عادات صباحية ستغير حياتك للافضل في كل جوانب حياتك

  Рет қаралды 131,639

salma rashwan

salma rashwan

Күн бұрын

عادات صباحية ستغير حياتك للافضل #غير_حياتك
اكتساب العادات الصباحية اليومية وعادات الناجحين هاتساعدك في رحلة التغيير للافضل وفي تطوير الذات العادات الصباحية هاتياعدك على تحسين الانتاجية وادارة الوقت عادارت يومية بسيطة
مع تغيير نمط حياة صحي مع التخطيط اليومي للمهام وتحديد الاولويات من عادات الناجحين
في الفيديو شاركت معاكم مجموعة من العادات الايجابية الصباحية في جميع جوانب الحياة الثمانية اختار عادة صاحية ومارسها يوميا وخليها ضمن الروتين اليومي لتغير حياتك للافضل عادات صحية وعادات يومية مفيدة
عادات صباحية يومية وروتين يومي ساعدني على التغيير للافضل بعد الثلاثين اتمني الفيديو يفيدكم
#العادات_الايجابية
#اكتساب_العادات
#العادات_الصباحية
#عادات_الناجحين
#عادات_بسيطة
#قوة_العادات
#العادات_السبع
#التغيير_للافضل
#غير_حياتك
#التخطيط_اليومي
#عادات يومية
#عادات_صباحية
#معجزة_الصباح
#عادات_مفيدة
00:00 المقدمة
08:02 عادات صباحية يومية
42:10 عادات صباحية روحية
02:49 عادات صباحية عقلية
05:37 عادات صباحية صحية
07:42 عادات صباحية للقلب
09:02 عادات صباحية هاتغير حياتك اختار العادة المناسبة الان
09:15 اهمية وجود روتين صباحي يشمل عادات ايجابية
10:02 نهاية الفيدو
ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
/ @salmarashwan
my instagram
bit.ly/3OYivl5
my facebook
bit.ly/3JwRyDY
..................................................................................
روابط تهمك
عن التخطيط الشهري واليومي والاسبوعي
bit.ly/34kPTB6
عن تنظيم الوقت وقائمة المهام اليومية
bit.ly/3B31tNc
عن روتينات تنظيف البيت والمهام المنزلية
bit.ly/3Hxs2g1
عن كتب غيرت حياتي
bit.ly/335fU6U
.....................................................................
#سلمي_رشوان
#salma_rashwan
.....................................................................
👍 BUISINESS EMAIL👍
salmarashwan52@gmail.com

Пікірлер: 209
@user-kz2ok6bx3v
@user-kz2ok6bx3v Жыл бұрын
اول مرة اعلق انا من العراق بس والله العظيم انا لما اسمع كلامك اتحفز أنت اتخلي الواحدة متفائلة جدا رغم الضغوط النفسية والاجتماعية الي تمر بها المرأة
@user-my3cc5uu5i
@user-my3cc5uu5i Жыл бұрын
وان من العراق صحيح كلامة يحفز وجميل وتعلمت منة اشياء كثيرا
@user-sf9fb4dj2f
@user-sf9fb4dj2f Жыл бұрын
معك حق مشاء الله
@nashwasahib874
@nashwasahib874 Жыл бұрын
واني همين من العراق البارحه شفت قناته ابداااااع
@salma3988
@salma3988 Жыл бұрын
انا بدأت أصح بدري اول حاجة صلاتي تانى حاجه الأزكار ثالث حاجه القران الكريم رابع حاجه البيت وشكرا يا سلمى
@omehadjer6473
@omehadjer6473 Жыл бұрын
صوت هادىء ونصائح مفيدة اول مرة اشوفك و عجبتني طريقتك في الكلامك فيها رقي وتزان انا من الجزائر و اشتركت معاك فورا .
