ดื่มน้ำอัดลม ไม่มีน้ำตาล หวานแบบไม่อ้วนจริงหรอ?

Рет қаралды 53,541

2 жыл бұрын

น้ำอัดลม ไม่มีน้ำตาล หวานแบบไม่อ้วนจริงหรือ? กินบ่อยๆ จะทำให้ ให้ติดหวานไหม ไปฟังกับครับ
เครื่องดื่ม Singha lemon soda น้ำเลมอนผสมโซดา อร่อยสดชื่น ไม่อ้วน เพราะ ไม่มีน้ำตาล 0 แคลอรี่ มีวิตามินซีสูง
รายละเอียดสินค้า
www.singhacorporation.com/sin...
สามารถหาซื้อได้ที่ห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไปเเละ 7-11
#SinghaLemonSoda
#SinghaYuzuLemonSoda
#เปรี้ยวซ่าสะใจในแบบตัวเอง

Пікірлер: 110

@pichainildum Жыл бұрын

ขอบคุณครับ ถึงบางอ้อสักที ปกติเป็นคนติดน้ำซ่าๆ แต่ไม่ชอบหวาน ดูคริปนี้แล้วไปดอง papsi zero สัก 4 แพ็คเลย

@wasinlook001 2 жыл бұрын

อยากให้ทำเรื่องเกี่ยวกับการกิน plant base ครับ ในปัจจุบันเป็นยังไงบ้างครับ อาจจะเกี่ยวกับโรคต่าง ๆ หรือกินแล้วทำให้ออกกำลังกายได้ดีขึ้นจริงไหมครับ อ้างอิงจาก what the health ใน Netflix ครับ

@limitede40 2 жыл бұрын

กำลังจะปฏิบัติตัวแบบลดน้ำตาลจากอาหารให้เหลือ20%อยู่เลย แต่พอลดมากมันเลยทำให้รู้ได้เลยว่า ร่างกายขาดน้ำตาลอย่างมาก เลื่อนมาเจอคลิปนี้ ต้องขอบคุณพี่ฟ้าจริงๆ

@peemwerty2089 2 жыл бұрын

กล้ามแขนผมกระตุกๆ เบาๆ อะครับเป็นที่แขนมา 3 วันแล้วอันตรายไหมครับ แล้วผมจะออกกำลังกายได้ไหมครับ

@zoulzzide 2 жыл бұрын

พี่ฟ้าครับ ผมทำงานกลางคืน มานอนช่วงเช้า 7-8 ชม.ได้มั้ยครับ

@user-em9jd1dy4o 2 жыл бұрын

พี่ฟ้าครับถ้าผมทำ if สามารถ มีชีทเดย์ 1 วันได้ไหมครับ ออกกำลังกาย 2-3 ชม ต่อวัน

@vandae1713 2 жыл бұрын

ผมกินคีโตอยู่ ลองดื่มทั้งที่ใช้แอสปาแตมและซูคราโลส 3 วันต่อวีค แต่ปกติก็ประมาณวีคละครั้งนะฮะ แผ่นตรวจคีโตน ก็ยังอยู่ประมาณเดิมนะครับ 0.5-1.5 เท่าเดิมจากตอนไม่ดื่ม กินแต่พอหายอยากดีที่สุด

@natchaatitaya-ankura7165 Жыл бұрын

ปัญหาคือพุงไม่ยุบค่ะ อาจจะเกี่ยวกับแบคทีเรียในลำไส้

@user-zr4ln8fg5i 2 жыл бұрын

ผมก็กินอยู่นะครับเเต่ผมรู้สึกว่ามันกินละได้เเค่นิดเดียวเเบบขวดนึงได้เเค่ครึ่งขวดรู้สึกกินต่อไม่ไหวเเล้ว

@wolfgang_mittermeyer987 2 жыл бұрын

อยากให้พูดเรื่องSteroids คับหรือเคยพูดไปแล้ว

@phyratpholdech2875 2 жыл бұрын

แต่ละสำนัก ก็อ้างงานวิจัยต่างๆ ที่ตนอ่านมา..ปลั๊ฟกันไปมา ตอนนี้ เลยมั่วไปหมด ไม่รู้เชื่อใครดี...อิอิ..สรุปเลยฟังๆ ไป ไม่เหงาหู

