اميين يارب

ربي يسعدك

تصحيح النيه و إخلاصها لله عز وجل

اللهم امين

امين يارب

اللهم امين

آمين يا رب العالمين

ولا قوي ولا شئ مرض بسيط جداً و يسهل علاجه بتعزيز الثقة بالله ثم الثقة بالنفس

صح

هلشي صحيح مليون بالميه ..بس الله اوجد المرض والعلاج وجعل الدكاترة سبب للمساعده اكو حالات الصلاة وحدها متساعدهم لهذا الله اوجد الطب

اتوقع ان هذا تواكل الدعاء الله مع عدم بذل الاسباب وهو مذموم اما التوكل اني ادعي ربي واصلي الفجر على قولتك وادعي ربي وابذل اسباب العلاج وهذا الصح

وين القمر مختفي والله احسنتم بردكم لاتجعلوا تواكلكم تقربا الى الله لكن اجعلوا تقربكم الى الله مع عملكم بالاسباب الحمدلله العالم بدات تفهم الدنيا والله انا فرحان اننا وصلنا لهذه المرحلة من العلم الله يوفقكم ويزيدكم علم

ReRe RRR والله احسنتم بردكم لاتجعلوا تواكلكم تقربا الى الله لكن اجعلوا تقربكم الى الله مع عملكم بالاسباب الحمدلله العالم بدات تفهم الدنيا والله انا فرحان اننا وصلنا لهذه المرحلة من العلم الله يوفقكم ويزيدكم علم

@@RBG760 ليش تلعنين هداك الله

ليك حد ف السودان

بارك الله فيكم و وفقكم لما يحب و يرضى

صح...شكرا لك

انت متاكد اخي

على *

Assiyah تعريفك للحياء غلط يجب ان تعرفي الفرق بين الحياء وهو محمود والخجل الموجود عندك وهو مذموم

ج

TheAbdullah1986 عندي نفس اعراضك تعالجت ولا كيف ؟

ههههههه انت طقوع

هجوم العمالقة

انصحك بستعمال انترجرمينيا هي عباره عن بكتيريا نافعه مفيده للقولون لان القولون يوثر على الدماغ ويسبب الخوف

خالط الناس واقترب من الله واشغل وقتك واجلس مع عائلتك ولا تدع افكار الخوف والموت تخدعك لأنها ليست حقيقة وهذه الأفكار تحاول انا تجد مدخل فوجدت أنك تخاف الموت فدخلت منه كلها افكار وهميه اهم شي اقترب من الله وقوي ايمانك واذا مت فأنت بإذن الله ذاهب الى الجنه وانت تتعامل مع رب غفور رحيم

هي فكرة وحدة فقط مع ثقة في الله قول في نفسك وإذا مت وش ممكن يصير عادي كلنا بنموت ومصيرنا لله

