Il est parfois difficile de développer correctement ses biceps.
Dans cette vidéo, je te présente tout ce qu'il y a à savoir pour développer tes biceps au mieux.
Que tu ais un point faible biceps ou non, tu auras tout ce qu'il te faut pour les développer au mieux.
On parlera des différents muscles à travailler pour améliorer le rendu. Que ce soit le biceps en lui-même, le brachial ou encore le long supinateur.
Des exercices à faite pour les développer correctement, du nombres de séries et de répétitions.
Pour toutes demandes de suivi personnalisé, c'est sur mon site www.kilianhagen.be
Ma solution controversée pour prendre du muscle rapidement
www.infinitgainz.com/vsl-page
Mes compléments Nutrimuscle : -10% avec le code promo NM_KILIAN10
Instagram et tiktok : kilianhagen