Démonstration | Entraînement de Gérald Michiara

Рет қаралды 198,405

6 жыл бұрын

Soutenez l'association Studio Phocéen qui propose régulièrement des vidéos avec Gérald : www.helloasso.com/association...

Пікірлер: 254

@machefertheophile8090 3 жыл бұрын

Major Gérald vous inspirez le respect comme personne. Vous êtes impressionnant non seulement par votre force et vos capacités physiques, mais aussi par votre grande humilité. Force et honneur !

@MarTin-bb3gc 3 жыл бұрын

Vous êtes un exemple et une grande fierté de l’armée française, si vous lisez ceci bravo à vous votre vie est réussie, force et honneur

@stevetrekker 3 жыл бұрын

En 2020 : il a 48 ans (si j'ai bien mémorisé lorsque j'ai vu la vidéo avec GregMMA). Comme quoi quand on veut on peut (pas toujours si on a un soucis de santé par exemple..). Mais pour les autres, il suffit d'avoir de la discipline et de ne pas se laisser aller. C'est une personne qui va bien vieillir je pense. Et on lui souhaite une belle et longue vie (tout comme à vous cher lecteur/trice aussi, je vous souhaite une superbe et longue vie). En ce qui me concerne, j'ai fait 3 mois d'école gendarmerie à Montargis en 2004 (GAV) puis 4 ans en service (les gendarmes ont le statut militaire). J'ai considéré ça comme un mini service militaire et à 18 ans ça m'a fait le plus grand bien. Ah l'ordre serré, le chant tous les soirs, marcher au pas, le peti dej au mess, cirer les rangers, ramper dans la boue dans les bois la nuit en plein Décembre... C'est clair que de passer par la case militaire nous change. Par contre, comme je suis très "scolaire", j'ai toujours gardé dans ma vie ce que j'ai appris de mes chefs même 16 ans après. Ce n'est pas le cas de tout le monde. Ayant des amis militaires, j'entends même parler de certains qui sont tout sauf rigoureux dans leur vie personnelle. Ce n'est pas un jugement, mais on nous apprend à l'école "qu'on doit montrer l'exemple". Je pense qu'il faut appliquer ça partout même dans la vie perso surtout quand tu portes l'uniforme. Et encore plus si tu retournes à la vie civile. Ce n'est qu'une opinion qui ne regarde que moi. Je pense que le monde serait très différent si les gens appliquaient vraiment et sincèrement de la discipline chaque jour dans leur vie. Aussi bien en santé, qu'en finance, qu'en relations... etc... Est-ce que ça changera un jour ? MAJ : mdr je viens de voir que c'était la chaine officielle du Major. Je croyais poster ça sur une vidéo qu'un mec avait prise. Dans ce cas : mes respects Major :)

@doomslayer5435 3 жыл бұрын

Salut :) Pourquoi tu n'as pas continué ?

@joaomorais6572 2 жыл бұрын

Steeve Trekker, com 68 anos, comecei a ver este Senhor há dois anos e a minha vida mudou, para muito melhor!!!

@delahalleadam7662 6 жыл бұрын

Super Voilà un athlète complet et confirmé exemple à suivre

@eduardoivan3042 Жыл бұрын

Belle vidéo Très impressionnant tes sauts périeux arrière... Un bon entraînement...

@jlb4971 3 жыл бұрын

Un mental d'acier sous une enveloppe de tissus charnels... une machine ! Bravo !

@jean-alroke9743 3 жыл бұрын

J'te jure ! Une Vraie ! Machine de guerre !! Tout mon respect à ce monsieur !! Une réelle source de motivation !! T'as pas envie de faire ta séance 🤔??... Une p'tite vidéo du Major !! Et ça repart !!!👍💪💪💪👏👏👏😁

@gillos7488 3 жыл бұрын

Irréprochable,toujours au top,un guerrier dans l’âme le major,un entraînement fonctionnel,force ,endurance,vitesse,explosivité,ça en cramerait plus d’un qui exhibent leur muscles

@SOPRATENOR 3 жыл бұрын

Punaise, quel athlète!!! RESPECT TOTAL!!!

@RICKY-kj7kb 3 жыл бұрын

MJR Gérald bien plus qu’un athlète.. une machine de guerre ..... toutes vos vidéos sont extras, enrichissantes et communicatives pour nos futures troupes ! Tous mes respects, j’espère que j’aurai le plaisir de vous croiser un jour. AGUR du Pays Basque 😝

@mariedespres4820 3 жыл бұрын

Super monsieur le major Gérald ✌🖐🤘👍🤙❤🌹un homme un vrai 😘😘👄👄

@lydiegambioli3794 3 жыл бұрын

Il est vraiment impressionnant. Trop fort er un corps parfait.

