إحذروا ثم إحذروا من أكل السبانخ بهذه الطريقة قصة حصلت معي خلال الأيام الماضية
#صحة
#سبانخ
السبانخ تحتوي على نسبة كبيرة من أكسلات الكالسيوم، وهي مركب نباتي يقوم بتثبيط قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم، وغالبا ما تتشكل الحصوات في الكلى من مادة أكسالات الكالسيوم، أضف على ذلك أن السبانخ تحتوي على مادتي الفسفور والبوتاسيوم
لا تتناول كمية كبيرة من السبانخ بشكل متتابع، والأهم من كل ذلك استشر الطبيب في كل الحالات، وخاصة الأشخاص الذين يتبعون حميات معينة
لدعمنا والإنتساب في القناة 👇
bit.ly/3Sy4Tjt