خطوات هاتساعدك على الانضمام لنادي الخامسة صباحا واكتساب عادة الصحيان بدري والالتزام بها يوميا #غير_حياتك
انضم لنادي الخامسة صباحا من كتاب روبن شارماthe 5am club book شاركت معاكم افكار لاكتساب عادة الصحيان بدري والاستيقاظ مبكرا لان تظبيط النوم له دور اساسي في النجاح في الحياة وتطوير الذات واكتساب عادات صباحية ايجابية تساعدك في ادارة الوقت وتنظيم المهام اليومية لان عادة الصحيان بدري والانضمام لنادي 5 صباحا له تأثير ايجابي على الصحة النفسية واكتساب عادات يومية وروتين صباحي يساعدك على الانتاجية والانجاز عادات صباحية تساعدك على التغيير للافضل
كيف تستيقظ في الخامسة صباحا هاتلاقو الاجابة داخل الفيديو
#نادي_الخامسة_صباحا
#عادات_صباحية
#الصحيان_بدري
#التغيير_للافضل
#غير_حياتك
#عادات_ايجابية
#تطوير_الذات
#روبن_شارما
#معجزة_الصباح
#robin_sharma
#the_5am_club
00:00 المقدمة
12:94 نادي الخامسة صباحا
28:33 كيف اكتسب عادة الصحيان بدري
49:62 تحدي التغيير واكتساب العادات
01:08 لية عايزة اصحي بدري
01:33 الخطوة الاولي
02:32 الخطوة الثانية
03:12 الخطوة الثالثة
03:59 الخطوة الرابعة
04:20 ازاى يكون عندي روتين صباحي
07:45 pomodoro
08:17 متتبع العادات
09:19 كيف استيقظ باكرا وانضم لنادي الخامسة صباحا
10:09 كلمة مهمه
10:55 نهاية الفيديو
ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
/ @salmarashwan
my instagram
bit.ly/3OYivl5
my facebook
bit.ly/3JwRyDY
..................................................................................
روابط تهمك
عن التخطيط الشهري واليومي والاسبوعي
bit.ly/34kPTB6
عن تنظيم الوقت وقائمة المهام اليومية
bit.ly/3B31tNc
عن روتينات تنظيف البيت والمهام المنزلية
bit.ly/3Hxs2g1
عن كتب غيرت حياتي
bit.ly/335fU6U
.....................................................................
#سلمي_رشوان
#salma_rashwan
.....................................................................
👍 BUISINESS EMAIL👍
salmarashwan52@gmail.com