@Rudylrt 3 жыл бұрын

@@n.f.7817 Euh il résume quoi ton commentaire ? Enfin un blanc, un vrai raciste ? Tu as un problème contre les personnes avec la peau de couleur ? La prochaine fois exprime toi mieux abruti

@uncread 3 жыл бұрын

N. F. Un vrai français qui s’appelle Michiara 😀😀😀😀😀! C’est vrai que ça sonne très gaulois Michiara!!! Italien moi je dirai plus tôt mais bon ,et le VRAI français ça veut dire qu’il y en a des faux😀😀😀en outre tu écris :heureusement qu’il soit comme ça, alors ça pour le coup c’est du faux français 🙈🙈🙈.

@user-fy1vn1vh1b 3 жыл бұрын

@@uncread Les français ont toujours été un composite d'ethnies européennes. Les extra-européens ne sont pas français, sauf ceux qui servent à la légion justement.

@myleneyumfalcon2816 3 жыл бұрын

@@n.f.7817 Votre "vrai blanc" il pue! C'est un Homme, un Vrai Guerrier & c'st tout! sa couleur ou les origines , sans doute italiennes, éloignées de son nom on s'en fout!!!

@myleneyumfalcon2816 3 жыл бұрын

@@uncread Oui il y a des faux français! mais on dit françaises, une faux c'est féminin... (hihi)

@Philosophia-sc5yi 3 жыл бұрын

Vous êtes un des meilleurs ambassadeurs de l'armée française. Un jeune qui s'engage !

@sebastiencccp2190 3 жыл бұрын

Impressionnant! J’adore vos vidéos et notamment celles avec Greg ! Vous êtes supers , vous nous donner exemple et motivation. Force et honneur!

@Marc.Th.25 3 жыл бұрын

c'est beau à voir, quelle rapidité, vivacité, souplesse ! c'est remarquable !

@Bloww974 3 жыл бұрын

Trop chaud le Major , vaillant ces Legionnaires !!!

@frano5957 3 жыл бұрын

C'est ce qui s'appelle un athlète doublé d'un combattant complet, le Major Gérald fait même du hip hop et de la gymnastique. Respect à la Légion et au Major Gérald !

@Liliane59a 3 жыл бұрын

Le guerriers 'j' adore 👍

@Liliane59a 3 жыл бұрын

Bravo à toi Gérald. J'ai jamais vu quelqu'un avoir autant de disciplines dans sa vie. Que toi. Tu es un très bon exemple pour nos futur engagés '😉👍

@Theme_Park_360 5 жыл бұрын

Merci pour cette vidéo, ça donne envie d'aller s'entrainer.

@adlewy59 4 жыл бұрын

Machine de guerre 💯💯

@kaifps8917 2 жыл бұрын

Tes exercice m’inspire beaucoup ainsi que la maniere de t’entrainer, t’es un athlete tres complet t’avait pas menti, merci de defendre la France

@tibovino 2 жыл бұрын

Quelle machine. Franchement très grand respect à vous 💪🙏

@kasimmouri650 4 жыл бұрын

C pas body Times la

@alicegiraud5123 3 жыл бұрын

Impressionnant. C'était inattendu de voir deux personnes faire la brouette pendant que le Major s'entrainait au sac.

@thibaudberard934 Жыл бұрын

Vraiment respect. Il est explosif, fonctionnel, puissant. Un model

@RockDFigures 4 жыл бұрын

Abusez 30kg plus le poid de barre à une ✋ respect, depuis que je regarde les vidéos légion étrangère ça me motive à mort , un grand merci à vous Major.

@Tkc13m4 3 жыл бұрын

Propre ! comme toujours 😉👍 Merci!

@Oliver-oj3xy 4 жыл бұрын

Merci Gérald ! Je viens de découvrir tes vidéos notamment sur le profil de la Légion. Je me suis remis au sport il y a 4 mois et ça me fait le plus grand bien. Tes vidéos sont très bien faites et vont devenir pour moi un très bon accompagnement. Bonne continuation à toi.

@seblarriere 3 жыл бұрын

Vers les 2m50 j'adore le petit "pousse toi de là gamin" et le mec en mode "pardon m'sieur, s'cusez moi m'sieur" . Super vidéo major, ça m'inspire

@tonyspilotro188 4 жыл бұрын

Il y a du niveau la Respect

@tonyreb3803 3 жыл бұрын

Vous êtes un Grand Homme major!