@nagatali1371
@nagatali1371 Жыл бұрын
انت عسوووولة اوىىىىىىى
@sidraelmontaha2168
@sidraelmontaha2168 Жыл бұрын
لا اله إلا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
@Haroune2102
@Haroune2102 Жыл бұрын
حتى قبل أن أشاهد لفيديو بحط لايك بمجرد ظهور الاشعار كلي ثقة بمستوى المحتوى بالتوفيق مزيد من النجاح
@Safaa-2023
@Safaa-2023 Жыл бұрын
رسالة لكي عزيزتي 🌸 مهما كانَت ضغوط حياتك مهما شعرتي بالعجز أمام صُعوباتك ومهما كُنتي تعانين ومهما حصل لك إياك أن تفقدي ثقتكَ بِنفسك ولا تهتمي لمن يتكلم عنك ولا تلتفتي لمن يقلل من شأنكِ ولا تسمحي لخيباتك أن تحطمك سوف تتجاوزي بعون الله كل ما احزنك وسوف تحققي احلامك الله لم خلقك ليكسر قلبك ❤️
@bitybitk
@bitybitk Жыл бұрын
يالله انت ترى ما بداخلى من شروخ قلبى و انطفاء حوقلوا معي لقضاء امر ضروري وربنا يحقق لكم ماتتمنوا لاحول ولاقوه الا بالله
@rehamramdan1588
@rehamramdan1588 Жыл бұрын
لا أحَد يَتَقَبَّلُكَ مُنطَفِئ ! ☹️ - اللهُ يَتَقبّلُك، بَل وَيُضيئُكَ أيضاً..♥️
@nagatali1371
@nagatali1371 Жыл бұрын
ربنا يبارك فيكى انا ان شاءالله اعمل كده
@hassensaket
@hassensaket Жыл бұрын
ثابري إلى الأمام اسراء من المانيا
@nadialuffy2961
@nadialuffy2961 Жыл бұрын
ربي يوفقك
@SweetShaymaa
@SweetShaymaa Жыл бұрын
اللى إتبسط لما شاف القطه الصغننه وهى بتقول لازم تعملى حاجه تبسطك يعمل لايك 👍☺️☺️
@omrkarem1140
@omrkarem1140 Жыл бұрын
في علاقتنا مع الله ، تكون في عبادة ، لا تطلق عليها عادات .
@amalamoula8849
@amalamoula8849 Жыл бұрын
الف الايك شكر اختي على نصحي الف الايك من الجزائر👍👍
@Mohammed-mx7cr
@Mohammed-mx7cr Жыл бұрын
الف شكر الك من كل قلبي جدا مفيده فديوهاتك الله يوفقج يارب اختك من العراق❤
@wafahds3305
@wafahds3305 Жыл бұрын
الحمد لله لاني قابلتك في صباحي ❤
@Kakame819.
@Kakame819. Жыл бұрын
استغفر الله والحمدلله ولا إله إلا الله والله أكبر
@loudadjellabi2425
@loudadjellabi2425 Жыл бұрын
رائع يا احلى انسانة تدخلي على القلب و العقل بدون استئذان مشاءالله غيرتيلي حياتي 360درجة ❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️
@user-sb5hg5xj6o
@user-sb5hg5xj6o 11 ай бұрын
شكراً جزيلاً على فيديوهاتك جداً استفادت منك ربي يزيدك علم ونور
@user-qg4dd2cy6j
@user-qg4dd2cy6j Жыл бұрын
رووووعة
@noor-ut2sz
@noor-ut2sz Жыл бұрын
دخلتي قلبي والله ❤❤❤
@Eman-vw4oq
@Eman-vw4oq Жыл бұрын
شكرا جدا ع تحفيزك لينا💜
@omrkarem1140
@omrkarem1140 Жыл бұрын
جميل انواع التغذيات ، المتنوعة تغذية العقل و الروح و النفس و القلب
@user-rw8ei8tu9w
@user-rw8ei8tu9w Жыл бұрын
اول لايك واول تعليق لاحله سلمه
@jedetestmonpasse6479
@jedetestmonpasse6479 Жыл бұрын
الحمدلله على كل شيء اخر فترة اقتنعت انو كسب سكن مبني مش مهمة المهم صحتي تكون أحسن الدنيا ومافيها الصحة والباقي تفاهات
@zahramokhter8281
@zahramokhter8281 Жыл бұрын
شكرا يا سلمي ❤❤
@ommahmoud3006
@ommahmoud3006 Жыл бұрын
جه ف وقته اوووي 🥰🥰
@user-mb2xq1og3o
@user-mb2xq1og3o Жыл бұрын
منوره حبي يسعد قلبك ع الفيديو
@alouifatma7142
@alouifatma7142 Жыл бұрын
جزاك الله خيرا ❤️❤️❤️
@user-lk4dm5lt7z
@user-lk4dm5lt7z Жыл бұрын
ربي يبارك بعمرك💖
@user-sf9fb4dj2f
@user-sf9fb4dj2f Жыл бұрын
جزاكي الله خيرا
@naima7710
@naima7710 Жыл бұрын
شكرا لك على الطاقة الإيجابية
@user-wj4wi4lt2x
@user-wj4wi4lt2x Жыл бұрын
احسنتي حبيبتي
@bkh8286
@bkh8286 Жыл бұрын
انسانه تدخل القلب الله يسعدج
@abdirahimsalman8699
@abdirahimsalman8699 Жыл бұрын
MASHA ALLAH ☺️
@monafayez417
@monafayez417 Жыл бұрын
تحفه جزاكي الله خيرا كثيراااااا
@user-eo2qb4oq6y
@user-eo2qb4oq6y Жыл бұрын
رائعة حبيبتي
@marwasamir1975
@marwasamir1975 Жыл бұрын
