【倒立講座】5ステップで倒立ができる！ゼロから始める逆立ち！
Рет қаралды 148,454
4 жыл бұрын5つのステップで倒立ができるようになる練習方法です！指でバランスをとる感覚が掴めるとすぐできるようになるので、諦めずに頑張りましょう！
【Instagram】 / ichikawa.shinnosuke
＃倒立
＃逆立ち
＃体操
@pokopokosukisuki 3 жыл бұрын
ステップ4で怖い人は片手を前に出すと体が半転して側転になるからそれ出来るようになれば恐怖なくなるよ
@user-vs3re7ku6e Ай бұрын
覚えたい!
@user-es2pq9gk4d 3 жыл бұрын
重心をどこに集めればいいですか?掌底らへんでしょうか?
@bn8859 3 жыл бұрын
やったけど結構きつかったw 筋トレ終わったあとだからか分からないけど、腕がプルプルするw
@user-mg1mx9uq7g 4 жыл бұрын
筋トレ終わらせて遊びがてら動画見ながらやらせて頂いてます
@CALISLIFE 4 жыл бұрын
ありがとうございます😆
@Nyamu0_0 Жыл бұрын
一緒だw
@user-xp1gm9ub1b 3 жыл бұрын
大好き❤
@user-rj5xg8dn8d 3 жыл бұрын
肘を剥離骨折して伸びないのですができますか？
@riedandan6519 2 жыл бұрын
しんぴ倒立のコツも教えてください😆ヨガでやるんですがなかなか出来なくて😭
@user-oo6rq6zd8t 4 жыл бұрын
倒立腕立て伏せからきました(^o^)
@user-hr3xz7ut1x 10 ай бұрын
かっこよぎ❤惚れる😂
@guineapigun 3 жыл бұрын
指立てるだけでめちゃくちゃ安定した
@LIK_IR 10 ай бұрын
ほんとにそう！めっちゃやりやすくなった
@AKAZA_022 2 жыл бұрын
倒立はムリですけど、逆立ちなら8秒できます！！
@user-cp6dn7fc6g Жыл бұрын
エアロビックやってるんだよねー
@user-dk8bm1wh9h 3 ай бұрын
逆立ちはボケ防止にもなるようですね
@user-ck8su1fl8o 4 жыл бұрын
これって、アクロバティックって奴ですか？ やってみたら、案外楽しいですね！初心者に簡単な技？をもっと出して下さい。お願いします。
@mana7850 4 жыл бұрын
倒立は簡単には出来ないけど簡単な方じゃないかな？
@user-dk8qe5xz3d 4 ай бұрын
60歳代男です。腕立て伏せは最低何回出来ないとダメですか？ 倒立出来るとどんな長短所が有りますか？ 腕立て伏せ状態で、徐々に足を上げて行き、最終的に鴨居に足を引っ掛けての「腕立て伏せ状態」(事実上倒立と同じ)はいかがでしょうか？
@user-nu3pp8vd3z 7 ай бұрын
イケメン
@teamuto1 4 жыл бұрын
自分用 1:14
@user-td8so9oi5x Жыл бұрын
或(ほる)テイド 或(おる)テイド 病(ある)テイド へべれ おれば でをでを
@kazumi4342 Жыл бұрын
なんで音って言うとるのに袋があるのおかしいやろ
Comedy Club
Рет қаралды 7 МЛН
Sergio Outdoors
Рет қаралды 85 МЛН
PIVOT 公式チャンネル
Рет қаралды 877 М.
Yiannis Christoulas
Рет қаралды 1,2 МЛН