ДҰРЫС ТАМАҚТАНУ ЖОЛДАРЫ!!!

  Рет қаралды 18,915

Доктор Болатхан Серикбол

Доктор Болатхан Серикбол

3 жыл бұрын

СУДЫ ҚАЛАЙ ПАЙДАЛАНУ ҚАЖЕТ. СУДЫҢ ҚАН ҚОЮЛЫҒЫНА ҚАТЫСЫ!!!: • СУДЫ ҚАЛАЙ ПАЙДАЛАНУ Қ...
ҰЙҚЫ ТУРАЛЫ: • ҰЙҚЫ ТУРАЛЫ
ИММУНИТЕТТІ көтеру жолдары және ВИРУСТАРДАН қалай қорғанамыз!!!: • ИММУНИТЕТТІ көтеру жол...
***
ЕСКЕРТУ!
Бұл видео танымдық және ағартушылық сипатта. Бұл видеодағы жаттығуларды істемес бұрын жеке дәрігеріңізбен ақылдасуыңызды сұраймыз!
***
Каналға тіркеліңіз!!! Сіздерді әлі көп видеомен қуантуға тырысамыз!!!
***
Электронный почта: lookser1111@vk.com

Пікірлер: 112
@drserikbol
@drserikbol 3 жыл бұрын
Салеметсиздер ме. Сурактарыныз болса, 87010169990 осы номерге ватсап аркылы жазыныздар. Колымнан келгенше жауап беремин.
@user-dz5eu7mo2n
@user-dz5eu7mo2n 2 жыл бұрын
Әумин рахмет сізге алла жарболсын
@user-vs6ui7tu5v
@user-vs6ui7tu5v 2 жыл бұрын
Мен бүйрегімді емдетуге емханаға барып укол салдырғанымда , қасымда вакцина алсада ауырып келген аурудан , вакцина алмаған мен жұғып кетеме деп қорықтым....
@user-dc5lr8ot7m
@user-dc5lr8ot7m 2 жыл бұрын
@@user-vs6ui7tu5v на дБ
@user-pw7ng2zk7p
@user-pw7ng2zk7p 2 жыл бұрын
Сәлеметсізбе Болатхан мырза сыздын акпараттарынызды көп окимын рахмет сызге Алла жар болсын
@user-gi6ub8kc7t
@user-gi6ub8kc7t Жыл бұрын
Ассалаумағалейкум Құрметті. Аға СЫЗГЕ Ден Саулык Берсын Алланың разылығына Болныздар Отбасың Бала шаға Аман Есен Болсын ❤️ БАКЫТЫ БОЛЫНДАР Жолдарың БОЛСЫН Көп Раһмет Керемет айтылған Сөз Сызге. Өте. Разы. Болып. Отырмын. Коп. Нарсены. Сызден естыдык. Алланың. Нуры. Жаусын
@user-yg8ry9wb6p
@user-yg8ry9wb6p 2 жыл бұрын
Өте жақсы түсінікті айттыңызЖиі қазақ емдері айттыңыз. Сізге денсаулық тілейміз!
@user-dz5eu7mo2n
@user-dz5eu7mo2n 2 жыл бұрын
Сізге алла жарболсын ғұмырыңыз ұзақболсын деп тілейміз
@zaikulnurahmet8069
@zaikulnurahmet8069 2 жыл бұрын
Көп рахмет, Алла разы болсын! Көп жасаңыз!
@umir_hajan4091
@umir_hajan4091 2 жыл бұрын
Алла разы болсын! Сізге ага... Жұз жасаңіз!
@abzaltuyk8364
@abzaltuyk8364 2 жыл бұрын
Алла риза болсын әмин каналынызга дами берсін. осындай тағам жайында жеміс жидек кукеныстер жайлы, қалай тамақтану керек жайында құп шығар аңыз түсте не жеу керек, кешке не жеу керек, таңертең не жеу керек, қандай уақытта сүт ышкен дұрыс аш қарынба тағы басқа.