ربنا يبارك فيكي وفي مجهودك
@mariammohamed8239
@mariammohamed8239 Жыл бұрын
جزاكى الله خيرا ،❤️❤️❤️
@fatenelsaid9816
@fatenelsaid9816 Жыл бұрын
جزاكي الله خير
@MariamZawjatNomayri
@MariamZawjatNomayri Жыл бұрын
ما شاء الله. جزاك الله خير على النصائح الروعة
@hebaaboaish7796
@hebaaboaish7796 Жыл бұрын
كلامك جميل ربنا يريح قلبك
@sanaasaied1216
@sanaasaied1216 Жыл бұрын
حلقة أكثر من رائعة ماشاء الله
@saraosamaomar552
@saraosamaomar552 Жыл бұрын
براڤو عليك يا قمر
@sosohadi7574
@sosohadi7574 Жыл бұрын
متألقة كالعادة .بحبك 🥰😍🤩
@meineheaven5246
@meineheaven5246 Жыл бұрын
ماشاءالله شكرا جزيلا
@user-py3mz9jj3x
@user-py3mz9jj3x Жыл бұрын
ربنا يسعدك ويبارك لك🌹🌹
@mariammohamed9155
@mariammohamed9155 Жыл бұрын
ربنا يكرمك ويجازيكي كل خير
@mhmedmhmed1558
@mhmedmhmed1558 Жыл бұрын
بارك الله فيك يا قمر
@suadghilani6407
@suadghilani6407 Жыл бұрын
انت انسانه رائعه ♥️♥️
@halawafeek4517
@halawafeek4517 Жыл бұрын
ربنا يسعدك ويصلح يارب
@user-ls4fd8rd9g
@user-ls4fd8rd9g Жыл бұрын
جزاك الله خيرا حبيبتي بوركتي
@doaaaly7297
@doaaaly7297 Жыл бұрын
حبيبتي ي سلمي انت احلي طاقه ايجابيه حصلت لي في حياتي
@hendwhap352
@hendwhap352 Жыл бұрын
حبيبتي فيديوهات بقت أكثر من رائعة
@Mr.MENGAL
@Mr.MENGAL Жыл бұрын
🌷🌷🌷 Excellent 🌷🌷🌷 مشكورة اختي 👍👍👍💯.
@Susu-kn8vj
@Susu-kn8vj Жыл бұрын
شكرا علي النصائح
@ramigamal1149
@ramigamal1149 Жыл бұрын
كلام مفيد جزاك الله عنا خيرا
@samahmohamed4775
@samahmohamed4775 Жыл бұрын
فديو جميل ومفيد جدا بالتوفيق حبيبتي
@wafaa713
@wafaa713 Жыл бұрын
الله يعطيك الصحة 😁😁👍🏻👍🏻
@user-yk2pk1nf1z
@user-yk2pk1nf1z Жыл бұрын
احسنت ياسلمى كلامك غايه في الروعه
@user-rb2cq7kj4m
@user-rb2cq7kj4m Жыл бұрын
كلام كتير جميل ورائع الله يوفقك يارب
@sihamhamza8355
@sihamhamza8355 Жыл бұрын
شكرا على نصائحك
@duhaa.abdullah1562
@duhaa.abdullah1562 Жыл бұрын
جزاكِ الله خيرا ...💝💗💚
@asmaabkr4713
@asmaabkr4713 Жыл бұрын
ربنا يوفقك ويصلح حالك
@totatotita5551
@totatotita5551 Жыл бұрын
كلام في الصميم شكرا على روحك الجميلة والطاقة الرائعة المحفزة
@user-or5fh1ox8i
@user-or5fh1ox8i Жыл бұрын
شكراااا جدا لك فعلا البركه في الصبح
@user-no2qs7wm2s
@user-no2qs7wm2s Жыл бұрын
كلامك جميل جدا ربي يجمل ايامك
@SalmaAhmed-hi1cf
@SalmaAhmed-hi1cf Жыл бұрын
انتي بجد زي العسل ❤
@user-hg4en7ni3w
@user-hg4en7ni3w Жыл бұрын
بقيتى ادمان بنتظرك من الفيديو للفيديو..ادمانى اللطيف😍
@omanoman7208
@omanoman7208 Жыл бұрын
كلام مريح وكله طاقة وحيويه ومفيد وجميل وايجابيه شكرا من القلب
@roaaibtahem232
@roaaibtahem232 Жыл бұрын
بسم الله ماشاء الله عليك ربنا يوفقك
@memeali3164
@memeali3164 Жыл бұрын
شكرا شكرا شكرا فديو اكثر من رائع
@Abode373
@Abode373 Жыл бұрын
انتي كلامج راقي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@mervattamimi5328
@mervattamimi5328 Жыл бұрын
جميل جدا و مفيد شكرا فعلا
@basmasefiane6999
@basmasefiane6999 Жыл бұрын
بارك الله فيكي وجزاك الله خيرا الف شكر 💖💖💖💖💖💖
@user-xg9kl3dl2v
@user-xg9kl3dl2v Жыл бұрын
متألقة وملهمة دائما كمية الطاقه الايجابية ومصدر للتفائل يارب يجازيكِ خير وفي ميزان حسناتك متابعتك من العراق يارب التوفيق في حياتك
@mariamelshemy405
@mariamelshemy405 Жыл бұрын
جيتي في بالي لقيتك ادامي انت طاقه ايجابيه رااااائعه ❤❤
@user-oe9xl8gc7t
@user-oe9xl8gc7t Жыл бұрын
شكرا مره ساعدني بالعادات المهمه 💘
@letsbebetterthanbefor9491
@letsbebetterthanbefor9491 Жыл бұрын
شكرا لحضرتك علي الفيديو
@nagwaibrahim2221
@nagwaibrahim2221 Жыл бұрын
ربنا يكرمك كلامك فعلا جميل وبيجيب امل فعلا الحياة مش كلها مشاكل.
