10 signes de la dépendance affective

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3 жыл бұрын

Je vous partage aujourd'hui 10 signes de la dépendance affective ! Découvrez ce que la dépendance amoureuse peut générer chez vous et dans votre relation pour ne plus la subir et vivre pleinement votre vie sentimentale !
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Reconnaître la dépendance affective, c'est déjà un pas pour ne plus la subir et reprendre le contrôle de votre vie et votre bonheur. C'est pourquoi je vous donner les signes de la dépendance affective dans cette vidéo.
1/ L'incapacité à être seul(e), vouloir être en couple et s'y investir totalement, trop
2/ Le besoin insatiable de plaire à l'autre, quitte à s'oublier, oublier ses besoins et ses envies personnellement. Attention la dépendance peut vous faire vous accrocher à une personne qui ne vous convient pas.
3/ S'emballer trop vite, la projection hyper rapide de la relation sans prendre le temps de vérifier que l'autre vous correspond réellement.
4/ Aimer l'autre démesurément, à s'en oublier. La dépendance affective c'est de l'attachement et l'attachement n'est pas l'amour, ce sont 2 choses différentes. Cet attachement génère beaucoup d'attentes envers l'autre.
5/ Vouloir sauver l'autre, vouloir tout lui donner pour enfin recevoir, ce qui va vous faire sentir victime. Avoir l'impression que vous donner tellement mais que l'autre ne vous rend pas à hauteur de tout ce que vous lui offrez. Vouloir ce "toujours plus" va vous générer beaucoup de frustration. Cette attitude va attirer des personnes qui, paradoxalement, ne donneront rien
6/ Un besoin insatiable d'être rassuré(e). Il en faut tout le temps plus, dès que vous êtes rassuré(e) ce sera autre chose qui vous demandera d'être rassuré(e) encore.
7/ Etre obsédé(e) par l'autre, y penser tout le temps, surveiller son portable pour ne pas manquer un message, vérifier même ses connexions. C'est votre surinvestissement qui parle.
8/ La jalousie et la possession, qui ne sont pas une preuve d'amour mais une preuve d'insécurité. Etre jaloux même s'il n'y a aucun signes qui vous émettent des doutes, c'est un signe de votre insécurité.
9/ Supporter l'inacceptable, tolérer beaucoup trop même l'insupportable, même l'inacceptable, pour rester avec l'autre à tous prix. La dépendance affective vous accroche à l'autre même dans le sentiment de mal-être.
10/ Se valoriser à travers l'autre. Votre valeur ne dépend que du regard de votre partenaire. Un personne dépendante affective a un manque de confiance en soi et elle essaie de le remplir par le regard et l'attention du partenaire amoureux.
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Je suis Esther Valentin, votre coach en amour.
J'accompagne les hommes et les femmes dans leur vie sentimentale.
Que ce soit pour développer votre confiance en vous en amour, surmonter une rupture amoureuse, vaincre la dépendance affective, ne plus jamais vivre de relation toxique, faire cesser des schémas que vous reproduisez et qui vous empêchent d'être heureux/heureuse, ou simplement développer votre attraction et votre bonheur, nous obtiendrons de grands résultat en évoluant ensemble. Pour notre objectif commun: votre épanouissement, votre bonheur et votre bien-être.
Je suis passionnée par les capacités de l'être humain à se réinventer chaque jour, se développer et grandir. Je suis devenue coach pour accompagner ces personnes qui ne veulent plus souffrir, plus subir, mais prendre leur vie en main!
Je vous offre des vidéos afin de vous apporter les meilleurs conseils, et de vous renseigner au mieux sur vos possibilités et vos forces afin de surmonter une problématique qui vous bloque.
Esther
#coachenamour #dependanceaffective #peurdelabandon

Пікірлер: 83

@caporallapoisse Ай бұрын

Super. Je suis un dépendant après il doit avoir plusieurs niveaux comme la jalousie par exemple. Mais effectivement je me reconnais bcp et je comprends mieux pk mes anciennes relations ou séductions ont pu foirer.