@johnnychannel7967 2 жыл бұрын

มาแล้ววว

@jarkkna8512 2 жыл бұрын

เคยคิดอยากกินน้ำซ่าๆ เปรี้ยวๆ ส่วนใหญ่หวานน้ำตาลทั้งนั้น ก็ไม่อยากกินเยอะ พอไปเจอสิงห์ เห้ย ใช่เลย เหมาะกับบ้านเราร้อนๆ ด้วย

@paruchmaneenopparat6436 2 жыл бұрын

ขอความรู้เกี่ยวกับอาหารคลีนหน่อยคับ คนแบบไหนควรกินคลีน

@maximum1558 2 жыл бұрын

กินแค่พอหายอยากอยากของหวาน เดี๋ยวเผลอได้ไปกินน้ำตาลจริงแล้วมันจะสบะแตก55

@SPMSD17 2 жыл бұрын

นึกว่าจะพูดถึงแบคทีเรียในลำไส้

@ski9275 2 жыл бұрын

มาแล้ว

@arthitseeonsaeng6819 Жыл бұрын

ผมกินน้ำอัดลมสูตรน้ำตาล 0% อยู่ประจำ ไม่ทำให้ติดหวานครับ ผมยังคงชอบกินกาแฟไม่หวาน กินกับข้าวไม่หวาน ขนมหวานน้อย ความรู้สึกเราวัดได้ด้วยตัวเราเอง ส่วนเรื่องระดับไขมันระดับอินซูลินคงต้องให้วิทยาศาสตร์เป็นฝ่ายพิสูจน์ครับ

@user-uc8su8zc4z Жыл бұрын

เหมือนผมเลยครับ ไม่ติดหวานเลย อาหารก็ไม่ได้อยากเพิ่ม วันไหนอยากหวานจริงๆถึงกินพวก0%นี้

@MrBeEwERry Жыл бұрын

แบบนี้เวลาทำ IF ช่วงที่เราอด ก็สามารถดื่มพวกน้ำอัดลม 0 แคล หรือโซดา ซ่าๆเพื่อแก้หิวได้ใช่ไหมครับ

@fonekunthawangin3840 Жыл бұрын

ได้ แต่น้ำโซดาเป็นกรดทำให้ฟันผุครับ ไตร่ตรองดูให้ดีว่าคุ้มไหม

@user-mi5om8ms9t Жыл бұрын

มันจะปวดท้องเอานะ 😂

@fitjunctions Жыл бұрын

สามารถทานได้ครับ

@user-li3jp7wl6w Жыл бұрын

เวลาทานอาหารเช้า - เทืยง พยามกิน พริกสดเยอะๆหน่อยๆเพื่อที่ลำใส้จะได้บิดตัวแรง ย่อย อาหารได้ดี ผมกินบ่อยมากแทบจะทุกวัน น้ำหนักลดลงเฉยตั้ง 10 กก.

@hmm-bl5ps Жыл бұрын

คือถ้าผมอยากกินน้ำหวาน แต่กำลังลดน้ำหนัก มีแบบไหนแนะนำบ้างไหมครับ ที่ไม่มีผลกระทบที่หิวขึ้นตะบะแตก

@fitjunctions Жыл бұрын

สามารถใช้หวานเทียมแทนได้นะครับ แต่ก็ควรทานอาหารให้หลากหลายด้วยครับ

@silfarzz 2 жыл бұрын

ช่องอาจารมาร์ค แอ๊บบอท แกทดสอบด้วยตัวเองเลย ซดสารให้ความหวานแล้วไปเจาะเลือดเลย สรุปค่าอินซูลินไม่ขยับใดๆ

@prakarntapaowpong421 2 жыл бұрын

หมอท๊อปแกว่าน้ำอัดลม0cal แม้ไม่มีน้ำตาลแต่ก็ทำให้อินซูลินพุ่งกระฉูด ผมก็ถามแกในยูทูปถึงการทดลองของโค้ชมาร์คนี่แหละ แต่คุณหมอไม่ตอบ

