ls7xe7ty7l Жыл бұрын
جميل بارك الله فيك ابا أسامة #استمررر❤
@kamalwafik9580 Жыл бұрын
ياكبتن آعمل لنا حلقات عن اسرار التغدية عند الابطال و أسرار إستعمال المكملات التوقيت و الكمبة الفعالة
@bodybuildingmotivational Жыл бұрын
كل حبي واحترامي لك اخوي الغالي
@ABDERRAHIM96 Жыл бұрын
هذا هو المطلوب من الأخ أسامة
@tabocell740 Жыл бұрын
تحياتنا كابتن....نتمنا لك التوفيق دائما....نطالب بفيديوهات روني كولمان مع اني شاهدتها مئات المرات....ولكن عندما ترى روني يتمرن تحس نفسك بعالم اخر من كمال الاجسام روني اسطورة لن تتكرر.....
@bodybuildingmotivational Жыл бұрын
ان شاء الله اخوي الغالي
@kohilimustapha4098 Жыл бұрын
جزاك الله خير
@user-wl3pt5ju5l Жыл бұрын
تسلم كابتن فديو راقي ومليئ بالمعلومات أستمر كابتن أبو أسامه
@bodybuildingmotivational Жыл бұрын
على راسي اخوي
@xd7vdrbg508 Жыл бұрын
شكرا يا ابو اسامة على هاي الفيديوهات الاكثر من رائعة ❤والتعليق الصوتي الرهيب🖤💠
@bodybuildingmotivational Жыл бұрын
لا شكر على واجب اخوي الغالي كل حبي واحترامي لك يا طيب
@wahidalsuwaidi8013 Жыл бұрын
ابواسامه المبدع دائمآ الله يقويك ويوفقك
@bodybuildingmotivational Жыл бұрын
تسلم اخوي جزاك الله كل خير
@hudajaban9854 Жыл бұрын
الله يرضى عليك ويشفي اسامة ويحفظه ويخليلك ياه❤❤
@bodybuildingmotivational Жыл бұрын
اللهم آمين اخوي الغالي حفظك الله
@alaeddinebenasker646 Жыл бұрын
لقد تمتعنا بهذه الفيديوهات ودوريان يتس اسطورة في الظهر وانت اسطورة في المحتوى يابو اسامة
@bodybuildingmotivational Жыл бұрын
تسلم اخوي الغالي ربنا يحفظك
@akrammohamed755 Жыл бұрын
استمر والله بكون سعيد كلما رأيت فيديو جديد لك ❤
@bodybuildingmotivational Жыл бұрын
حبيبي اخوي الغالي حفظك الله
@riadhkhaouni Жыл бұрын
ربي يحفظك❤😊
@user-ko8te8fz4z 9 ай бұрын
تعليقك أسلوبك حماسك القائك جدا مميز الله يعطيك العافية اشكرك من أجمل ما شرحت و أجمل ما سمعت
@bodybuildingmotivational 9 ай бұрын
👍👍👍👍👍❤️❤️❤️
@Vboss_40 Жыл бұрын
ادا كان ارنولد هو ايقونة المدرسة القديمة فان دوريان هو جوهرة المدرسة الحديثة. نقل كمال الاجسام الى مستوى مختلف كليا عما عرف من قبل
@K_DAWOOD980 Жыл бұрын
اخويي ابو اسامه مشتاقين الك 😊
@bodybuildingmotivational Жыл бұрын
والله انا اكتر يا حبي
@user-kp4ms3tm6w Жыл бұрын
شكرا جزيلا الله يفتح عليك استمررررررررر
@bodybuildingmotivational Жыл бұрын
مستمرين بعون الله تعالى
@akhtakmeni9360 11 ай бұрын
ماشاء الله مستعد ادفع كل ما أملك حتى أصبح مثله
@malikovotherside5344 Жыл бұрын
ماقصرت ابواسامة 🙏💚
@bodybuildingmotivational Жыл бұрын
على راسي اخوي الغالي
@milanillo100 Жыл бұрын
بالنسبة لي افضل ظهر على الاطلاق مع كامل الاحتلرام لكل الاراء , شكرا لك كابتن اسامة وتحياتي لك
@bodybuildingmotivational Жыл бұрын
اكيد اخوي رأيك على راسي من فوق