@Sarouh07 Жыл бұрын

Bonjour Esther, (je coche toutes les cases 😢 et je m’en suis rendue compte trop tard) j ai perdu mon papa a 15 ans et ma maman m’a abandonnée deux mois après puis a 19 ans j’ai rencontré mon compagnon avec qui j’étais depuis 14 ans avec qui j’ai eu deux belles petites filles mais il m’a quitté fin mars. Il se sentait étouffé par ma dépendance, par ma jalousie et je lui ai avoué mon erreur, celle de l’avoir trompé dix ans plus tôt parce que justement je n’avais plus son attention, je ne sentais plus son désir (je venais de devenir maman) et il ne me regardait plus, il n’était jamais à la maison il était toujours à la salle de sport, j’étais devenue un meuble, quelque chose qui fait juste partie du décor et j’ai craqué en revoyant mon ex meilleur ami pour qui j’avais eu des sentiments pendant mon adolescence, une seule et unique fois car je me suis rendue compte que ce n’était que mon compagnon que je voulais et que je désirais. Mais c’était la fois de trop ! Je n’ai aucune excuse. Néanmoins, je sais que c’est lui l’homme de ma vie, mon compagnon et j’aimerais pendant cette séparation, prendre le temps de devenir indépendante car je n’ai jamais vécu seule et de ne plus être dépendante affective qui me mène à la peur de vivre seule, à la peur de ne plus avoir l’occasion d’aimer, a la jalousie,… J’aimerais « me soigner » évidemment essayer aussi de lui montrer qu’il peut ravoir confiance en moi pour éventuellement pouvoir se remettre ensemble dans de meilleures conditions pour nous et pour nos filles. Quelles vidéos me conseillerais tu de regarder ? Quels livres me conseillerais tu dans ma situation stp ? Merci pour tes vidéos, merci pour tes conseils, pour ta bienveillance, ta douceur et ta sagesse. ❤

@florianpierredumont4775 Жыл бұрын

Je suis en partie rassuré quand j'entends cette liste, parce que je ne rentre pas dans la plus grande partie des critères. En même temps, certains aspects me font un peu frémir, car je peux m'y retrouver. J'ai appris à prendre du recul, à ne pas aller trop vite, malgré le bonheur et l'ivresse de l'amour, je suis capable de penser à l'autre en la laissant faire ce qu'elle veut, surtout si j'ai perçu un besoin d'indépendance ou de liberté (ou de solitude momentanée, dans mon cas), sans chercher à la changer ou la contrôler, et inversement, je reste collé à mes goûts et à mes opinions, tout en étant ouvert à la contradiction ou la découverte. Par contre, je ne suis pas encore remis (le serai-je un jour ?) de la peur de la trahison et de l'abandon, ce qui fait que je désespère quand on met du temps à me répondre, en me laissant dans le flou (je peux vite devenir insistant, mais je me soigne, en me forçant à mettre du temps à communiquer moi-même, et à laisser les autres tranquilles plusieurs jours ou semaines... même si c'est douloureux et anxiogène parfois). Généralement, pour ce qui est d'être rassuré, quelques mots et gestes suffisent pour un moment, et la confiance est là (après, il faut l'entretenir). Mais je suis un peu mal à l'aise avec l'idée de "donner beaucoup pour espérer beaucoup". Dans mon cas personnel, je suis capable de donner beaucoup, mais je comprends que l'autre ne puisse/veule pas donner autant. Ca ne me dérange pas, outre mesure, je comprends très bien qu'on ait du mal à exprimer verbalement ou physiquement ses sentiments, quoi que de mon point de vue, deux personnes qui s'aiment devraient réussir à se renforcer et s'affirmer mutuellement, donc de s'aventurer sur des voies nouvelles, avec et pour le bonheur de l'autre. J'aime aussi "sauver" l'autre dans le sens de l'aider, mais c'est parce que je ne peux pas voir quelqu'un de malheureux ou qui a besoin d'aide rester seul(e). Cela fait-il un syndrome du sauveur quand même ? Sans doute, en tout cas j'essaie (ou j'aimerai) me dire que c'est un syndrome du sauveur utilisé utilement.