آمل قراءة التالي بتركيز وتمعن للقضاء على الاضطرابات النفسية وهي عن تجربة حقيقية ومدونة ونتائجها 100% لا يوجد شي اسمه أمراض نفسية والصحيح انها اضطرابات نفسية ومشاعر مضطربة تداهم الانسان منها الفصام واختلال الانية وثنائي القطب و الاكتئاب والقلق ونوبات الهلع والدوخات وانخفاض المزاج والخفقان والاجهاد والاضطرابات بمختلف انواعها الخ وهذي كلها اضطرابات وليست امراض نفسية وليس لها علاقة بالوراثة لان الطب النفسي لا يستطيع اثبات هذا الامر لان اغلب كلامهم " نعتقد " و " قد يكون " والمعنى لايوجد تأكيد علمي حتمي مثبت وهو طب ظني فقط طيب ليش الاضطرابات هذي تصير ومن المسؤول اللي خلفها في جسم الشخص؟ هل هو الشخص من تلقاء نفسه وافكاره السلبية؟ طبعاً لا لأن فيه احاسيس مضطربة مفاجأه بتجي غصب عن الشخص ومعها هو بيبدا يغذيها بالافكار السلبية والوساوس يعني الشخص كأنه تحت تأثير اجباري طيب مين ياترى السبب؟ المسؤل عن هذه الاضطرابات هو الجهاز العصبي السمبثاوي (المسؤول عن الكر والفر في حالات الخوف والصدمات النفسية) الفكرة ان الحدث الصادم للشخص لا يستطيع العقل تقبله ويصير شي اسمه كر وفر في وقت الحدث لذلك يتأثر هذا العصب بهذا الحدث وبعد فترة واحياناً يتخزن في الذاكرة وعند تذكره يظهر امامك الحدث نفسه كأنك تعيشه علماً بأنه صار وانتهى وبعدها تظهر اضطرابات اسمها اضطرابات مابعد الصدمة مثل الانفصام الاكتئاب والقلق والوسواس والخوف ونوبات الهلع والخفقان التوتر والاجهاد وغيرها وممكن يكون شخص لم يمر بصدمة نفسية لكن يشعر بالاضطرابات النفسية وينطبق عليه نفس الكلام أن الجهاز العصبي السمبثاوي مضطرب الفكرة أن الجهاز العصبي السمبثاوي يعمل بشكل عشوائي ومضطرب في كل الاوقات ويبعث هذه الاضطرابات او واحد منها واو اثنين على حسب كل شخص حتى لو كنت احياناً عند اهلك او اصحابك في جلسة ماتعة تداهم الشخص اضطرابات مختلفة بشكل لاارادي ومن غير التفكير فيها او حتى لو فكرت فيها وحفزتها واستجابت وداهمك احد هذه الاضطرابات فهنا نقول وبشكل مؤكد ان الشخص هذا غير طبيعي ويعاني من اضطرابات وحتماً سببها الجهاز العصبي السمبثاوي لذلك نشعر بالاضطرابات النفسية والجهاز العصبي السمبثاوي في الاساس يعمل عندما نشعر بالخوف من شي فعلي امامنا كوقوع حادث او مشاهدة حيوان مفترس امامك او التوتر من مقابلة شخص مسؤول او اجتماع (كل هذه احاسيس طبيعية) ويعمل هذا الجهاز العصبي بأن يجعل الجسم متأهب ومن علاماته تسارع نبضات القلب وشد العضلات و انتفاخ القولون والتنفس السريع وهذي آلية عمله ونركز على نقطة شد العضلات لان ارخاءها سبب في العلاج نروح للناحية الثانية من الجهاز العصبي.. يوجد جهاز عصبي اسمه الباراسمبثاوي وهو عكس العصب السمبثاوي ومسؤوليته الهضم والاسترخاء والمزاج العالي وغيرها نلاحظ انه عندما يشتغل السمبثاوي بالاضطرابات نفقد شي اسمه مزاج عالي وتكون اجسامنا وعضلاتنا مشدودة ومجهدة دوان ان نشعر والمزاج سيء ويكون بشكل عام هو المسيطر بالاضطرابات يعني كأننا نقول عندي حنفيتين ماء حار وبارد الحار مسيطر وابغى ابردها؟ كيف ابردها؟ اكيد نفتح البارد علشان الساخن يبرد الى ان تنتهي السخانه فيكون البارد هو المسيطر ونستخدم هذا المثال في العلاج طيب ايش الحل؟ الحل نشغل العصب الباراسمبثاوي وذلك بارخاء العضلات عن طريق التنفس العميق واسترخاء العضلات بشكل يومي مدة ٢٠ دقيقة متفرقة خلال اليوم ومن اراد الزيادة لا مشكلة واذا طبقنا هذا التمرين يزيد السيرتونين والدوبامين وتخف الاضطرابات ويتحسن الشخص بمعدل اسرع من الحبوب والادوية وخلال شهرين الى ثلاثة اشهر من الالتزام تختفي الصدمة وتختفي معها الاضطرابات تباعاً طريقة التنفس: ١-اغلق عيونك وارخها ٢- ارخي كل جسمك ٣- لاتفكر بأي شيء طف مخك ٤-خذ شهيق عن طريق البطن بشكل هاديء ٥-الزفير عن طريق الفم بشكل هاديء الى ان يتم افراغ الهواء بشكل كامل لدرجة عدم وجود هواء متبقي في البطن (اشبه بقنينة ماء بلاستيك مشفوطة 😄) ولابد ان نشعر بالقشعريرة والدغدغة والاسترخاء العضلي وهكذا نكرر العملية لمدة ٣ دقائق ومن اراد اكثر فليفعل ونكررها خلال اليوم ١٥ مرة ومن اراد الزيادة بيكون أفضل ولنتائج ممتازة يم ممارسة هذا التمرين في الاوقات التي لا نشعر فيها بالاضطرابات الفكرة من هذا التمرين هو اعادة ضبط الجهاز العصبي السمبثاوي ليرجع الى طبيعته الاصلية (ماقبل الصدمة) وبرجوعه الى طبيعته تختفي الاضطرابات كلها بشكل تلقائي لانها تأتي بسبب الصدمة وهي جذر المشكلة المسببه للاضطرابات التي نشعر بها وهذا علاج مؤكد 100% وعن تجربة حقيقية وتم تدوينها ونتائجها بشكل يومي وبالنسبة للطب النفسي انا انصح ان كل شخص يرى انه فاشل بأن يتخصص في الطب النفسي لأن هذا التخصص سيجعله ثري في مدة قصيرة وذلك بشفط اموال الناس بعملية بسيطة وخلال مدة لا تتجاوز 5 دقائق وهي ان تقول للشخص الذي يعاني من الاضطرابات عند دخوله عليك: علاج دوائي (من صيدليتي) + علاج سلوكي معرفي لعدة جلسات وايهام الشخص بأن العلاج سيأخذ وقت ولابد من المتابعة وتكبير الموضوع في نظر الشخص وان تجعله يشعر بحاجته اليك والاطباء النفسيين مجرد متفلسفين والتشخيص عندهم يختلفون فيه للحالة الواحدة يعني لايوجد اتفاق على التشخيص لان الاضطرابات غير ملموسة ولاتظهر في الاشعة ومجرد توقعات لذلك هو طب وهمي ومن الاساس لا أؤمن بهم لاهم ولا طبهم يعني يوهمونك الاطباء والناس والمجتمع بأنه طب حقيقي !! ويمكن تشبيهه هذا الوهم بالاية الكريمة " انا وجدنا آبائنا على أمة وإنا على آثارهم مهتدون " وانا عندي تساؤل لماذا الشخص الذي يدخل على المسمى بالطبيب النفسي عندما يتحدث معه يفضفض ويقول مافي جعبته يحس براحه ويتحسن المزاج وقتها علماً بأنه هو نفس الشخص قبل ان يدخل على الطبيب؟؟ هل معقول ان وجه الطبيب هو العلاج والراحة؟؟؟؟ يعني لو طبيب وجهه قبيح ودخل عليه المريض وفضفض له الا يتحسن مزاجه مثل الدكتور الغير قبيح؟؟😄 طيب ليش تحسن مزاجه وشعر بالراحة؟ السبب لانه فعل الباراسمبثاوي وشعر بالاسترخاء وارتخت العضلات واحسب الراحة ونتيجة لذلك تحسن مزاجة لانها مربوطة بالاسترخاء واختفت الاضطرابات وقتها لكن سترجع لاحقاً هذه الاضطرابات وهذا كله التفسير لهذا الموضوع والاضطرابات النفسية وآلية علاجها رابط التمرين مع ضرورة التركيز على الاسترخاء العضلي عند الزفير بشكل هاديء 👇 kzfaq.info/get/bejne/neBkepZisa3dn5s.html الدقيقة 1:07 والنتيجة تظهر بشكل يومي والحمدلله رب العالمين على نعمة الصحة والعافية وأسأل الله أن يشفي الجميع