@ayobdz4957 Жыл бұрын
دائما متألق يا ابو أسامة....دوريان ذو الظهر الاسطوري و التدريب القاسي و المكثف...تحياتي لك من الجزائر اخوك أيوب...تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال..صحه رمضانك
@bodybuildingmotivational Жыл бұрын
كل حبي اخوي ايوب كل عام وانت بخير .. وكل حبي للجزائر
@khaledahmed7635 Жыл бұрын
مونتاج ولا اروع من الكابتن ابواسامه استفدنا كثييير دوريان اسطوره من أساطير كمال الاجسام الوحيد اللي هزمه في مستر اولمبيا وتفوق عليه في الظهر هو الاسطوره لي هايني في واحده من اجمل مسابقات اولمبيا من وجهه نظري حيث جمعت صاحب الثمان بطولات ضد صاحب الست بطولات
@radouanemouttaki1667 Жыл бұрын
Dorian yates
@bodybuildingmotivational Жыл бұрын
كل حبي واحترامي
@user-xb1uj2tn2d 3 ай бұрын
عاشت ايدك
@riadhkhaouni Жыл бұрын
هذا من أفضل المحتويات التي افادتني بصراحة ❤ نطلب من كيف وصلو الى هذه الاجسام وكم تطلب الامر منهم من سنة ... ❤ ربي يكرمك❤
@user-wx7jc7rn1v Жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@bodybuildingmotivational Жыл бұрын
واياكم يا غالي
@iq8208 8 ай бұрын
bent over row تمرين اسطوري للظهر
@belkahoussem3611 Жыл бұрын
Ramadan Moubarek 🇩🇿🥇🙏
@bodybuildingmotivational Жыл бұрын
رمضان مبارك اخوي
@aboubakraboubakr2910 Жыл бұрын
شكرا كوتش❤❤❤❤
@bodybuildingmotivational Жыл бұрын
لا شكر على واجب اخوي
@user-rr1up8yc5c Жыл бұрын
رمضان كريم للامه الإسلامية جميعا
@bodybuildingmotivational Жыл бұрын
كل سنة وانت طيب اخوي رمضان كريم
@rridafitness2340 Жыл бұрын
اللهم بارك
@bodybuildingmotivational Жыл бұрын
كل حبي واحترامي اخوي
@user-en7fi1mn4m 10 ай бұрын
أرنولد شفارزنيغر اسطورة البدبيلدنغ، دوريان يتس أمير البدبيلدنغ، روني كولمن ملك البديبلدنغ. هذا رايي الشخصي.😮
@bodybuildingmotivational 10 ай бұрын
انت اسطورة ورأيك ❤️❤️👍👍👍
@MohamadbarakatBarakat 2 ай бұрын
تعلقيك ممتاز
@nurabaya4492 7 ай бұрын
سلام أبو أسامة
@youssefziyad210 Жыл бұрын
أخي أبو اوسامة ممكن سلسلا بجميع التمارين
@bodybuildingmotivational Жыл бұрын
قريبا اخوي راح نجيب كل ابطال التسيعنات .حلقات متنوعة ... في شهر رمضان الكريم
@user-ff1pc8xp1y Жыл бұрын
سوي عن ارنولد
@bodybuildingmotivational Жыл бұрын
ان شاء الله يا غالي
@user-kt6cl4nt8r Жыл бұрын
مرحبا كيفك كابتن انا واحد متابعينك من سورية
@bodybuildingmotivational Жыл бұрын
على راسي اهل سوريا جميعا كل حبي واحترامي يا غالي
@ghostofalgeria7788 Жыл бұрын
دوريان عندو جينات ظهر خرافية
@alshamas7777 2 ай бұрын
( طريقة الوحش في كورس الهرمونات )
@user-zo6kf6np6d Жыл бұрын