@bahabagdaulet2322
@bahabagdaulet2322 2 жыл бұрын
рахмет, сізге, Алланың нұры жаусын
@user-po1nx4zs4y
@user-po1nx4zs4y 3 жыл бұрын
АҒА СІЗГЕ АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН ЖҮЗ ЖАСАҢЫЗ
@gauharkull3789
@gauharkull3789 2 жыл бұрын
Алла разы болсын дәрігер
@user-xw5ug1nm5f
@user-xw5ug1nm5f Жыл бұрын
Рахмет көп. Алла разы болсын 🤲 Пайдалы кеңестеріңіз көбейе берсін.
@user-yh3dt4fe5x
@user-yh3dt4fe5x 3 жыл бұрын
Жігіт екенсіз! Көп рахмет! Бейне баянды көбейтсеңіз. Өте пайдалы екен. Тұз туралы айтсаңыз, Белсіздікті емдеу жолын айтсаңыз, Ашығудың өлшемі туралы т.б
@zaikulnurahmet8069
@zaikulnurahmet8069 2 жыл бұрын
Асказан ауры туралы не айтасыз? Ораза устауга бола ма? Ауыз бекиту ягни. Рахмет! Аумин!
@user-sp3nc3vt8c
@user-sp3nc3vt8c 3 жыл бұрын
Өмір жасыңыз ұзақ болсын ауырмаңыз кеңесіңізге көп-көп рахмет.
@user-xi8py5uq3f
@user-xi8py5uq3f 2 жыл бұрын
Өте жақсы мәлімет Рахмет
@user-qo5gu5cl5q
@user-qo5gu5cl5q Жыл бұрын
Рақмет сізге,бұрын апамдар жел-құз деп айтушы еді.Мән бермептік сізден көп ақпарат алдым. Дұрыс айтасыз ата-бабамыз жеген тамақты жегеніміз дұрыс екеніне бүгінде көзіміз жетіп келеді.
@user-bm3ip9wx1y
@user-bm3ip9wx1y 3 жыл бұрын
Рахмет сізге Көп жасаңыз
@user-bb5me9dl1i
@user-bb5me9dl1i 2 жыл бұрын
Рахмет, коп жасаныз жаттыгуларыныз оте дурыс
@user-pc1qv5rg8t
@user-pc1qv5rg8t Жыл бұрын
Алла сізге разы болсын. Аман болыңыз.
@user-rv3md6vb7r
@user-rv3md6vb7r 3 жыл бұрын
Аллах береке берсін
@user-yy4ei5bf3b
@user-yy4ei5bf3b 2 жыл бұрын
Рахмет сизге
@user-hb4yt2dv6j
@user-hb4yt2dv6j Жыл бұрын
Сізге алғысымыз шексіз.Шын жүректен түсіндіріп жатсыз.Аман болыңыз! Өттің қоюлануы , емделу жолдары туралы да айтыңызшы
@user-de1bx3og8b
@user-de1bx3og8b 2 жыл бұрын
Керемет доктор былымды Алла разы болсын!!
@user-bm6oi5my7t
@user-bm6oi5my7t 3 жыл бұрын
Ассалаумағалайкум рахмет сiзге
@user-jt6kg3ry9h
@user-jt6kg3ry9h Жыл бұрын
ОТЕ жаксы аитыпсыз.Жуз жасаныз ага.Коп рахмет сизге
@user-pw7ng2zk7p
@user-pw7ng2zk7p 2 жыл бұрын
Рахмет сызге көп ауырудың жазылу жолын аиттыныз сызге Алла жар болсын.
@user-xl7ih4uc5z
@user-xl7ih4uc5z 2 жыл бұрын
Алла разы болсын сізге. Қазақы адам екенсіз. Басқа дәрігерлер де жақсы болар. Бірақ сіз өзгеше, жақсы айтады екенсіз. Рахмет
@user-kg9gm5nt2s
@user-kg9gm5nt2s 2 жыл бұрын
Оте дұрыс айтасыз !!!
@user-ij7so3et4f
@user-ij7so3et4f 2 жыл бұрын
Көп рахмет.Алла разы болсын
@aminatortaiva5742
@aminatortaiva5742 2 жыл бұрын
Алла разы болсын! Аға ақыл кеңестеріңіз үшін үлкен рахмет!