@kidder36 4 ай бұрын

พอจะมีลิ้งไหมครับ อยากดูบ้างครับผม ขอบคุณครับ

@Mr.K_Saharat 2 жыл бұрын

ส่วนตัวคิดว่าอย่างน้อยพวกหวานเทียมมันก็เป็นจุดเริ่มต้นที่โอเคสำหรับคนที่อยากจะลดน้ำหนักแต่ยังอยากกินน้ำอัดลมเพราะของผมก็เริ่มต้นจากจุดนี้แหละ✌️✌️✌️ แล้วถามว่ามันจะติดหวานไหมของผมส่วนใหญ่จะอยากกินเพราะอากาศมันร้อนละมันอยากน้ำอัดลม ๐% ถ้าไม่มีก็กินน้ำเปล่า

@user-qf7tr1mh1y 2 жыл бұрын

สิงห์โซดานี่เกลืออย่างเยอะ ส่วนน้ำอัดลมอันนี้รับรองว่าอ้วนแน่นอนไม่ว่ากินอันใหนจากกล้ามเก้าสิบโลตอนนี้เป็นไขมันร้อยโล

@sajee_pg 2 жыл бұрын

เคยเห็นบทความหนึ่งกล่าวว่า เวลาทานอาหารผ่านปาก ร่างกายจะคำนวนพลังงานอย่างคร่าวๆ เวลาทานของหวานที่ไม่ให้พลังงาน บางครั้งร่างกายรู้สึกพลังงานไม่เพียงพอเลยกระตุ้นให้ทานเพิ่ม มีงานวิจัยรองรับมั้ยคะ?

@user-sl1lk1kz6n 2 жыл бұрын

ส่วนตัวผมคิดว่าอิ่มเหมือนกันนะครับ เช่นดื่มนํ้าอัดลม0 Calในประมาณที่เท่ากันกับนํ้าอัดลมที่มีนํ้าตาล ผมคิดว่ามันน่าจะอิ่มเท่ากันนะครับเเต่พลังงานจะต่างกัน อาหารก็เช่นกันถ้าปริมาณเท่ากันก็น่าจะอิ่มเหมือนกันเเหละครับ

@user-qg2lq6fq5p Жыл бұрын

กินตั้งแต่เริ่มลดน้ำหนักวันนี้ครบ 2 เดือนพอดี จาก 73 เหลือ 59 โล ทำกับข้าวกินเอง ทุกอย่าง Low โซเดียมหมด ข้าววันนึง ไม่เกิน 2 ก่อน กินครบทุกมื้อ อิ่มทุกมื้อ เน้นไก่ ผัก ชอบสุดคือ ก๋วยเตี๋ยวไก่เส้นหมี่ข้าวกล้อง ต้มยำกุ้งน้ำใส ทุกวันนี้ซัด สิงห์โซดาขวดแดง วันนึง 1-2 ขวด แต่ข้าวมื้อเย็น กินก่อน 6 โมง ช้าสุดไม่เกินทุ่มนึง ลองเอาปรับไปใช้กันดูครับ

@pew8567 Жыл бұрын

ผมก็กินทุกวันขวดแดง ไม่งัน้ชีวิตนี้ก็ไม้ต้องหาไรทำละ แดกแต่น้ำเปล่า5555

@TheManBz 2 жыл бұрын

ผมกินโค้กซีโร่ ทุกวันเลย แต่ก็ไม่ได้ติดหวานไปกินขนมหวานหรือชานมเลย เพราะไม่ชอบ ร่างกายต้องการแค่ความซ่าา 55555

@shikorobombay9679 6 ай бұрын

แล้วการที่กินโค้กทุกวัน มันไม่ใช่การติดโค้กหรอครับ ไม่กินขนมหรือชานม เพราะคุณไม่ชอบหรือเปล่า ชอบโค้ก ติดโค้ก 😂😂😂😅