الله عليك ابو اسامة الاتصال العقلي العضلي 👍👌 هو ده .. لدرجة ان ممكن العضلات يصير لها تحفيز وتنتفخ وتتهيأ لمجرد فقط هذا الاتصال بين العقل والعضلة حتى من غير ما تكون لسه لمست اي اوزان .. لأن هذا الاتصال بيخلي العقل يرسل الاشارات العصبية والتحفيزية للعضلة .. لذلك مسألة التركيز مهمة جدا عشان تكون عايش بكل خيالك داخل العضلة ومتخيل الشكل الذي سوف تكون عليه بالمستقبل .. وفعلا دوريان كان نقلة كبيرة من جيل الكلاسيكيات لجيل الضخامة العضلية واحنا بنشكرك على الحلقة الرائعة وكل كلمة بالحلقة حقيقي تُدرس 👍👌 حلقة مفيدة جداااا وغاية في الاهمية تحياتي الك ابو اسامة 🌹🌹🌹
@bodybuildingmotivational Жыл бұрын
كل حبي واحترامي اخوي الغالي ابوالطيب
@user-zo6kf6np6d Жыл бұрын
@@bodybuildingmotivational يارب يسعد قلبك ابو اسامة تسلم من كل شر 🌹🌹🌹
@frtpyt5907 Жыл бұрын
عوزين حلقه عن المكملات الغذائية وكم شهر استعمال
@bodybuildingmotivational Жыл бұрын
ان شاء الله اخوي قريبا كل هذا الشيئ راح تلاقيه هنا
@HaidarMarouf-vr4cb 2 ай бұрын
أنت وحش وأرجل من جلب ضهره
@user-wf1tb9ne4o Жыл бұрын
تحياتى لك على مجهودك الرائع ولكن بالرجوع لتمرين دوريان كامل كل تمرينه ٣ دخلات بتكرار من ٦ إلى ١٥
@bodybuildingmotivational Жыл бұрын
اكيد اخوي الغالي
@cotesport358 Жыл бұрын
صح أخطر لاعب واول لاعب يدخل الأنسولين ف الاحتراف معلومة أخرى يااستاذ يستعمل فقط المنشطات صنع روسي و عند أيضا قاعة كمال الاجسام و مكملات كمال الاجسام و بطولة باسمه بمعنى اخر رجل أعمال تحياتي يا غالي
@bodybuildingmotivational Жыл бұрын
اكيد اخوي الغالي اعرف ذلك كل احترامي وكل حبي
@mohammedhubail5371 Жыл бұрын
كمان عندو امتياز لبراندات كتيره في بلدو زي هرفي و بيتزا هت و ملك الكشري و عصيرات فرغلي و بخاري الشباب و بروستض ممدوح
@nurabaya4492 Ай бұрын
❤❤❤❤
@karim-if3ii Жыл бұрын
افضل عضلات ضهر روني كولمان فيل هيت دكستر جاكسن فيكتور مارتنيز دوريان يتس
@bodybuildingmotivational Жыл бұрын
الافضل روني .. والثاني دوريان على طول اخوي الغالي .. كل احترامي لك ورأيك على راسي
@AYMAN-vh7mw Жыл бұрын
كابتن كيف نكبر عضلة الصدر ونمرها في البيت اتمنئ تشرح عنها
@bodybuildingmotivational Жыл бұрын
اخوي في البيت صعب تطورها بشكل كبير .. لكن اظن تمرين البوش آب عسكري مع طرق متنوعة .. وتمرين الرفرة بالدانبل مهم جدا مع متوازي تحياتي
@AYMAN-vh7mw Жыл бұрын
شكرا الك كابتن
@nurabaya4492 7 ай бұрын
👍👍👍👍👍
@ahmedmido-pb8fi Жыл бұрын
يأبو أسامة بنسبة لتمرين الظهر للبار الحر هل هو جيد للمبتدأ انا أعتقد أنه جيد للمتقدم لأن مبتدأ يكون له ضغف في عضلات خلفيات ومؤخرة مما يصعب الوصول للفشل لظهر او قرب منه ماهو بديله
@bodybuildingmotivational Жыл бұрын
البار مهم الفشل العضلي خطأ للمبتدأ
@aiadsalman 4 ай бұрын
هذا مجتهد في التمارين = اي تمرين مفيد ولكن ليه ماتطرقت انه يستخدم هرمون عشان يوصل المستوى هذا ؟
@najiyosif333 Жыл бұрын
والله اني احب انك تتكلم على دوريان. دوريان افضل لاعب كمال الاجسام بالعالم دوريان افضل من ارنولد بكل شيء بس شهرة ارنولد والاعلام لعب دور كبير.
