ダイエット中の方や糖質、脂質をおさえた主食パンを作りたい方にぴったりなレシピです🙋🏻‍♀️💕
🍎りんごのレシピを再生リストにまとめています！
ぜひご活用ください。
• 🍎りんごのお菓子
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【材料】
オートミール80g、豆乳ヨーグルト100g、こめ油5g、塩少々、ドライイースト2g、片栗粉(米粉など)少々
【ざっくり成分】1/6切れ
糖質量　　　　7.7g
カロリー 57.5kcal
タンパク質　 2.6g
脂質　　　　 2g
0:00 オープニング
0:27 生地作り
6:35 材料まとめ
6:41 成分まとめ
🙋🏻‍♀️このチャンネルでは、ダイエット中でも安心して食べられる低糖質でグルテンフリーなおやつなどを紹介しています。動画の公開日時を固定していないので💦通知オンにしていただけると非常に嬉しいです🔔
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/ yukap
【動画に登場する材料、道具のご紹介】
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