@mikadofroideval441 Жыл бұрын

Merci une fois de plus: grâce à toutes vos vidéos je prends du recul sur mes sentiments pour mieux comprendre ma rupture et mes émotions. Vous êtes très pédagogique et vous faites beaucoup de bien

@EstherValentinCoaching Жыл бұрын

Merci beaucoup pour votre partage, je vous souhaite sincèrement le meilleur à venir :)

@missnightwish4281 8 ай бұрын

Étant à distance depuis 4 semaines pour 2 ans à 1000 km de distance , j’ai toujours envie d’être en communication avec lui … mais samedi dernier , il me dit ( on ne s’est pas rencontré au bon timing , il ne peut pas me donner autant d’attention que je demande, car son nouveau boulot en Allemagne lui prend énormément d’énergie, sa famille en France qui l’appelle tous les jours pendant des heures en plus de moi, on a pas la même vie… ) je ne veux pas arrêter là relation sans avoir essayé de trouver un rythme de croisière tous les deux car c’est le début. Mais ça fait que 4 mois que nous sommes ensemble… je lui laisse de l’espace depuis quil m’a dit ça .je le laisse donc revenir vers moi . Mais hier soir je lui ai envoyé un petit message disant entre autre que j’espérais qu’il avait passé une bonne semaine , que la mienne était à été chargée , que j’étais là pour lui si besoin . Mais pas de réponse de sa part … je panique de nouveau car je ne veux pas le perdre

@juliegonzalez7848 2 жыл бұрын

C'est terrible, je suis en plein dans ça , j'ai perdu mon ex comme ça et oui en plus c'était quelqu'un qui donnait pas plus que ça

@ArthurDika 8 ай бұрын

Merci beaucoup j'ai actuellement 30 ans depuis que j'ai 15 ans je suis toujours attiré par les filles qui veulent pas s'engager et je le sais mais je fini par etre obsédé par elle , je me demandais ce que j'avais et je tombe sur cette vidéo , je me retrouve sur les 10 signes , je comprends tout maintenant je vais pouvoir essayé d'arrangé ça

@EstherValentinCoaching 8 ай бұрын

Merci beaucoup pour votre partage, je vous souhaite sincèrement le meilleur à venir :)

@isabelleb.7666 2 жыл бұрын

Un gros MERCI pour cette vidéo très complète qui m’a montré à quel point j’ai été DA; c’est incroyable 🙏

@EstherValentinCoaching 2 жыл бұрын

Merci à toi :)

@helenedubois5017 Жыл бұрын

Merci pour cette vidéo généreuse et professionnelle, cela permet la prise de conscience..étape lumineuse. Pourriez vous nous en dire un peu plus sur les causes.. Est ce essentiellement lié à l enfance ..? y a t il d autres causes (existentielle, immaturité, sensibilité)..ou cela est il possible mais rare...😊 Merci

@isabellebeauvais8480 3 жыл бұрын

C’est vrai ce que vous dites la dépendance nous fait accepter des choses qui ne nous conviennent pas et aussi on est toujours dans l’attente ça je l’ai compris dans ma dernière relation

@EstherValentinCoaching 3 жыл бұрын

Oui, malheureusement elle agit énormément dans la relation si on n'en prend pas conscience, dans un premier temps :)

@lemotardgirondin9162 2 жыл бұрын

Tu es vraiment magnifique Esther 😁 ! Et tu as des super conseil

@AlainReneP 3 ай бұрын

Vidéo très pertinente, vous utilisez clairement les mots pour nous faire comprendre les principes de la dépendance affective. 👍 Merci !

@EstherValentinCoaching 3 ай бұрын

Un grand merci !

@il_singos 3 жыл бұрын

Excellente vidéo Esther comme d'habitude. Vraiment du joli travail et merci encore de nous le faire partager 👌

@EstherValentinCoaching 3 жыл бұрын

Merci beaucoup, vraiment :)

@rebeccabiever3779 3 жыл бұрын

Super vidéo encore une fois, très bien expliquée et tellement importante... Merci Esther 😘

@EstherValentinCoaching 3 жыл бұрын

Merci à toi :)

@dariakashaeva96 11 ай бұрын

J'ai bu chaque parole.... Incroyable ! Magnifique ! Un immense merci ! ❤

@EstherValentinCoaching 11 ай бұрын

Un grand merci !