@nosachannel6723
@nosachannel6723 Жыл бұрын
انتي رائعه قسما بالله بكل ما تحملها الكلمه من معاني ربنا يبارك فيكي حبيبتي يارب وف انتظار المزيد
@maiyussry4809
@maiyussry4809 Жыл бұрын
انتي جميله
@nadiaawad4348
@nadiaawad4348 Жыл бұрын
شكراً لكى وچزاكى الله خيرا
@farahkhodri2165
@farahkhodri2165 Жыл бұрын
الله كم محتاجة زي هدا الكلام الجميل
@amanyelgendy2486
@amanyelgendy2486 Жыл бұрын
كلامك وطريقة كلامك حلوة اوي ميرسي على تعبك معانا
@ADD0232
@ADD0232 Жыл бұрын
الله يسعدك كلامك يشرح الصدر الله يبارك فيك اختك من السعوديه😘
@daja1916
@daja1916 Жыл бұрын
شكرا
@forbetternursing3193
@forbetternursing3193 Жыл бұрын
كلامك منظم ومرتب جزاك الله خير
@fatimab5145
@fatimab5145 Жыл бұрын
Maa shaa Allah
@hananabdelwahab7712
@hananabdelwahab7712 Жыл бұрын
انتى جميله وروحك جميله❤️❤️ واديتينى طاقة ايجابيه
@user-jg6iq6iy6n
@user-jg6iq6iy6n Жыл бұрын
شكرا ع زوقك ف الكلام ووشك اللي بيطمن الواحد دا منتهي الرقي والادب والاحترام والترتيب ف الكلام 😍
@amiraasaadabo9913
@amiraasaadabo9913 Жыл бұрын
كلامك كله طاقة إيجابية وان شاء الله ننفذ هو فى عادات فعلا بنعملها وان شاء الله نكمل
@user-ls1tu8ed5z
@user-ls1tu8ed5z Жыл бұрын
كل الشكر والتقدير والاحترام لحضرتج من كل قلبي يجازيكي علئ كل نقطه خير
@Stjihu
@Stjihu Жыл бұрын
أنا بحب المحتوى واحب نصايحك
@omrkarem1140
@omrkarem1140 Жыл бұрын
جميل الفيديو الحماسي المتوقد
@SS-do6xi
@SS-do6xi Жыл бұрын
كلامج كلش جميل بس
@peacepeace3131
@peacepeace3131 Жыл бұрын
ربنا يكرمك ويبارك في عمرك متابعتك من اليمن
@nedjros4264
@nedjros4264 Жыл бұрын
ماشاء الله فديوهاتك راحة نفسية اختك من الجزاءر
@najwabahba7456
@najwabahba7456 Жыл бұрын
كل الدعم و الشكر لكي
Mom's Unique Approach to Teaching Kids Hygiene #shorts
00:16
Fabiosa Stories
Рет қаралды 27 МЛН
Beautiful gymnastics 😍☺️
00:15
Lexa_Merin
Рет қаралды 15 МЛН
Love conquers all rules?
0:26
Den Do It
Рет қаралды 11 МЛН
Не пущу, уже весь укроп вытаскал...
0:45
А на даче жизнь иначе!
Рет қаралды 7 МЛН
Nika loves to eat chicken #cat #cats
0:17
Princess Nika cat
Рет қаралды 13 МЛН
Achieved the result 😂🤯 pro @_miss_tais_  #tutorial
0:31
YANA CHIRKINA
Рет қаралды 13 МЛН