@servicewit 2 жыл бұрын

ผมสอบถามครับ พอเวลางดของหวาน ร่างกายอ่อนเพลีย แต่พอเราบริโภคของหวานที่ใช้น้ำตาลเทียมทำไมเราถึงสดชื่นและมีแรงขึ้นครับ เพราะว่าสมองหลอกตัวเองหรือเปล่าครับ

@suffering9635 2 жыл бұрын

อารมณน่าจะเหมือนเวลาได้กินน้ำเปล่าเย็นๆรึเปล่าครับ

@marcuslipton148 2 жыл бұрын

ถ้าขาดน้ำตาลจริงๆ ไม่ช่วยนะครับ

@worafaxsc3554 2 жыл бұрын

มีส่วนครับความอ่อนเพลียแบบนั้นเพราะร่างกายเราโหยหาน้ำตาลครับพอได้กินของหวานก็ดีขึ้นครับ

@thediamond3217 Жыл бұрын

สดชื่นแบบได้กินของอร่อยมากกว่ามั้งครับเหมือนกินน้ำเย็นแต่มันอร่อยกว่า เพราะบางทีผมกินกลูโคสผงกินเสร็จไม่สดชื่นไม่อร่อยแต่มีแรงยกหนักขึ้นเพราะอันนั้นมันมีน้ำตาลแบบเอาไปใช้ได้เลย

@pchilde5763 2 жыл бұрын

ผมเป็น1คนที่ติดน้ำอัดลมพวก0แคล แต่ผมไม่ชอบกินหวานจากแหล่งอื่นๆเลยเพราะไม่กินหวานงงตัวเองเหมือนกัน

@kanukichi637 Жыл бұрын

ไม่มีอ้วนนะผมว่า ที่มันอ้วนเพราะคุณกินคู่กับอะไรมากกว่า

@Yuyu76888 11 ай бұрын

มีคาเฟอีนไหมครับ

@fitjunctions 11 ай бұрын

ไม่มีนะครับ

@user-vj8mo3bx7l 2 жыл бұрын

ซิงค์เลมอนแต่โคตเค็มนึกว่ากินน้ำทะเล น่าจะเป็นน้ำ(ทะ)เลมอนมากกว่านะ555ใครไม่เคยลองลองครับเเล้วจะรู้

@bccfc3350 2 жыл бұрын

เเต่ผมกินเเล้วรู้สึกเฉยๆนะ

@matsuo7667 2 жыл бұрын

เค็ม? คือยังไงอ่ะ ผมก็กินอยู่ไม่เห็นเค็มเลย

@MadMind_ 2 жыл бұрын

ไม่รู้สึกเค็มเลยนะ .... มันก็เฉยๆ น้ำโซดาปกติ

@goodday3047 2 жыл бұрын

ผมว่าลิ้นคุณไม่ปกติแล้วแหละ

@chat1557 2 жыл бұрын

ก็ไม่เห็นเค็มนะ

@pattylillywhite9736 2 жыл бұрын

มีอีกช่องนึงยังบอกว่ากระตุ้นinsulinอยู่เลย😅 เอาเปเปอร์ไหนมายันก่อน

@chinangkoonsuwannasri7985 2 жыл бұрын

เราเป็นอาจารย์มหาวิทยาลัยชื่อดังย่านศาลายา สอนวิชาการเขียนและนำเสนองานวิจัย ช่วงนี้นักศึกษาเอาเรื่องนี้มาเสนอประมาณปีละหลายสิบคน เลยตามอ่าน เห็นว่ามีงานวิจัยในช่วง 2563-2565 เยอะมากกก ที่มาบอกว่าสารให้ความหวานแทนน้ำตาลบางชนิดไม่กระตุ้นอินซูลิน (ลองไปดูตามกลุ่มคีโต) และช่วงนี้มีจำนวนมากที่บอกว่าพวก Coke Zero ก็ไม่ค่อยกระตุ้นเหมือนกันค่า เราให้นักศึกษาหางานไม่นานกว่า 2 ปี (กลัวลอกรุ่นพี่) มานำเสนอ ลองตามอ่านดูได้ มีเยอะค่าาา mdpi-res.com/d_attachment/nutrients/nutrients-14-01261/article_deploy/nutrients-14-01261-v2.pdf?version=1647495810

@siris2105 2 жыл бұрын

Sponsored by SinghaSoda..... can we even believe what this guy is saying....