@user-nw2ef8wz5f
@user-nw2ef8wz5f Жыл бұрын
Үлкен рахмет!❤️
@bolatshalgimbaev8643
@bolatshalgimbaev8643 2 жыл бұрын
Аллахтын нуры жаусын сизге Кенестериз оте Тамаша екен биле билген Барша кауымга денсаулык Зор баилык болашакта Кенестеризди ведиодан Коруге Алла насип етсин Рахмет сизге
@Rake319
@Rake319 2 жыл бұрын
Болатхан аға жасап жатқан жақсылығыз , советтеріңіз баға жетпес
@user-xk1tf4sy3n
@user-xk1tf4sy3n 2 жыл бұрын
Алла разы болсын
@user-di8bt8xt1t
@user-di8bt8xt1t 3 жыл бұрын
Кенесинизге рахмет
@user-uz6yd5ji8d
@user-uz6yd5ji8d 2 жыл бұрын
Рахмет, оте дурыс.
@kai-es7oz
@kai-es7oz Жыл бұрын
Рахмет
@maruarserimbetova4114
@maruarserimbetova4114 Жыл бұрын
Овощқа ,тары ,талқанға келісемін. Өте дұрыс
@user-ly5ws5gy7n
@user-ly5ws5gy7n 2 жыл бұрын
Көп көп рахмет аллам жар болығыз аман болыңыз😘😘😘
@user-wq6yy9yk2p
@user-wq6yy9yk2p 2 жыл бұрын
Тамаша кеңестер! Рақмет сізге..
@nagimarashaeva3237
@nagimarashaeva3237 3 жыл бұрын
Сәлеметсіз бе?Сізге үлкен рақмет!Мен сізге жүз процент қосыламын. Қамырды жеген күні ұйқы безім қабынып мазам болмайды Қуырған тамақты майонез салатты жемесем жанымдағы кісілер күледі. Сізге Алла разы болсын!!!
@zaikulnurahmet8069
@zaikulnurahmet8069 2 жыл бұрын
Аллергия туралы айтынызшы нежен болады алдын алу жане емдеу туралы. Рахмет,Алла разы болсын!
@user-we3sp8ds5y
@user-we3sp8ds5y 2 жыл бұрын
Қажетті мағлұматтарыңыз үшін рахмет
@user-ug7dz9ng5k
@user-ug7dz9ng5k 3 жыл бұрын
Саламатсызба ага менде щитовидная железа сонын гипотериоз дегени кара су мен кара нан жесенде аяк колым исип салмагым азаймайды.Каншама диетаныда кордим бир кг тастаймын.Суды кобирек ишсем исип кетемин соган не истеуге болады.
@user-yp9ef2bd3q
@user-yp9ef2bd3q 3 жыл бұрын
Махта майына тамақ жасасақ қалай болады екен
@user-ge3gz1fz5i
@user-ge3gz1fz5i Жыл бұрын
Казак деп соккан журегиниз 100 жасасын
@user-ln3vr7gy1u
@user-ln3vr7gy1u 2 жыл бұрын
Дұрыс. Менің әкем өле-өлгенше талқан мен сүт,сары май жеді.суыны күріш,арпа көже,шұбат. Түйенің,сиырдың,қойдың еті. Түйенің сорпасы қышқыл,ауыр болады ден,үлкейгесін сиыр сорпасын етін жеді.Көкөністі ұнатпайтын. Қауын,қарбыз жейтін тек. Менде айтамын ет асқанда,сорпа жасағанда нанды аз салың,сорпаның бар құнарын бойына сіңіріп алады деп,өзім көп пайдаланбаймын. Күрішті көп жеймін. Қауын,қарбыз. Көкөністен өз бақшамдағы қияр,қызанақ.
@user-po3rc3lf6e
@user-po3rc3lf6e 2 жыл бұрын
П
@user-xl7ih4uc5z
@user-xl7ih4uc5z 2 жыл бұрын
Сәлеметсізбе. Дұрыс айтасыз. Алла разы болсын.
@user-fo7cq5oq2n
@user-fo7cq5oq2n 2 жыл бұрын
Қазақтың бақытына жаралған жандар сіз сияқты көп болсын
@user-ei5br1vb2v
@user-ei5br1vb2v 3 жыл бұрын
Министр Сіз болсаңыз!!!
@user-tr4bo7nt8s
@user-tr4bo7nt8s 2 жыл бұрын
Алла разы болсын! Аман болыныз!
