Bonsoir à tous, première petite séquence aujourd'hui concernant le travail des pecs. Accessibles pour commencer !!
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À propos de moi : 🖊
Je m'appelle Momo. Je suis athlète expérimenté depuis plus de 25 ans, ancien compétiteur mais également : entrepreneur, chef d'entreprises et gérant des clubs PHYSIC FORM à Brest.
J'ai été formé par le créateur lui-même de l'enseigne: un athlète de haut niveau, réputé mondialement. C'est une personne chère à mes yeux qui m'a transmis tout son savoir dont la maîtrise du corps humain, aussi bien sur ses performances physiques, qu'anatomiques.
Depuis, dans mes clubs, j'ai crée plusieurs concepts de cours collectifs, innovants, et ayant fait leurs preuves. Le but étant selon moi, de vous faire gagner en:
✓ Explosivité
✓ Endurance
✓ Résistance musculaire
Le tout en vous aidant à renforcer votre MENTAL de sportif, puisque la vie et ses aléas, y sont finalement très liés avec l'activité physique.Pour résumer, je veux vous permettre de gagner une bonne condition physique, tout en ayant une jolie silhouette, et ce, grâce à mes conseils avisés.
J'ai crée ma chaîne KZfaq lors du confinement en France pour permettre aux gens de garder la forme et une hygiène de vie durant cette période difficile. Aujourd'hui j'ai pour projet de continuer à vous donner les clés pour garder la motivation, être en bonne santé, et obtenir des résultats à travers de mes vidéos.
► À Bientôt en vidéo !