هل يقضي على رهاب اجتماعي

nda alward عندي نفس اعراضك ايش سويت ؟

المرجو الرد

فارس الجنوب ياشيخ حرام عليك تخلي الناس يصدقون هالكلام علميا هالكلام غير موجود نقص الفيتامين يسبب خمول وتعب صحيح لكن لاعلاقة له بنقص الثقة لاتنشرو الخرافات بنفس المرضى المرضى يحتاجون اي شي للنجاة رجاء لاتتكلمو الا عن علم

+‫حمودي الحنين‬‎ أبشرك دخلت الجامعة . والله يعين 😂😂😂

+‫حمودي الحنين‬‎ في دواء افادني جدا جدا في مثل هالمواقف ، اسمه إندرال .. طبعا اعطاني اياه طبيب بوصفه ، لكني جربت بنفسي طريقة ونفعتني تآكل حبة منها ويفضل طحنه وبعد ربع ساعة يعطي مفعول اذا عندك ربو لا تآخذها ..

+‫حمودي الحنين‬‎ والله الدواء جدا مفيد للحالات الحرجة ، خذ لك معلومات عنها بالمواقع الطبية ، ينظم دقات القلب ، انا مقيم بالامارات ..

+‫حمودي الحنين‬‎ احتمال عندكم لان الدواء اصلا لكبار السن لتنظيم ضربات القلب ، ويعطونه للي عندهم رهبة من قبل الاطباء بوصفة .. وأنصحك تزور الطبيب قد يعطيك دواء افضل من هذا ، لكن انا احكيك عن وصفة طبيب لي ونفعني جدا ..

