No video
打羽毛球时 如何正确后撤步接球
Рет қаралды 178,794
Күн бұрын随着人们对于运动健身认识的逐渐提升，越来越多的人喜欢上了羽毛球这项运动。因此，How视频特别制作了羽毛球系列节目，请专业教练为您从球拍的选择到打球的技巧一步步详细解析。本期How视频将为您带来羽毛球如何正确后撤步接球。
更多精彩视频www.chineseinl...
打羽毛球时如何正确后撤步接球
步法分为主动步法和被动步法
主动步法要点
人的站位比平时的站位稍微后退半步，不要下蹲太低以便能够马上起动后退
打正手后场球步法先一个并步到后场 起跳 回动
头顶后场球的步法出左脚同时向后蹬地 右脚转身 起跳回动
被动步法要点
起动的站位重心更低
正手后场球步法出右脚 交叉步 挥拍
反手后场步法转身垫步挥拍
加快接球速度方法
多做辅助性训练，练习各种跑动 移动
教学演示
起动时要有一个小跳步
接球时每一个步伐的点都要踏准
起动时要能够踏准时间
正手后场步法分为
并步
交叉步
并步直接起跳
头顶后场步法分为
跑后场转身起跳
反手步法
@asbefore08 5 жыл бұрын
这个步伐视频很赞～～～单打必需。建议下次换一个队员，这个太差一点（手脚都是毛病），纠正他的训练对于大部分看羽球教学视频的人没有太大的参考价值，反而纠正一个看似不错的队员，点出他（她）的毛病，对我们来说才更有用。谢谢这个陈老师和视频制作者。
@rebeccalai20122 4 жыл бұрын
，， ，，， ,c
@hikinglandscapesv-logsnewz4278 2 жыл бұрын
有意义啊 特别是像我这样的初学者
@qinwenzheng9943 2 жыл бұрын
有钱 懂了没
@junotliang1966 4 жыл бұрын
这个学员给我带来了一天的欢乐，放心，如果能以这种方式给别人带来欢乐，我也不会介意的
@xiali9916 5 жыл бұрын
看完这位群友后发现原来我还不算最笨的学员。
@benl8762 5 жыл бұрын
练好这个步伐，可以打败我身边全部业余朋友了，哈哈哈，👍
@xuxu6611 Жыл бұрын
稍微学过一点就…………
@funnyguy9591 3 жыл бұрын
教练的大长腿真好
@user-wecanbest 2 жыл бұрын
解說很到位...只是要練成便身體習慣是真的要時間磨的...
@YamChen 8 ай бұрын
謝謝
@kaokaoylan4510 2 жыл бұрын
感谢指点！
@jimmy4198 3 жыл бұрын
哪里找来的临演？临演也要有一点的水准啊！
@fengjim5226 5 жыл бұрын
这个群友哈哈
@user-pv3ei1yo9k 2 жыл бұрын
感謝分享
@David53030 5 жыл бұрын
这是pomona 球馆啊，以前经常去打
@arrzhong 3 жыл бұрын
哈哈哈，这个学友
@user-qh4si2be8i 3 жыл бұрын
完全没有协调性，不让去下下棋什么的。
@xmax489 3 жыл бұрын
教練很耐心
@benlee6695 11 ай бұрын
只有我好奇这是双什么球鞋么
@user-kr9xc9zk9e 4 жыл бұрын
我和他差不多，协调不好，学欧洲步感觉很别扭，最后他左脚着地了，应该是右脚着地，然后一瞪转身
@renjayyee3605 2 жыл бұрын
能不能给个字幕。。啊？
@villsonthong1654 3 жыл бұрын
教练应该发球给他去练习，这样他就比较懂如何应用那些步伐。
@sampsons1316 2 жыл бұрын
空跑都跑错，带球全乱
@user-mw9hp4mz4f Жыл бұрын
@@sampsons1316 实际上打球的时候精力更集中，没有球的练习都是初步的
@layingdragon2234 2 жыл бұрын
2:10 秒这是马来步？
@jamesyuan1280 2 жыл бұрын
是
@haihuang643 2 жыл бұрын
这个人真的不协调
@tigerzwb 2 жыл бұрын
这视频里的学员让我看笑了 哈哈
@yinyun7456 2 жыл бұрын
这学员比我还笨，哈哈
@adbcxj 3 жыл бұрын
这学员愁死人了。
@pngpng5411 Жыл бұрын
教练教的步伐太不实际。我三步都赶不上她一步怎么整？
@user-de8rr9nw4t Жыл бұрын
問題來了，右腳如果往上蹬，右手又要揮拍感覺同手同腳
@jianingzhuang104 Жыл бұрын
起右脚且右手往上抬才是同手同脚。起右脚右手从上往下就不是。
@fast987779 3 жыл бұрын
不如教教腿如何可以長得長
@sinfunghui1328 5 жыл бұрын
他的腳不栛調
@LCFJedLiu 2 жыл бұрын
身材真的天下無雙…
@weixiongchen9411 Жыл бұрын
谢谢陈老师的耐心教练👍不过这个学员有点笨
@Lucashu870 4 жыл бұрын
这学员太差了吧
@kansiewchoo1319 2 жыл бұрын
但是我觉得我跳的很矮
@funnyguy9591 3 жыл бұрын
比我还笨的学员，哈哈
@ycksimonrexy1 9 ай бұрын
这学员的步伐看着难受香菇
@pngpng5411 2 жыл бұрын
可见专业队员选材的重要性。五短身材怎么也练不成冠军。。。
@MegaL448 2 жыл бұрын
日本出了兩個不到160的女單世界冠軍 所以努力也很重要
@pngpng5411 Жыл бұрын
@@MegaL448 颠覆了我的认知。野百合也有春天😀
@herrickkang2229 Жыл бұрын
陈教练讲的极其好，就是这个学生笨得来要死