@makalasoopphagarncarjarern3781 Жыл бұрын

เรากำลังกินยี่ห้อนี้เลยสิงห์ แล้วกำลังหาข้อมูลดูไปด้วย ว่าอันตรายมั้ย😅 เราแปลกใจ มันหวาน มันอร่อย มันชื่นใจ แต่0แคลฯ

@thammaratwaikiat6643 9 ай бұрын

คนเป็นเบาหวานทานได้ไหมครับ

@fitjunctions 9 ай бұрын

แนะนำปรึกษาแพทย์เพิ่มเติมดีกว่าครับ

@user-jq5oc4hj1g 2 жыл бұрын

น้ำอัดลมมีส่วนทำให้เกิดอาการกระดูกพรุนจริงมั้ยครับ

@user-sq9nx2kq7j 2 жыл бұрын

จริงครับ

@thediamond3217 Жыл бұрын

ผมเคยอ่านเจอว่ามันมีกรดที่ย่อยแล้วได้ฟอสฟอรัสอยู่ในปริมาณที่สูง เลยทำให้พอกินไปสมดุลฟอสฟอรัสกับแคลเซียมเลยไม่เป็นตามธรรมชาติเพราะปกติถ้าเรากินจากนมหรือเนื้อสัตว์มันจะสมดูลดี แต่พอมาได้รับฟอสฟอรัสเพิ่มเยอะจากน้ำอัดลมการดูดซึมแคลเซียมเลยน้อยลงกินไปนานๆก็ตามนั้นเลยครับ

@b.kritsadagonzalez5423 2 жыл бұрын

อยากให้เพิ่มข้อดีข้อเสียของน้ำอัดลมครับ ฟังมาหลายทางมาก ไม่รู้อันไหนจริงไม่จริง

@joeyzz-kl5ml Жыл бұрын

หลายทางยังไงครับ ส่วนใหญ่ก็ไปแทบจะทางเดียวกันทั้งนั้น

@user-ug7ek7ky8t Жыл бұрын

น้ำอัดลมมีข้อดีด้วยรึ

@lovetungkru1 Жыл бұрын

@@user-ug7ek7ky8tข้อดีกินแล้วชื่นใจมากครับ

@GolfGabGaming Жыл бұрын

ถ้าเอาน้ำหวานผสมน้ำเปล่าค่าน้ำตาลจะลดลงไหม

@fitjunctions Жыл бұрын

น้ำตาลก็เท่าเดิมครับ

@kaomutd2803 Жыл бұрын

ผมกิน แดงเลม่อนโซดา 0แคล โซเดี้ยม 45/กระป๋อง กินวันละ2ป๋อง ร่างกายต้องการความหวานจริงๆ 55

@user-om9mw5ep5i Жыл бұрын

ข้างขวดโซเดียมมันเยอะมันจะบวมไหมครับ

@fitjunctions Жыл бұрын

ถ้าเราเป็นคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ เรื่องโซเดียมไม่ใช่ปัญหาครับ

@user-rp8uf8yj4u 2 жыл бұрын

ดื่มน้ำอัดลมหวานเทียมในช่วง Fasting state ได้ไหมคะจะทำให้หลุดจากifรึเปล่าคะ

@100s3c 2 жыл бұрын

ผมทำงั้นนะ คิดว่าไม่หลุดเพราะพลังงานมันต่ำมาก

@worafaxsc3554 2 жыл бұрын

ไม่หลุดครับคอนเฟิร์ม

@Pad-Thai-101 2 жыл бұрын

@@100s3c มันเกี่ยวกับน้ำตาลเทียมที่ใช้ครับ หลายอย่างไม่มีพลังงานก็ทำให้หลุด fast ได้