@fredericlesne7226 4 жыл бұрын

Un vrai combattant , c'est un plaisir de voir ses vidéos

@williamwilliam6271 4 жыл бұрын

Sympa le p'tit break dance vers la fin 😉 Merci à toi

@fredbertille 4 жыл бұрын

C'est vraiment très bien

@lorenzopiano7419 4 жыл бұрын

Pas tout en une seule fois ? Il est en forme !! 💪👍

@jonathanluzi1942 3 жыл бұрын

Son entraînement est complet et variés

@MomoMomo-vq9po 4 жыл бұрын

Il est impressionnant 😱😱😱

@jonhmichel9505 3 жыл бұрын

Major Gerald Eres un máquina

@nathaliedrouet991 3 жыл бұрын

Impressionnée

@romano5090 2 жыл бұрын

Athlète absolument complet. Bravo.

@zudi1701 4 жыл бұрын

Mon Frere. Super

@vieuxcons 3 жыл бұрын

incroyable athlète ,bravo

@onureeen5777 3 жыл бұрын

1 vrai gladiators chapeau

@chbrah2383 3 жыл бұрын

Très explosif

@exterminateurdeverminesetd1272 4 жыл бұрын

Le Major Gérald.. Le genre de type qui peut boire un bidon d'essence pour ensuite venir pisser sur ton feu de camp

@Ruoja71 4 жыл бұрын

MONSIEUR le Major Gérald ! :D

@darkdaruma1605 3 жыл бұрын

référence à Commando je crois, ou un Chuck Norris

@yolfio3873 3 жыл бұрын

Ali Antares au tagueule

@cocobongo5180 3 жыл бұрын

Ce mec là tu le largues au pole nord avec un slip de bain pour tout vêtement, sans une brosse a dent et demain après midi tu le vois débarquer au bord de ta piscine avec un sourire jusqu'au oreilles et les poches remplies de pessos !

@aurelienth4990 3 жыл бұрын

Tu m'as tué :)

@lea2022 4 жыл бұрын

Animal... Respect.👊

@titoinette31 3 жыл бұрын

Une machine de guerre !

@pascalmo5773 3 жыл бұрын

Balaise, chapeau 👍👍💪💪

@olivierlouloukai619 4 жыл бұрын

super j te trouve vraiment superbe

@InfamousLiche 3 жыл бұрын

Exelent entraînement 👍

@kennethlobo4420 4 жыл бұрын

Great video .u have got me motivated

@H.SapiensSapiens 3 жыл бұрын

géniale cette salle!

@explorer45 4 жыл бұрын

Gérald Michiara. Ce nom me dit quelque chose... Mais quelle injustice. Qu'un seul homme soit si doué et tant d'autres si peu. Espérons qu'en réalité cachée, chacun le soit autant.

@cysssport6616 3 жыл бұрын

Découvert 1 an et demi après (juste avant le confinement) et tjr aussi impressionnant. 🤩

@sapin178 3 жыл бұрын

le confinement c'est moins vieux khoya

@cysssport6616 3 жыл бұрын

@@sapin178 lol jai mal formulé ma phrase...la vidéo date de 2 ans...le confinement plus de 6 mois...soit une découverte plus d'1 an et demi après après sa publication. 😉

@sapin178 3 жыл бұрын

@@cysssport6616 ah autant pour moi bg, bonne journée

@jrmy4908 3 жыл бұрын

Impressionnant...

@emilianocorradi4079 3 жыл бұрын

Mostruoso; veramente impressionante...

@motorider.64 3 жыл бұрын

Respect 💯💯💯👍👍

@mdk4268 3 жыл бұрын

Le Gi-Joe made in France 🐓🇫🇷...en tous cas, superbe musculature 💪

@lookas874 3 жыл бұрын

Meilleurs qu'un G I j'suis sur

@gospodine 3 жыл бұрын

Toute la video, je m'attendais á ce quíl tape un mec au hasard. HAha Stylée les pompes 8:14

@Jrrj8 3 жыл бұрын

Le Major c'est une machine 🦾 Un model 🏋🏻‍♂️

@karimrimk5093 3 жыл бұрын

Un vrai de vrai pas de t shirt flashie ou de coupe de merde à l'ancienne bravo

@jojolabastos6633 3 жыл бұрын

Vrai hommes pas une wsh wsh

@zoranhromis8285 4 жыл бұрын

More videos like this🙏more workouts👊🏋️‍♂️🥊 You are great motivation🥊

@brunobonnel1831 2 жыл бұрын

Bonjour major Gérald c’était pour vous dire que vous étiez de ma famille 🤪

@royturp676 3 жыл бұрын

Great training videos sir! Could you add subtitles to your videos ? If you are in the U.K, I'd like very much to meet you.

