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"9 étapes pour guérir de la Dépendance Affective"
Dépendance Affective en Couple : SOLUTIONS pour s'en Sortir (SANS Quitter votre Partenaire) ! Dépendance affective couple ? Dépendance affective dans le couple ? Dépendance affective couple solution ? Sortir de la dépendance affective en couple sans se quitter ? Combattre la dépendance affective dans le couple sans arriver à la rupture amoureuse ?
#couple
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Je rappelle que la dépendance affective est caractérisée par un besoin permanent de la présence et de l’attention du partenaire, car la personne dépendante croit qu’elle n’existe qu’à travers le regard de l’autre. Donc, elle connaît une véritable angoisse quand le partenaire n’est pas là et ne s’imagine pas faire des choses sans son partenaire.
Quand vous êtes dépendant affectif, vous avez une peur immense d’être rejeté et abandonné, de vous retrouver seul. Donc vous vous oubliez et vous allez changer pour répondre à tous les besoins de votre partenaire.
Les comportements qui découlent de la dépendance affective étouffent le couple. Les partenaires n’ont pas d’intimité, pas de moments pour se retrouver seul pour se ressourcer et vivre des expériences sans l’autre.
Là où ça coince, c’est que pour remédier à cette présence constante, le partenaire va prendre du recul pour respirer. Alors le dépendant panique et va en demander encore plus. Cela engendrera bien sûr que le partenaire se renferme encore plus sur lui … C'est un cercle vicieux sans fin heureuse.
Finalement, ce besoin constant d’attention et de valorisation accapare le partenaire qui peut avoir l’impression de traîner un boulet et cela met une grosse pression dans le couple, pression qui peut mener à la rupture.
Alors voici mes 5 solutions pour sortir de cette dépendance affective.
Attention, je précise que ces conseils ne marchent pas si vous êtes en couple avec un pervers narcissique. En effet, lui veut vous garder en dépendance et son but n’est pas que vous soyez bien mais de vous détruire...
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QUI SUIS-JE ?
Je m'appelle Mel. Je suis Love Coach et conseillère sentimentale spécialisée dans la problématique de la #dépendanceaffective et de la #confianceensoi. J'aide principalement les femmes qui en souffrent à en sortir, à augmenter leur estime de soi, à reprendre confiance en elles, à savoir se respecter et se faire respecter pour pouvoir vivre des relations amoureuses saines et épanouies.
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Mel