@100s3c 2 жыл бұрын

@@Pad-Thai-101 ไม่มีพลังงานจะหลุดไงอ่ะครับ เหมือนกินน้ำเปล่า

@Pad-Thai-101 2 жыл бұрын

@@100s3c คือมันไม่ได้เกี่ยวกับพลังงานครับ มันเกี่ยวกับสารบางอย่างทำให้ร่างกายหลั่ง insulin แล้วทำให้หลุด fast เช่น กินวิตามินบางอย่างก็หลุด ไม่มีพลังงาน หรือ ยาแก้แพ้บางตัวก็หลุด สารให้ความหวานบางตัวก็หลุด ที่ผมบอกมาหมดนี่ไม่มีพลังงานเลย

@johanlofilelo5359 2 жыл бұрын

จารลอย ผู้ที่ด่าสารให้ความหวาน

@H.K._G36C 2 жыл бұрын

ชื่อลอย แล้วยังชอบพูดแบบลอยๆ

@inen2994 2 жыл бұрын

++กินแต่พอดี จะหวานจริงหวานปลอม กิน แต่ พอ ดี และ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ กินไปเถอะ. ++คนอ้วน หลายคนอ้วนเพราะโรคที่เป็น. ++คนอ้วน หลายคนกิน และ กิน กินตามใจปากและไม่ออกกำลังกาย กินหวานปลอม ยังไงก็อ้วน เพราะคุณตามใจปาก.

@Apple8PuRu 4 ай бұрын

กินเพราะติดโซดา 😂 อย่างน้อยมันก็ดีกว่า หวานแท้นิ

@deerpowercom8259 Жыл бұрын

กินเครื่องดื่ม 0 แคล แล้ว IF จะแตกไหมครับ

@i_chun9z77 Жыл бұрын

อยากรู้เหมือนกันครับ เเล้วกาเเฟที่ใส่น้ำมันมะพร้าวifต่อได้ไหมครับ

@user-fk1df4lp7v Жыл бұрын

ถ้าอินซูลินไม่พุ่ง ก็ไม่หลุดนะผมก็กินช่วงIF

@siwawutsalikupt1826 Жыл бұрын

@@i_chun9z77 กาแฟน้ำมันมะพร้าวหลุดแน่ครับผมว่า น้ำมันมะพร้าวมีพลังงาน แต่เรื่องน้ำอัดลม 0 แคล แล้ว IF แตกมั้ย ผมไม่แน่ใจแต่สำหรับผมช่วง Fasting กินแค่น้ำเปล่ากับกาแฟดำไม่หวาน เท่านั้น

@i_chun9z77 Жыл бұрын

@@siwawutsalikupt1826 ขอบคุณครับ🙏

@Bee-di9vj 10 ай бұрын

ถ้าเป็นซูคาโรสหลุดคับแต่ภ้าเป็นเอสปาแตมไม่หลุดเอสปาแตมตอนนี้ที่เห็นมีอยู่2ตัวคือแปปซี่แม็กกับ7upไม่มัน้ำตาล

@zenssdv493 5 ай бұрын

โค้ก เป๊ปซี่ไม่มีน้ำตาล มันไม่อร่อยเหมือนออริจินอล😢

@925workallthetimehurt6 2 жыл бұрын

เอาใจลูกค้าแหละ 🤦‍♂️ ไปกินกันเยอะๆครับ ลูกค้าจะได้เข้าอีก

@ck.hannel 2 жыл бұрын

สักที หาวีดีโอพวกนี้ มีแต่ความคิดเห็นว่าไม่ควรอย่างนั้นอย่างนี้ แต่ไม่มีแฟค สรุปดีไหม กินได้ไหม ไม่ชัดเจนเลย มาชัดๆเคลียร์ๆแบบนี้ครับ

@pew8567 Жыл бұрын

ผมก็กินโซดาแดง7-11ทุกวันไม่กินขนมหรือแป้งก๋ไม่เห็นติดหวาน คือไม่งั้นก็ชีวิตนี้ไม่ต้องใช้ละ แดกแต่คลีนน้ำเปล่า