@BlackStaru21 4 жыл бұрын

Cette homme est un objectif à atteindre !

@tililili3382 4 жыл бұрын

A dépasser je dirais

@florentinantoine9782 3 жыл бұрын

le king !!

@danyvito6968 Жыл бұрын

Monstrueux

@henribouthet2399 4 жыл бұрын

5:55 , quand un Legionnaire joue au Ping Pong.

@mariedespres4820 3 жыл бұрын

Quelle belle homme 👍✌😘😘😘😘👄👄👄👄👄

@john896 4 жыл бұрын

In Italy we need a soldiers and police officer just like him.. great..👍😉

@didiervidry7687 4 жыл бұрын

Homme fort.

@kotrana4096 4 жыл бұрын

RESPECT Major

@lyndamakeupcollection6195 3 жыл бұрын

Beau mâle !

@Jrrj8 3 жыл бұрын

Re post la avec le son 😍

@chainedusavoir 4 жыл бұрын

trop cool

@evavogheul3532 3 жыл бұрын

qui aimerais bien l avoir comme coach sportif???????le top du top! une rapidité époustouflante, agilité, punch,force, resistance ..tout y est! ouuuffff le sac de frappe a pris cher!

@fasaev8759 3 жыл бұрын

Une machine de guerre.

@denizelmasulu8833 4 жыл бұрын

Mais Respect MAJOR

@Clacla8888 3 жыл бұрын

Mes respects.

@raoulvolfoni1800 4 жыл бұрын

À la plage , personne ne marche sur sa serviette , à lui . Va savoir pourquoi . . .

@franckdebank 4 жыл бұрын

Clair...Je dirais même plus ils sont pas légion à marcher sur sa serviette...

@raoulvolfoni1800 4 жыл бұрын

@@franckdebank Elle est bonne ! 👍👍👍On la garde .

@homoursporc8469 3 жыл бұрын

@Steven Gazgaz excuse nous jackie chan

@lookas874 3 жыл бұрын

Toujours aussi chaud le major 👍💪💥 dommage pour le son..

@nicolasewaldtrailersandmus7076 3 жыл бұрын

Bonjour Major, bravo pour votre condition physique. Ninja Warrior, pour le Major c'est une piste verte pour skier

@myleneyumfalcon2816 3 жыл бұрын

Quand on voit son entraînement, tout s'explique.

@anaiskuentz-graye7599 3 жыл бұрын

Un sacré entraînement quand même chapeau👌🏻 ... Et vous étiez plus "trapue" que maintenant mais bon toujours une masse quand même !

@yojonjal 3 жыл бұрын

Machine de guerre ! Ibratv vs le major c'est pour quand ?

@SkizobaKa 3 жыл бұрын

Jamais. C'est pas de la télé réalité là. Le major c'est un légionnaire, il faut comprendre qu'il a déjà tué des gens et j'imagine un paquet il est pas la pour faire le show mais pour faire la bonne promotion de son corps d'armée.

@yojonjal 3 жыл бұрын

@@SkizobaKa détente.. pas besoin de parler de tuerie, il s'agit de sport. Ça fait partie du youtube game, comme avec gregmma et je suis sûr que je suis pas le seul à vouloir voir ça

@SkizobaKa 3 жыл бұрын

@@yojonjal Ce n'est pas parce que "tu n'es pas le seul à penser ça" que ça donne raison à tes propos. Avec Greg c'est différent c'est du partage et ce n'est pas pour avoir un gagnant. Contre Ibra ça ne serait que pour satisfaire votre appétit du spectacle, un gagnant, savoir qui est le plus fort.

@nonokastle8699 3 жыл бұрын

Bonsoir tout le monde , de 8.14 à 8.27 Everyday I'm shuffelin' ☺

@benisantino 3 жыл бұрын

Un exemple Major ! Athlète complet...

@anti-muzz1305 3 жыл бұрын

Bonjour Major . Pratiquez-vous le "muscle-up" et que pensez-vous de cet exercice ? Merci , cordialement .

@francoisdufour5928 5 жыл бұрын

J'ai suivi le reportage qu'ont fait les gars de parkour, impressionnant votre condition sportive et votre mental. Un but pour moi à l'approche d'intégrer la réserve légionnaire