Dans ce épisode de podcast, nous plongeons dans les méandres de l'Analyse Transactionnelle (AT) pour explorer le driver "Sois Fort".
Ce mantra, profondément enraciné dans notre culture, nous pousse à masquer nos émotions, à ignorer nos faiblesses et à afficher une façade de force inébranlable à tout prix.
Dans cet épisode, vous allez comprendre l'impact de ce driver sur vos vies et vos relations. En utilisant les principes de l'Analyse Transactionnelle, nous analysons les différents visages du driver "Sois Fort" dans nos interactions quotidiennes, qu'il s'agisse de refouler nos émotions, de minimiser nos besoins ou de rejeter toute aide extérieure.
Nous explorons également les conséquences néfastes de cette mentalité, notamment l'épuisement, la solitude et la difficulté à établir des relations authentiques.
Je vous donnerai des moyens de reconnaitre les schémas de pensées associées à ce driver, pour que vous puissiez vous aussi vous connaitre plus en profondeur et comprendre comment fonctionnent vos proches qui ont ce driver.
Cet épisode est un appel à embrasser notre humanité dans toute sa complexité, en reconnaissant que la véritable force réside dans notre capacité à être authentiquement nous-mêmes, avec toutes nos imperfections et nos vulnérabilités.
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