＃オートミールパン＃オートミールレシピ＃ダイエットレシピ＃腸活
今回も腸活しながらダイエットに繋がるレシピをご紹介します。前回と同様に作り方はとても簡単です♪そして食感も風味もよくアレンジしやすいパンに仕上がりました！少ない量でお腹が満たされます❤是非作ってみて下さい！※余ったパン又は多めに作った時は、ラップで包み冷蔵か冷凍して下さい。食べる時にラップに包んだまま電子レンジ600Wで40秒加熱するとフワモチになります❤❤冷凍したパンは冷蔵庫内で解凍してから電子レンジで同じ様に加熱してください。
材料　900ml容器（電子レンジ対応）
ロールドオーツ　　100g
塩　　　　　　　　2g
ドライイースト　　1g
水　　　　　　　　100ml
卵　　　　　　　　1個
ハチミツ　　　　　小さじ1
#Oatmeal bread #Oatmeal recipe #Diet recipe #Intestinal activity
This time, I will introduce recipes that lead to a diet while keeping your intestines active. Just like last time, it's very easy to make ♪ And the texture and flavor are good and the bread is easy to arrange! A small amount will fill your stomach ❤ Please make sure to make it! *If you have leftover bread or if you make a lot of bread, wrap it in plastic wrap and refrigerate or freeze it. When you eat it, heat it in a microwave oven at 600W for 40 seconds while still wrapped in plastic wrap to make it fluffy.
Ingredients 900ml container (microwaveable)
Rolled oats　100g
2 g of salt
1 g of dry yeast
Water 100ml
1 egg
1 teaspoon honey