@saltanaternazarov8979
@saltanaternazarov8979 2 жыл бұрын
Дұрыс айтасыз аман болыңыз
@user-iw6ku6km7w
@user-iw6ku6km7w 2 жыл бұрын
Сәлеметсізбе сіздің кеңесіңізді қуана қуана оқи бергім келеді. Сұрағым бүйректің тас, құмды қалай жоғалтуға болады .рахмет
@user-bq1hs6gk1z
@user-bq1hs6gk1z Жыл бұрын
Псиарездан калай емделуге болады? Рахмет
@user-xl7ih4uc5z
@user-xl7ih4uc5z 2 жыл бұрын
Қолда баққан тауық, қаз, үйректің еті қалай болады.
@ulmekenkarimova9556
@ulmekenkarimova9556 3 жыл бұрын
Саламатсызба аллергия ны емдеу жолын аитыныз шы 🙏🙏🙏
@user-kl9ri7mm7x
@user-kl9ri7mm7x 2 жыл бұрын
Оте дурыс айттыныз!! ,биринши рет конилине конымды оз ойымда журген нарсени айттыныз . Мен оз туйсигиммен ойлаушы едим осылай бирак буны ИСКЕ асыру маган киын болды .жене оларды .кайдан алам базарга барасын алатын нарсени меники жаксы дейди бирак олай болмайды тусинесиз гой себебин. Адамдар адал сауда истеу керек гой. Мал устайтын туыс таныс жок . Сонымен будан умит калмады. Жемейтин ешуакытта сонгы уакытта магазиннен тауыкетин алатын болдым . Кайда сол казагым ози осирип озы сатып отырган мундай адамды табу маган ен киын болмайтын нарсе болды..базарда сатып алып сатуда ким кайдан келгени билмейсин. Таза оз онимин сататын адамнан ардайым алуга болар еди. Сол сыякты сутте ,баскада оним . Алматыда магазинге таныламыз. ,биринши рет сиздин бар екенизди корип тындадым . Кудайга шукир жаксы ойдагы нарсени айттыныз. Бирак калада тургандарга армандай казахы нарсени таза табу. Рахмет менин сурактарым бар .егер кабарласуга рухсат болса болар еди.
@taldtald4034
@taldtald4034 2 жыл бұрын
Сәлеметсіз бе, артроздан қалай емделуге болады? Осы жайында кеңес беріңізші
@maxmudibragimov9747
@maxmudibragimov9747 11 ай бұрын
👏 👏 👏
@jenysjenys1957
@jenysjenys1957 2 жыл бұрын
ULJAN CАламатсызба! ЯКазактын таза баласы екенсиз коп рахмет сиздеи врачтар коп болса екен турасын аитатын. Коп рахмет! Узак жасаныз!
@darigamakulovadarigamakulo7427
@darigamakulovadarigamakulo7427 3 жыл бұрын
рахмет
@user-in4pv2kq7l
@user-in4pv2kq7l 3 жыл бұрын
Дәрігер інім кеңесіңе ррақмет
@user-en5hj1bv5d
@user-en5hj1bv5d 3 жыл бұрын
Саламат барсыз ба Сіз өте жаксы тусіндіріп адамға жаныңыз ашып айтатыныз маған ұнады Алла сізге өмір берсін
@user-no1uy5ee9m
@user-no1uy5ee9m 2 жыл бұрын
.
@user-bn1lt8bs4j
@user-bn1lt8bs4j 3 жыл бұрын
👍👍👍
@katyaaitzhanova6450
@katyaaitzhanova6450 2 жыл бұрын
Salem berdik Dr
@user-of6nv4id4b
@user-of6nv4id4b 3 жыл бұрын
Еңбегіңіз жансын ! 👍👍👍
@user-sp3nc3vt8c
@user-sp3nc3vt8c 3 жыл бұрын
Әперацияға тастың көлемі қанша болғанда жасалад менікі қозғалмайтын тұрі көп мазаламайды.16мил.
