Рет қаралды 90,113
Düşüncelerimizin kendimiz olduğunu zannettikçe andan koparak zihnimizin esiri oluruz. İşte o zaman depresyon, panik atak, anksiyete yaşarız. Bu videoda ise düşüncelere düşünce gibi bakmayı içeren bir egzersiz vermeye çalıştım. Bu uygulamayı günde bir-iki dakikanızı ayrırarak yapmanızı tavsiye ederim. Sağlıcakla kalın...
-
Kanalımızda yer alan tüm içerikler yalnızca bilgilendirme amacıyla yayınlanmaktadır.
-
Dr. İbrahim Bilgen (Psikiyatrist / Psikoterapist)
-
Bilgen Terapi Enstitüsü
www.bilgenterapi.com | info@bilgenterapi.com
(0212) 215 5599 | (0212) 219 0489