@laetitiarudi5093 Жыл бұрын

Merci

@gael6931 Жыл бұрын

Bonjour Esther J'en entend des xoarchen tout genre qui surfent sur la vague. Je reste du coup pour le moins circonspect. Je dois avouer que vous avez visé juste. Une dépendante affective, par ailleurs hypersensible, m'a quitté du jour au lendemain par mail après 3 ans. Et je trouve que vous l'avez décrite point par point. Je n'ai pas fait l'économie de la souffrance me concernant. Mais je trouve que c'est un grand gâchis. Je vous encourage à continuer

@EstherValentinCoaching Жыл бұрын

Merci à vous pour votre partage, je vous souhaite sincèrement le meilleur à venir.

@opheliesauger3140 3 жыл бұрын

Bravo pour cette vidéo très claire et très précis !

@EstherValentinCoaching 3 жыл бұрын

Merci beaucoup, vraiment :)

@marieclairejovani6209 3 жыл бұрын

Merci beaucoup Esther. Bon week end

@EstherValentinCoaching 3 жыл бұрын

Merci à toi :)

@lareinepeule8100 2 жыл бұрын

Dommage qu'on ne nous dise pas ces paroles eclairantes et salvatrices très tôt dans la vie , Savoir k le sentiment de rejet nous amène à être accro , sans même être vraiment amoureux , Les souvenirs et les projections ,l'espoir , la malveillance de l'autre aussi ki peut jeter des miettes par moments par intermittence sans s'investir , il adore juste se prouver sa toute puissance quand on lui court après , J'ai déjà vécu la série d'échecs sentimentaux, des PN et des evitants , mais je ne savais rien sur mon état de dépendante affective, rien sur mon propre style d'attachement , Je n'avais pas d'estime pour moi-même, pas confiance en moi , je ne me valorisais qu'à travers l'autre , je ne savais pas poser mes limites , je ressentais un gouffre de vide affectif en moi à combler , Le couple seul était mon but et raison de vivre , J'étais clairement en danger de mort , Une peur panique de perte et d'abandon. En fait je crois k j'ai simplement collectionné des relations tampons pour fuir et masquer ma détresse , je n'ai pas même aimé réellement ces personnes. Ce n'était pas sain comme climat amoureux

@gael6931 Жыл бұрын

En effet. On se fait du mal....et on fait du mal!

@loloferrari8397 2 жыл бұрын

Merci pour cette vidéo, superbement expliquée

@EstherValentinCoaching 2 жыл бұрын

Merci beaucoup :)

@ctrnlct1807 Жыл бұрын

Tellement vrai

@tyfflame2524 3 жыл бұрын

Bonjour Esther Cette vidéo tombe à pic Je vais voir si j'ai évolué avec ta dernière vidéo il me semble que tu avais déjà aborder cette thématique Je vous embrasse fort ❤💋💋💋💋💋 Je vous donne mon résultat : sur 10 points = 5 axes dans lesquels je me retrouve merci de me faire prendre conscience des points à travailler j'en ai déjà travaillé beaucoup grâce à vos vidéos du même genre 😘🥰🍀❤💋

@EstherValentinCoaching 3 жыл бұрын

Génial ! Quel beau travail :)

@gambooyt 2 жыл бұрын

Super. Net, précis, et sans ambage. A peu près la seule chaîne YT de ce genre à n'être pas complètement perchée ou complètement cul cul.

@ghjuvani-saveriucucchi7325 3 жыл бұрын

Toujours les mots parfait 👍💪

@EstherValentinCoaching 3 жыл бұрын

Merci beaucoup :)

@laurelegros2983 3 ай бұрын

Merci beaucoup 🙏

@EstherValentinCoaching 3 ай бұрын

Avec plaisir

@marysecv2303 Жыл бұрын

Géniale la vidéo. Merci ❤

@EstherValentinCoaching Жыл бұрын

Merci infiniment !

@nanettewenzi8025 3 жыл бұрын

Merci beaucoup ESTHER, tu es au top.bisou

@EstherValentinCoaching 3 жыл бұрын

Merci à toi !