@user-pg9np3ow3c
@user-pg9np3ow3c 2 жыл бұрын
Молодец
@dolantolubaeva4125
@dolantolubaeva4125 3 жыл бұрын
РАХМЕТ СІЗГЕ КӨП ЖАСАҢЫЗ
@rabibek1285
@rabibek1285 2 жыл бұрын
🤲👍🙏
@user-wu6fe5zc5h
@user-wu6fe5zc5h 2 жыл бұрын
Коп жасаныз ракмееет 🙏
@user-yt4es6yy6c
@user-yt4es6yy6c 2 жыл бұрын
Сенім.сүрағым.ауыздың.иісін.қалай.кетірем.
@user-rk4sw5gb8h
@user-rk4sw5gb8h 2 жыл бұрын
Ассаламалеикум ,етке күріш салса болама
@user-zn2hr2xz4u
@user-zn2hr2xz4u 3 жыл бұрын
саламатсызба қайнаған су ішкен зиянба осы туралы айтыңышы мен үнемі қайнаған су ішем себебі біздер суды құдықа құйыпқойамыз ауылды жерде солай құқықтан ішеміз
@user-wq6yy9yk2p
@user-wq6yy9yk2p 2 жыл бұрын
Нанды мүлдем жемеу керек пе? Пайдасы жоқ па?
@user-cx8rv5oh9s
@user-cx8rv5oh9s 3 жыл бұрын
Халециститті қалай емдейді, антибиотиктің қандайын ішуге болады,халық емінен қандай кеңес берер едіңіз.Алдынғы кеңестеріңізге үлкен рахмет,көп жасаңыз.
@gazwsxl
@gazwsxl 3 жыл бұрын
Рахмет👍🏻👍🏻
@user-vh9kx8wp9r
@user-vh9kx8wp9r 3 жыл бұрын
Саламатсызба сізге көп рахмет сізге мың алғыс билейтін иәрсені білдім
@user-ge5pm8lt5w
@user-ge5pm8lt5w 2 жыл бұрын
90 жастан асқан Антрополог Оразақ Смағұл атамыз айтқан ұзақ өмір сүрем десең ұлттық тағамнан айрылма деген 💪
@Rake319
@Rake319 2 жыл бұрын
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥💪👍
@G2005uzzii
@G2005uzzii 2 жыл бұрын
Аға саламатсызба диализге отырғызып тастады баламды 16-жаста енді оның бүйрегі жұмыс жасап кетеме
@user-xl7ih4uc5z
@user-xl7ih4uc5z 2 жыл бұрын
Тетра пакеттегі сүттерді пайдаланбаған дұрыс. Қәзір қаланың ортасында қалдық. Сиыр ұстай алмай қалдық. Бақташы да болмай қалды. Сол малдың сүтін іші алмай қалып отырмыз. Есесіне әр түрлі фирмалардың кальцийін ішеміз. Ол кальций ішкеннен ішімізге қақ тұрмай ма екен.
@user-zg1uz7lx3z
@user-zg1uz7lx3z 3 жыл бұрын
Рахмет ағай! Защемление нерв дит қандай ем айтар едіңіз.
@user-vo4hb8cl9o
@user-vo4hb8cl9o 3 жыл бұрын
👍👍
@user-gi6ub8kc7t
@user-gi6ub8kc7t Жыл бұрын
Бу. Деген кандай курышты буга деген калай пысырады ыстык суға. Булап кояма
@user-ki8mt5vs8g
@user-ki8mt5vs8g 2 жыл бұрын
Салеметсиз бе!сабизди шикидейма писирип жимизба??
@magzammajen4833
@magzammajen4833 2 жыл бұрын
وتە دۇرىس كەڭەسڭزگە راحمەت، بزدىڭ قازاق بىر ايتقاندى قۇلاعنا ءلمەيدى سيردىڭ ەتىن كوپ جەگەن سيىر قۇلاق ، كوپ دارپتەۋ كەرەك!
@zaikulnurahmet8069
@zaikulnurahmet8069 2 жыл бұрын
Вегетарианство жагына не айтасыз?
@user-xl7ih4uc5z
@user-xl7ih4uc5z 2 жыл бұрын
Бидай талқаны жеңіл. Тары талқаны дені сау адамға жақсы болар. Ішкі құрылысы ауыратын адамға ауыр болатын сияқты.