بشر لكيت الدوة لا اني اريد منة من فضلك اخي

احمد يوسف كلا امك صحيح

اخوي باقي عايش ؟

soha alhaj كيف صرت افيدني

آمل قراءة التالي بتركيز وتمعن للقضاء على الاضطرابات النفسية وهي عن تجربة حقيقية ومدونة ونتائجها 100% لا يوجد شي اسمه أمراض نفسية والصحيح انها اضطرابات نفسية ومشاعر مضطربة تداهم الانسان منها الفصام واختلال الانية وثنائي القطب و الاكتئاب والقلق ونوبات الهلع والدوخات وانخفاض المزاج والخفقان والاجهاد والاضطرابات بمختلف انواعها الخ وهذي كلها اضطرابات وليست امراض نفسية وليس لها علاقة بالوراثة لان الطب النفسي لا يستطيع اثبات هذا الامر لان اغلب كلامهم " نعتقد " و " قد يكون " والمعنى لايوجد تأكيد علمي حتمي مثبت وهو طب ظني فقط طيب ليش الاضطرابات هذي تصير ومن المسؤول اللي خلفها في جسم الشخص؟ هل هو الشخص من تلقاء نفسه وافكاره السلبية؟ طبعاً لا لأن فيه احاسيس مضطربة مفاجأه بتجي غصب عن الشخص ومعها هو بيبدا يغذيها بالافكار السلبية والوساوس يعني الشخص كأنه تحت تأثير اجباري طيب مين ياترى السبب؟ المسؤل عن هذه الاضطرابات هو الجهاز العصبي السمبثاوي (المسؤول عن الكر والفر في حالات الخوف والصدمات النفسية) الفكرة ان الحدث الصادم للشخص لا يستطيع العقل تقبله ويصير شي اسمه كر وفر في وقت الحدث لذلك يتأثر هذا العصب بهذا الحدث وبعد فترة واحياناً يتخزن في الذاكرة وعند تذكره يظهر امامك الحدث نفسه كأنك تعيشه علماً بأنه صار وانتهى وبعدها تظهر اضطرابات اسمها اضطرابات مابعد الصدمة مثل الانفصام الاكتئاب والقلق والوسواس والخوف ونوبات الهلع والخفقان التوتر والاجهاد وغيرها وممكن يكون شخص لم يمر بصدمة نفسية لكن يشعر بالاضطرابات النفسية وينطبق عليه نفس الكلام أن الجهاز العصبي السمبثاوي مضطرب الفكرة أن الجهاز العصبي السمبثاوي يعمل بشكل عشوائي ومضطرب في كل الاوقات ويبعث هذه الاضطرابات او واحد منها واو اثنين على حسب كل شخص حتى لو كنت احياناً عند اهلك او اصحابك في جلسة ماتعة تداهم الشخص اضطرابات مختلفة بشكل لاارادي ومن غير التفكير فيها او حتى لو فكرت فيها وحفزتها واستجابت وداهمك احد هذه الاضطرابات فهنا نقول وبشكل مؤكد ان الشخص هذا غير طبيعي ويعاني من اضطرابات وحتماً سببها الجهاز العصبي السمبثاوي لذلك نشعر بالاضطرابات النفسية والجهاز العصبي السمبثاوي في الاساس يعمل عندما نشعر بالخوف من شي فعلي امامنا كوقوع حادث او مشاهدة حيوان مفترس امامك او التوتر من مقابلة شخص مسؤول او اجتماع (كل هذه احاسيس طبيعية) ويعمل هذا الجهاز العصبي بأن يجعل الجسم متأهب ومن علاماته تسارع نبضات القلب وشد العضلات و انتفاخ القولون والتنفس السريع وهذي آلية عمله ونركز على نقطة شد العضلات لان ارخاءها سبب في العلاج نروح للناحية الثانية من الجهاز العصبي.. يوجد جهاز عصبي اسمه الباراسمبثاوي وهو عكس العصب السمبثاوي ومسؤوليته الهضم والاسترخاء والمزاج العالي وغيرها نلاحظ انه عندما يشتغل السمبثاوي بالاضطرابات نفقد شي اسمه مزاج عالي وتكون اجسامنا وعضلاتنا مشدودة ومجهدة دوان ان نشعر والمزاج سيء ويكون بشكل عام هو المسيطر بالاضطرابات يعني كأننا نقول عندي حنفيتين ماء حار وبارد الحار مسيطر وابغى ابردها؟ كيف ابردها؟ اكيد نفتح البارد علشان الساخن يبرد الى ان تنتهي السخانه فيكون البارد هو المسيطر ونستخدم هذا المثال في العلاج طيب ايش الحل؟ الحل نشغل العصب الباراسمبثاوي وذلك بارخاء العضلات عن طريق التنفس العميق واسترخاء العضلات بشكل يومي مدة ٢٠ دقيقة متفرقة خلال اليوم ومن اراد الزيادة لا مشكلة واذا طبقنا هذا التمرين يزيد السيرتونين والدوبامين وتخف الاضطرابات ويتحسن الشخص بمعدل اسرع من الحبوب والادوية وخلال شهرين الى ثلاثة اشهر من الالتزام تختفي الصدمة وتختفي معها الاضطرابات تباعاً طريقة التنفس: ١-اغلق عيونك وارخها ٢- ارخي كل جسمك ٣- لاتفكر بأي شيء طف مخك ٤-خذ شهيق عن طريق البطن بشكل هاديء ٥-الزفير عن طريق الفم بشكل هاديء الى ان يتم افراغ الهواء بشكل كامل لدرجة عدم وجود هواء متبقي في البطن (اشبه بقنينة ماء بلاستيك مشفوطة 😄) ولابد ان نشعر بالقشعريرة والدغدغة والاسترخاء العضلي وهكذا نكرر العملية لمدة ٣ دقائق ومن اراد اكثر فليفعل ونكررها خلال اليوم ١٥ مرة ومن اراد الزيادة بيكون أفضل ولنتائج ممتازة يم ممارسة هذا التمرين في الاوقات التي لا نشعر فيها بالاضطرابات الفكرة من هذا التمرين هو اعادة ضبط الجهاز العصبي السمبثاوي ليرجع الى طبيعته الاصلية (ماقبل الصدمة) وبرجوعه الى طبيعته تختفي الاضطرابات كلها بشكل تلقائي لانها تأتي بسبب الصدمة وهي جذر المشكلة المسببه للاضطرابات التي نشعر بها وهذا علاج مؤكد 100% وعن تجربة حقيقية وتم تدوينها ونتائجها بشكل يومي وبالنسبة للطب النفسي انا انصح ان كل شخص يرى انه فاشل بأن يتخصص في الطب النفسي لأن هذا التخصص سيجعله ثري في مدة قصيرة وذلك بشفط اموال الناس بعملية بسيطة وخلال مدة لا تتجاوز 5 دقائق وهي ان تقول للشخص الذي يعاني من الاضطرابات عند دخوله عليك: علاج دوائي (من صيدليتي) + علاج سلوكي معرفي لعدة جلسات وايهام الشخص بأن العلاج سيأخذ وقت ولابد من المتابعة وتكبير الموضوع في نظر الشخص وان تجعله يشعر بحاجته اليك والاطباء النفسيين مجرد متفلسفين والتشخيص عندهم يختلفون فيه للحالة الواحدة يعني لايوجد اتفاق على التشخيص لان الاضطرابات غير ملموسة ولاتظهر في الاشعة ومجرد توقعات لذلك هو طب وهمي ومن الاساس لا أؤمن بهم لاهم ولا طبهم يعني يوهمونك الاطباء والناس والمجتمع بأنه طب حقيقي !! ويمكن تشبيهه هذا الوهم بالاية الكريمة " انا وجدنا آبائنا على أمة وإنا على آثارهم مهتدون " وانا عندي تساؤل لماذا الشخص الذي يدخل على المسمى بالطبيب النفسي عندما يتحدث معه يفضفض ويقول مافي جعبته يحس براحه ويتحسن المزاج وقتها علماً بأنه هو نفس الشخص قبل ان يدخل على الطبيب؟؟ هل معقول ان وجه الطبيب هو العلاج والراحة؟؟؟؟ يعني لو طبيب وجهه قبيح ودخل عليه المريض وفضفض له الا يتحسن مزاجه مثل الدكتور الغير قبيح؟؟😄 طيب ليش تحسن مزاجه وشعر بالراحة؟ السبب لانه فعل الباراسمبثاوي وشعر بالاسترخاء وارتخت العضلات واحسب الراحة ونتيجة لذلك تحسن مزاجة لانها مربوطة بالاسترخاء واختفت الاضطرابات وقتها لكن سترجع لاحقاً هذه الاضطرابات وهذا كله التفسير لهذا الموضوع والاضطرابات النفسية وآلية علاجها رابط التمرين مع ضرورة التركيز على الاسترخاء العضلي عند الزفير بشكل هاديء 👇 kzfaq.info/get/bejne/neBkepZisa3dn5s.html الدقيقة 1:07 والنتيجة تظهر بشكل يومي والحمدلله رب العالمين على نعمة الصحة والعافية وأسأل الله أن يشفي الجميع