@AhlamB383 3 жыл бұрын

Bonjour Esther, merci pour cette vidéo très bien expliquée. J'ai vu beaucoup de vidéos sur la DA, je ne l'ai jamais aussi bien compris qu'avec la vôtre. En espérant que la prochaine vidéo traite de comment sortir de la DA. Très intéressant pour aider ceux qui sont DA. 🥰👍💃😘💯☀️🌸

@EstherValentinCoaching 3 жыл бұрын

Merci à toi, sincèrement :)

@kimby2940 Жыл бұрын

@@EstherValentinCoaching Bonjour Esther je voulais vous posez des questions est ce que l’entourage du dépend affectif peut voir qu’il malheureux au fond, pourquoi ressent-il le besoin de dominer de contrôler ? Pourquoi il se sent constamment mal malgré qu’il soit en couple? Est ce que faire des voyages des sorties avec son partenaire c’est vraiment l’aimer ou s’est une image ? Un dépend peut il être violent ? Un dépend affectif peut il être attiré par une personne naïve ou trop gentille ? Comme ça se passe pendant leur rapport sexuel ?

@baybeatrice7432 3 жыл бұрын

Tjs les mots exacts! Je suis en bon chemin alors... le travail paie ! Merci esther pour cette vidéo. 🤩

@EstherValentinCoaching 3 жыл бұрын

Bravo à toi ! Ne lâche rien :)

@isabellebeauvais8480 3 жыл бұрын

Bravo pour ces messages

@EstherValentinCoaching 3 жыл бұрын

Merci beaucoup :)

@muriellebarizza8308 2 жыл бұрын

Merci pour cette vidéo 😘

@EstherValentinCoaching 2 жыл бұрын

Avec plaisir :)

@sophie_c8289 11 ай бұрын

La dépendance affective peut également pousser au contrôle et faire de nous la personne toxique... Également je pense que le sujet peut être étendu aux autres relations hors couple. Merci pour les infos :)

@EstherValentinCoaching 11 ай бұрын

Merci pour votre message, je vous souhaite la meilleure des continuations :)

@brunocellerier8940 Жыл бұрын

Bonjour Esther, une fois encore je me retrouve à 100% dans cette vidéo, autrement dit, j'ai les 10 points...pourtant j'essaie de me soigner ;-) Mais peut-être que savoir les reconnaître et les admettre, est-il déjà une première avancée Bien à vous

@EstherValentinCoaching Жыл бұрын

Merci à vous pour ce partage. Vous reconnaître, vous ouvrir à vous, vous offrir de la douceur et de l'indulgence, vous libérer pas à pas de ce qui semble vous maintenir dans l'inconfort : je pense que ces termes sont beaucoup plus justes que de vous soigner. Bravo à vous d'avoir entrepris ce cheminement qui vous envoie déjà un message à vous-même : je prends soin de moi, je me fais de la place :)

@loana27 2 жыл бұрын

Et bien c’est totalement moi, je le savais. Je vais voir un professionnel pour travailler la dessus. Je ne voyais que par lui, et encore aujourd’hui j’ai du mal à digérer la rupture alors que Deja de un, in a jamais été en couple, j’ai accepté une relation légère alors que je sais que je n’en voulais pas. Je ne faisais que de poster pleins de photos de différentes activités ou de moi meme pour LUI prouver que j’avais une vie et pour le faire regretter, d’un coup je me suis mise à m’intéresser à ce à quoi LUI s’intéresse même si moi ça ne m’intéressait pas plus que ça, dès qu’il ne me répondait pas de la journée ou pendant un ou deux jours j’étais en panique j’en parlais à tout le monde, je pouvais même aller devant chez lui pour l’espionner. C’était réellement toxique… c’est pour ca que cela fait deux mois que j’ai arrêté de lui envoyer des messages. La je suis en train de ruminer dans ma tete car c’est bientôt mon anniversaire et je me demande s’il va me le souhaiter …

@EstherValentinCoaching 2 жыл бұрын

C'est génial de te faire soutenir dans ta démarche de surmonter cette dépendance, bravo à toi et ne lâche rien ! Tu mérites une de vivre ta vie sentimentale plus sereinement :)