@mohammedhubail5371 Жыл бұрын
ضوريان مش اجمد حاجة ده بيطلع فشخ تحت فودة و محمد امام و بيق جلال بص انا مرحتش للغرب،، الي نفع ضوريان انو طلع في زمان مفيهوش ابطال
@najiyosif333 Жыл бұрын
@@mohammedhubail5371 طيب مين الافضل بالنسبه لك
@najiyosif333 Жыл бұрын
@@mohammedhubail5371 طيب مين الافضل بالنسبه لك
@mohamedbelfartas7387 6 ай бұрын
@@najiyosif333 كولمان افضل لاعب كمال اجسام
@AbdoAbdo-xs8me Жыл бұрын
👍👍
@bodybuildingmotivational Жыл бұрын
كل حبي اخوي
@user-kt6cl4nt8r Жыл бұрын
كابتن انا لاعب ٧ سنين كيف استخدام داينبول١٠ مل غرام
@bodybuildingmotivational Жыл бұрын
والله اخوي ما بنصحك فيه .. بس استخدام الدانيبول يجب ان يكون كل 6 ساعات .. لانه عمره في الدم 6 ساعات وعلشان تستفيد لازم يضلو في دمك .. في طرق كثيرة .. مثل الهرمي تبلش بوحدي وهيك وتعليها شوية شوية .. وفي جرعة ثابته .. تحياتي
@radouanemouttaki1667 Жыл бұрын
Abtal 90
@bodybuildingmotivational Жыл бұрын
اكيد اخوي
@bachirlojayn3922 Жыл бұрын
أصلا إن لم يكن عندك عضلة ذراع قوية لا تستطيع أداء تمرين العقلة كما يجب.
@nurabaya4492 7 ай бұрын
🤲🤲🤲🤲🤲
@user-kt6cl4nt8r Жыл бұрын
🤲❤️🤲
@bodybuildingmotivational Жыл бұрын
كل احترامي
@casablanca3465 Жыл бұрын
صراحة دوريان افضل بطل ابيض على الاطلاق
@__hell__1087 Жыл бұрын
ليش احس انه ظهرة قطعة من صدور الدجاج 😂💔
@bodybuildingmotivational Жыл бұрын
ياريت نصير مثله هههههههههههههه
@abbasnabil365 Жыл бұрын
لكن روني كولمان حطمه في عضلة الظهر
@bodybuildingmotivational Жыл бұрын
اكيد اخوي الغالي
@hamzanouh5287 Жыл бұрын
يعترف دوريان ياتس ان السبب في بناء عضلة ظهر قوية كان الجزائري محمد بن عزيزة الذي خسر امامه في المنافسة بسبب سمك عضلات ظهره يقول دوريان انه عندها قام بتعليق صورة بن عزيزة في الجيم الذي يتمرن فيه لكي يعطيه التحفيز
@bodybuildingmotivational Жыл бұрын
بن عزيزة رحمة الله عليه كان سوف يكون له شأن كبير لكن توفي ... تحياتي لك
@playamine2880 Жыл бұрын
نعم نذكر هاذ التصريح كان في 1990 في ليلة الأبطال لما خسر دوريان وفاز عليه بنعزيزة الجزائري وكانت النقاط في عضلة الضهر وبعد ذلك اليوم كانت نقطة تحول دوريان وصار أقوى ضهر في الكرة الارضية
@blindmarkerblm7510 Жыл бұрын
فضحه الله لانه اول من جمع بين الانسولين و هرمون النمو في نسخته الاولى اضافة الى جيناته ونسي بان الانسولين يسئ بشكل كبير للاوتار بسبب نقص فيتامين b مماتسبب في قطع الباي و الكواد كان ذلك بعد تهجين انجلترا للعجول بواسطة المادتين استفاد كولمان من اخطاء دوريان فكان ياخذ كميات هائلة من المكملات اما اليوم فالبيبتيدات اصبحت اكثر نقاوة من الشوائب لكنها باهظة التمن
@bodybuildingmotivational Жыл бұрын
هو اول من فعلها صحيح اخوي
@alaaghazal1831 Жыл бұрын
جزاك الله خير
@bodybuildingmotivational Жыл бұрын
واياكم يا غالي
@samirapps4045 Жыл бұрын
👍👍👍
@bodybuildingmotivational Жыл бұрын
كل الحب اخوي
اقوى تيبس Akwa Tips
Рет қаралды 516 М.
SOFIADELMONSTRO
Рет қаралды 69 МЛН
ABO OSAMA CHANNEL
Рет қаралды 44 М.
GYM / Arabic
Рет қаралды 58 М.
Dorian Yates Nutrition
Рет қаралды 423 М.
فتنس العرب AkilaestheticS
Рет қаралды 789 М.
ABO OSAMA CHANNEL
Рет қаралды 22 М.
ABO OSAMA CHANNEL
Рет қаралды 16 М.
Hard muscle
Рет қаралды 51 М.
ABO OSAMA CHANNEL
Рет қаралды 11 М.
Big Jantee
Рет қаралды 1,9 МЛН
Sitio Musical
Рет қаралды 50 МЛН
Vs Football Universe 5.00
Рет қаралды 8 МЛН