روح عل طبيب نفسي مو عيب ولا حرام

آمل قراءة التالي بتركيز وتمعن للقضاء على الاضطرابات النفسية وهي عن تجربة حقيقية ومدونة ونتائجها 100% لا يوجد شي اسمه أمراض نفسية والصحيح انها اضطرابات نفسية ومشاعر مضطربة تداهم الانسان منها الفصام واختلال الانية وثنائي القطب و الاكتئاب والقلق ونوبات الهلع والدوخات وانخفاض المزاج والخفقان والاجهاد والاضطرابات بمختلف انواعها الخ وهذي كلها اضطرابات وليست امراض نفسية وليس لها علاقة بالوراثة لان الطب النفسي لا يستطيع اثبات هذا الامر لان اغلب كلامهم " نعتقد " و " قد يكون " والمعنى لايوجد تأكيد علمي حتمي مثبت وهو طب ظني فقط طيب ليش الاضطرابات هذي تصير ومن المسؤول اللي خلفها في جسم الشخص؟ هل هو الشخص من تلقاء نفسه وافكاره السلبية؟ طبعاً لا لأن فيه احاسيس مضطربة مفاجأه بتجي غصب عن الشخص ومعها هو بيبدا يغذيها بالافكار السلبية والوساوس يعني الشخص كأنه تحت تأثير اجباري طيب مين ياترى السبب؟ المسؤل عن هذه الاضطرابات هو الجهاز العصبي السمبثاوي (المسؤول عن الكر والفر في حالات الخوف والصدمات النفسية) الفكرة ان الحدث الصادم للشخص لا يستطيع العقل تقبله ويصير شي اسمه كر وفر في وقت الحدث لذلك يتأثر هذا العصب بهذا الحدث وبعد فترة واحياناً يتخزن في الذاكرة وعند تذكره يظهر امامك الحدث نفسه كأنك تعيشه علماً بأنه صار وانتهى وبعدها تظهر اضطرابات اسمها اضطرابات مابعد الصدمة مثل الانفصام الاكتئاب والقلق والوسواس والخوف ونوبات الهلع والخفقان التوتر والاجهاد وغيرها وممكن يكون شخص لم يمر بصدمة نفسية لكن يشعر بالاضطرابات النفسية وينطبق عليه نفس الكلام أن الجهاز العصبي السمبثاوي مضطرب الفكرة أن الجهاز العصبي السمبثاوي يعمل بشكل عشوائي ومضطرب في كل الاوقات ويبعث هذه الاضطرابات او واحد منها واو اثنين على حسب كل شخص حتى لو كنت احياناً عند اهلك او اصحابك في جلسة ماتعة تداهم الشخص اضطرابات مختلفة بشكل لاارادي ومن غير التفكير فيها او حتى لو فكرت فيها وحفزتها واستجابت وداهمك احد هذه الاضطرابات فهنا نقول وبشكل مؤكد ان الشخص هذا غير طبيعي ويعاني من اضطرابات وحتماً سببها الجهاز العصبي السمبثاوي لذلك نشعر بالاضطرابات النفسية والجهاز العصبي السمبثاوي في الاساس يعمل عندما نشعر بالخوف من شي فعلي امامنا كوقوع حادث او مشاهدة حيوان مفترس امامك او التوتر من مقابلة شخص مسؤول او اجتماع (كل هذه احاسيس طبيعية) ويعمل هذا الجهاز العصبي بأن يجعل الجسم متأهب ومن علاماته تسارع نبضات القلب وشد العضلات و انتفاخ القولون والتنفس السريع وهذي آلية عمله ونركز على نقطة شد العضلات لان ارخاءها سبب في العلاج نروح للناحية الثانية من الجهاز العصبي.. يوجد جهاز عصبي اسمه الباراسمبثاوي وهو عكس العصب السمبثاوي ومسؤوليته الهضم والاسترخاء والمزاج العالي وغيرها نلاحظ انه عندما يشتغل السمبثاوي بالاضطرابات نفقد شي اسمه مزاج عالي وتكون اجسامنا وعضلاتنا مشدودة ومجهدة دوان ان نشعر والمزاج سيء ويكون بشكل عام هو المسيطر بالاضطرابات يعني كأننا نقول عندي حنفيتين ماء حار وبارد الحار مسيطر وابغى ابردها؟ كيف ابردها؟ اكيد نفتح البارد علشان الساخن يبرد الى ان تنتهي السخانه فيكون البارد هو المسيطر ونستخدم هذا المثال في العلاج طيب ايش الحل؟ الحل نشغل العصب الباراسمبثاوي وذلك بارخاء العضلات عن طريق التنفس العميق واسترخاء العضلات بشكل يومي مدة ٢٠ دقيقة متفرقة خلال اليوم ومن اراد الزيادة لا مشكلة واذا طبقنا هذا التمرين يزيد السيرتونين والدوبامين وتخف الاضطرابات ويتحسن الشخص بمعدل اسرع من الحبوب والادوية وخلال شهرين الى ثلاثة اشهر من الالتزام تختفي الصدمة وتختفي معها الاضطرابات تباعاً طريقة التنفس: ١-اغلق عيونك وارخها ٢- ارخي كل جسمك ٣- لاتفكر بأي شيء طف مخك ٤-خذ شهيق عن طريق البطن بشكل هاديء ٥-الزفير عن طريق الفم بشكل هاديء الى ان يتم افراغ الهواء بشكل كامل لدرجة عدم وجود هواء متبقي في البطن (اشبه بقنينة ماء بلاستيك مشفوطة 😄) ولابد ان نشعر بالقشعريرة والدغدغة والاسترخاء العضلي وهكذا نكرر العملية لمدة ٣ دقائق ومن اراد اكثر فليفعل ونكررها خلال اليوم ١٥ مرة ومن اراد الزيادة بيكون أفضل ولنتائج ممتازة يم ممارسة هذا التمرين في الاوقات التي لا نشعر فيها بالاضطرابات الفكرة من هذا التمرين هو اعادة ضبط الجهاز العصبي السمبثاوي ليرجع الى طبيعته الاصلية (ماقبل الصدمة) وبرجوعه الى طبيعته تختفي الاضطرابات كلها بشكل تلقائي لانها تأتي بسبب الصدمة وهي جذر المشكلة المسببه للاضطرابات التي نشعر بها وهذا علاج مؤكد 100% وعن تجربة حقيقية وتم تدوينها ونتائجها بشكل يومي وبالنسبة للطب النفسي انا انصح ان كل شخص يرى انه فاشل بأن يتخصص في الطب النفسي لأن هذا التخصص سيجعله ثري في مدة قصيرة وذلك بشفط اموال الناس بعملية بسيطة وخلال مدة لا تتجاوز 5 دقائق وهي ان تقول للشخص الذي يعاني من الاضطرابات عند دخوله عليك: علاج دوائي (من صيدليتي) + علاج سلوكي معرفي لعدة جلسات وايهام الشخص بأن العلاج سيأخذ وقت ولابد من المتابعة وتكبير الموضوع في نظر الشخص وان تجعله يشعر بحاجته اليك والاطباء النفسيين مجرد متفلسفين والتشخيص عندهم يختلفون فيه للحالة الواحدة يعني لايوجد اتفاق على التشخيص لان الاضطرابات غير ملموسة ولاتظهر في الاشعة ومجرد توقعات لذلك هو طب وهمي ومن الاساس لا أؤمن بهم لاهم ولا طبهم يعني يوهمونك الاطباء والناس والمجتمع بأنه طب حقيقي !! ويمكن تشبيهه هذا الوهم بالاية الكريمة " انا وجدنا آبائنا على أمة وإنا على آثارهم مهتدون " وانا عندي تساؤل لماذا الشخص الذي يدخل على المسمى بالطبيب النفسي عندما يتحدث معه يفضفض ويقول مافي جعبته يحس براحه ويتحسن المزاج وقتها علماً بأنه هو نفس الشخص قبل ان يدخل على الطبيب؟؟ هل معقول ان وجه الطبيب هو العلاج والراحة؟؟؟؟ يعني لو طبيب وجهه قبيح ودخل عليه المريض وفضفض له الا يتحسن مزاجه مثل الدكتور الغير قبيح؟؟😄 طيب ليش تحسن مزاجه وشعر بالراحة؟ السبب لانه فعل الباراسمبثاوي وشعر بالاسترخاء وارتخت العضلات واحسب الراحة ونتيجة لذلك تحسن مزاجة لانها مربوطة بالاسترخاء واختفت الاضطرابات وقتها لكن سترجع لاحقاً هذه الاضطرابات وهذا كله التفسير لهذا الموضوع والاضطرابات النفسية وآلية علاجها رابط التمرين مع ضرورة التركيز على الاسترخاء العضلي عند الزفير بشكل هاديء 👇 kzfaq.info/get/bejne/neBkepZisa3dn5s.html الدقيقة 1:07 والنتيجة تظهر بشكل يومي والحمدلله رب العالمين على نعمة الصحة والعافية وأسأل الله أن يشفي الجميع

@@Abdallah86F مطلعش ليا التعليق!؟

من وين انتي وكم عمرك انت مثلي بضبط

ÃÁ ńąđØð ياسيدي هذا مرض اتقو الله في المرض مو كل شي تدخلون فيه الدين لاتظلمو الدين الدين عظيم والله اعظم واحق ان نخشاه لكن هذا مرض يبتلي الله به الانسان مثله مثل الضغط والسكر هل للانسان قدرة ع منعها ؟ لا لكن بالعلاج تعالج وهذا مثله مرض يخاف كلام الناس ونظراتهم كثير اهل دين ويخشون الله ياتيهم المرض لاتلبسون ع الناس وتخلطون الامور ببعضها

كلام غير صحيح ..لغه عربيه 100,100

nouf alHarBi انتي حلوه وجميلة ها حمر خدودك 😂😂😂😛

خالد خالد لأنه لم يفهم عليه

كم عمرك