@nathalie1198 3 жыл бұрын

Bonjour Esther J adore vos vidéos Est ce que vous pouvez faire une vidéo sur le thème : travailler son comportement pour attirer un début de relation Et que dire a un premier rendez-vous avec un homme qui nous invite à boire un coup en terrasse pour découvrir si il a les mêmes valeurs que nous, c est quoi les bonnes questions qu il faut poser? Merci

@EstherValentinCoaching 3 жыл бұрын

Merci beaucoup, c'est noté :)

@marysoum7158 3 жыл бұрын

Merci Esther pour ce partage. Je me demande si l'on peut guérir vraiment de la dépendance affective ? Est-ce que si notre besoin fondamental, parmi les 6 besoins fondamentaux d'un humain, est le besoin de connexion n'y contribue t-il pas ? Et les attentes ? J'ai le sentiment qu'une personne qui a beaucoup d'attente envers les autres devient dépendant affectif dans tous les domaines de la vie. Merci 🙏🏽

@EstherValentinCoaching 3 жыл бұрын

Les attentes, ça se travaille, se rééquilibre. et il en va de même pour la DA, qui heureusement n'est pas à subir définitivement :) Le besoin de connexion est évident, mais une dépendance est bien comme son nom l'indique, un excès, un besoin exacerbé.

@marysoum7158 3 жыл бұрын

Merci pour cette précision

@venividivici2529 3 жыл бұрын

@@EstherValentinCoaching oui mais ça sz travaille comment?

@MR-nk1qi 3 жыл бұрын

@@venividivici2529 par une thérapie avec un psychologue par exemple :)

@soniabesnier4210 2 жыл бұрын

Je me dépendante affectif, et pourtant, je ne donne pas trop, je fait des sorties seule, et j'aime bien être célibataire. Je sais que la personne ne nous impatient pas, mais j'ai besoin d'être rassurée.

@pauls.9671 3 жыл бұрын

Mais les personnes qui veulent se mettre en couple et recherche un partenaire qui veut s'investire dans cette relation sont donc des D A ?

@EstherValentinCoaching 3 жыл бұрын

Bien sûr que non, mais il y a un équilibre tout de même, une juste dose avant la DA !

@hanaabelabdi51 3 жыл бұрын

Bonjour ! Merci pour cette vidéo. Je me reconnais totalement… Comment soigner cette pathologie ?? Ma dépendance à ruiné ma précédente relation ..

@EstherValentinCoaching 3 жыл бұрын

Il y a un travail individuel à faire, la dépendance est une addiction pour combler un manque, un vide intérieur, souvent une blessure d'abandon :)

@MR-nk1qi 3 жыл бұрын

Avec une thérapie avec un psychologue par exemple, pour comprendre les blessures qui expliquent cette insécurité dans les relations et pour aller les travailler :)

@elhamlteif8723 2 жыл бұрын

Génial, mais comment sortir de la ??? Au secours

@EstherValentinCoaching 2 жыл бұрын

Regarde des vidéos sur comment surmonter la dépendance affective, passe à l'action dans ton quotidien grâce aux lectures, pratique d'activités, et n'hésite pas à te faire soutenir surtout dans les premiers temps, le temps que ton cerveau mette en place ces nouvelles habitudes pour sortir de ce schéma :)

@justemoi80 2 жыл бұрын

Bon je suis clairement dépendante et lui aussi.

@EstherValentinCoaching 2 жыл бұрын

Il y a souvent une petite forme de co-dépendance dans des relations, il faut juste rester vigilent à garder un équilibre sain :)

@sevayame-ttx 2 жыл бұрын

Ce n'est pas possible... Je représente tous ces signes... Est-ce que je ne sais finalement pas aimer? La claque.. 😢

@Marjo-my2il Ай бұрын

Mais comment doit on s'y prendre??

@EstherValentinCoaching Ай бұрын

Vous avez toute une playlist à ce sujet sur ma chaîne KZfaq, une formation sur le sujet sur mon site web et des professionnels qui n'attendent que vous pour vous soutenir dans cette démarche :)