@user-sq9nx2kq7j 2 жыл бұрын

สำหรับผม ผมว่า0% อันตรายกว่าแบบปกติอีก กินแบบปกติแค่พอดีๆดีกว่า

@kangvs 2 жыл бұрын

ขนาดในคลิปบอกมีงานวิจัยมารองรับแล้วนะเนี้ย

@user-sq9nx2kq7j 2 жыл бұрын

@@kangvs ผมก็ถึงบอกไงว่าสำหรับผม กินบ่อยๆมันก็ไม่ดีต่อตับเหมือนเดิมครับ

@ck.hannel 2 жыл бұрын

แบบปกติป๋องนึงก็น้ำตาลก็เยอะมากๆนะครับ เทียบกับคนกินเทียม 3 ป๋องต่อวัน อันไหนมันจะแย่กว่ากัน? เอาแฟคมาคุยกันดีกว่าครับ เรื่องวิทยาศาสตร์ จะได้รู้ว่าควรกินปริมาณเท่าไหร่ต่อวัน

@user-el7du7rq3p 2 жыл бұрын

@@user-sq9nx2kq7j คือใช้ความเชื่อ?

@user-sq9nx2kq7j 2 жыл бұрын

@@user-el7du7rq3p ก็แล้วใครจะเชื่อครับ เพราะแบบธรรมดา หรือ แบบ0% มันก็ผลเสียต่อร่างกายเหมือนกัน ผมเลยเลือกที่จะกินแบบธรรมดาที่พอดีๆหรือเลือกที่จะไม่กินเลย เพราะไงผมก็สายออกกำลังกาย

@user-pe5kq9jn5s 2 жыл бұрын

กินตลอดก็ลงไป35โลนะ รูปร่างก็เปลี่ยนแปลง? ความอ้วนมาจากหลายปัจจัย การที่คุณบอกว่าติดหวานนั่นคือคุณชนะใจตัวเองไม่ได้ต่างหาก ใครๆก็ชอบของอร่อยทั้งนั้นแหละ😒 วินัยไม่พอแล้วมาโทษอย่างอื่น

@piyasakkhunmuen9690 Жыл бұрын

ผมชอบมาก คือ ไม่ติดหวานนะ แต่เราอยากกินเครื่องดื่มอร่อยๆ ซักป๋อง สองป๋องต่อวัน ไม่งั้นก็ควไปกินน้ำเปล่าหมดแล้ว ถ้าไม่กินแบบ 0 แคล ก็ต้องไปหาน้ำอื่นอีก ซึ่งมันอ้วนแน่นอน ผมคอนเฟิม น้ำหนักมันลงทีละนิดๆเอง เพราะหนุดกินปบบน้ำตาลไป

@RH_YUUHARINN1964 2 жыл бұрын

อ่ะ ส่วนตัว !! อาหารหลัก (คาว) ไม่ปรุงน้ำตาล, น้ำปลา, คือได้ความหวานจาก กาแฟสดใส่ ส้มยูซุ (Singha Yuzu lemon) สดใสเข้าไปอี๊กกก ! เรย !ซื้อยกลังราคาส่งซะ ไม่มีผลต่อ Insulin ! ดื่มได้สดชื่นไปอี๊กกก!

@H.K._G36C 2 жыл бұрын

รับตังมาใช่ไหม ตอบบ😂

@RH_YUUHARINN1964 2 жыл бұрын

@@H.K._G36C แหม่ ! ได้ก้ดีสิคะ ! (เม้น เผื่องานเข้า 😆)

@sompornlaosaengfar2448 2 ай бұрын

ตลก ไม่ควรใส่ชุด กก. มาทำแบบนี้

@starnutgame1969 Жыл бұрын

ล่าสุด who มีข้อมูล พึ่งออกมาเมื่อปีนี้ 23 สดๆเดือนที่แล้วว่า มีส่วนทำให้เกิดมะเร็งได้ ไอ่เห้ กูแดกมาตั้งนาน รอประกาศอย่างเป็นทางการอีกทีแต่คงยากเพราะกระทบกับบริษัทใหญ่ของโลกหลายบริษัท