@zulfiabeketova1856
@zulfiabeketova1856 3 жыл бұрын
Саламатсызба,Доктор сіздің көмегіңіз қажет боп тұр.Іштің ыстығы туралы айтқан едіңіз,сол іштің ыстығы давление көтерема ыстықты қалайазайтуға болады
@user-rj3vb5ce7g
@user-rj3vb5ce7g 2 жыл бұрын
Іштін ыстығына жалбызды қайнатып ішу керек екен,баяғыда акемнің қарындасының ішінің ыстығы болғанда. Жалбызды қайнатып беріп,аман қалдырған екен.
@korkemkas9459
@korkemkas9459 2 жыл бұрын
Жалбыз қандай шөп?
@user-ts9xk6nr5r
@user-ts9xk6nr5r 2 жыл бұрын
Шалфей
@DhdhhdhcHckxks-xt8md
@DhdhhdhcHckxks-xt8md Жыл бұрын
Кей бір үлкендерде мұншалықты терең түсіндірмейді. Сізге көп алғыс. Қазақтың ұлтын, ертенін ойлап айтып тұрсыз.
@anarhapez1190
@anarhapez1190 3 жыл бұрын
салеметсізбе сіздердің телефон номер қалай
@aselkz8730
@aselkz8730 3 жыл бұрын
Бас шулау туралы не акыл бере аласыз - рахмет!
@user-uo4cc5gw4n
@user-uo4cc5gw4n 2 жыл бұрын
Рахмет видеоларыңызға, менің каналымда ұйқы безі ауыруы кезіндегі тамақтануым туралы видеом бар
@user-hb4yt2dv6j
@user-hb4yt2dv6j Жыл бұрын
Сізге мың алғыс ! Аман болыңыз! Өттің қоюлануы, емдеу жолдары туралы айтыңызшы
@unitedwestand48
@unitedwestand48 3 жыл бұрын
Olive oildy qatty qyzdyrwga bolmaidy. Sony aita ketingiz kelesi joly.
@jenysjenys1957
@jenysjenys1957 2 жыл бұрын
Салематсызба мне казакины н
@user-rc8qn4yq6e
@user-rc8qn4yq6e 3 жыл бұрын
Ата бабаларымыз уақытында ауа таза болды. Қазір экология, тамақтың құнары жоқ. Нан жемей, үнемі сорпаны пласмас ыдыспен ішеміз. Осы дұрыспа. Аға.
@zaikulnurahmet8069
@zaikulnurahmet8069 2 жыл бұрын
Ет жемегендерге не айтасыз және аллергия қалай пайда болады, қалай емделу керек?
@alamkasyesmurzaeva2939
@alamkasyesmurzaeva2939 2 жыл бұрын
Рахмет
@user-xi8df7ef7b
@user-xi8df7ef7b 2 жыл бұрын
сізге көптен көп рахмет
Той! Той! Той! “Өмірлік жарым боласың ба”
22:40
QosLike / ҚосЛайк / Косылайық
Рет қаралды 205 М.
Сира 4-ші дәріс | Ұстаз Ерлан Ақатаев ᴴᴰ
1:38:44
Ұстаз Ерлан Ақатаев
Рет қаралды 18 М.
FOOTBALL WITH PLAY BUTTONS ▶️ #roadto100m
00:29
Celine Dept
Рет қаралды 72 МЛН
Маленькая и средняя фанта
00:56
Multi DO Smile Russian
Рет қаралды 5 МЛН
Bro be careful where you drop the ball  #learnfromkhaby  #comedy
00:19
Khaby. Lame
Рет қаралды 38 МЛН
Мастер-класс А. Ситникова «Управление судьбой личности и бизнеса»
2:49:59
Московский Институт Психоанализа
Рет қаралды 1,7 МЛН
Ұйқы бұзылу неден болады?
5:53
Доктор Қуаныш
Рет қаралды 85 М.
ҰЙҚЫ ТУРАЛЫ
5:51
Доктор Болатхан Серикбол
Рет қаралды 45 М.
Трагичная История Девушки 😱🔥
0:58
Смотри Под Чаёк
Рет қаралды 373 М.
Теперь это его телефон
0:21
Хорошие Новости
Рет қаралды 1,7 МЛН
AMD больше не конкурент для Intel
0:57
ITMania - Сборка ПК
Рет қаралды 478 М.